گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓

[M.S.P.H]

سلام دوستان..!
صبحتون بخیر
دوستان من امروز ازمون دارم....دیشب تا دیروقت داشتم مرور میکردم
اومدم بخوابم ولی استرس ازمون نذاشت.انقد فکر وخیال کردم که
دوباره پاشدم کتاب به دست شدم
ازخراب کردن ازمون نمیترسما...میدونم باید ازمون خراب کنی تا نتیجه بگیری ولی من بخاطر همین استرس به کنکورمم گند زدم
پارسالم سر کنکور از استرس غش کردم وخراب کردم
کلن ادم استرسی هستم...کسی راهکاری داره از شرش راحت شم؟؟؟
پیلیز هلپ می! :(((((((
دانش-آموزان-آلاء
حامیان-آلاء-مشاور
romisa

[parastou]

به دکتر مراجعه کنید.

[siavash79]

خسته نباشید شما میتونین به من کمک کنین که کی تست بزنم؟

[amirh_hmyf]

siavash79
یه تایپیک تازه باز کن

[moein_alizadeh]

@mohaddese-p-o-i
فیلم مدیریت آزمون آقای امینی راد رو از سایت ببینید مشکلتون حل میشه

[M.S.P.H]

moein_alizadeh امروز نصف ریاضی رو گذاشتم اخر بزنم
ولی یادم رفت از بس حواسم پرت بود...اومدم خونه چک کردم فهمیدم..چه سوالایی هم...همه ارو بلد بودم

[moein_alizadeh]

@mohaddese-p-o-i
نگران نباش
اون فیلم رو که گفتم ببین

[sonic]

خب همین که شب آزمون تا دیر وقت درس میخونی هم باعث افزایش استرس میشه هم باعث میشه آزمونو خراب کنی ... مطمئن باش اون چند ساعت هیچی ب دانسته هات اضافه نمیکنه ... یه بار بیا و شب آزمون تا ساعت حداکثر 9 درس بخون و بعد کتابو بزار کنار و شب هم ساعت 11 راحت بخواب و به هیچیم فکر نکن و فقط به خودت یادآوری کن که من همه چیو خوندم و همه چیو بلدم و فردا میرم که بهترین باشم... منظورم از یاد آوری این نیست که مطالبو مرور کنیا بلکه فقط جملات انگیزشی به خودت بگو ...

[romisa]

http://s9.picofile.com/file/8304137684/مدیریت،تحلیل_آزمون.mp3.html
برای استرس هم فقط به خدا توکل کن
الا بذكر الله تطمئن القلوب