پارت گذاری

[Bahar**banoo]

سلام به همه آلاییا
بچه ها من هر وقت یه امتحان مهمی دارم یا کلی کار عقب مونده به خودم میگم که آخر شب میخونمش
آخر شبم معمولا از خستگی خوابم میبره و آلارم رو یک ساعت دیگه کوک میکنم ولی یه دفعه بیدار میشم میبینم ساعت ۷ هست
انگار اصلا صدای زنگ ساعت رو نمیشنوم بشنومم در بیهوشی تمام خاموشش میکنم میخوابم
کسی نظر یا راهکاری داره؟؟
دانش-آموزان-آلاء دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا فارغ-التحصیلان-آلاء حامیان-آلاء-مشاور

[Vezra]

عزیز
منم یه زمانی مثل تو بودم
اینایی که میگم دلیل نمیشه درست باشه
فقط چیزی هست که من میدونم
اینکه
اولا بدن با بدن فرق داره
هر بدنی به یک میزان خاص نیاز به استراحت داره
دوم اینکه
تغذیه بینهایت مهم هست.
باید ببینی چی استفاده میکنی
اگر موقعیتش رو داشته باشی یه دکتر طب سنتی پیدا کنی که راحتتر.
اگر نه
میتونی تو اینترنت سرچ کنی
"مزاج ها" و "تست مزاج"
اول ببینی چه مزاجی داری
با توجه به این برات تغذیه مناسب رو میاره
یه برنامه ای هم تو بازار با همین اسم مزاج ها هست
میتونی دان کنی تست هم داره
سوم اینکه
ممکنه یه ویتامین در بدنت کم باشه
یا کم خونی داشته باشی که با آزمایش متوجه میشی
و میتونی قرص اهن و...استفاده کنی
موفق باشی 💜

[Dr.P.A.f]

قبل از هر چیزی سو تفاهم نشه ولی خود من اینطوری بودم

فهمیدم که وقتی اینطوری میشم اون مطلب برام مهم نیست ، برام اهمیتی نداره .

ولی از وقتی این ویدیو رو دیدم متحول شدم و هر روز نگاش می کنم .

https://www.royalmind.ir/دانلود/60/کلیپ-انگیزشی---برخیز-و-بدرخش

[Mahhh]

Bahar**banoo سلام. شما میتونیدبه کسی بسپاریدکه صداتون بزنه یا اینکه صدای زنگ ساعتتون روصدای آرامش انگیزنزاریدتا خوابتون ببره بلکه میتونیدصدای تندبزاری
🔛🔛🔛😴😴😴😴😴😴

[dr_zahra]

سلام منم با نظرات دوستان موافقم ولی یه بار شنیدم میگن هر روز زنگ الارم وتایمش رو اندازه دو سه دقیقه عوض کنید چون بدنتون به یه تایم عادت میکنه بعد چند روز دیگه نمیتونین باصدای این الارم بیدارشین

[Hadi98]

Vezra در بچه ها به دادم برسید گفته است:

صدای الارم رو تعویض کن یه صدای دیگه بزار
اون صدای قبلی دیگه برای بدنت عادی شده وعملا به عنوان صدای ناشناخته درنظر نمیگیره
ساعت رو بافاصله ازخودت بذار
متعهد به برنامه باش جوری که شاید شبی وجود نداشته باشه

[mariia]

@Dr-P-A-f کلیپ فوق العاده ای بود:smiling_face_with_open_mouth:

[romisa]

هیچ کاری رو به آخر شب محول نکن
همون موقع انجامش بده
بعدنی وجود نداره
....
به خودت بگو همین الان انجامش بده

[Dr.P.A.f]

Hadi98

کلا سایت خوبی هست برای مواقعی که انرژی و انگیزه تون رو از دست می دید. :)

[Bahar**banoo]

Vezra خیلی ممنون از راهنماییت عزیزم
درسته مطمئنم الان بدنم یه چیزی کم داره

[Bahar**banoo]

@Dr-P-A-f خیلی ممنون ازتون
حتما استفاده میکنم
مثلا شب امتحان ترم زمان برات خیلی مهم میشه گوشی که زنگ میزنه عین موشی هستی که دمشو آتیش زدن😂

[Bahar**banoo]

dr_zahra Hadi98 @mahed
خیلی ممنون از همتون بچه ها
انشاالله به آرزوهاتون برسین

[Bahar**banoo]

@mahed کسی مسئولیت بیدار کردن منو قبول نمیکنه
از قرار معلوم بیدار شدنی یه فصل کتکشون میزنم😁😂
ولی همش دروغه من قبول ندارم

[Bahar**banoo]

@sarab ممنونم ازت آلایی عزیز
آره واقعا بعدنی وجود نداره

[Dr.P.A.f]

Bahar**banoo
:face_with_tears_of_joy:

[Bahar**banoo]

@Dr-P-A-f کلیپ فوق العادست
یه دنیا تشکر از اینکه لینکشو گذاشتین
همین الان اثر کرد میخواستم بخوابم باز

[Dr.P.A.f]

Bahar**banoo

:neutral_face: :neutral_face: :neutral_face: :neutral_face: :neutral_face: :neutral_face:

[Bahar**banoo]

@Dr-P-A-f میخواستم بخوابم نخوابیدم که
منظورم اینه روم تاثیر گذاشت دیگه نخوابیدم

[RACE]

خودتونو شرطی ب دیدن کلیپ های انگیزشی برای گرفتن انگیزه نکنید..
دیدن همیشه ی این فیلمها چندان کارمعقولی نیست!!
یادآوری هدفبهترین گزینه برای گرفتن انرژی وانگیزه س درکوتاه ترین تایم. :))

[Bahar**banoo]

RACE درسته خیلی ممنون🌷