استرس منفعل کننده
-
من چند روزه تا میرم سر درس حس میکنم خوابم میاد ولی خوابم نمی بره
حس میکنم از استرس اینجوری میشم کم خونی هم ندارم.
چیکار کنم...چرا استرس رو من نتیجه عکس می ده.ساعت مطالعه م خیلی افت کرده
دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
فارغ-التحصیلان-آلاء -
من چند روزه تا میرم سر درس حس میکنم خوابم میاد ولی خوابم نمی بره
حس میکنم از استرس اینجوری میشم کم خونی هم ندارم.
چیکار کنم...چرا استرس رو من نتیجه عکس می ده.ساعت مطالعه م خیلی افت کرده
دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
فارغ-التحصیلان-آلاء -
من چند روزه تا میرم سر درس حس میکنم خوابم میاد ولی خوابم نمی بره
حس میکنم از استرس اینجوری میشم کم خونی هم ندارم.
چیکار کنم...چرا استرس رو من نتیجه عکس می ده.ساعت مطالعه م خیلی افت کرده
دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
فارغ-التحصیلان-آلاءsahar69 وضو با آب سرد بگیر و دعای قبل مطالعه رو حتما بخون ... دم کرده زنجبیل یا دارچین بخور که ذهنت فعال بشه ... واس این خواب الودگیت حتما با یه پزشک مشورت کن که راهکار درست تری بهت بده!
هر چند منم استرسم بگیره بیشتر دوست دارم بخوابم و این یه واکنش طبیعی بدنتِ که میخواد آرومت کنه 😉 بخودتم تلقین کن که «این لحظه و دقیقه همون فرصتی هست که خدا برای موفقیتم داده پس در حد توانم استفاده میکنم و هیچ اجباری تو کاری که بهش علاقه دارم نیس» ... برنامه ریزی تو کار هم که جای خود دارهه👍🏻 -
sahar69 وضو با آب سرد بگیر و دعای قبل مطالعه رو حتما بخون ... دم کرده زنجبیل یا دارچین بخور که ذهنت فعال بشه ... واس این خواب الودگیت حتما با یه پزشک مشورت کن که راهکار درست تری بهت بده!
هر چند منم استرسم بگیره بیشتر دوست دارم بخوابم و این یه واکنش طبیعی بدنتِ که میخواد آرومت کنه 😉 بخودتم تلقین کن که «این لحظه و دقیقه همون فرصتی هست که خدا برای موفقیتم داده پس در حد توانم استفاده میکنم و هیچ اجباری تو کاری که بهش علاقه دارم نیس» ... برنامه ریزی تو کار هم که جای خود دارهه👍🏻 -
sahar69 وضو با آب سرد بگیر و دعای قبل مطالعه رو حتما بخون ... دم کرده زنجبیل یا دارچین بخور که ذهنت فعال بشه ... واس این خواب الودگیت حتما با یه پزشک مشورت کن که راهکار درست تری بهت بده!
هر چند منم استرسم بگیره بیشتر دوست دارم بخوابم و این یه واکنش طبیعی بدنتِ که میخواد آرومت کنه 😉 بخودتم تلقین کن که «این لحظه و دقیقه همون فرصتی هست که خدا برای موفقیتم داده پس در حد توانم استفاده میکنم و هیچ اجباری تو کاری که بهش علاقه دارم نیس» ... برنامه ریزی تو کار هم که جای خود دارهه👍🏻 -
من چند روزه تا میرم سر درس حس میکنم خوابم میاد ولی خوابم نمی بره
حس میکنم از استرس اینجوری میشم کم خونی هم ندارم.
چیکار کنم...چرا استرس رو من نتیجه عکس می ده.ساعت مطالعه م خیلی افت کرده
دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
فارغ-التحصیلان-آلاء -
@Mahed 😉 قابل نداشتش
-
@sbr-abasi در استرس منفعل کننده گفته است:
بچه ها همگی به برنامه مورد نظرتون تا حالا رسیدید ؟؟؟
در حد ۶۰ خرده ای آره ولی عقب موندها زیادن و مرور کم
ولی اینا میشه انگیزه برای ادامه دادن ... هر چی کمتر نق بزنیم فرصت بیشتری ایجاد میشه که کمبودهارو جبران کنیم -
من چند روزه تا میرم سر درس حس میکنم خوابم میاد ولی خوابم نمی بره
حس میکنم از استرس اینجوری میشم کم خونی هم ندارم.
چیکار کنم...چرا استرس رو من نتیجه عکس می ده.ساعت مطالعه م خیلی افت کرده
دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
فارغ-التحصیلان-آلاءsahar69 در استرس منفعل کننده گفته است:
من چند روزه تا میرم سر درس حس میکنم خوابم میاد ولی خوابم نمی بره
حس میکنم از استرس اینجوری میشم کم خونی هم ندارم.
چیکار کنم...چرا استرس رو من نتیجه عکس می ده.ساعت مطالعه م خیلی افت کرده
دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
فارغ-التحصیلان-آلاءسلام
میشه بپرسم وقتی استرس داری چجوری؟
قبلا هم با این حالت هایی ک میگی استرسه خوابت میومد؟
و از کی تا حالا اینجوری شدی؟می باید به فضیلتهایت عشق ورزی زیرا که بر سر آنها فناخواهی شد
-
sahar69 در استرس منفعل کننده گفته است:
من چند روزه تا میرم سر درس حس میکنم خوابم میاد ولی خوابم نمی بره
حس میکنم از استرس اینجوری میشم کم خونی هم ندارم.
چیکار کنم...چرا استرس رو من نتیجه عکس می ده.ساعت مطالعه م خیلی افت کرده
دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
فارغ-التحصیلان-آلاءسلام
میشه بپرسم وقتی استرس داری چجوری؟
قبلا هم با این حالت هایی ک میگی استرسه خوابت میومد؟
و از کی تا حالا اینجوری شدی؟ -
فااطمه سلام. من از روزی که سبت نام شروع شده .. شب ها دیر خوابم میبره:frowning_face: :frowning_face: :winking_face: به نظرت چیکار کنم...
@Mahed در استرس منفعل کننده گفته است:
فااطمه سلام. من از روزی که سبت نام شروع شده .. شب ها دیر خوابم میبره:frowning_face: :frowning_face: :winking_face: به نظرت چیکار کنم...
سلام. میشه بپرسم چه ساعتی میخوابی؟
می باید به فضیلتهایت عشق ورزی زیرا که بر سر آنها فناخواهی شد
-
@Mahed در استرس منفعل کننده گفته است:
فااطمه سلام. من از روزی که سبت نام شروع شده .. شب ها دیر خوابم میبره:frowning_face: :frowning_face: :winking_face: به نظرت چیکار کنم...
سلام. میشه بپرسم چه ساعتی میخوابی؟
-
@Mahed در استرس منفعل کننده گفته است:
فااطمه ساعت دونیم الی سه شب .. واقعا همش توی ذهنم فضای کنکور پارسال توی ذهنم داره میاد
میشه بپرسم قبل ثبت نام چه ساعتی میخوابیدی؟ ممکن بود تا این تایم در هفته چند شب بیدار بمونی؟
می باید به فضیلتهایت عشق ورزی زیرا که بر سر آنها فناخواهی شد
-
@Mahed در استرس منفعل کننده گفته است:
فااطمه ساعت دونیم الی سه شب .. واقعا همش توی ذهنم فضای کنکور پارسال توی ذهنم داره میاد
میشه بپرسم قبل ثبت نام چه ساعتی میخوابیدی؟ ممکن بود تا این تایم در هفته چند شب بیدار بمونی؟
فااطمه قبل از ثبت نام حداکثرساعت 12 خوابم میبرد در تمام روزها .. ولی ازروزی که ثبت نام شروع شده شب ها دیرخوابم میبره ساعت 2:30
.. 3:00 میخابم .. ببخش یه سوال شما پشت کنکورین ؟ رشته چی ؟ میشه کمکم کنین چیکارکنم .. چی بخورم آرومم کنه .. حتی ازشدت این استرس درس هامو حوصلم نمی کنه بخونمبر خیز و مخور غم جهان گذران
بنشین و دمی به شادمانی گذران💚👣 -
فااطمه قبل از ثبت نام حداکثرساعت 12 خوابم میبرد در تمام روزها .. ولی ازروزی که ثبت نام شروع شده شب ها دیرخوابم میبره ساعت 2:30
.. 3:00 میخابم .. ببخش یه سوال شما پشت کنکورین ؟ رشته چی ؟ میشه کمکم کنین چیکارکنم .. چی بخورم آرومم کنه .. حتی ازشدت این استرس درس هامو حوصلم نمی کنه بخونم@Mahed در استرس منفعل کننده گفته است:
فااطمه قبل از ثبت نام حداکثرساعت 12 خوابم میبرد در تمام روزها .. ولی ازروزی که ثبت نام شروع شده شب ها دیرخوابم میبره ساعت 2:30
.. 3:00 میخابم .. ببخش یه سوال شما پشت کنکورین ؟ رشته چی ؟ میشه کمکم کنین چیکارکنم .. چی بخورم آرومم کنه .. حتی ازشدت این استرس درس هامو حوصلم نمی کنه بخونماهوم درسته. میشه بپرسم دلیل استرستون چیه؟ چی ثبت نام باعث شده استرس بگیرین؟
من دانشجوی رشته روانشناسی هستم
می باید به فضیلتهایت عشق ورزی زیرا که بر سر آنها فناخواهی شد
-
@Mahed در استرس منفعل کننده گفته است:
فااطمه قبل از ثبت نام حداکثرساعت 12 خوابم میبرد در تمام روزها .. ولی ازروزی که ثبت نام شروع شده شب ها دیرخوابم میبره ساعت 2:30
.. 3:00 میخابم .. ببخش یه سوال شما پشت کنکورین ؟ رشته چی ؟ میشه کمکم کنین چیکارکنم .. چی بخورم آرومم کنه .. حتی ازشدت این استرس درس هامو حوصلم نمی کنه بخونماهوم درسته. میشه بپرسم دلیل استرستون چیه؟ چی ثبت نام باعث شده استرس بگیرین؟
من دانشجوی رشته روانشناسی هستم
فااطمه از این می ترسم که نتیجه ام مثل پارسال بشه وبدبشه واطرافیانم ناراحت کنم وکلا فضای کنکورتوی ذهتم داره تجسم میشه.. ومن پارسال ازاسترسی که داشتم شب کنکورخوابم نرفت وصبحانه هم فقط 4 لقمه نون وپنیرسفیدخوردم باچای .. من بیشترازحل نکردن بیشترسوالات مثل پارسال استرس دارم وازاینکه جواب انتظارات بقیه روندم😰😰
بر خیز و مخور غم جهان گذران
بنشین و دمی به شادمانی گذران💚👣 -
فااطمه از این می ترسم که نتیجه ام مثل پارسال بشه وبدبشه واطرافیانم ناراحت کنم وکلا فضای کنکورتوی ذهتم داره تجسم میشه.. ومن پارسال ازاسترسی که داشتم شب کنکورخوابم نرفت وصبحانه هم فقط 4 لقمه نون وپنیرسفیدخوردم باچای .. من بیشترازحل نکردن بیشترسوالات مثل پارسال استرس دارم وازاینکه جواب انتظارات بقیه روندم😰😰
-
فااطمه از این می ترسم که نتیجه ام مثل پارسال بشه وبدبشه واطرافیانم ناراحت کنم وکلا فضای کنکورتوی ذهتم داره تجسم میشه.. ومن پارسال ازاسترسی که داشتم شب کنکورخوابم نرفت وصبحانه هم فقط 4 لقمه نون وپنیرسفیدخوردم باچای .. من بیشترازحل نکردن بیشترسوالات مثل پارسال استرس دارم وازاینکه جواب انتظارات بقیه روندم😰😰
@Mahed در استرس منفعل کننده گفته است:
فااطمه از این می ترسم که نتیجه ام مثل پارسال بشه وبدبشه واطرافیانم ناراحت کنم وکلا فضای کنکورتوی ذهتم داره تجسم میشه.. ومن پارسال ازاسترسی که داشتم شب کنکورخوابم نرفت وصبحانه هم فقط 4 لقمه نون وپنیرسفیدخوردم باچای .. من بیشترازحل نکردن بیشترسوالات مثل پارسال استرس دارم وازاینکه جواب انتظارات بقیه روندم😰😰
ببین طبق گفت خودت 2تا موضوع هست ک براش استرس داری یکی اینکه کنکورت خوب نباشه و دومی اینکه نتونی انتظارات بقیه را برآورده کنی درسته؟ میشه برام بگی کدوم بیشتر اذیتت میکنه و بیشتر باعث استرست میشه؟
می باید به فضیلتهایت عشق ورزی زیرا که بر سر آنها فناخواهی شد
-
@Mahed در استرس منفعل کننده گفته است:
فااطمه از این می ترسم که نتیجه ام مثل پارسال بشه وبدبشه واطرافیانم ناراحت کنم وکلا فضای کنکورتوی ذهتم داره تجسم میشه.. ومن پارسال ازاسترسی که داشتم شب کنکورخوابم نرفت وصبحانه هم فقط 4 لقمه نون وپنیرسفیدخوردم باچای .. من بیشترازحل نکردن بیشترسوالات مثل پارسال استرس دارم وازاینکه جواب انتظارات بقیه روندم😰😰
ببین طبق گفت خودت 2تا موضوع هست ک براش استرس داری یکی اینکه کنکورت خوب نباشه و دومی اینکه نتونی انتظارات بقیه را برآورده کنی درسته؟ میشه برام بگی کدوم بیشتر اذیتت میکنه و بیشتر باعث استرست میشه؟
فااطمه انتظارات بقیه .. وهم چنین من پارسال دانشگاه دولتی اوردم ولی نرفتم..
بر خیز و مخور غم جهان گذران
بنشین و دمی به شادمانی گذران💚👣
