انتخاب استاد

[Marzie khanoom]

سلام الایی ها من اکثرا در مدیریت روان خودم مشکل دارم نوسان زیادی دارم ابر بهاری ام یه ذره خوب یه ذره بد میدونید خسته شدم شدید شاید به خاطر این درسا باشه ولی روحیه اصلیمم خیلی وقتا تو فاز غم بود البته الان خیلی بهتر شدم، مشکل خوابم این روزا آزارم میده شبا با اینکه خستم و هیچ کار دیگه ای به غیر خواب صلاحم نیس ولی جون میدم تا خوابم ببره ذکر و صلواتم کمتر اثر داره عرقیجات گلهارو امتحان کردم خوبه ولی بازم خودم باید بخوام

[Marzie khanoom]

تو شب کنکور که تا صب نخوابیدم صبح همش تو فاز خواب بودم میترسم تکرار شه دوباره پس باید زودتر رفعش کنم

[Marzie khanoom]

[iCy HeARt]

صبح زود بیدارشید شب زود خوابتون میبره !!!تکرار کنید این کارو طی چن روز متوالی عادت میشه
موفق باشید

[Marzie khanoom]

iCy HeARt ای خانم اتفاقا دیروز کله سحر پاشده بودم ولی شب

[iCy HeARt]

@Shahryar-Rakhshandeh در در آرزوی ثبات وآرامش گفته است:

iCy HeARt ای خانم اتفاقا دیروز کله سحر پاشده بودم ولی شب

گفتم ک چند روز تکرار کنید

[iCy HeARt]

باید عادت بشه

[Marzie khanoom]

iCy HeARt من معمولا دیگه 8 9 پامیشم

[Marzie khanoom]

@Shahryar-Rakhshandeh دیره؟!

[iCy HeARt]

@Shahryar-Rakhshandeh
5صبح!

[Marzie khanoom]

iCy HeARt تا صبحونه بخوره نماز بخونه آدم میشه 6

[Marzie khanoom]

@Shahryar-Rakhshandeh شمام تجربی هستید ن

[Marzie khanoom]

این پست پاک شده!

[iCy HeARt]

@Shahryar-Rakhshandeh در در آرزوی ثبات وآرامش گفته است:

iCy HeARt تا صبحونه بخوره نماز بخونه آدم میشه 6

تایم مطالعه تون ک دست خودتونه مشکل خواب داشتید بهترین موقع هم برای نماز و صبحانه همون 5 صبحه .ک بعدش شروع کنید

[Marzie khanoom]

iCy HeARt اینجوری باید 4 پاشم ک

[iCy HeARt]

@Shahryar-Rakhshandeh در در آرزوی ثبات وآرامش گفته است:

iCy HeARt اینجوری باید 4 پاشم ک

اذان شهر ما ک 5 بع بعده!!هر جور خودتون صلاح میدونین

[iCy HeARt]

@Shahryar-Rakhshandeh در در آرزوی ثبات وآرامش گفته است:

@Shahryar-Rakhshandeh شمام تجربی هستید ن

بله تجربیم

[Marzie khanoom]

iCy HeARt نه منظورم ک 4 پاشم تا صبحونه وکارای اولیه دیگه 5 و خورده ای شروع شه مام 5 به بعدیم به هر حال مرسی یه دبیرم داشتیم میگفت 5 پاشید

[Marzie khanoom]

iCy HeARt خبر ندارین تا حالا چن هزار نفر ثبت نام تجربی کردن؟!

[iCy HeARt]

@Shahryar-Rakhshandeh در در آرزوی ثبات وآرامش گفته است:

iCy HeARt نه منظورم ک 4 پاشم تا صبحونه وکارای اولیه دیگه 5 و خورده ای شروع شه مام 5 به بعدیم

اگه بتونین اینقد سحرخیز باشید و شب خوابتون ببره ک حرفی دیگه نیست