Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Brite
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. Routine Time 💫📒
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
:handshake: سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. :date: تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید :fire: موفق باشید :rose: :heart: :information_source: اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :linked_paperclips: :point_down: :male-student: :female-student: => :keycap_0: :keycap_1: تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => :keycap_2: :keycap_1: تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
انگيزه
M.anM
سلام اوضاع خوب پيش ميره؟ ميدونيد كه مهم ترين ويژگي كه موجب موفقيت هركس ميشه انگيزه و تلاش هست انگيزه كه باشه انسان مي تونه بربسياري از سختي ها غلبه كنه حالا اينجا مي خواهيم مقاله ها و متن هايي روكه انگيزه و شوق تلاش كردن رو ايجاد مي كنه قرار بديم
مشاوره تحصیلی
کنکور انسانی
de95b746783c7bD
سلام من میخوام کمکم کنید 🥲 من پشت کنکوریم و از مهرماه دارم درس میخونم از مهر تا دی ماه من شاید پیوسته نبود ولی خب تمام دروس رو خوندم و تست هاشو میزدم مثلا بعضی روزها ۸ ساعت بعضی روزای دیگه ۵ ۶ ساعت درس میخوندم دی ماه تا بهمن ماه توی این یکماه فقط یه درس خوندم و اصلا نمیخوندم بهمن ماه دوباره شروع کردم به درس خوندن و تست زدن من همه کتاب هامو‌خوندم و الان دوره مرور کردن و تست زدنم به جز عربی و تاریخ هنوز اصلا شروع نکردم خیلی سختمه برای خوندن🥲🥲 من هدفم دانشگاه دولتی تهران هست و وضعیتم رو الان شرح کردم بنظر شما با خوندن بیشتر از ۶ ساعت پیوسته میتونم قبول بشم؟
مشاوره تحصیلی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
لیست حذف شده های فیزیک نظام جدید کنکور
sohrabS
سلام به آلایی های عزیز در ادامه مباحث اصلی حذف شده از سوالات کنکور در نظام جدید برای درس فیزیک رو میاریم، فقط اینجا ما سعی کردیم کلی تر بنویسیم، جزئیات رو در پاسخ اضافه کنید خیلی بهتره نور هندسی، آینه و عدسی اکثر حذف شده ( آینه کروی و محدب و مقعر دیگه رفته :) ) کمی آینه تخت داریم و کمی هم شکست که تو دوازدهم هست ولی اضافه بر گذشته نیست. از مشتق دیگه لازم نیست تو فیزیک استفاده کنید، این باعث میشه که حرکت دو بعدی حذف بشه و برای بچه های ریاضی پرتابه کلا حذف بشه و برای بچه های تجربی سقوط آزاد اصلا دیگه نیست و برای ریاضی ها هم فقط رها شدن جسم مونده و دیگه پرتاب به سمت بالا نداره در دینامیک، تجربی ها حرکت دایره ای ندارند و برای ریاضی ها هم سینماتیک سبک شده و خیلی از مباحث دیگه نیست. خیلی از مباحث نوسان حذف شده، فقط نظام قدیمی ها معادله نوسان را سینوسی می نوشتند ( asinwt )، نظام جدیدی ها کسینوسی می نویسند که خیلی فرق نداره ولی باید بچه های نظام قدیم که کنکور نظام جدید می دهند دقت کنند. داخل موج، تابع موج حذف شده و در حد توصیف باقی مانده در نوسان دیگه معادلات سرعت زمان، شتاب زمان و به همراه نمودارهاش حذف شده از فصل های آخر فیزیک پیش 2 خیلی حذفیات داشتیم، مثلا رابطه دوپلر، اتمی، هسته ای همه اش حذف شده حالت جامد همه اش برای ریاضی ها حذف شده. تو سایت آلاء، یه مقاله تخصصی برای مقایسه کنکور نظام قدیم و نظام جدید، فردا یا پس فردا منتشر می کنیم که حتما نظام قدیمی ها بخونند. ممنون از آقای فدایی فرد @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا @ادمین @ناظم @همیار
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
مشاوره تحصیلی
4
سلام وقت بخیر من به مشاوره آلا نیاز دارم . میخوام در دوره کامل شرکت کنم. راهنمایی بفرمایید لطفا
مشاوره تحصیلی
شمارشگر رسیدن به آرزوهامون
macrophage Of nahang 0M
سلام.... هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم... تاحالا نمی‌دونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمی‌دونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،می‌خوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
مشاوره تحصیلی
نتایج نهایی کنکور اومد
M.anM
🎉✨ بچه‌هااا! نتایج کنکور اومده! می‌دونیم الان خیلیاتون قلبتون تند تند می‌زنه، بعضیا ذوق دارید، بعضیا استرس... همه‌مون این لحظه رو تجربه کردیم بیاید نتیجه‌تون رو با ما و دوستاتون به اشتراک بذارید چه خبرای خوب داشته باشید، چه حتی اگه نتیجه اون چیزی که می‌خواستید نشده... بدونید اینجا کلی آدم هست که کنارتونه ❤️ یادتون باشه، کنکور فقط یه مسیر بود، نه همه‌ی زندگی! راه‌های بزرگ‌تر و قشنگ‌تری جلوته ✨ ما اینجا تو انجمن مثل یه خانواده‌ایم؛ موفقیتت یا سختیاتو تنها تجربه نمی‌کنی. بیاید با هم خوشحال شیم، اشک بریزیم، بخندیم و ادامه بدیم 💪💫 پس همین الان برو نتیجه‌تو ببین و برگرد اینجا، توی این تاپیک بنویس! منتظریم کنار هم این روز رو ثبت کنیم @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
مشاوره تحصیلی
مشاوره
H
سلام مشاوره تحصیلی میخاستم فارغ التحصیلی
مشاوره تحصیلی
خوابگاهیان
چیچکچ
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
رشته زیست شناسی سلولی و مولکولی و راهنمایی کنکور
ForuharF
درود و مهر خیلی وقت بود اینجا نیومده بودم :grinning_squinting_face: یادش بخیر چه دورانی بود... دوستان بنده سال 1402 و 1403 کنکور دادم و الان ترم 3 کارشناسی زیست شناسی سلولی و مولکولی دانشگاه مازندران هستم ، نمیدونم هنوز انتخاب رشته شروع شده یا نه یا شایدم تموم شده (واقعا اخبار رو نمیدونم) خیلی از عزیزانی بودند که لطف داشتند به من سال کنکورم خیلی به من کمک کردند و من هم قول دادم یه روزی جبران کنم برای کنکوری های آینده و خب یه مدت سرم خیلی شلوغ بود ( الانم هست :face_with_tears_of_joy: :loudly_crying_face: ) و خب گفتم یه تاپیک بزنم و اگه کمکی از دستم بر میومد برای کنکوری ها انجام بدم . پیوی در خدمتتون هستم.
مشاوره تحصیلی
درس
Amini AA
سلام می خواستم که لطف کنید به من بگویید که کدام استاد در کدام رشته بهتر و عالی تر درس می دهند و رایگان باشه من دهم ریاضی هستم ممنون
مشاوره تحصیلی
اهمال کاری و کمال گرایی دو دوست ناباب !
خانومخ
سلام به بچه های انجمن الا 🤍 من فاطیما هستم دانشجوی ارشد روانشناسی عمومی هدفم از زدن این تاپیک نوشتن درمورد دو دوست نابابه که مدام همراهمون میاد مخصوصا تو دوره کنکور . دوستایی که تا می‌خوایم یکاری رو شروع کنیم میگن وای نکنه بازم نشه وای نکنه شکست بخوری؟ وای یادت رفته دفعه ی قبل رو؟؟؟ خلاصه همش میخوان ما رو تو ناحیه امن خودمون نگه دارن ! پس سعی میکنم اینجا هم در موردشون حرف بزنم هم بگم چطور میشه مدیریتش کرد 🤍 #اهمال_کاری #کمال_گرایی @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
مشاوره تحصیلی
سوالات مشاوره ای شما ❤️🌹
_
سلام رفقا :) این تاپیکو زدم که اگه سوالی درباره درس ... برنامه‌ریزی ... منابع ... یا هر چیزی مربوط به کنکور داشتین بپرسین ادعایی در این زمینه ندارم ... فقط دوست دارم کمک کنم به بچهای آلایی تا جایی که توان دارم 🌹❤️ @تجربیا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
انتخاب رشته
8
سلام دوستان....در مورد رشته آموزش زبان انگلیسی توضیح بدید چطور رشته ای هس مثل درس ها دبیرستان نیاز ب ترجمه و گرامر داره یا سخت تره میش واحداشو پاس کرد ؟
مشاوره تحصیلی
بیا یه قول مردونه بده🙋🏻‍♀️
GaladrielG
سلام سلام داشتم فکر میکردم این روزا چه تاپیکی میتونه کمک کنه بهمون اللخصوص کنکوریامون دیدم جای این تاپیک خالی بود اینجا بیاین قول بدیم اینجا و سعی کنیم روی قولمون بمونیم قولتون میتونه درمورد هرچیزی باشه حالا فرضا ساعت مطالعه و تعداد تست تا پایان هفته قول بدید و هروقت قولتون رو شکستین اینجا گزارش بدین @Sharllot @0-0ftm @Miss-Joker @ftm-montazeri @soniaaa @felli @sania-Andiravan @خانوم-_دوست_داشتنی @roghayeh-eftekhari @m.tg و بقیه دوستان @بچه-های-تجربی-راه-ابریشم @بچه-های-تجربی-کنکور-1401 @بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم @بچه-های-ریاضی-کنکور-1401 @تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دهم @یازدهم @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
کمک توی انتخاب کلاس زیست
M
سلام دوستان .من زیستم فوق العاده ضعیفه و هیچی بلد نیستم.نیاز دارم یه کلاسی برم که از صفر یاد بدن و هی ترکیبی نگن همون اول کلاس:/. من تدریس های خیر اندیش و فرهمند نیا و غلامی رو دیدم افتضاح بودن . شما پیشنهادتون چیه؟
مشاوره تحصیلی

Routine Time 💫📒

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
265 دیدگاه‌ها 18 کاربران 10.3k بازدیدها 14 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • Hhh HhH Hhh Hh

    ۱۶ آبان

    • کتاب بیشعوری
    Hhh HhH آفلاین
    Hhh HhH آفلاین
    Hhh Hh
    فارغ التحصیلان آلاء
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #162

    Hhh Hh در Routine Time 💫📒 گفته است:

    ۱۶ آبان

    • کتاب بیشعوری

    أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

    1 پاسخ آخرین پاسخ
    1
    • Hhh HhH آفلاین
      Hhh HhH آفلاین
      Hhh Hh
      فارغ التحصیلان آلاء
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #163

      ۱۷ آبان

      • کتاب بیشعوری

      أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

      Hhh HhH 1 پاسخ آخرین پاسخ
      2
      • Hhh HhH Hhh Hh

        ۱۷ آبان

        • کتاب بیشعوری
        Hhh HhH آفلاین
        Hhh HhH آفلاین
        Hhh Hh
        فارغ التحصیلان آلاء
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #164

        Hhh Hh در Routine Time 💫📒 گفته است:

        ۱۷ آبان

        • کتاب بیشعوری

        أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        1
        • Hhh HhH آفلاین
          Hhh HhH آفلاین
          Hhh Hh
          فارغ التحصیلان آلاء
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #165

          ۱۸ آبان

          • کتاب بیشعوری

          أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

          Hhh HhH 1 پاسخ آخرین پاسخ
          2
          • Michael VeyM آفلاین
            Michael VeyM آفلاین
            Michael Vey
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Michael Vey انجام شده
            #166

            ۱۸ آبان

            • روتین پوستی
            • اسپانیایی
            • انیمه

            ناتینگ برای گفتن

            Michael VeyM 1 پاسخ آخرین پاسخ
            2
            • Hhh HhH Hhh Hh

              ۱۸ آبان

              • کتاب بیشعوری
              Hhh HhH آفلاین
              Hhh HhH آفلاین
              Hhh Hh
              فارغ التحصیلان آلاء
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #167

              Hhh Hh در Routine Time 💫📒 گفته است:

              ۱۸ آبان

              • کتاب بیشعوری ❌️

              أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

              1 پاسخ آخرین پاسخ
              2
              • Michael VeyM Michael Vey

                ۱۸ آبان

                • روتین پوستی
                • اسپانیایی
                • انیمه
                Michael VeyM آفلاین
                Michael VeyM آفلاین
                Michael Vey
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #168

                Michael Vey در Routine Time 💫📒 گفته است:

                ۱۸ آبان

                • روتین پوستی
                • اسپانیایی
                • انیمه

                ناتینگ برای گفتن

                1 پاسخ آخرین پاسخ
                1
                • Michael VeyM آفلاین
                  Michael VeyM آفلاین
                  Michael Vey
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #169

                  ۱۹ آبان

                  • روتین پوستی
                  • اسپانیایی
                  • انیمه

                  ناتینگ برای گفتن

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  2
                  • Michael VeyM آفلاین
                    Michael VeyM آفلاین
                    Michael Vey
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #170

                    24 آبان:

                    • روتین پوستی
                    • اسپانیایی
                    • آناتومی

                    ناتینگ برای گفتن

                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                    2
                    • AquaA آفلاین
                      AquaA آفلاین
                      Aqua
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Aqua انجام شده
                      #171

                      4 دی
                      30min زبان نهایی
                      25T حرکت شناسی

                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                      4
                      • Michael VeyM آفلاین
                        Michael VeyM آفلاین
                        Michael Vey
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #172

                        ۷ بهمن:

                        • روتین پوستی
                        • کتاب

                        ناتینگ برای گفتن

                        Michael VeyM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                        3
                        • Michael VeyM Michael Vey

                          ۷ بهمن:

                          • روتین پوستی
                          • کتاب
                          Michael VeyM آفلاین
                          Michael VeyM آفلاین
                          Michael Vey
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #173

                          Michael Vey در Routine Time 💫📒 گفته است:

                          ۷ بهمن:

                          • روتین پوستی
                          • کتاب

                          انجام نشد

                          ناتینگ برای گفتن

                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                          3
                          • Michael VeyM آفلاین
                            Michael VeyM آفلاین
                            Michael Vey
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #174

                            ۸ بهمن:

                            • روتین پوستی
                            • کتاب

                            ناتینگ برای گفتن

                            1 پاسخ آخرین پاسخ
                            2
                            • wanderingW آفلاین
                              wanderingW آفلاین
                              wandering
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط wandering انجام شده
                              #175

                              با اجازه 😅میخوام یه مدت اینجا روتینام رو بزارم تا شاید انگیزه ای شد برای انجام دادنشون🤝♂️

                              • شیمی عبارت
                              • زیست مرور جزوه یه گفتار
                              • لغت (ادبیات/ عربی / زبان)
                              wanderingW 1 پاسخ آخرین پاسخ
                              6
                              • wanderingW wandering

                                با اجازه 😅میخوام یه مدت اینجا روتینام رو بزارم تا شاید انگیزه ای شد برای انجام دادنشون🤝♂️

                                • شیمی عبارت
                                • زیست مرور جزوه یه گفتار
                                • لغت (ادبیات/ عربی / زبان)
                                wanderingW آفلاین
                                wanderingW آفلاین
                                wandering
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #176

                                wandering در Routine Time 💫📒 گفته است:

                                ۱۲/۱۸
                                شیمی عبارت
                                زیست مرور جزوه یه گفتار
                                لغت (ادبیات/ عربی
                                / زبان)

                                ۱۲/۱۹

                                • زیست یه گفتار
                                • لغت (ادبیات/ عربی/ زبان)
                                • 5 عبارت شیمی
                                wanderingW 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                4
                                • wanderingW wandering

                                  wandering در Routine Time 💫📒 گفته است:

                                  ۱۲/۱۸
                                  شیمی عبارت
                                  زیست مرور جزوه یه گفتار
                                  لغت (ادبیات/ عربی
                                  / زبان)

                                  ۱۲/۱۹

                                  • زیست یه گفتار
                                  • لغت (ادبیات/ عربی/ زبان)
                                  • 5 عبارت شیمی
                                  wanderingW آفلاین
                                  wanderingW آفلاین
                                  wandering
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط wandering انجام شده
                                  #177

                                  wandering در Routine Time 💫📒 گفته است:

                                  ۱۲/۱۹
                                  زیست یه گفتار
                                  لغت (ادبیات/ عربی/ زبان)
                                  10 عبارت شیمی

                                  12/20

                                  • زیست مرور یه گفتار
                                  • 10 عبارت شیمی
                                  • لغت ( ادبیات/ عربی/ زبان )
                                  wanderingW 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  3
                                  • wanderingW wandering

                                    wandering در Routine Time 💫📒 گفته است:

                                    ۱۲/۱۹
                                    زیست یه گفتار
                                    لغت (ادبیات/ عربی/ زبان)
                                    10 عبارت شیمی

                                    12/20

                                    • زیست مرور یه گفتار
                                    • 10 عبارت شیمی
                                    • لغت ( ادبیات/ عربی/ زبان )
                                    wanderingW آفلاین
                                    wanderingW آفلاین
                                    wandering
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #178

                                    wandering در Routine Time 💫📒 گفته است:

                                    12/20

                                    زیست مرور یه گفتار
                                    10 عبارت شیمی
                                    لغت ( ادبیات/ عربی/ زبان )

                                    دو روز و نیستم بعدش دوباره ادامه میدم

                                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    3
                                    • Michael VeyM آفلاین
                                      Michael VeyM آفلاین
                                      Michael Vey
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Michael Vey انجام شده
                                      #179

                                      خب خب
                                      برنامه دارم چند عدد روتین را در زندگانی خود نهادینه بنمایم.
                                      باشد که در خود دوستی رستگار شوم.🤝🏻🫂

                                      • رسیدگی به دندان بعد از ناهار
                                      • رسیدگی به دندان بعد از شام
                                      • روتین پوستی صبح
                                      • روتین پوستی شب
                                      • رژیم فستینگ (۱ از ۱۴)
                                      • ۸ لیوان آب

                                      ناتینگ برای گفتن

                                      Michael VeyM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      5
                                      • Michael VeyM Michael Vey

                                        خب خب
                                        برنامه دارم چند عدد روتین را در زندگانی خود نهادینه بنمایم.
                                        باشد که در خود دوستی رستگار شوم.🤝🏻🫂

                                        • رسیدگی به دندان بعد از ناهار
                                        • رسیدگی به دندان بعد از شام
                                        • روتین پوستی صبح
                                        • روتین پوستی شب
                                        • رژیم فستینگ (۱ از ۱۴)
                                        • ۸ لیوان آب
                                        Michael VeyM آفلاین
                                        Michael VeyM آفلاین
                                        Michael Vey
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #180

                                        Michael Vey در Routine Time 💫📒 گفته است:

                                        خب خب
                                        برنامه دارم چند عدد روتین را در زندگانی خود نهادینه بنمایم.
                                        باشد که در خود دوستی رستگار شوم.🤝🏻🫂

                                        • رسیدگی به دندان بعد از ناهار
                                        • رسیدگی به دندان بعد از شام
                                        • روتین پوستی صبح
                                        • روتین پوستی شب
                                        • رژیم فستینگ (۱ از ۱۴)
                                        • ۸ لیوان آب

                                        ناتینگ برای گفتن

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        2
                                        • Michael VeyM آفلاین
                                          Michael VeyM آفلاین
                                          Michael Vey
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #181

                                          13 فروردین

                                          • رسیدگی به دندان بعد از ناهار
                                          • رسیدگی به دندان بعد از شام
                                          • روتین پوستی صبح
                                          • روتین پوستی شب
                                          • رژیم فستینگ (۲ از ۱۴)
                                          • ۱۲ لیوان آب

                                          پ.ن: چون دیروز ۸ لیوان آب نخوردم امروز بیشتر میخورم🤝🏻

                                          ناتینگ برای گفتن

                                          Michael VeyM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          2
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 7
                                          • 8
                                          • 9
                                          • 10
                                          • 11
                                          • 12
                                          • 13
                                          • 14
                                          • درون آمدن

                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع