اینجا قراره معادلات عوض بشه.
اینجا قراره خودمونو دوباره خلق کنیم.
نه برای بقیه، نه برای سایز شلوار، فقط برای خودمون. برای بدنی که لیاقتشو داریم.
برای ذهنی که حقشه آرامش، انرژی، شادی!
چه هدف‌ت کم کردنه، چه اضافه وزن گرفتن، چه فرم‌دهی، چه فقط سالم زندگی کردن—
تو اینجا یه قهرمانی.
قراره کنار همدیگه، روز به روز، انتخاب‌هامون رو آگاهانه‌تر کنیم
و از آدمِ امروز، یه نسخه‌ی قوی‌تر بسازیم! ️
نه شروع سخت، نه پایان قطعی، فقط یه مسیر تازه به‌سمت بهتر بودن.
قوانین این تاپیک:
اینجا قضاوت نداریم؛ فقط حمایت داریم
صداقت = قدرت
هر شب، یک گزارش
هر لغزش، فقط یه درس جدید
با خودت و بدن‌ت مهربون باش، ولی جدی باش!
سوالات گزارش شبانه‌ی ما – گزارش قدرتت رو بده:
امروز برنامه غذاییم چی بود؟ پایبند بودم؟ چی بهتر می‌تونستم انجام بدم؟
هدفم رو یادآوری کن! چرا این مسیر رو شروع کردم؟
🧃 چقدر آب خوردم؟ حواسم به بدنم بود؟
️ تحرک، ورزش یا حرکت خاصی داشتم؟ چقدر به بدنم فرصت حرکت دادم؟
نقطه قوت امروزم چی بود؟ (مثلاً نه گفتن به یه وسوسه یا آشپزی سالم)
حال روحیم چطور بود؟ انرژی، تمرکز، خواب، خلق‌وخو؟
**وسوسه یا چالش امروز چی بود؟ چطور مدیریتش کردم؟
یه درس یا نکته از امروز: چی یاد گرفتم؟ چی رو میخوام بهتر کنم؟
یه جمله‌ی قدرتمند برای خودم بنویس (مثلاً: من کنترل رو به‌دست گرفتم!)
نمره امروز از ۰ تا ۱۰؟ (و چرا این نمره؟)
هر شب که این فرم رو پر کنی، یه قدم نزدیک‌تری به هدف‌ت!
شاید آروم بری، ولی مهم اینه که وای نمی‌ایستی.
بدن‌ت، ذهن‌ت، آینده‌ت… همه منتظرن تو براشون بجنگی
و تو تنها نیستی… اینجا یه ارتش از آدم‌های با اراده‌س.
هر شب با هم، هر روز قوی‌تر.
پس اگه آماده‌ای بنویس:
«شروع کردم! این پروژه برای منه!»
و اجازه بده مسیرت با افتخار ثبت بشه
پ.ن: اسپم ممنوع
سلام به همگی، من امسال میرم یازدهم و دهمم رو خیلی خوب جمعبندی نکردمه. دروس غیر از زیست درحد تشریحی اوکی هستم و زیست رو تستی بلدم(درحد ۶۰ ۷۰درصد توی ازمونا)
دهم رو آزمون ندادم و امسال توی تابستون ثبت نام کردم برای آزمونای قلم چی یازدهم و میخوام که دهم و جمعبندی کنم به صورت کاملاً تستی و در حد کنکور باشه
مشکلم اینجاست که اول از همه بودجه‌بندی آزمون‌های قلم چی برای تابستون دهم سوالات ریاضی و فیزیکش خیلی کمه و من فکر نمیکنم که عیار واقعیم اونجا مشخص بشه، ۱۰تا تست ریاضی و ۱۰تا تست فیزیک اخه؟چه جوری میشه که مثلاً دو فصل ریاضی مثل مثلثات و توان و اتحادها رو با ۱۰ تا تست جمع کرد توی یه آزمون؟
ممنون میشم که بهم یه مشاوره بدید که چیکار کنم برای این دو تا درس چون واقعاً فکر نمیکنم که قلم چی بتونه کافی باشه برام.
و سوال دومم اینه که به نظرتون کی شروع کنم درس‌های یازدهم رو؟ اصلاً از کدوم درسا شروع کنم مثلاً زیستش که ۹ فصله رو شروع کنم توی تابستون یا برم سمت فیزیکش چون شنیدم فیزیک یازدهم خیلی سخته و مطالبش زیاده یا....؟؟
باتشکر از همگی و آلا
سلام من سال ۱۴۰۰ دیپلم تجربی گرفتم
و امسال به امید خدا میخوام کنکور تجربی بدم
تاثیر معدل واسه چه درس هایی هست ؟ عمومی و تخصصی؟ کدوم ها؟
و چه پایه هایی تاثیر داره در کنکور؟
فقط دوازدهم یا هر سه تا پایه ؟
به جز دوازدهم میتونم پایه های دیگه رو هم ترمیم کنم؟
کی باید اقدام کنم واسه ترمیم نمرم ؟
ممنون میشم واسم توضیح بدید باید چیکار کنم ؟
[سلام دوستان با ارزوی موفقیت برای همگیتون
میشه منو راهنمایی کنید من حدود ۹سال پیش فارق التحصیل شدم و کنکورمو سال ۱۳۹۴ دادم رشته دانشگاهی که خوندم علاقه ای بهش نداشتم و الان که تموم شده میخوام دوباره کنکور بدم ولی همه چی تغیر کرده و من هیچ نمیدونم چیکار باید بکنم میشه یه راهنمایی بکنید که کنکور ۴۰۵به چه صورته الان همه درسهارو باید بخونم یا اینکه میگن عمومیا حدف شده درسته؟ و فقط باید تخصصیهارو بخونم و اینکه چون فارق التحصیل نظام قدیدم حساب میشم میگن که باید برای ایجاد سابقه تو امتحانات نهایی شرکت کنم برای کنکور ۴۰۵ من باید تو امتحانات خرداد ۴۰۵شرکت کنم؟ و این سابقه برای کنکور ۴۰۵ درنظر گرفته میشه؟ اگر کسی اطلاعاتی داشت به من هم راجب این موضوع کمکی کنه ممنون میشم ~~
*******~~
سلام اوقات به کام میخواستم بدونم اون برنامه مطالعاتی ای که در اختیار بچه های دوره cip قرار گرفته با آزمون های هر روزش فقط جزوه ها رو بخونیم کافیه ؟
چون من چند روزه دارم آزمون میدم یه روزش فقط کاملا تونستم به سوالات پاسخ بدم چون کاملا در سطح جزوه ای بود که استاد در کلاس حل کردن و بقیه روزها نبود لطفا راهنماییم کنید ممنونم.
سلام به همگی.
امیدوارم حالتون خوب باشه.
بچه ها شما هم مشکل عدم اعتماد به خودتون رو دارید؟ من مدت زیادی هست دارم با این موضوع کلنجار میرم ولی متاسفانه رفع نمیشه و همینجور داره عذابم میده. توی هیچ زمینه ای به خودم اعتماد ندارم. مثلا یه مشکلی که پیش میاد تنها غیرتم باعث میشه برم و حلش کنم اما اینکه بخوام بگم: «با اعتماد به اینکه من از پسش برمیام به جنگ با مشکلم رفتم.» نه اصلا اینطوری نیست.
دائم احساس میکنم اگر زندگی میدون جنگ باشه من قرار نیست برنده اش باشم چون توانایی مقابله باهاش رو ندارم. ولی وقتی سپر رو میگیرم دستم و میرم جلو با اینکه پیروز میشم اما اعتمادم به خودم برنمی‌گرده.
سلام دوستان عزیز امیدوارم حالتون خوب باشه و آماده ورود به پایه دهم تجربی باشید. من امسال دهم تجربی رو تموم کردم و به خاطر شرایط خاص، کتاب و منبع زیر رو با قیمت مناسب به شما ارائه میکنم.
️ جزوه شلیک نهایی درس ریاضی دهم - 192,000 تومان - چاپ 1403
️ عزیزان اگر جزوه رو تهیه کنید، من شیوه استفاده رو کامل براتون توضیح میدم. همچنین، پیکج شلیک نهایی بهتون اهدا می شود. و من این جزوه رو می‌فروشم چون بهش نیاز ندارم و برای خرید کتابهای یازدهم به به پول احتیاج دارم. و هدفم اینه که شما با استفاده از این پکیج و منابع پایه قوی‌ای برای سال‌های آینده بسازید.
اگر سوالی داشتید، پیام دهید و خوشحال میشم راهنمایی‌تون کنم.
با تشکر
️
سلام علیکم ببخشید مزاحمتون می شوم. بنده امسال پایه دهم تجربی را تمام کردم ولی تقریباً هیچ مطالعه ای نداشتم. بنده می خواهم این تابستان دهم به یازدهم دروس دهم را کامل مطالعه کنم و الحمدالله توانستم برای دروس تخصصی ام برنامه ریزی کنم ولی خب باید سه تا از دروس عمومی دهم فارسی؛ آرایه و دستور/ زبان؛ گرامر و لغات/ عربی؛ قواعد و گرامر را هم مطالعه کنم. حالا بنده سئوالاتی از شما دارم.
️ من دوره کامل شلیک نهایی دهم تجربی دروس تخصصی و دروس عمومی آن را دارم و آیا به نظر شما برای درس زبان و فارسی، عربی از شلیک نهایی آلا استفاده کنم؟ آیا اساتید خوب تدریس می کنند؟
لطفاً کامل راهنمایی کنید.
سلام عزیزان، ببخشید مزاحمتون می‌شوم. من امسال پایه دهم تجربی را تمام کردم، اما به دلایلی نتوانستم مطالعه کنم. تصمیم دارم این تابستان را به مطالعه کامل دهم اختصاص دهم. برای این کار، می‌خواهم درباره روش مطالعه درس ریاضی از شما کمک بگیرم.
من تا به حال در هیچ کلاس آنلاینی شرکت نکرده‌ام و قصد دارم از تلگرام فیلم‌های آموزشی را آفلاین ببینم. در فیلمها دیدم که استادها به دانش‌آموزان فرصت می‌دهند تا تست‌ها را خودشان حل کنند. آیا من هم باید همین روش را پیش ببرم و ویدیو را قطع نکنم تا از وقت‌ام به خوبی استفاده کنم؟ و ضمناً در کلاس‌های آنلاین، شما چگونه عمل می‌کردید بزای پرکردن جزوه و تست ها؟ آیا بعد از کلاس جزوه‌ها را پر می‌کردید؟
همچنین، می‌دانید که هر دبیر یک جزوه و کتاب کمک درسی معرفی می‌کند. هزینه کتاب‌ها زیاد است و من می‌خواهم از فایل‌های PDF برای کتاب کمک درسی استفاده کنم. آیا استفاده از کتاب کمک درسی قلم چی آبی که رایگان دارم، به جای کتاب خیلی سبز با PDF مناسب تر است؟
عزیزان لطفاً روش مطالعه درس ریاضی را هم بهم بگید. و عزیزان من امسال یک دبیری داشتم که می گفت بهتر از ملاک پور برای آموزش ریاضی نیست و مفهومی آموزش می دهد ولی امّا متاسفانه ملاک پور دهم را آموزش نمی دهد، عزیزان لطفاً شما یک دبیر مثل ملاک پور خوب باشد بهم معرفی کنید برای دهم.
ممنون از راهنمایی‌هاتون.
مطالعه برای کنکور ۹۹
سوال مشاوره ای
26
دیدگاه‌ها
10
کاربران
551
بازدیدها
12
Watching
-
ملیکا
ببین میخوای تازه شروع کنی اول از همه کتاب کتاب خیلی مهمه تو کتاب اول بخون نکاتشو در بیار تستاشم حل کن نکات تستیشم کنار کتابت بنویس وقتی کتابو خوب بخونی خودت متوجه میشی ک چ نکاتیشو باید بنویسی
واسه ویدیو هم من اول کتابو میخوندم بعد فیلم آموزشی میدیدم مثلا فیزیک و ریاضی چون اینطور بهتر متوجه میشدم ببین نحوه خوندن هرکس ب خودش بستگی داره
منابع ام زیست نشر الگو
شیمی مبتکران
فیزیک من گاج دارم شاید بقیه چیز بهتری پیشنهاد بدن ولی گاج خوبه
ریاضیم من منبعم مهروماه بود ولی استفاده نمیکردم اونو از بقیه بپرس -
برای تمام دروس کتاب های IQ گاج رو بخر ، بخون و بترکون
-
سلام
یه فارق التحصیل انسانی میتونه تو کنکور تجربی 99 رتبه بیاره!!!
تو منطقه 3 گیریم از الان شروع کنه به مطالعه(سخت)
دروس حفظیاتی که مشکلی نیست فقط ریاضی و فیزیک مشکل دارم اونم بیشتر مشکلم تو تیپ های مختلف سوالهاست
زیستم البته سنگینه
حالا در کل جواب بدین ببینیم چجوریه جریان...
-
رشته ام تجربی بوده. لیسانس حسابداری دارم وچندین سال از درس دور بودم . میخوام برای ۹۹ شروع کنم.<br>
برای ادبیات فیلم های هامون سبطی رو دیدم و کتاب گاج رو دارم.<br>
عربی خیلی سبز رو دارم.<br>
دین وزندگی دوجلدی گاج. <br>
کدوم فیلمها و منابع مناسبه که از پایه بخونم؟ -
@melika-s همین! ی راهنمایی چیزی
برا فیزیک و ریاضی این فیلمایی ک تو سایته کدومشو ببینم البته نظام قدیما گیج شدم داخلشونارش بهداروند من نظام جدیدم راهنمایی نمیتونم بکنم به نظام قدیم.. به ضررشون شاید بشه.. متاسفم.. ولی درکل من فقط از آلا زیست میبینم که آقای موقاری عالین
-
@melika-s کتابم معرفی کن واسشون ضعیف ففف
ارش بهداروند
واسه هر کدوم از درسا بالا گفتم چ استادی خوبه خودتم میتونی ببینی اگر تونستی با استاد پیش بری ک هیچ اوکیه اما اگر نشد استادهای دیگرم هستن میتونی ببینی
از الان بخونه قبوله
