Routine Time

[Taha 76]

Maede_Sh در میشه کمک کنید... گفته است:

@Taha-20 منم با خواب مشکل دارم ولی دارم ب خودم سخت میگیرم تا درست شه

واسه چی سخت میگید ؟
اینکه بیدار بمونید ؟

[Taha 76]

من در کل از ۲۴ ساعت شبانه روز ۵ ساعت رو میخوابم
به نظر خودمم ۵ ساعتم زیاده

[Maede_Sh]

@Taha-20 اوه پس خوشبحالتون میتونین بیشتر درس بخونین

[Taha 76]

Maede_Sh در میشه کمک کنید... گفته است:

@Taha-20 اوه پس خوشبحالتون میتونین بیشتر درس بخونین

اره اینکه میشه نخوابیبد و درس خوند بهتره ...

[بهاره]

الی در میشه کمک کنید... گفته است:

سلام
میشه بهم کمک کنید؟
من نمیدونم چیکار کنم که خوابم کم بشه
واینکه همیشه احساس خستگی میکنم ..
نمیدونم چیکار بکنم
میشه کمک کنید؟

سلام
منم مشکل شمارو داشتم البته کلا خوابالوم
اما حتما به یه دکتر متخصص سر بزنید...من آزمایش دادم کم خونی داشتم و خستگیم به خاطر همون بود

[_Mohammad_reza_]

Maede_Sh در میشه کمک کنید... گفته است:

یه برنامه ای هست ب نام alarmy از پلی استور بگیرین و روی گوشیتون نصب کنین صبحا ک آلارم میذارین تا از شیر اب عکس نگیرین صداش قطع نمیشه البته میتونین بهش تعریف کنین ک از چی عکس بگیرین تا قطع بسه اینجوری صبحا مجبورین پاشین و خواب از سرتون بپره

یه نرم افزار بودش...وقتی زنگ میخوردش..باید ده دور میچرخیدی تا ساکت میشد...

[Taha 76]

@reza77 در میشه کمک کنید... گفته است:

Maede_Sh در میشه کمک کنید... گفته است:

یه برنامه ای هست ب نام alarmy از پلی استور بگیرین و روی گوشیتون نصب کنین صبحا ک آلارم میذارین تا از شیر اب عکس نگیرین صداش قطع نمیشه البته میتونین بهش تعریف کنین ک از چی عکس بگیرین تا قطع بسه اینجوری صبحا مجبورین پاشین و خواب از سرتون بپره

یه نرم افزار بودش...وقتی زنگ میخوردش..باید ده دور میچرخیدی تا ساکت میشد...

رضا اینو بده به گوشی یکی نصب کنم

[seliya]

وای خدا منم همین مشکل و دارم قبلا اصلا اینطور بودم همیشه سر ساعت 7 ناخوداگاه بیدار میشدم ولی الان دوسه ماهیه صبح دیر بیدارمیشم هیچ در طی روز فقط خواب الوام و سردرد میگیرم

[seliya]

@reza77 واقعا؟ این عالیه .

[kia]

@reza77 در میشه کمک کنید... گفته است:

سلام...
نگاه کن...تو مثلن خواب آلوده ای ...یهو تلویزیون فیلم مورد علاقه ات رو نشون میده...
یهو عین فنر پا میشی نگا میکنی...خوابت هم میپره
ایا به درس همچین حسی داری ؟
این احساس خستگی یه نوع احساس کاذبه ...
در واقع فقط خودت میتونی حلش کنی !!!

دقیقا!!!
همینطوره.
حوصله درسیدن که نباشه خواب میاد سر دردم روش(:

[Taha 76]

یکی مشکل نخوابیدن منو حل کنه !!خخخ

[kia]

@Taha-20 در میشه کمک کنید... گفته است:

یکی مشکل نخوابیدن منو حل کنه !!خخخ
قبل از خواب اگه شد شیر میل بفرمایید
بعد اینکه دو سه دقیقه تند تند پلک بزنید پلکاتون سنگین بشن
بعد اینکه بعد از ظهرا نخوابید
البته بعضی وقتا واقعا بی خوابی اذیت میکنه

[Taha 76]

kia در میشه کمک کنید... گفته است:

@Taha-20 در میشه کمک کنید... گفته است:

یکی مشکل نخوابیدن منو حل کنه !!خخخ
قبل از خواب اگه شد شیر میل بفرمایید
بعد اینکه دو سه دقیقه تند تند پلک بزنید پلکاتون سنگین بشن
بعد اینکه بعد از ظهرا نخوابید
البته بعضی وقتا واقعا بی خوابی اذیت میکنه

ممنونم ...

[روح اله]

اتفاقا مشکل منم بود خیلی میخابیدم الان شکر خدا عالیییییییییییییه - صبح زود بیدار میشم

[Taha 76]

سلام دوستان
مشکل خوابتون رو رضا حل کرد
رضا طی تحقیقات و مطالعات شبانه روزی برای شما دوستان عزیز یک نرم افزار رو اختراع کرد
اونم فقط برای شما
دمش گرم
اینم تاپیک
http://forum.alaatv.com/topic/2161/حل-مشکل-خواب-آلودگی/2

[روح اله]

سلام نه

[Taha 76]

روح اله در میشه کمک کنید... گفته است:

سلام نه

سلام داداش
چی نه ؟؟؟

[روح اله]

ینی با نرم افزاره مشکلم حل نشد

[Taha 76]

روح اله در میشه کمک کنید... گفته است:

ینی با نرم افزاره مشکلم حل نشد

داداش تو که گفتی مشکلت حل شده خدااا رو شکر صبح زود بیدار میشی ....

[روح اله]

حل شد ولی نرم افزار نه
چقد سخ میگیری رفیق بیخیال