قرار صبحگاهی:)
-
parisa khany سلاام...صبحت بخیرتحولی شگرف در تو احساس میشود....فک کنم دیگه کم کم داریم به آخرالزمان نزدیک میشیم...چرا اینقد کم نوشتی
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
parisa khany سلاام...صبحت بخیرتحولی شگرف در تو احساس میشود....فک کنم دیگه کم کم داریم به آخرالزمان نزدیک میشیم...چرا اینقد کم نوشتی
شما خودتون قبلنا ساعت خواب میدادید الان بازنشسته شدید احتمالا
-
@ermia-mirzakhaniسلااام به ناظر کیفی
حال نوشتن نداشتم، -
با سلام.
صبح همگی بخیر
خواب ۱۲:۳۰
بیداری ۵:۳۰ -
سلاام به همگینه بذارید اینجوری بگم(به تقلید از خواهرمون پریسا خانم)
سلامی چو بوی خوش آشنایی بدان دیده مردم روشنایی
(نمیدونم مصراع دومش چی بود ولی یه چیز تو همین مایه هاس)
خوابمو یادم نیس:///
بیداری ۶ و نیم و ۴۳ دقیقه و این چیزا بود
شعر پایانیمم اینه(دوسش دارم این بیتو)
یارب این نوگل خندان که سپردی به منش
میسپارم به ننش بابت اخلاق بدش
خوشحالم امروز گیاهم تورژوسانسههمینجور ادامه بدهمنتظریم درخت شی -
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
سلاام به همگینه بذارید اینجوری بگم(به تقلید از خواهرمون پریسا خانم)
سلامی چو بوی خوش آشنایی بدان دیده مردم روشنایی
(نمیدونم مصراع دومش چی بود ولی یه چیز تو همین مایه هاس)
خوابمو یادم نیس:///
بیداری ۶ و نیم و ۴۳ دقیقه و این چیزا بود
شعر پایانیمم اینه(دوسش دارم این بیتو)
یارب این نوگل خندان که سپردی به منش
میسپارم به ننش بابت اخلاق بدش
خوشحالم امروز گیاهم تورژوسانسههمینجور ادامه بدهمنتظریم درخت شیبیداری جنابعالی را من تا ۱۲ و ۴۵ تضمین میکنم
-
@امیرمسعود-جعفری در قرار صبحگاهی:) گفته است:
با سلام.
صبح همگی بخیر
خواب ۱۲:۳۰
بیداری ۵:۳۰بزرگواران تاپیک قرار صبحگاهی.
به نظرتون زمان خواب من خوبه؟
به نظر خودم کمتر از پارسال میخوابم. -
سلامی چو بوی خوش آشنایی/بدان مردم دیده روشنایی
۱:۴۵
۷:۳۰یک دسته گل عشق..
یک بغل آرزوی خوشبختی..
یک دنیامحبت ودوستی..
تقدیم شما دوستان عزیز
️ -
@امیرمسعود-جعفری خواب میبایست بین ۷ الی ۸ ساعت باشه در طول یک روز .
خواب کم اثرات جبران ناپذیری میذاره روی مغز
با وجود اینکه با بیدار شدن صبح زود موافقم ولی به هر قیمتی هم نه به نظرم برای یه دانش آموز پایه ۸ ساعت خواب و برای یه کنکوری ۷ ساعت خواب لازمه حتما -
سلام صبحتون بخیر
خواب۱:۱۵
بیداری۷:۱۵ -
سلام
خواب ٠:۱۸
بیداری: ۷:۴۳ -
@امیرمسعود-جعفری درسته که باید ۷ساعت خواب باشه،ولی بستگی به خود شخص داره یه نفر با خواب کم بعد چند روز حالش بد میشه و نمیتونه یکی هم نه کلا مشکلی با کم خوابی نداره،ولی در کل کمتر از الان دیگه نباشه