چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list

[Succinate]

romisa
باشه ممنونم رومیسا جان
یه سری مشکلات دارم مثل وسواس، کمال گرایی تو درس و... باید خیلی روشون کار کنم درست شن اذیتم میکنن

[Succinate]

Abolfazl Mousavi
سلام نه اصلا اشکالی نداره
جایی که درس میخونم خب آروم نیست اصلا نمی تونم به اعضای خانواده هم بگم حرف نزنید یا تلویزیون نبینید کهباید یه جوری بسازم چون اونا هم زندگی میکنن
ممنون از کمک تون
شایدم زندگیم یکنواخت شده اینجوری شدم

[romisa]

شهیده sh در بررسی هفتگی گزارش ها گفته است:

romisa سلام رومیسا جون . میشه اگه وقت دارید یه تاپیک بزنید و کامل بگید دوران جمع بندی خودتون رو چطوری گذروندید ؟ خیلی بدردمون میخوره الان .
ممنون میشم عزیزم

https://forum.alaatv.com/topic/15573/این-داستان-جمع-بندی

[romisa]

@sania-andiravan در بررسی هفتگی گزارش ها گفته است:

romisa
باشه ممنونم رومیسا جان
یه سری مشکلات دارم مثل وسواس، کمال گرایی تو درس و... باید خیلی روشون کار کنم درست شن اذیتم میکنن

عزیزم همه ی این مواردی ک گفتی اصلا یه شبه به دست نمیاد و به مرور زمان توشون راه میوفتی و کم کم همه چیز اتفاق میوفته

[Succinate]

romisa
بله متوجه ام ممنون️

[romisa]

@sania-andiravan خواهش می کنم

[romisa]

Abolfazl Mousavi نه اشکالی نداره حتما جواب بده تو همه ی موضوعات
من مشاور نیستم
من فقط تجربیاتمو اینجا در اختیار بچه ها قرار میدم و همه میتونن این کارو کنن

[Mr.Amir1]

romisa
سلام یازدهم تجربیم
اوکی هرموقع وقت داشتین یه توضیح بدین ممنون

[شهیده sh]

romisa خیلی ممنون

[Abolfazl Mousavi]

@sania-andiravan در بررسی هفتگی گزارش ها گفته است:

Abolfazl Mousavi
سلام نه اصلا اشکالی نداره
جایی که درس میخونم خب آروم نیست اصلا نمی تونم به اعضای خانواده هم بگم حرف نزنید یا تلویزیون نبینید کهباید یه جوری بسازم چون اونا هم زندگی میکنن
ممنون از کمک تون
شایدم زندگیم یکنواخت شده اینجوری شدم

پنبه بزن در گوشت

[Succinate]

Abolfazl Mousavi
راهکار خوبیه

[kosari]

romisa در بررسی هفتگی گزارش ها گفته است:

@kosar-mottaghi در بررسی هفتگی گزارش ها گفته است:

romisa
بلی تو یه کلمه میبنی شک که میکنی تست میره،
نمیشه آخه طراحا از جاهایی ازحفظیات سوال میدن که اصلا فک نمیکردی اونجا به درد میخوره درنتیجه مجبورم کل فصل بخونم
چشم، باید بینشون عمومی قرار بدم،چون اونجوری یادم میره مطالب
سعی میکنم کنار حفظیاتمم تست واسه شیمی تست بزنم
حتی برای درس های دیگه تست بزنم هرچند نتونم بیشتر بخونم
شیمی و زیست مرورشون خیلی وقت میگیره
یکیم اینکه تازگیا ساعت خوابم بد شده بعد از ظهر استراحتم خیلیه با اینکه ساعت کوک میکنم یا میگم بیدارم کنن صداهاشون نمیشنوم
یاصب وقتی بیدار میشم خوابم میاد روی کتاب میخوابم

باید فضایی ک توش مطالعه می کنی رو فقط اختصاص بدی به مطالعه
یعنی خواب مکان مشخص، مطالعه جدا
اصلا سعی نکن با این کار ک روی کتاب می خوابی یه جور تنبیه درنظر بگیری یا حتی برعکس
حتی اگه ۱۰ دقه هم خواستی بخوابی تو فضای مطالعت نباشه

بله فضای مطالعه جداس ،اگه بخوام تو اتاق خودم بخونم،داداشم نمیزاره
خداروشکر رو کتاب خوابم نیبره این بیدار شدن از خوابم خیلی بده

[romisa]

Amir 6 در بررسی هفتگی گزارش ها گفته است:

romisa
سلام یازدهم تجربیم
اوکی هرموقع وقت داشتین یه توضیح بدین ممنون

حالا که یازدهمی کارمون خیلی اسونتر شد
به نظر من بعد از اینکه امتحاناتو دادی برای زبان اول از لغات زبان دهم شروع کن و پایه ای بخونشون بعد لغات یازدهم و سعی کن در کنار مطالعه لغات حتما ازشون حل تست انجام بدی
برای مطالعه خود لغات خیلی بهتره که همه رو در قالب جمله یاد بگیری و این شکلی موندگارتره
وقتی یکم دایره لغاتت خوب شد هر روز یه ریدینگ و یه کلوز تست حل کن و قلق ها و نحوه پاسخ دادن به سوالاشونو به مرور زمان یاد بگیر

[romisa]

@kosar-mottaghi به یکی تو خونه بسپر بیدارت کنن

[Mr.Amir1]

romisa
باشه خیلی ممنون
ساعت مطالعه ام چطور خوبه؟

[romisa]

سلام بچه ها
بابت این تاخیر چن روزم شرمنده
اینجا روزی چن دفه برقا میره نمیتونم از کامپیوترم استفاده کنم از همه برنامه هام عقب میوفتم
هفته قبل هم دقیقا همین مشکل پیش اومد
ان شاءالله فردا هرچی نوشته بودین از هفته پیش تا امروز بررسی میشه

[romisa]

Amir 6 در بررسی هفتگی گزارش ها گفته است:

romisa
باشه خیلی ممنون
ساعت مطالعه ام چطور خوبه؟

سلام هفته قبل جمع کل مطالعت در کل کم بوده
کف مطالعه نداری یعنی مطالعت باید یه حداقل روزانه ای داشته باشه یعنی به خودت بگی هر اتفاق غیرمنتظره ای هم که افتاد من کمه کم این ساعت رو باید تو روز داشته باشم
کمبود مطالعه عمومی ها خیلی تو برنامت حس میشه
اینکه تست حل نمی کنی چه علتی داره؟
تنوع درس هم کمه

[romisa]

marziyeh fallah
سلام مرضیه
اصلاا اصلا گزارشات مورد قبول نیست
نمی دونم مشکلت چیه ولی اگه مشکل محیطه محیطتت رو عوض کن
اگه مشکل انگیزس ببین اصلاهدفت چیه تو این زندگی
هر آدمی یه رسالتی به عهده داره ببین چی میخوای از زندگی , چه کاری خوشحالت می کنه؟ تو چه شغلی موفق تری خودت رو دوس داری در چه جایگاهی ببینی؟
ببین همه ی کارهای الانت سرنوشت کل زندگیت رو میتونه درگیر کنه یا نکنه و این همش بستگی به عملکرد خودت داره
تهش رضایت خودت رو به دست بیار

[romisa]

Maryam Nateqi
سلام مریم جان
اینکه دهم هستی دلیل نمیشه ما تو روزات گزارش ساعت صفر رو ببینیم
یه حداقل مطالعه ای رو در هر شرایطی سعی کن تجربه کنی چون روزای پیش رویی که باید تلاش کنی نامشخصه و توش انتظار هر چیزی رو میتونی داشته باشی پس الان اگه به مطالعه تو شرایط سخت عادت کنی بعدا کار خودت راحتتر میشه
الان وقت اینه که خودت رو به چیزهایی عادت بدی که بقیه ندارن و این میشه تفاوت و تمایزت از بقیه و همین میتونه باعث موفقیتت شه مثل زمانی که تو داری حل تست انجام میدی ولی همکلاسیات یا دوستات اصلا تو این فکر نیست و این میشه تمایزت
تو کنار هر مطالعه ای خودت رو حتماااا عادت بده به حل تست
حتی اگه تست نداره سعی کن چن تا تمرین یا سوال تشریحی حل کنی بازم خیلی بهتره
مریم جان لطفا بعد از هر فیلم سعی کن از مباحث اون فیلم حل تست داشته باشی و فیلما رو پشت سر هم بدون انجام حل تست نبین
تنوع درس کمه
اهمیت به دروس عمومی کمه
یکی از عادت های قشنگی که الان وقتشو داری و میتونی روش کار کنی تمرکزه
برخلاف تصور بقیه, تمرکز میتونه به صورت اکتسابی خیلی بیشتر بشه و نیازه روش کار بشه تا بیشتر شه و اینکه تو هرچی بیشتر برای بالابردنش تلاش کنی بیشتر نتیجه می گیری

[romisa]

zeinab dehghani
سلام زینب جان
بعضی روزا تنوع درست خیلی بهتر شده
ولی اینو درنظر بگیر میتونی بالا بخونی اما دلیل اینکه کمتر میشه چیه
این همه تلاشی که تا الان برای کنکور کردی هرچقدر خوندی و نخوندی فقط قراره تو همین روزای اخر مشخص شه همین روزای اخره که دانشگاهت رو مشخص می کنه که شریف و امیرکبیر باشه یا جای دیگه
همین مرورهای اخره که ورق رو برمیگردونه
ازت انتظار دارم روزای اخر با تلاش بیشتری ادامه بدی و اهمیت این روزا رو بیشتر درک کنی و قدر هر ثانیش رو بیشتر بدونی
ببین نمیگم عملکردت بده و اینا که اصلا اینطور نیست میخوام بگم بیشتر از اینا هم ظرفیتشو داری ولی یه جاهایی واقعا اتلاف وقت احساس میشه تو برنامت مثلا 5 ساعت و 7 ساعت و .....!وقتی ظرفیتش رو داری استفاده کن عزیز من که فردا رفتی دانشگاه نگی این جایگاه من نیست و من باید فلان جا باشم!