سلام
سعی کنید وقتی در خانه تست آزمایشی یا زماندار کار میکنید مثل شرایط آزمون باشه که بتونید به اون شرایط عادت کنید مثلا روی صندلی بشینید و زمان بگیرید و ...
سعی کنید تعداد تستی که در روز میزنید رو به مرور زمان بالا ببرید تا موقع تست زنی عادت کنید و خسته نشید
قبل از آزمون حتما صبحانه کامل و پروتئینی مثل تخم مرغ بخورید و از قهوه استفاده کنید
یک شکلات یا یه چیز شیرین وسط آزمون با خودتون داشته باشید که وقتی خسته و بیحال شدین با اون انرژی بگیرین
