حال ندارم درس بخونم چیکار کنم ؟
-
شاید تو دید اول که به این قضیه نگاه می کنیم سوال مسخره ای به نظر بیاد :face_with_tears_of_joy:
اما این سوال تو هممون هست
هممون یه وقتایی حسش رو نداریم درس بخونیم حالش رو نداریم درس بخونیم !
و اینکه چطوری باید به این غلبه کنیم؟!
مهم ترین نکته انگیزه و پشت کار هست
انگیزه همین طوری از رو هوا درست نمیشه
انگیزه باید از رویهدفدرست بشه
قدرت اراده در انسان هر روز یه میزان مشخصی هست
در واقع قدرت تصمیم گیری یه میزان مشخصی داره
همانند باطری که تو روز تموم میشه و دوباره شب که می خوابیم پر میشه و صبح دوباره اراده بیشتری داریم
حالا ما اینو چیکار کنیم که بتونیم اینو شارژ کنیم
%(#ff004d)[2 نوع شارژ] داریم :- 1- با استراحت
2- با انگیزه
باید اول
هدفتونرو مشخص کنید واقعا خیلی ها هدف ندارن و این خیلی مشکل بدی ایجاد می کنه چون خیلی جاهای زندگی توی 2راهی ها یا چند راهی ها نیاز به هدف داریم که بتونیم تصمیم بگیریم%(#ff006a)[هدف رو چطوری باید بزاریم ؟!]
بهترین راهش که میشه تصور کرد اینه که تماما خودتون رو از محدودیت ها خارج کنید و بگین که هیچ محدودیتی نیست
من حالا می خوام چی بشم در آینده!
می خواییم هدف بلند مدت بچینیم : من در آینده می خوام چی بشم ؟ 10 سال آینده ؟ 5 سال آینده ؟
بلند مدتی که تایم هم داشته باشه بهتره
هدف بلند مدت بچینید من هدفم اینه که ...
وقتی این 3 نقطه رو پر کردی یه سری دومینو ها پشت سرهم میافتن من باید برم تو زمینه فلان من باید برم دنبال ...
خب با این کار می تونیم تک تک مشکلاتی که پیش میاد براشون تصمیم بگیریم
در واقع بیسی برای خودتون می چینید که خیلی راحت می تونید بر اساس اون تصمیم بگیرید
این خیلی از مشکلات تصمیم گیری رو حل می کنه و موجب میشه برای بقیه روزتون اون باطریه بیشتر بمونه
آدم نباید برای تک تک چیزا و کوچکترین چیزا تصمیم گیری و فکر کنه یه دیفالتی باید تعیین کنی که اون باطریه مصرف نشه
که این یه روش هست که غیر مستقیم هست و در مواقعی هم می تونه مستقیم باشه
روش دوم اینه استراحت کنید تا اون باطریه شارژ بشه
اگه تو نیم روز بتونید یه خوابی داشته باشید حد الامکان 1 ساعت !
اگه بیشتر بشه وارد خواب عمیق میشه که تو بعد از ظهر یه مشکلاتی پیش میاد
خواب خیلی عالی که 15 دقیقه 20 دقیقه هست !
و سعی کنید که یه جای دیگه بخوابید نه تو تختتون که راحته
جایی بخوابید که سخت باشه می تونید رو مبل بخوابید جایی که سخت تر باشه که با یه حرکت و اتفاق بیدار بشینیه نکته که خیلی مهمه اینه که خیلیا میگن که من حسش رو ندارم که بشینم 3 ساعت 4 ساعت درس بخونم امروز خستم !
در واقع ما باید حسش رو داشته باشیم که 5 دقیقه درس بخونیم همین !
بقیش دیگه بای دیفالت خودش میاد
حالا آیا واقعا حسش رو نداریم5 دقیقهدرس بخونیم ! تست بزنیم!
یعنی چی ؟ یعنی وقتی من 5 دقیقه برم پشت تست دیگه 2 ساعت و 55 دقیقه بعدیش اوکیه
چون رو روال میافتم و دستم گرم میشه مگه اینکه خستگی جسمی داشته باشم
حالا در مورد حوصله
راهکار اینه من باید حساب کنم که قراره 5 دقیقه برم درس بخونم 5دقیقه رو که بخونین همه چی حل میشهدانش-آموزان-آلاء
فارغ-التحصیلان-آلاءپ ن: نظراتتون رو تو همین تاپیک بنویسید
شما چه راهکاری دارین ؟ - 1- با استراحت
-
منم هر وقت خسته میشم خودمو توی آرزو هام میبینم
مثلا تویه ماشین خیلی گرون قیمت میبینم یا...
ولی بعضی اهنگاهم هستن به آدم انگیزه میدن(بی کلام)
اون هم روش جالبیهقرار نیست منو هرجایی پیدا کني
فقط میتونی از دور تو اوج ببینی -
منم هر وقت خسته میشم خودمو توی آرزو هام میبینم
مثلا تویه ماشین خیلی گرون قیمت میبینم یا...
ولی بعضی اهنگاهم هستن به آدم انگیزه میدن(بی کلام)
اون هم روش جالبیه -
به لحظات شکستم فک میکنم
لحظاتی که خرد شدم زیر نگاه غمناک بقیه ....زمانیکه زیر غم توو چشماشون له شدم
.........
گاهی به اتفاقای خوبی که میتونم شاید بعد از موفقیت واسه بقیه رقم بزنم فک میکنم
....... -
@ایمورتال
روش جالبیه می تونید آهنگ هایی که استفاده می کنید رو به دوستامون هم معرفی کنید شاید برای اونا هم مفید باشه@M-an
والله دقی اسم آهنگا یادم نیست ولی فک کنم یکیشون این باشه:
mointains
در ضمن تو گوگل هم سرچ کنین آهنگایه زیادی هست -
به لحظات شکستم فک میکنم
لحظاتی که خرد شدم زیر نگاه غمناک بقیه ....زمانیکه زیر غم توو چشماشون له شدم
.........
گاهی به اتفاقای خوبی که میتونم شاید بعد از موفقیت واسه بقیه رقم بزنم فک میکنم
....... -
romisa
به شکست فک میکنی چه حوری حوصلت میگیره درس بخوانی؟@ایمورتال در حال ندارم درس بخونم چیکار کنم ؟ گفته است:
romisa
به شکست فک میکنی چه حوری حوصلت میگیره درس بخوانی؟دیدید ادمایی رو که وقتی بهشون برمیخوره فوق العاده عمل میکنن
اونایی که نمیخوان اون لحظات قبل دوباره تکرار شه و برای همین تصمیم میگیرن که اینبار تمام تلاششونو بذارنبگرداند مرا آنکس که گردون را بگرداند...
-
@ایمورتال در حال ندارم درس بخونم چیکار کنم ؟ گفته است:
romisa
به شکست فک میکنی چه حوری حوصلت میگیره درس بخوانی؟دیدید ادمایی رو که وقتی بهشون برمیخوره فوق العاده عمل میکنن
اونایی که نمیخوان اون لحظات قبل دوباره تکرار شه و برای همین تصمیم میگیرن که اینبار تمام تلاششونو بذارن -
romisa
یادمه ، معلممون بهم گفته بود بعضی ها هم دارن از جلو به عقب بر میگردن(:
و این شد آغاز من -
@fateme_mlh در حال ندارم درس بخونم چیکار کنم ؟ گفته است:
romisa
یادمه ، معلممون بهم گفته بود بعضی ها هم دارن از جلو به عقب بر میگردن(:
و این شد آغاز منپسرفت ؟
romisa پیشرفت
خواستم خودمو ثابت کنم (: -
من هر وقت خسته میشدم میراث آلبرتا رو میدیدم :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:
خیلی قشنگ بود
توصیه می شود :))))))) -
من وقتی حوصله ندارم بدون این که کتابا رو ببندم یا میزم و جمع کنم پا می شم می رم تو خونه یه چرخی می زنم، یکم با خانواده گپ می زنم، شده باشه به دوستم یه زنگ می زنم حال و هوام عوض شه... البته یه نکته هست؛ یه سری از دوستا کلا حس درس ندارن : / من اینچور وقتا کلا بهشون فک نمی کنم! خیلی تاثیر منفی دارن... : /
یا وقتایی که از تو آلا فیلم می بینم و جزوه می نویسم، بین فیلم ها میام انجمن یه سری می زنم، ساعت مطالعاتی ام و به یکی از بچه ها می گم، مقایسه می کنیم، اگه بیشتر باشه که ذوق می کنم پر انرژی تر می رم سراغش :)) اگه هم کمتر باشه بازم انگیزه می گیرم که هر چقدر بیشتر بخونم یعنی بهتره... و بعد دوباره می رم سراغش :))
گاهی وقتا هم تعیین یه جایزه یا یه نتیجه مشخص بعد از ثبت و خوندن ساعت مطالعاتی مورد نظر خیلی موثره :)) مثلا بیشتر وقتا، با دوستم قرار می ذاریم که اگه تعداد تستا و ساعت مطالعاتی مون از حد مشخص شده بیشتر بود می تونیم بریم فلان جا، فلان رمان و با هم بخونیم، فلان فیلم و ببینیم و از این کارا... -
@M-an
چون خودم رسیدم بهش میتونم بگم :
توی دوران کنکور
هدف من ، چیزی بود که دوست داشتم بهش برسم
پس چرا برای دوست داشته هام ،
برای چیزهایی که با اراده و اختیار خودم ،انتخاب کردم
خسته بشم ؟
( شعار نیست واقعیته !)
مگر اینکه تحمیل شده باشه بهم
مگر اینکه بالاجبار قبولش کرده باشم
در غیر اینصورت
خستگی معنایی نداره !
.
هدف هر چه قدر بالاتر باشه
نیروش بیشتره
و از این نیرو
خودِ صاحب هدف هم بهره مند میشه ؛
اون وقت هست که زمین به اسمون
اسمون به زمین بیاد
پای هدفتون ایستادید.
.
در کنار هدف برای رسیدن به شغل ، رشته ، و ... آینده
یه هدف معنوی کنارش بزاریدمثلا :
الان رسیدن به پزشکی باب شده ؛
کسی که این رشته رو دوست داره
بگه : من نهایت تلاشم رو برای هدفم انجام میدم
و وقتی هم بهش رسیدم ، برای مناطقی که مردم در ضعف بهداشتی و سلامت هستن
خودم رو
وقتم رو
وقف میکنم.هدفتون با این نیت ها در واقع زیباتر میشه ،
هدفت رو زیباتر کن 😉خدانگهدارتون.
-
سلام من برای انتخاب منبع برای یازدهم رشته تجربی کمک می خوام تو تاپیک ها جستجو کردم به جواب نرسیدم .
کتاب های تخصصی تک جلد میتوام واسه عمومی ها هم پایه یعنی ده و یازده باهم -
سلام من برای انتخاب منبع برای یازدهم رشته تجربی کمک می خوام تو تاپیک ها جستجو کردم به جواب نرسیدم .
کتاب های تخصصی تک جلد میتوام واسه عمومی ها هم پایه یعنی ده و یازده باهم -
من خیلی دیر فهمیدم ک چجوری روحیمو بازگردونم
ولی یادمه یه کتاب بود ( لطفا موفقیت را باور کنید) از محدود نامنی
دو ماه آخر هر شب قبل خواب میخوندمش، که خیلی بهم انگیزه میداد و انرژیم رو 100 برابر میکرد برای فردا
همچنین شبا قبل خواب( البته این برای این بود که صبح فرداش بدون خواب آلودگی برم سمت درس) تو یه برگه آچار مینوشتم آفرین که صبح زود بیدار شدی (:
و وقتی صبح فرداش اون یادداشتو میدیدم انگیزم زیاد تر میشد! که من تونستم!
راه های افزایش انگیزه زیاده و برای هر شخصی متفاوت
مثلا ممکنه کسی با فیلما و داستان های انگیزشی حال کنه و رو به راهش کنن و برای ی نفر دیگ برعکس باشه
ترجیحا سعی کنین زودتر خودتونو بشناسین و ببینین چه راهی بهتون سرعت عمل بالاتر و انگیزه و حوصله بیشتری میده -
منم هر وقت خسته میشم خودمو توی آرزو هام میبینم
مثلا تویه ماشین خیلی گرون قیمت میبینم یا...
ولی بعضی اهنگاهم هستن به آدم انگیزه میدن(بی کلام)
اون هم روش جالبیه -
منم هر وقت خسته میشم خودمو توی آرزو هام میبینم
مثلا تویه ماشین خیلی گرون قیمت میبینم یا...
ولی بعضی اهنگاهم هستن به آدم انگیزه میدن(بی کلام)
اون هم روش جالبیه@ایمورتال در حال ندارم درس بخونم چیکار کنم ؟ گفته است:
منم هر وقت خسته میشم خودمو توی آرزو هام میبینم
مثلا تویه ماشین خیلی گرون قیمت میبینم یا...
ولی بعضی اهنگاهم هستن به آدم انگیزه میدن(بی کلام)
اون هم روش جالبیهمیشه به منم معرفی کنی؟
-
mriaw
توی گوگل سرچ کنین پیدا میکنین
بالا تر هم یه دونه شو گفتم
