چالش سحرخیزی
-
بیدارررررررررررررررررررررر....
-
خواب:11.30
بیداری:5 -
خواب:11.30
بیداری:5.30 -
خواب:1:00
بیداری:6:00 -
خواب:11.30
بیداری:5.30 -
بیداررررررررر
-
خواب:2.30
بیداری:6.30 -
خواب:00:15
بیداری:5:45 -
سلام سلام سلام
اول از همه شب یلدای همگی مبارک ، دوم اینکه خیلی خیلی خوشحالم که تونستم عضو آلا بشم
حتما الان با خودتون میگید یه عضو شدن که اینقدر ذوق زدگی نداره دیگه
ولی برای من داره ، چون من هر وقت میخواستم عضو شم سایت اِرور میداد
تا اینکه بالاخره در چنین شب مبارکی تونستم عضو شم
خب وقت طلاست و منم زیاده گویی نمیکنم ، می رم سر اصل مطلب ، همون طور که از عنوان مشخصه ، من اومدم با چالش ۳۰ روزه ی سحر خیزی. من تا حالا دوبار این چالش رو داشتم ولی متاسفانه هر دوبار با شکست مواجه شدمولی وقتی اثراتی که سحرخیزی برام داشت رو با بیداری ساعت ۸:۳۰ صبح مقایسه میکنم مصمم تر میشم که باز هم در این راه قدم بردارم .
ولی از اونجایی که داشتن یه همراه متعهد و مسئولیت پذیر باعث ایجاد انگیزه میشه منم اومدم تا از دانش آموزان گل آلا دعوت کنم که اگر مایل باشن به این چالش بپیوندن
اگر خدا بخواد ، هدف من بیداری ساعت ۴:۳۰ صبح هست و تصمیم دارم هر روز به مدت ۳۰ روز بیام اینجا و پست بذارم و بیداریمو اعلام کنم ، خوشحال میشم اگر شما هم با ساعت بیداریتون مشکل دارید اعلام آمادگی کنید تا با هم این غول بیابانی رو شکست بدیم .
البته این رو هم در نظر داشته باشید که بیداری بین ۴ تا ۷ صبح ، سحرخیزی محسوب میشهبیدار :4:00"
خواب: 12:00 -
خواب:00:30
بیداری:6:00 -
خواب:11.30
بیداری:4.30 -
خواب:00:30
بیداری:5:30 -
خواب:11:30
بیداری:5:00 -
دوستان من ديشب ساعت ده تازه از خواب بيدار شدم
امروز به نظرتون تا شب با قهوه و نسكافه بيدار بمونم درست ميشه؟