ترجمه ی درک مطلب
-
Parimah Aghajani بچه ها لطفا جواب بدین
-
پری ناز
اولین قدم در تغییر زندگی توجه به کار های مهم واهتمام ب انهاست و از جمله این کارها شناخت ارزو ها ورویاهایمان است و همچنین اهدافی ک برای زندگیمان قرار میدهیم و حول بهبود انها تلاش میکنیم مهم است بدانیم ک ب دست اورد زندگی با سعادت برای انسان نیازمند تفکر در زندگی اخلاقی و ارتقا ان و همچنین زندگی سالم همراه ان است چرا ک سلامتی همیشه باقی نمی ماند بدن در معرض تغییرات جسمی مختلف و همچنین روحی و عاطفی به مرور زمان قرار میگیرد از توصیه های اکیدی ک در این باره است اهتمام ب تغذیه جسم و ذهن همزمان است و این ب خاطر ایجاد زندگی متعادلی است ک با تغییرات جسمی ای ک در طول زمان حاصل می شود متناسب است ذکر این نکته نیز شایسته است ک تمرین های بدنی مفید شخص را در داشتن زندگی سالم و خوشبختی از لحاظ جسمی و ذهنی کمک میکند