️
🧪🧪استرس
-
Abolfazl Sattari ممنون
نازنین جمالی 0 ینی میخوام بگم این حس منحصرا برا تو نیس کاملا چیز عادیه روش مقابله باهاشم کاملا راحته
-
نازنین جمالی 0 سلام عزیزم استرس چی رو داری آخه استرست الکیه وقتی شما بخونی تست بزنی مرور کنی اینا اصلا استرس معنی نداره و این استرس بدتر باعث میشه تمرکز نکنی سعی کن به کارهای مورد علاقت بپردازی آرامش اینا پیدا کنی یا از افرادی که بهت استرس میدن دوری بکنی تا حد ممکن
-
سلام
امیدوارم حالتون خوب باشه
️
من خیلی استرس دارم دقیقا قبلا یه تایپیک دیگه زده بودم ولی الان واقعا داره نابودم میکنه دائم مریضم و اصلا نمیتونم غذا بخورمو. خیلی بی خوصلم
لطفا اگع شمام اینجوری بودین و کاری انجام دادین تاثیر داشته بگین
️
@دانش آموزان آلا بچه-های-کنکور-تجربی-1400 همیار و...نازنین جمالی 0 بهترین کار نماز تو موقع کنکور خیلی جوابه به موقع خوندنش و ذهنتم ازاد کنی موقع خوندنش .بعدشم ذهنیتو عوض کن بگو به خوت من درسمو میخونم اگه نشد نشد به درک ولی تلاشمو میکنم تا لحظه امتحان حد اقل افسوس میتونستم بخونم نخوندمو ندارم. و این خیلی تاثیر داره چون تا سر حد توانت تلاش میکنی ولی فشاری که روته کلا از بین میره این روش با نماز خیلی تاثیر داشته برا من.
-
سلام من یه دانش اموز دهمی ام.من وقتی تو امتحانا نمره کم میگیرم کلی روحیه خودمو از دست میدم و استرس میگیرم که اگه من تو این امتحانا موفق نشم پس چطوری میتونم تو کنکور موفق بشم؟این نمره های کم خیلی تو روحیم تاثیر میذاره و باعث میشه که من امیدمو از دست بدم.بی زحمت یه راه حلی بگید.ممنون
-
سلام من یه دانش اموز دهمی ام.من وقتی تو امتحانا نمره کم میگیرم کلی روحیه خودمو از دست میدم و استرس میگیرم که اگه من تو این امتحانا موفق نشم پس چطوری میتونم تو کنکور موفق بشم؟این نمره های کم خیلی تو روحیم تاثیر میذاره و باعث میشه که من امیدمو از دست بدم.بی زحمت یه راه حلی بگید.ممنون
حسین علیایی سلام دوست آلایی کلا طبیعیه چون از یه مقطع اومدی یه مقطع دیگه هر رشته ای فرقی نداره اما خب میتونی حلش بکنی و قبل راه حل این رو هم بگم که فردی که موفق میشه همیشه سربلند نبوده شکست رو خورده اما شکست خورده دوباره بلند شده قوی تر شده و تجربه گرفته از اشتباهاتش درس گرفته حالا برای بهتر شدن برای بیشتر زمان بزاری و درس رو مفهومی بفهمی حفظ نکن فقط و همههههه چییی مهمه دیگه مثل قبل نیست سوال طرح کنن واس هر درس همه چی مهمه و میخوای ساعت مطالعه رو زیاد کنی مثلا الان 4 ساعت در روز داری با مدرسه اینا یهویی میکنی 13 ساعت خب اصلا کار مناسبی نیست یهویی یه فشار به بدن میدی 3 روز میخونی خسته میشی اصلا کم کم اضافه کن و بعد سعی کن این رو ثابت نگه داری برنامه ریزی دقیق داشته باش و پایبند بهش باش مشاور هم نگرفتی اشکالی نداره دلیل نمیشه نتونی و اینکه بعد امتحان هم ببین غلط هات کجاس یا بعد تست و آزمون هم این کار رو بکنی عالیه غلط هات رو که فهمیدی کجاس برو دنبالش یاد بگیر چرا غلط نوشتم نکته ای بود اینا برای خودت بنویس کلا رفع اشکال تو اون مبحث بکن
-
حسین علیایی سلام دوست آلایی کلا طبیعیه چون از یه مقطع اومدی یه مقطع دیگه هر رشته ای فرقی نداره اما خب میتونی حلش بکنی و قبل راه حل این رو هم بگم که فردی که موفق میشه همیشه سربلند نبوده شکست رو خورده اما شکست خورده دوباره بلند شده قوی تر شده و تجربه گرفته از اشتباهاتش درس گرفته حالا برای بهتر شدن برای بیشتر زمان بزاری و درس رو مفهومی بفهمی حفظ نکن فقط و همههههه چییی مهمه دیگه مثل قبل نیست سوال طرح کنن واس هر درس همه چی مهمه و میخوای ساعت مطالعه رو زیاد کنی مثلا الان 4 ساعت در روز داری با مدرسه اینا یهویی میکنی 13 ساعت خب اصلا کار مناسبی نیست یهویی یه فشار به بدن میدی 3 روز میخونی خسته میشی اصلا کم کم اضافه کن و بعد سعی کن این رو ثابت نگه داری برنامه ریزی دقیق داشته باش و پایبند بهش باش مشاور هم نگرفتی اشکالی نداره دلیل نمیشه نتونی و اینکه بعد امتحان هم ببین غلط هات کجاس یا بعد تست و آزمون هم این کار رو بکنی عالیه غلط هات رو که فهمیدی کجاس برو دنبالش یاد بگیر چرا غلط نوشتم نکته ای بود اینا برای خودت بنویس کلا رفع اشکال تو اون مبحث بکن
@sani-painting خیلی ممنون از راهنمایی تون
-
@sani-painting خیلی ممنون از راهنمایی تون
حسین علیایی خواهش میکنم
-
نازنین جمالی 0 سلام عزیزم استرس چی رو داری آخه استرست الکیه وقتی شما بخونی تست بزنی مرور کنی اینا اصلا استرس معنی نداره و این استرس بدتر باعث میشه تمرکز نکنی سعی کن به کارهای مورد علاقت بپردازی آرامش اینا پیدا کنی یا از افرادی که بهت استرس میدن دوری بکنی تا حد ممکن
@sani-painting ممنون
️ -
نازنین جمالی 0 بهترین کار نماز تو موقع کنکور خیلی جوابه به موقع خوندنش و ذهنتم ازاد کنی موقع خوندنش .بعدشم ذهنیتو عوض کن بگو به خوت من درسمو میخونم اگه نشد نشد به درک ولی تلاشمو میکنم تا لحظه امتحان حد اقل افسوس میتونستم بخونم نخوندمو ندارم. و این خیلی تاثیر داره چون تا سر حد توانت تلاش میکنی ولی فشاری که روته کلا از بین میره این روش با نماز خیلی تاثیر داشته برا من.
Alx Alx اره واقعا خیلی تاثیر داره
ممنون -
@sani-painting ممنون
️نازنین جمالی 0 خواهش میکنم
