نیازمندم به یک ساختار درست برای عید پیش رو

[مآهور]

در کل کیفیت مطالعم خیلی پایین اومده

[ماهلین سایتمون]

من دارم میمیرم از خواب زیاد
اینقد خوابم زیاد شده دیگ امیدی ندارم همین امروز از 5 پاشدم تا الان که 8ونیمه ی ساعت خوندم بقیه شو خوابیدم

[_..Parisa_]

مآهور وای منم دقیقا همینجوری شدم

[آدمک]

@khanoomi منم ازش سیر نمیشم
۷ونیم بیدار شدم دوباره گرفتم خوابیدم تا الان

[Z.ns]

@khanoomi وای آره منم وحشتناک میخوابم فقط

[__Aqua]

مآهور سلام
خب ببین من یه 2 ماهی اینطوری بودم به دلایلی
کلا مشاورا میگن که همه کنکوریاا یه مدتی حالا یا خسته میشن
یا ساعت مطالعشون و کیفیتش میاد پایین
یا مثلا 2 ماه خیلی درس میخونن ولی ازمون پیشرفتی نمیکنن .
خب احتمالا توام اینطوری شدی چون فکر کنم قبل اینو خوب میخونی
نباید بزاری همینطوری بمونی . اصلا اونی که قبول میشه فرقش با بقیه تو همین چیزاست
یکی بوده مثل تو شده تونسته خودشو بکشه بیرون و موفق شده یکیم نه .
ببین راه حل خاصی نیس اینطوری نیس من بیام چمیدونم مثل دکتر دارو تجویز کنم که. باید بخونی !!منم اینطوری شدم همینو میگفتن
مجبور کن خودتو بخونی .یعنی یه چند روز گوشیو بزار کنار جایی نیا خودتو هر جور شده بزار زیر فشار حسابی چند روز درس بخون . تست زیاد و ساعت مطالعه بالا
بقول استادم که بهم گفت یه هفته غیرت بزاری خوب بخونی از این چرخه میای بیرون
حالا تکنیکای مختلفی هست مثل این تکنیک پومودورو و تکنیکای دیگه میتونی استفاده کنی

[vivienne]

@khanoomi
منم زیاد میخوابم
خوابم نمیاد ولی خستم و این باعث میشه بخوام بخوابم

[__Aqua]

مآهور
فقط هر طوری هست نزار طول بکشه چون یه مدتی بگذره انگاری عادت میشه
عذاب وجدان داری و دلت میخواد بخونی ولی نمیتونی

[ماهلین سایتمون]

vivienne من خوابم میاد بدجورم خسته م هستم ولی اگ فقط خستگی بود ی روزو میذاشتم میخابیدم فقط ولی الان چن هفته س اینجوری شدم
وقتی میخابمو پا میشم فک میکنم فقط 80 روز مونده و من مثه ی خرس رفتار میکنم گریه م میگیره

[vivienne]

@khanoomi
خیلی از همکلاسیام هم مثل من و شما این مشکل رو دارن احتمالا چیز عادیه ایه که برای همه پیش میاد .
امروز قراره مشاورم زنگ بزنه باهاش حرف میزنم اگه راه حل خوبی دادن با شما هم درمیون میزارم.

[Kourosh Mousavi]

[audio/Vp5fr-w6vVM3hdZLMNpyvnJX.m4a]

[ماهلین سایتمون]

vivienne مرسی گلم ممنون میشم بگی

[ماهلین سایتمون]

Kourosh Mousavi
منم ممتد میخونم تو همه حالی تا حالا خوندم ولی خواب دیگه واقعن دستامو بسته
شما چی قبول شدی

[Succinate]

مآهور در نا امیدی و خستگی یه کنکوری تو زمستون گفته است:

@Alba وضعیتم تقریبا ثابته تو آزمون. ولی هر چی میگذره پرش ذهنیم بیشتر میشه و خیلی حوصله درسو ندارم.
درواقع دلم میخواد بخونم ولی حوصله خوندن ندارم
درمورد برنامه که مطابق بودجه بندی قلمچی پیش میرم هرچند این هفته نتونستم به پیشروی سریع (برنامه ای که تا قبل عید درسا تموم میشه) برسم..

یه مقدار خسته شدی یه استراحت کوچیک کن
استراحت هم منظورم اینه یه روز کمتر بخون نه که کلا صفر بشه یا چند روز متوالی باشه
و سعی کن تو روز استراحتت خوش بگذرونی
کارای مورد علاقت رو بکن
بعدش هدفت رو برای خودت بازم مرور بکن رشته دلخواهت دانشگاه دلخواهت که ببینی برای چی درس میخونی
اینکه حوصله درس نداری واسه خستگیه ولی بیشتر بچه ها هدف شون یادشون میره یا انگیزه شون کمتر میشه
بعدش برای خودت برنامه ریزی که انجام میدی برنامت رو با درس مورد علاقت شروع کن
که شوق و انگیزه برنامت باشه
پرش ذهنی هم ربط به نوع خوندنت داره
اول از همه داخل اتاق مطالعه ات گوشیت همراهت نباشه که همش حواست پرت شه
بلند بلند درس نخون و با چشمات بخون زیر کلمات مهم خط بکش
بعد از چند بار خوندن میتونی یه بار دو بار برای خودت بلند تکرار کنی ولی از اول بلند بخونی هم حواس پرتی میاره هم با صدای بلند صحبت کردن همین طوری عادی انرژی آدم رو می گیره
و حتی اگر موقع درس خوندن اذیت میشی میتونی بازه مطالعاتیت رو کمتر کنی مثلا 90 دقیقه 15 دقیقه استراحت بودی بشه 75 دقیقه خوندن 15 دقیقه استراحت
و آخر سر برای خودت جایزه قرار بده که آخر روز انگیزه بگیری برای فردا
برنامه و ساعت مطالعت رو داخل دفتری برای خودت می نویسی؟

[مآهور]

@Ay آره فکر کنم راست میگین بنظر منم احتمالا راه خاصی جز ادامه دادن نداره.. گوشیو که خیلی وقته گذاشتم کنار.

@Ay در نا امیدی و خستگی یه کنکوری تو زمستون گفته است:

بقول استادم که بهم گفت یه هفته غیرت بزاری خوب بخونی از این چرخه میای بیرون

+++

[مآهور]

@Ay دقیقا

[مآهور]

Kourosh Mousavi اوهوم ادامه دادن مهم تر از شروع کردنه..
واقعا زمستون خیلی بازه بدیه ادم یهو خالی میکنه

اره گوشیو از همون اول که تصمیم به پشت کنکور موندن گرفتم گذاشتم کنار.. درمورد سبک گرفتن.. بدی من اینه که همینجوریشم ساعت مطالعه فوق العده ای ندارم که بگم بخاطر این خسته شدم. بین 5 6 ساعت تا فوقش 8 ساعت در گردشه.. ادم زیاد خوندن نیستم کلا خسته میشم. همین موضوعم باعث نگرانیم میشه ولی خب..

خیلی ممنونم از حرفاتون. 💙

[مآهور]

@Alba خیلی ممنونم ازتون امتحانشون میکنم حتما
بله هم داخل دفتتر مینویسم هم تو تاپیک to do و گزارش مطالعه
اما خب این روحیه برنامه نریزم مشکل سازه خیلی برام.. یعنی اکثر وقتا مهم نیست که برنامم سبک باشه یا سنگین بهش نمیرسم در هر صورت😂

[Gharibe Gomnam]

مآهور
وای دقیقا منم😕
من تا قبل ترم‌دوم اینجا نمیومدم یا خیلی کم
ولی الان حس آدمی رو دارم که اصلا دلش نمی‌خواد درس بخونه

[Gharibe Gomnam]

مآهور
من مدرسه میرم
مشکلم اینه که روزایی‌ که مدرسه میرم ۶ ساعت میخونم روزایی که مدرسه نمیرمم‌ ۶ ساعت میخونم
تصمیم گرفتم روزایی‌ که مدرسه نمیرم برم کتابخونه مثلا امروز مدرسه ندارم