درس خوندن روزای مدرسه
-
سلام من روزای مدرسه ساعت ۳میرسم خونه وخسته میشم باید بخوابم وقتیم که میخوابم وپامیشم میشه ساعت ۶بعدشم که اصن یه احساس بدی بهم دست میده واصن نمیتونم چیزی بخونم نمیدونم بایدچیکارکنم لطفاکمکم کنید
428 من کنکوری نیستم ولی تا ساعت 6-7 میخوابم یعدازظهرا
همون موقع بعد خواب که حسه درس خوندن نیست
چایی و چیزی میخورم یا نیم ساعت فیلم میبینم
بعدش تا ساعت 3 بیدارم تقریبا -
سلام
برنامه ریزی علاوه بر اصولش سطوحی هم داره
یکی از سطوحش سطح روزانه برنامه ریزی هست.
یعنی اگه میخواید مثلا روزی ۴ درس ۲ ساعته مجموعا ۸ ساعت
درس بخونید برای بقیه طول روز هم برنامه بریزید که چقدر بخوابید
ساعت چند غذا بخورید شب کی بخوابید و...در خصوص خواب عصر هم بگم که خوندم اگه بیشتر از ۲۰ دیقه باشه
موجب از یاد رفتن مباحث یادگرفته صبح میشه. معمولا یه خواب یه ساعته ساعت ۱۴ تا ۱۶بسه دیگه چه خبره تا ۶؟؟؟؟؟موفق باشید.
-
سلام
برنامه ریزی علاوه بر اصولش سطوحی هم داره
یکی از سطوحش سطح روزانه برنامه ریزی هست.
یعنی اگه میخواید مثلا روزی ۴ درس ۲ ساعته مجموعا ۸ ساعت
درس بخونید برای بقیه طول روز هم برنامه بریزید که چقدر بخوابید
ساعت چند غذا بخورید شب کی بخوابید و...در خصوص خواب عصر هم بگم که خوندم اگه بیشتر از ۲۰ دیقه باشه
موجب از یاد رفتن مباحث یادگرفته صبح میشه. معمولا یه خواب یه ساعته ساعت ۱۴ تا ۱۶بسه دیگه چه خبره تا ۶؟؟؟؟؟موفق باشید.