مقابله با پرش افکار
-
با سلام خدمت اعضای آلا بند خیلی پرش افکار دارم و اینکه به سادگی نمیتونم درس بخونم منظورم اینه که این درس ساده رو کلی طولش میدم خیلی روش ها هم بلدم جلوشو بگیرم خواستم بدونم شما چه نظر میدین
-
Alireza Aminipour
سلام
منم این مشکلو داشتم
مخصوصا تو درسای عمومی و زیست
یکی از راهکارا اینه ک با صدای بلند درس بخونی
من خودم این روشو انجام میدادم و واقعا نتیجه داد
الانم هروقت حواسم پرت میشه ی نصفه دادی میزنم با متن کتاب سر خودم و دوباره ب همون روال مناسب برمیگردم
ی چیزی مث داد زدن دبیرا سر کلاسه ک ی هو برمیگردی به جو کلاس