سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
5صبحی ها.jpg
سلاااام آلایی های دوست داشتنی😍
حالتون چطوره؟
همونطور که میدونید قراره دور سوم چالش سحرخیزیمون رو برگزار کنیم🤩
این بار با قوانین جدید تر و جذاب تر
اول یه توضیح بدیم واسه دوستامون که دور اول چالش نبودن
💠چرا 21 روز؟!
چون شما به طور طبیعی هر کار جدیدی رو که انجام میدید برای اینکه تو ذهنتون به یک عادت تبدیل بشه باید 21 روز پشت سر هم انجامش بدید.
💠۱۰ دلیل برای زود بیدار شدن:
1 ساعت 22 تا 3 زمان سم زدایی بدنه و بهتره تو این تایم خواب باشی تا بدن به راحتی بتونه تمام سموم بدنت رو بزداید(😂) و از بوجود اومدن خیلی از بیماری ها جلوگیری کنه و اصلا علت بوجود اومدن خیلی از بیماری ها همین دیر خوابیدنه و ما میتونیم با ایجاد یه عادت درست در خودمون خیلی از بیماری ها رو درمان کنیم.
2 ساعت 5 تا 11 صبح اوج ترشح هورمون کورتیزول هست که اصطلاحا بهش هورمون یادگیری هم میگن چون بسیار موثر هست برای یادگیری مطالب جدید ( بعد حیف نیست هر روز این همه کورتیزول دور بریزی و ازش استفاده نکنی؟😕)
3 وقتی زودتر بیدار میشی تایم بیشتری هم برای انجام دادن برنامه هات داری و راحت تر برنامه ریزی میکنی.
4 وقتی زود بیدار میشی، زودتر هم کاراتو شروع میکنی و در نتیجه وقت کم نمیاری. حتی خیلی از روز ها وقت هم اضافه میاری و کارات عقب نمیفته.
مثلا شما الان ساعت 8 صبح بیدار میشی ولی وقتی 6 بیدار بشی 2 ساعت تایم ذخیره کردی این در هفته میشه 14 ساعت و در سال 30 روز ( یک ماه )اضافه میاری
5 یکی دیگه از خوبی هایی که داره اینه که تو این ساعت از صبح کسی با زنگ و پیام مزاحمت نمیشه و خیلی راحت و بی دردسر با یه ذهن آروم و پرانرژی میتونی به کارات برسی.
با استفاده از همین سکوت و آرامش صبح میتونی تمرکز و کاراییت رو بالا ببری.
6 ساعت بدنت تنظیم میشه
7 برای ورزش صبحگاهی وقت داری
8 کسایی که تو کلان شهر ها زندگی میکنن! بابا کمتر تو ترافیک میمونی! 🤯
9 وقت بیشتری واسه خوردن یه صبحونه مفصل و خوشمزه داری و دیگه صبحونه نخورده از خونه نمیری بیرون یا نمیری سر کلاس آنلاین😋
0 1 سحرخیزی یکی از رازهای موفقیت افراد موفقه
ماری بارا مدیرعامل جنرال موتورز (6صبح)
تیم کوک مدیرعامل اپل (4صبح)
استیو رینموند مدیرعامل اسبق کمپانی پپسی (5ونیم صبح)
باب ایگر مدیرعامل دیسنی (4ونیم صبح)
و غیره .... حالا درسته هستن کسایی که صبح 8 بیدار میشن و موفق هم هستن ولی ما داریم علمی درباره این قضیه صحبت میکنیم و عموم مردم رو در نظر میگیریم
💠حالا بریم سراغ اینکه ببینیم قبل از خواب باید چیکار کنیم و چطوری این ساعته رو درستش کنیم؟
بچه ها اول از همه شب قبل از اینکه میخواید بخوابید حتما اتاقتون رو و کتاباتون رو مرتب کنید. این باعث میشه از آشفتگی ذهنی شما کم بشه و راحت تر بخوابید.
قبل از خواب حتما واسه خودتون آلارم بذارید( اگر مثل من با یه دونه بیدار نمیشید 5-6 تا بذارید🙄) بعدش گوشی رو هم بذارید یه جایی دور از تختتون که صبح وقتی زنگ خورد مجبور شید از جاتون بلند شید برید قطعش کنید😁
زنگ آلارم رو یه آهنگ خاص بذارید ... یا رو اعصاب باشه یا آورنده حرکات موزون💃
شب زود بخوابید. امشب سعی کنید 11 و نیم دیگه برید جای خوابتون (اگر برنامه هاتون تموم نشده میتونید فردا صبح که زود بیدار شدید از تایم ذخیره تون استفاده کنید)
شبا چای و قهوه و اینا نخورید که بتونید بخوابید.
خوابم نمیاد هم نداریم برید بخوابید خوابتون میگیره😂
اگر الان خیلیی دیر میخوابید مثلا ساعتای 1 و 2 و اینا، هر شب نیم ساعت نسبت به شب قبل زودتر بخوابید و صبح هم نیم ساعت زودتر بیدار بشید تا ساعت بدنتون تنظیم بشه.
ظهر نخوابید! یا اگر میخوابید بیشتر از 30-45 دقیقه نشه. چرا؟ چون ذهن ما بعد از 45 دقیقه وارد مرحله خواب عمیق میشه و بعد از اون دوبرابر زمان خوابیدن وقت نیازه تا ذهنتون آمادگی لازم واسه یادگیری رو بدست بیاره مثلا اگر یک ساعت خوابیده باشید 2 ساعت زمان نیازه تا این ویندوزه بیاد بالا و مغزتون 100 درصد کاراییش رو بدست بیاره و از فاز کسل بودن در بیاد. وقتی ظهر نخوابید یا کم بخوابید شب هم زودتر خوابتون میگیره.
حالا بیدار شدیم چیکار کنیم اصن؟😐
1⃣ وقتی چشمات باز شد بلافاصلهههه از جات بلند شو (میدونم سخته و هوا سرده و کیف میده بپیچی به پتو ولی به دلایلی که گفتم و به خاطر هدفایی که داری باید از جات بلند شی)
2⃣ حتما 3 لیوان آب ولرم بخور (آب لیمو و عسل هم میتونی اضافه کنی بهش)
3⃣ عبادت کن
4⃣ ورزش کن (نه واسه مدال گرفتن بلکه واسه انرژی گرفتن)
5⃣ یه کاغذ و قلم بردار و هرچییییی که تو ذهنت همون لحظه داری میشنوی روی کاغذ بنویس
6⃣ یه دفتر یادداشت کارای روزانه یا to do list داشته باشید و تمامی کارایی که باید اون روز انجام بدید رو لیست کنید چه درسی چه غیر درسی
7⃣ صبحونه کااامل و مقوی بخورید
8⃣ یه درس یا یه کاری که دوست دارید و بهتون انرژی میده رو انجام بدید هرچند تایم کمی بگیره
💠خب بعدش؟ اینجا قراره چیکار کنیم؟
اینجا قراره به مدت 21 روز شب زود بخوابیم و صبح هم زود بیدار بشیم تا بتونیم این چالش رو تو ذهنمون به یه عادت تبدیلش کنیم
هر روز صبح که بیدار شدید میاید این تاپیک و ساعت خواب و بیداریتون رو مینویسید
بعلاوه اینکه خواب بعد از ظهر روز قبل رو هم مینویسید
مثلا اینطوری👇
۷ آذر روز اول چالش
ساعت خواب ۲۳
ساعت بیداری ۵
خواب بعد از ظهر ۳۰ دقیقه
🔵ساعت خواب باید بین ۲۲ تا ۲۳:۳۰ باشه
🔵ساعت بیداری باید بین ۵ تا ۶:۳۰ باشه
چالشمون از فردا (یکشنبه ۷ آذر) شروع میشه😁
اگه دوست داری تو این چالش شرکت کنی اعلام حضور کن✌
یکی از دوستانت رو هم منشن و دعوت کن تا همه با هم سحرخیز بشیم😍
پ.ن: اگر پیشنهادی واسه جذاب تر شدن تاپیک داری حتما بهم بگو🙃
شما رو دعوت میکنم به دور سوم چالش و اینکه ازتون میخوام از تجربه های دور اول و دوم بگید و بگید چه تاثیری داشته؟ دوست داشتید؟ و غیره
از @تجربیا و @انسانیا و @ریاضیا هم دعوت میکنم بهمون اضافه بشن و همینطور همهی @دانش-آموزان-آلاء 😁
قرار بود 1402 پزشکی دانشگاه تهران قبول بشم ولی نشد شاید 1410
تصمیم گرفتم مطالعاتی را که انجام دادم در اینجا به اشتراک بگذارم شاید استفاده ای داشته باشه.
قرار بود پزشکی تهران، رؤیا شود،
هزار و چهارصد و دو، قصهام زیبا شود.
هزار و چهارصد و دو، اما گذشت،
قصه به پایانی دیگر نشست.
شاید هزار و چهارصد و ده، دوباره .......!!!!!!
فعلا با اینا شروع میکنم:
زیست شناسی برای تجربی
انگلیسی برای زبان تخصصی
تفسیر قرآن برای عموم
سلام سلام
یه چالش جذاب داریم😍
قراره به مدت ۲۱ روز هر کاری که داریم رو شب قبل از اینکه بخوابیم لیست کنیم😁
چرا؟! چون:
۱. به کارامون نظم بهتری بدیم
۲. به همه کارامون برسیم
۳. با هدف از خواب بیدار بشیم
۴. با قدم های کوچیک به هدف های بلند مدتمون برسیم
۵. آخر شب با آسودگی بخوابیم
۶. و غیره...
هرشب قبل از اینکه بخوابید اینجا دوتا لیست میفرستید📝:
۱. لیست کارهای روز بعدتون که قراره انجام بدید
۲. لیست کارهای همون روز که انجام دادید
تو لیستتون همه کارهای ریز و درشتتون رو بنویسید که به همه کارهاتون برسید
مثلا این یه لیست از کارهای یک روز منه:
Screenshot_20211223-184808_Samsung Notes.jpg
تاریخ اون روز رو هم حتما ذکر کنید🗓
چالشمون از امشب شروع میشه
پس لیست کارهای فرداتون رو بنویسید
دوستاتون رو منشن کنید که بیاااان✌😄
@دانش-آموزان-آلاء
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا
🤝 سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت.
📅 تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه).
بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید 🔥
موفق باشید 🌹 ❤
ℹ اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید 🖇 👇
:male-student: :female-student: => 0⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص دهمی ها
:male-student: :female-student: => 2⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص یازدهمی ها
@دوازدهم
سلام....
هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم...
تاحالا نمیدونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمیدونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،میخوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید،
ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر....
شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:)
از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت 💓
هاعی بر همگی :>
خوبین خوشین سلامتین؟ ☕
تصمیم گرفتم این تاپیک رو بزنم برای روتین های روزمره زندگیمون.
روتین های ریز و درشت، اما ضروریمون که شاید برای انجامشون به یکم انگیزه نیاز داریم تا تنبلی نکنیم.
فرقی هم نداره درسی باشه یا غیر درسی؛
یا اینکه دانش آموز و کنکوری باشی یا فارغ التحصیل؛
فقط کافیه "آدم روتین مندی" باشی! 😂
روتین های درسی مثل: مسائل یا حفظیات شیمی، فرمول های ریاضی و فیزیک و شیمی، شکل های زیست، درسای حفظی مثل زمین و تاریخ و هویت و سلامت، دروس عمومی و ...
غیر درسی ها هم مثل: روتین پوست یا مو، پیاده روی، جمع کردن لحاف و پتو بعد بیدار شدن، مرتب کردن اتاق، آب دادن به گل و گیاه ها، ورزش و ...
اینجا، یجورایی مثل چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝 هست، با این تفاوت که فقط مخصوص گزارش روتینه.
میتونین اول یه لیست از روتین هایی که در روز دارین بنویسین، بعدش که انجامش دادین تیک بزنین. درست مثل بچه های خفن و پر تلاش تاپیک to do list :> 🔥🔥🔥
هیچی دیگه... خلاصه که اینجا منتظرتیم رفیق :> 🕶
Screenshot_20241001-133629_Pinterest.jpg
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@انسانیا
@ریاضیا
@تجربیا
سلام بچه ها خیلی میبنم گاها درگیر یسری سوالات هستید و ساعت ها منتظرید یکی جواب بده، چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید خیلی پیشرفت کرده و مثل قبل نیست
میتونید هر سوالی داشته باشید بهش بدید یا حتی عکس سوال رو هم بهش بدید خیلی راحت جواب میده در کل خیلی ابهامات و مشکلاتتون رو رفع میکنه و واقعا عالیه.
میتونید با chatgpt شروع کنید اپلیکیشنش رو از گوگل پلی دانلود کنید (نیاز ب ف.یل..تر شکن داره البته)،
**اگر تجربه استفاده از هوش مصنوعی های دیگه دارید هم به اشتراک بذارید ماهم استفاده کنیم **
تا حالا برات پیش اومده:
🔹 بعد از چند ساعت، حس کنی مغزت خاموش شده و فقط بالش میخواد؟ 😴
🔹 یه نگاهی به جزوهها کنی و فکر کنی داری به یه کوه عظیم نگاه میکنی؟ 🤯
🔹 وسط درس خوندن، ذهنت بره سراغ "اگه تو قرعهکشی گوشی برنده بشم چی؟ 😅
📌 واقعیت اینه: خستهایم، حجم درسا زیاده، برنامهریزی نداریم و گاهی هم کمالگرا هستیم و... ولی قرار تسلیم بشیم؟
حالا باید چی کار کنیم؟
درس رو بیخیال شو، عشق و حال کن! آخرش یا راننده اسنپ میشی یا میری خونه شوهرظرف میشوری😅
ذهنت هر روز اینو آلارم میزنه، درسته؟ولی بیا این کارا رو امتحان کنیم؛ اگه جواب نداد،قول میدم با یه کیلو تخمه بریم تو افق! 😂
ببین عزیزم اینو باید بدونی مغزت عاشق بازی و رقابته به جای اینکه بگی
"میخوام یه ساعت بخونم، بگو: تا قبل از اینکه این تایمر تموم بشه، باید این ۱۰ تا تست رو حل کنم⏳
اینجوری نه تنها درس خوندن کسلکننده نیست، بلکه تبدیل به یه چالش جذاب میشه. 🎮
استراحت خوبه، ولی نه دیگه حاجی حاجی مکه !
استراحت طولانی مغزتو از جو درس خوندن میندازه بیرون.
بلند شو راه برو، یه آب بخور یا جابهجا شو. فقط سریع برگرد پای کار! 🕺
پس: استراحت کوتاه، جابهجایی هوشمند
مغزتو به کار بگیر، نه اینکه بزاری بهت زور بگه!
صبح که مغزت شارژه، برو سراغ درسای سخت و تحلیلبر. عصر یا شب، درسای سبکتر رو بردار.
مغز مثل باتری گوشیه؛ وقتی شارژش کمه، بازی سنگین نمیکنی، مگه نه؟ 🔋
پس: درسای سخت رو تو زمان طلایی بخون!
اگه اهل دلی و همیشه موزیک تو گوشت پخش میشه، خب چرا درس خوندن رو باهاش ترکیب نکنی؟
یه پلیلیست آهنگای بیکلام آروم درست کن و بذار پسزمینه درس خوندنت باشه.،اینطوری هم خستگیت کم میشه، هم تمرکزت بیشتر. 🎧فقط لطفاً آهنگ هیجانی نذار که وسط مشتق گرفتن، شروع نکنی به رقصیدن! 😂
پس: موزیک رو حذف نکن، ولی درست انتخاب کن!
گه اهل معاملهای، این یکی مخصوص توئه! 😅قبل از شروع درس، یه جایزه تعیین کن. مثلاً:
"این فصلو تموم کنم، یه اسنک میخورم!" یا "بعد این درس یه قسمت سریال میبینم!" 🍫🎥
مغزت عاشق جایزهست؛ مطمئن باش این معامله همیشه جواب میده. 😋
پس: بشین پای معامله با خودت!
نگو این قرتیبازیا چیه، من اومدم درس بخونم نه نقاشی! واقعیت اینه وقتی خلاصههات رنگی و شیک باشه، مغزت بیشتر دوست داره دوباره ببینهشون ماژیک و استیکرهای رنگی بردار، ولی لطفا از طراحی یه مونالیزا وسط جزوههات خودداری کن! 🎨
پس: یه کم پیکاسو بازی دربیار، اما در حد درس خوندن!
گاهی باید مغزت رو مجبور کنی که نخونه! 😅والا که خوشت اومددددد(میخوایم گولش بزنیم بابا😎)
بگو: "این تستارو حل کردم دیگه تمام (ولی منظور اصلی اینه تا این تست رو حل نکردم حق ندارم برم سراغ بعدی!)
اینجوری مغزت تشنه میشه و خودش میخواد ادامه بده. 😎(تجربه ثابت کرده، این روش خیلی جاها جواب داده😉)
پس: گاهی برای مغزت ناز کن!
فکر کردی امروز این فصل رو تموم کنی چی میشه ؟ مگه میخوای بری شمال که اینجوری گازش رو گرفتی. کله ملق میشیا از من گفتن .به جای اینکه بگی «من امروز این کتاب رو تموم میکنم»، بگو
🔹 ۵ تست از این فصل رو حل کنم که ۳ * نکتهشو یاد بگیرم.
اینجوری نه به مغزت استرس میدی که گیرپاژ کنه نه خودت خسته میشی
پس: بخون که یاد بگیری نه اینکه فقط تمومش کنی.
یه کاغذ بردار و هر کاری که انجام دادی، تیک بزن! 📋
✅ ۵ تست حل کردم
✅ ۱ صفحه جزوه خوندم و...
فکر کن تو داری تو "مسیریاب" مسیر رو چک میکنی، تا بالاخره به مقصد برسی. 🚀
پس: مسیرت جلو چشمت باشه
کلام آخر:
کنکور مثل یه ماراتونه، نه دو سرعت.
زیاد خوندن مهم نیست، درست خوندن مهمه.
هر شب به خودت بگو:
دمت گرم، امروز عالی بودی! فردا حتی بهتر میشی ✨
راستی، تو چطور ساعت مطالعت رو بیشتر میکنی؟
منتظریم تجربیاتت رو اینجا بشنویم🚀
سلام بچه ها خوبین؟
من از ۱۴ فروردین ک مدرسه وا شده نرفتم و تو خونه خوندم الان مدیرمون تکس داده نوشته که اگ نیای نمره انضباطت صفر میشه و نمیدونم هزار تا دری وری دیگ نگران شدم
نمره انضباط تو معدل تاثیر داره؟اگ صفر شه چی میشه؟
بعد اگ نمره انضباطمون تک رقمی باشه تجدید میشیم ؟🤣😑
@بچه-های-همخوانی
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
هاعیی
امروز کامپیوترمو روشن کردم و چشمم به اینا خورد... بنظرم میتونه برای بعضیا مفید شه پس این تاپیکو زدم تا کنکوریا استفاده کنن :>
اگه تو هم ای دوست چیزی داری، لطفا بفرست اینجا تا همه استفاده کنن
فیلم های اشکان هاشمی:
جانوری
گیاهی
ژنتیک 1
ژنتیک 2
ژنتیک 3
ژنتیک 4
ژنتیک 5
ژنتیک 6
ژنتیک 7
ژنتیک 8
ژنتیک 9
تحلیل آزمون آپارات
سایت فیلم های نشر الگو
آزمون های آزمایشی
سایت اپ کانون (برای دیدن کارنامه زودهنگام)
سایت خرید جزوات تام لند
جزوه پارسا فراهانی:
حفظیات شیمی دهم
حفظیات شیمی یازدهم
حفظیات شیمی دوازدهم
سایت تاپ کپی (برای پرینت جزوه ها و اینا با قیمت مناسب)
سایت روزشمار (که تو این بخش میتونین گزارش مطالعه هم بدین) + اخبار و مطالب درسی کنکور
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دوازدهم Narges_ Aqua
سلام و عرض خسته نباشید خدمت همه بچه های کنکوری 1403
امیدوارم که همیشه حال دلتون خوب باشه و تندرست باشید و ایشالا که بهترین نتیجه رو بگیرید.
راستش خیلی وقت بود تو فکر این تاپیک بودم و میخواستم یه لیست از اشتباهاتی که تو دوسال کنکورم انجام دادم براتون بگم تا همونجوری که از اسم تاپیک پیداست کنکوری های 1404 درس بگیرن و سمت این اشتباهات نرن.
.
1_سال کنکور تو هیبیییییچچچچچ نوع رابطهی عاطفی وارد نشید یا اگه از قبل درگیرش هستید بذارید کنار تا بعد کنکور
اولش اینجوریه که میگی زیاد وقتمو نمیگیره ولی اون ضربه ای که به درس و کنکور میزنه رو نمیبینی
تازه اگه خدایی نکرده دعوایی پیش بیاد که رو تمرکز هم تاثیر میذاره
.
2_شمای کنکوری با پا گذاشتن تو این مسیر قبول کردی که تا آخرشو با مقدار زیادی مسئولیت پذیری پیش ببری پس از زیر مسئولیت در نرو
اینجوری فقط خودتو گول میزنی
الکی پشت میز نشین
اگه قراره مشاور بگیری گزارشکار فیک نفرست
.
3_اگه قبول کردی که کنکوری هستی و قراره این مسئولیت رو تا تهش ببری حالا میری سراغ مرحلهی بعد و اونم اینه که تلاش کنی با روشی که مناسب خودت هست درس ها رو یاد بگیری و تست بزنی و آزمون بدی
مراحل درست درس خوندن به همدیگه وابستهن وهیچکدوم از مراحل مستقل از اون یکی نیست پس با جون و دل بخون
.
۴_از هیچ درسی در نرو
اگه با یه درس حال نمیکنی سعی نکن که بذاریش کنار و نادیدهش بگیری چون با کناره گرفتن از اون درس ضربه ی بیشتری میخوری
.
5_ از تست زدن نترس
اگه حس میکنی تست که میزنی هیچی نمیفهمی ازشون حق داری چون شاید هنوز فرایند آموزش و تثبیت اون موضوع کامل نشده و اشتباه زدن یا نزدن تست های آموزشی یا در آزمون ها شمارو نترسونه
به جای ترسیدن باید سعی کنید اشکال کار رو بفهمید
.
6_خودتونو باور داشته باشید
قرار نیست همیشه کسی شمارو تایید کنه
باید قبول کنی که تو مسیر زندگیت تنهایی
حتی اونایی هم که باهات خیلی رفیقن هم فقط میتونن در حد دلگرمی باشن برات، نه بیشتر
پس توقعتو از بقیه بیار پایین که آدم هر ضربه ای تو زندگیش میخوره از همین توقع داشتن هست
.
7_ حسرت فرصت های از دست رفته رو نخورید
قطعا هر کدوممون با اشتباهاتی وقتمونو تلف کردیم و موقعی که وقتی نبوده برا جبران عذاب وجدان و حسرت هجوم آورده بهمون
در این مورد باید بگم که هیچوقت گذشته، حال و آینده رو با هم قاطی نکنید
اگه یسری اشتباهات تو گذشته انجام دادی و الان بشینی براشون حسرت بخوری، وقتتو از دست میدی، وقت هم که از دست رفت آیندهی خوبی هم در انتظارت نیست و این موضوع ته تهش دوباره و دوباره باعث حسرت میشه
.
۸_قرار نیست هر کسی نجاتتون میده از یه چاله و نمیذاره تو چاه بیفتید رو بپرستید
.
۹_درگیر حاشیه نشو چون فقط کافیه یه کوچولو درگیر حاشیه بشی دیگه اونوقت هر چقدر هم سعی کنی خودتو نجات بدی نمیتونی یعنی حاشیه دیگه تو رو ول نمیکنه
.
۱۰_جاهایی که بهت استرس میدن نرو
چه مجازی چه در واقعیت
حتی اگه بودن اینجا هم بهت استرس میده نیا
.
۱۱_کاراتو پشت گوشت ننداز
همه مون با کمالگرایی آشنایی داریم و میدونیم که میتونه چه فاجعه هوایی به بار بیاد
پس کمالگرایی رو بذار کنار یا کنترلش کن
.
۱۲_تفریح و بیرون رفتن از خونه رو از خودتون دریغ نکنید چون همش تو خونه موندن باعث میشه زودتر خسته بشید
.
13_ با وجود تمام اینا تا آخر آخرش دووم بیارید و جا نزنید
.
امیدوارم که درس بگیرید
و سعی کنید اشتباهاتی که من مرتکب شدم رو انجام ندین
امیدوارم همیشه حال دلتون خوب باشه و تندرست و موفق باشید
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1403
شما هم از تجربیاتتون بگید
بخاطر اینکه هنوز گروهی برای بچه های 1404 تشکیل نشده من همون گروه تجربی و ریاضی و دوازدهم رو تگ میکنم
@تجربیا
@ریاضیا
@دوازدهم
انگيزه
-
بسیار عالی
-
ممنون واسا انگیزه دادنتون
-
مشکل اینجاست که فکر میکنی وقت داری.
-
️ همه فکر میکنند که فرمول عجیب وغریبی باید وجود داشته باشد تا زندگی شان دستخوش تغییرات عمیق شود...
ولی بسیار ساده است همه چیز از احساس واندیشه وباورمان آغاز می شود...
احساست را عالی کن، باورهایت را تغییر بده.
خیرو خوشی دیگران را بخواه..
افکار منفی را آرام آرام از بین ببر...
اهدافت را واضح کن ..آنوقت زندگیت همانی میشود که میخواهی...
-
ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ زندگی ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ؛ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …
ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻧﺞ ﺑﺒﺮﯼ؛ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﺭﻧﺞ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …
ﮐﻠﯿﺪ ﻟﺬﺕ ﻭ ﺭﻧﺞ ﺩﺳﺖ ﺗﻮﺳﺖ! -
خب خب خب
هنوز اول راهی جا نزنی یوقتا
دکتر افشار میگه :- بذارید یکی از مهارت های زندگی رو براتون بگم . داخل اتاقم یه سیبل به دیوار زدم تا هر وقت که لازم شد به مرکزش نگاه کنم و اهداف خودم رو برای خودم زنده کنم . این سیبل برام یه نماد برای تلاش و رسیدن به هدف هست . بعضی وقتها که بچه ها برای مشاوره میان پیشم بهشون یه تیر دارت میدم و میگم بزن .میزنه ... حالا سوای از نتیجه که به کجا میخوره اینبار بهش میگم که فکر کن سیبل تو بجای داشتن 10 دایره و شعاع ، 6 دایره بیشتر نداره ...( یعنی 4 دایره خارجی تر رو در هنگام تمرکز و نشانه روی به حساب نیاره) اونوقت خودش میبینه که با این تصور 100 درصد به داخل یکی از 6 دایره داخلی میزنه و وضعیت خودش رو بهبود میده ... حالا که تیرش رو زد بهش میگم چی کار کردی ؟ میگه زدم به 50 مثلا . زندگی همینه ...شاید تا حالا همه تیرهایی که زدی به خطا رفته ولی اینبار بیا و سیبلت رو کوچکتر فرض کن (نگو فلان درصد و تراز و رتبه در کنکور و پزشکی و روان شناسی و برق و ....) ...( تمرکز روی اهداف) هدفت رو کن یک هفته ای ... اصلا یک روزه .... بعد یه روز بی دلیل مثل اون آدمی باش که فکر میکنی تا الان فوق العاده بوده ....یه روز شبیهش باش ... میتونی ازش بهتر باش //// مهم نیست که تا الان خوب کار نکردی ...فقط یک روز بی دلیل ، خاص باش . از همه چیز خودت بزن و هدف خودت رو بزرگتر و متمرکزتر کن . فکر کن که قراره فردا نتایج کنکور رو بدن و فقط هم همین امروز رو میخوان محاسبه کنند که کی بهتر کار کرده ... با قدرت به سمت هدف یکروزه ات برو ...طوری که خسته بشی ... استراحتت محدود باشه . از همه چیز خودت بزن ... خودت رو یکروز مثل اونی کن که تو ذهنت دوست داشتی بشی .... بعد آخر شب وقتی خواستی بخوابی سیبل خودت رو بزرگ کن ...ببین که کارهایی که کردی چی بودی ... آیا تونستی در صدها هزار نفر ، جز اون معدودها باشی //حالا وقتش هست ... یه ذره ... بیش از یه ذره خیال پردازی کن خودت رو ببین که اگه همین جوری معرکه باشی رفتی به دانشگاه و رشته مورد علاقه ات و به هدفت رسیدی . بعد فاصله بین خودت و با اونی که میخوای بشی رو کمتر و کمتر کن ... ببین که اون آدم دو ماه دیگه کجاست تو آزمون ها چی کار میکنه ... تا کجا تونسته پیش بره و .... بعد هفته آینده و در نهایت برس به فردا / به فردایی که قراره بازهم مثل این آدم امروز زندگی کنی و دست به کارهای عجیبی بزنی.... نگو چرا تا حالا شروع نکرده بودم .... این شروع نکردم به نفع تو بوده ... چون الان فهمیدی که دویدن به سمت هدف چه حسی داره و ارزش زمان یعنی چی . دختر عزیزم ... پسر خوب
تا حالا به تغییرات دو دنباله n فاکتوریل و n به توان دو توجه کردی ؟ ؟
همین الان سه جمله اول از هر کدوم رو بنویس ........ 1 و 2 و 6 سه جمله اول n فاکتوریل و 1 و 4 و 9 سه جمله اول n به توان دو هستن . سرعت رشد و پیشرفت کدوم پس از گذر از سه مرحله بیشتر بود ؟ ...... حالا جمله چهارم رو بنویس .... !!!!! چی شد ؟ .....جمله پنجم رو بنویس ...... خودت فهمیدی منظورم چیه ؟ مطمئنم که فهمیدی . ای کسی که نمیدونم کی هستی ولی الان داری این متن رو میخونی .... دیدی حتی در عالم ریاضی هم میتونه صعود و شروع برای پیشرفت از کمی دیرتر از گام نخست باشه .مهم آخر و نتیجه کار هست ... که ان فاکتوریل برنده هست ... برای همیشه و کسی کاری به اون افت اولش نداره ...... اصلا دوست خوب من ، من عاشق این عقب موندم هستم ... میدونی چرا ... چون این آدمی که عقب مونده مثل یک کشی هست که هی رفته عقب و عقب و عقب ولی من قبل از پاره شدنش دستش رو گرفتم و گفتم رها کن .... ولش کن ... میدونی چی شده ؟ شده رتبه 104 برق شریف . شاید باور نکنی .... و تا این موقع ها بین 120 نفر از دوستاش در مدرسه رده ای بهتر از 80 نداشت ولی یه روز اومد پیشم ... بهش گفتم فلانی دوست داری تغییر کنی ... هیچی نگفت . گفتم ببین دوستای تو که زود شروع کردن و الان قسمتی از راه رو طی کردن چه جاهایی اشتباه کردن ... تو اونا رو تکرار نکن و از تجربه های اونا استفاده کن و راه خودت رو بی نقص طی کن . گفت : آخه گذشته رو چی کار کنم ؟ معدلش هم 16 بود (که میدونی 25% تاثیر مستقیم داشت در کنکور 93) آخه این 3/5 ماه چی میشه که نخوندم . بهش دادم چند تا تیر زد به سیبل .همون سیبل با همون تکنیک بالا دفعات دیگه بهتر زد ... بهش گفتم میدونی چرا بهتر زدی ... چون باور داشتی که سیبل همین اندازه است ...... حالا باور کن که زمان خوندن کافی هم برای کنکور همین کمتر از 9 ماه هست .... او باور کرد ...کاری خیلی از ما نمیکنیم ... رفت ، نتیجه گرفت . میدونی فرق مومن با مسلمون چیه ؟ مومن وقتی دین بهش راه سعادت رو نشون میده نمیگه آره راست میگی ... چقدر قشنگه ...ولی عمل نکنه ..... او عمل میکنه و مثل مسلمون فقط ته دلش اعتقاد نداره و تسلیم نیست و اعتقاد خودش رو نشون میده . تو .....همین خود تو ..... بگو دارم میشنوم .... آخرین باری که قول دادی کی بود ..... یادت بیار .... شاید گوشه دفتری نوشته باشی .... شاید باهاش خاطره داری .... یادت میاد بعد از عروسی فلانی .... بعد از مسافرت تابستون یا بازیهای آسیایی اینچئون ....شاید بعد از اومدن نتیجه های 93 و شاید هم شروع مهر ماه به خودت چیا گفتی .......چرا گوش ندادی ..... ؟ ؟/؟////؟؟؟؟؟؟؟؟ بازم دنبال نقطه عطف کاذب میگردی ؟؟ !!!
شاید منتظر بودی که ماه تو آسمون قرمز بشه تا تغییر کنی . نمیدونم چرا فکر میکنی همه چیز تموم شده .....نمیشه ....تو یکی چرا این حرف رو میزنی که تا حالا دو روز درست و حسابی نخوندی ؟ مگه همونی نبودی که تو دفتر عقاید دوستت نوشتی میخوام پزشک بشم . تو چی پسر ... مگه وقتی از اخبار و سایتها جشن ورودی سال اولی های شریف و تهران و نفرات برتر رو دیدی دوست نداشتی یکی از اونا باشی ....به اون کتاب تست هایی که با کلی ذوق خریدی و به یاد بچگی ها ورق هاش رو بو کردی انقدر غضبناک نگاه نکن .... مشکلی پیش اومد ..... نتونستی دو روز برای آزمون جمعه ای که در پیش داری بخونی ... دخترم چرا رفتی و دیگه 4 روز هم از غم اون دو روز درس نخوندی ....واقعا این شخصیت اون مهندس یا پزشکی هست که باید باشی ؟ از ته دل ازت یه چیز میخوام ... اینکه خدا رو شکر کنی که تنت سالم هست و سایه خانواده و پدر و مادری که برات همه کار میکنند پشتت هست و به خاطر خودت در درجه اول و مهربونی های خدا و پدر و مادری که خودت بهتر میدونی برات چه کارایی کردن ، از این حال بیرون بیای . خودت رو دوست داشته باش ... خودت رو بسپار به گرداننده زمین و آسمان و باهاش عهد و پیمانی ببند بگو از من بسم الله ...از تو هم کمک و یاری که به نتیجه ام برسم (مطمئن باش که معجزات خدا هنوز هم در دنیا ادامه داره ) ... باور کن که فقط خودت مسئول زندگی شخصی خودت نیستی ... آدم سیاسی نیستم . ولی وقتی آدم یه روزایی میبینه یه نفر داره تو دنیا فریاد میزنه و تلاش میکنه که بزنه تو دل دشمن و اون رو پریشان کنه ... بی انصافی هست که بهش کمک نکنی ....ایران ما بهترین جوانان رو داره ... جوانانی که هر کدومشون میتونند دست کمکی بشن برای بهبود این کشور و خاک و اینکه وقتی روی پرچم کشور اسم و نام مبارک الله وجود داره .... این پرچم مثل اسم روش فوق همه پرچم های عالم باشه . این به کار تو بستگی داره .... باور کن .... تا تو باور نکنی .... هنوز هم استان محروم داریم ... هنوز هم فقیر داریم ... هنوز هم کلاه برداری های کلان داریم .... نمیخوای دستی و کاری کنی بگیری ؟ دوست نداری کاری کنی که همه بشریت بهت افتخار کنه .... دلت میخواد خدا از اون بالا پرده ها میان خودش و تو رو برداره و تو ماورای دنیا رو ببینی، دوست داری دعاهای مادرت سر نماز که فقط در حق شما دوتا بچه هاش هست مستجاب بشه ؟؟ !!!
.... پس دو رو نباش .... میان هدف و عملت فاصله ننداز ....
قبولی در دانشگاه های برتر
- کاری کن که با عملت تو دنیا فریاد بزنی . تو این راه از حاشیه های غیر الهی دور باش .... خیلی ها نمیخوان و دوست ندارن که تو موفق بشی ... یکی از اونا همین نفس تو .... شاید این حرفها از دهن مشاور کنکور هیچ جا نیاد بیرون ولی دوست دارم هر چیزی که لازم هست رو یکبار بهت بگم تا حقی به گردن من نباشه . تو دنیای شما خیلی چرخیدم ... همه نوع آدم رو دیدم ... همه نوع جوان رو دیدم ... همه نوع گمراهی رو دیدم ... ولی متاسفانه هیچ چیزی بدتر از یک گناه کبیره ندیدم . جای تاسف هست که وقتی یه وبسایت با محتوای غیر انسانی راه اندازی میشه تا قبل از فیلتر شدن اون آمار بازدیدش نجومی میشه ولی اینجا .... امیدوارم که روزی بشه تا جای حق و باطل به درستی معلوم و قابل تشخیص بشه . باباجون این آقا پسرها کجا هستن ؟ والا هر جا که نشستیم و بلند شدیم گفتیم پسرها شیرن ...الان دیگه حرف دخترها ثابت شد که پاکتی هستن .... اینجا انقدر دختر خانم ها میان که تو حسرت این موندم یه شیر مرد بیاد .... شیر پاکتی که هستین ولی یه شیر مرد درسی بیاد ، بزنه تو کار تراکم خوانی (واژه مصطلح خرخونی) آبرو داری کنید .... همین بس نیست که دانشگاه ها شده الان دخترونه .... واقعا برای ما مردها افت داره بچه ها .... بجنبید . خوب بریم این طرف میدون چند تا دختر خانم باز هم نشستن و مضطرب هستن.... بچه ها چه خبر ؟ هیچی تا دیروز خوب خوندیم امروز رفتیم سایت ( کانون/ گزینه دو ) کارنامه نفرات برتر رو دیدیم ... اعصابمون بهم ریخت . چرا ؟ مگه از دشمنان آب و اجدادی شما بودن اون بندگان خدا ؟ نه ، ولی خوب شما بگین من میخوام دندون پزشکی قبول بشم ...اینم پزشکی ... تا اونا هستن ما میشیم آخه ... معلوه دیگه من خیلی خانمی کنم و بخونم ترازم رو بکنم 6500 ولی اون چی الان 6700 کمتر نمیشه . خوب از کجا حساب کردی و بهم گفتی که فوقش میشی 6500 ؟ خوب دیگه آقای افشار هر چند آزمون تازه اگه خوب بخونم و مشکلی پیش نیاد 100 تا میره بالا . ببخشید اونوقت پیش خودتون این میزان ثابت هست دیگه ؟ یعنی هیچ راهی نداره که هر آزمون 200 تا بهترش کنی تا برسی به 6000 ؟ خوب نه دیگه ... آخه بچه های پارسال اینجوری گفتن و من دیگه وقت بیشتری برای خوندن ندارم ...............خوب پس جریان از این قراره .... شنیدیم که از دیگران الگو برداری می کنند و نه اینکه دیگه دیگران حرفشون بشه وحی الهی و رد خور نداشته باشه . کسب تجربه از با تجربه ها چیزی خوبی هست ولی همه اونا یک اتفاقی هست که فقط برای خود اونا افتاده .... حتی مشاور و روان شناس هم مجموعه ای از مطلب علمی و تجربیاتش از انسانهای مختلف رو به تو میگه .... مثال می زنم بیشتر وقت ها بچه هایی که برای اولین بار با آقای رامین نیکخو صحبت می کنند ایشون از مثال یک دانش آموزی که سال 85 داشتن و کار فوق العاده ای انجام داد صحبت می کنند ولی حالا بیاد و امسال با کسی آشنا بشن که کارش خاص تر از اون یکی باشه ... مسلما الگو این آقای مشاور تغییر میکنه و دیگه از اون یکی استفاده میکنه ... پس برای خودت و در ذهن و فکرت این مثال ها و الگوها رو چارچوب قرار نده .... اینا باز و فراتر از اون چیزی هستن که تو فکر میکنی و در دنیا میلیاردها تا از اونا وجود داره و هر کسی میتونه شگفتی بهتر و بیشتر و برجسته تری رو خلق کنه ... چون پتانسیل و توانایی بی کران الهی در ما وجود داره . مهم اینه که اون خواستنه چی باشه .... هدف داشتن به تنهایی محرک نیست ... خیلی از شما میاین و میگین هدف من مثلا فلان چیزه ..... خوب باشه .... آفرین .... ولی آیا کار الانت نمود و نشانگر هدفی هست که در ذهن داری ؟ آیا تمام سلول .... سلول بدنت تشنه این هست که پنج دقیقه ای که دست کم بچه ها زودتر از معلم سر کلاس میان رو ، تو دو دقیقه اش رو استفاده کنی و بدون توجه به جو شلوغ کلاس به همین دو دقیقه خوندنت افتخار کنی ؟ آیا همون داوطلبی هستی که برای بهتر شدن انگیزه و انرژی های درونی خودش با خرید یه مجله موفقیت ، حتی به فکر اوقات استراحت خودش هم هست ؟ آیا تو میتونی یه روز حواست رو به ساعت رو دیوار جمع نکنی و تا جایی که عشق میکنی و شور داری برای حرکت ، دنبال ساعت هیچ کار و برنامه ای نباشی ؟ آیا آدمی هستی که صبح زود یک روز تعطیل وقتی که ساعت زنگ میزنه مثل فشنگ بری و یه مشت آب به صورتت بزنی و بعدش بیای شروع کنی و بخونی ....با این دیدگاه که میدونم الان همه خواب هستن ... خدا رو شکر که به من توفیق دادی این صبح زود بیدار بشم و در راستای اون چیزی که تو از من انتظار داری ظاهر بشم و عمل کنم ؟ آیا آدمی هستی که الان که این متن رو خوندی ... دیگه نذاری مثل دفعه قبلی بعدا بری درس بخونی و بری زودی کتابت رو باز کنی و بگی از الان خودم رو پیدا کردم .... مهم نیست برای آزمون 25 مهر کانون به 70 درصد مباحث نرسیدم ولی برام اون 30 % هدف هست ؟ اگه تو همون دانش آموز خارق العاده ای هستی که حاصل کار 11 سال گذشته ات همه نمرات و معدل های خوب هست ...پس به خودت بگو که این آدم من نیستم... این جزئی از شخصیت من نیست و این قسمت رو مثل فیلمی از زندگی خودت ببر . اگر هم کار سالهای گذشته تو انقدر خوب و چشم گیر نبوده ... با خودت عهد کن که با همین یکسال خوندن نتیجه بگیری و خودت رو در سال آخر متحول کنی ....تحولی که تعداد کمی تونستن انجامش بدن و اگه تو جز اونا باشی چشم ها رو خیره میکنی و مورد تحسیت و افتخار خودت و همه میشی و آینده ات رو عوض میکنی و از اون سود میبری .پس هدفت سیال و روان باشه و دقیقا همین لحظه هایی باشه که همچو ابرها در گذرند .
وایسا !! با این دستمال سیاه چشمانت رو محکم ببند .چند بار دور خودت بچرخ . آنگاه بازی شروع میشه ...
مشت هایت را محکم در هوا چنگ بزن . بچه ها رو صدا بزن . همه رفته اند . بازی تمام شد و تو آنها را پیدا نکردی. صدای قار قار کلاغ میگوید که صبح شده!
اما ...امروز فرداست!
سیروان :
باور کن زندگی همین امروزه ... لحظه ای که تکرار نمیشه ... فرصتی که هیچ وقت نداشتی...
باور کــــن زنـــــدگــی همیــــن امــروزهــــه
موفق باشی - بذارید یکی از مهارت های زندگی رو براتون بگم . داخل اتاقم یه سیبل به دیوار زدم تا هر وقت که لازم شد به مرکزش نگاه کنم و اهداف خودم رو برای خودم زنده کنم . این سیبل برام یه نماد برای تلاش و رسیدن به هدف هست . بعضی وقتها که بچه ها برای مشاوره میان پیشم بهشون یه تیر دارت میدم و میگم بزن .میزنه ... حالا سوای از نتیجه که به کجا میخوره اینبار بهش میگم که فکر کن سیبل تو بجای داشتن 10 دایره و شعاع ، 6 دایره بیشتر نداره ...( یعنی 4 دایره خارجی تر رو در هنگام تمرکز و نشانه روی به حساب نیاره) اونوقت خودش میبینه که با این تصور 100 درصد به داخل یکی از 6 دایره داخلی میزنه و وضعیت خودش رو بهبود میده ... حالا که تیرش رو زد بهش میگم چی کار کردی ؟ میگه زدم به 50 مثلا . زندگی همینه ...شاید تا حالا همه تیرهایی که زدی به خطا رفته ولی اینبار بیا و سیبلت رو کوچکتر فرض کن (نگو فلان درصد و تراز و رتبه در کنکور و پزشکی و روان شناسی و برق و ....) ...( تمرکز روی اهداف) هدفت رو کن یک هفته ای ... اصلا یک روزه .... بعد یه روز بی دلیل مثل اون آدمی باش که فکر میکنی تا الان فوق العاده بوده ....یه روز شبیهش باش ... میتونی ازش بهتر باش //// مهم نیست که تا الان خوب کار نکردی ...فقط یک روز بی دلیل ، خاص باش . از همه چیز خودت بزن و هدف خودت رو بزرگتر و متمرکزتر کن . فکر کن که قراره فردا نتایج کنکور رو بدن و فقط هم همین امروز رو میخوان محاسبه کنند که کی بهتر کار کرده ... با قدرت به سمت هدف یکروزه ات برو ...طوری که خسته بشی ... استراحتت محدود باشه . از همه چیز خودت بزن ... خودت رو یکروز مثل اونی کن که تو ذهنت دوست داشتی بشی .... بعد آخر شب وقتی خواستی بخوابی سیبل خودت رو بزرگ کن ...ببین که کارهایی که کردی چی بودی ... آیا تونستی در صدها هزار نفر ، جز اون معدودها باشی //حالا وقتش هست ... یه ذره ... بیش از یه ذره خیال پردازی کن خودت رو ببین که اگه همین جوری معرکه باشی رفتی به دانشگاه و رشته مورد علاقه ات و به هدفت رسیدی . بعد فاصله بین خودت و با اونی که میخوای بشی رو کمتر و کمتر کن ... ببین که اون آدم دو ماه دیگه کجاست تو آزمون ها چی کار میکنه ... تا کجا تونسته پیش بره و .... بعد هفته آینده و در نهایت برس به فردا / به فردایی که قراره بازهم مثل این آدم امروز زندگی کنی و دست به کارهای عجیبی بزنی.... نگو چرا تا حالا شروع نکرده بودم .... این شروع نکردم به نفع تو بوده ... چون الان فهمیدی که دویدن به سمت هدف چه حسی داره و ارزش زمان یعنی چی . دختر عزیزم ... پسر خوب
-
-
به تنهایی نمیتوانم دنیا را تغییر بدهم اما میتوانم سنگی را به آب بیندازم تا موجهای بسیار خلق کند.!!!
مادر ترزا -
مردم اغلب میگویند انگیزهها دوام ندارند. خب، اثر حمام نیز ماندگار نیست. به همین دلیل توصیه میشود روزانه دوش بگیرید.
زیگ زیگلار(روانشناس)
-
-
هر صدایی که بگه تو نمی تونی
باید خفه کنی
و بگی- تو دروغگویی
-
-
-
-
-
-
-