چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list

[Abolfazl Mousavi]

سلام

ممنون میشم لطفا کمک کنید و نظراتتون رو بگید و البته نحوه مقابله با اون مشکل

@دوازدهم
@تجربیا
@راه-ابریشمی-ها-زیست
@راه-ابریشمی-ها-ریاضی-تجربی

[Masoumeh.sh]

این پست پاک شده!

[mj323]

Abolfazl Mousavi سلام
بزرگترین اشتباه همینه که توی فضای مجازی بچرخیم البته اینکه مطالب مفید و اینکه از این طریق از تجربیات دیگران استفاده کنیم اشکالی نداره که اونم تا قبل تابستون. چون بیشتر از اون اگه بشه، تا آخر سال کنکور دنبال کلیشه میشیم

راهکار مقابله اینه که گوشی و اینترنت رو کاملا واگذار کنی به خانواده، هر وقت برای درس خواستی استفاده کنی با محدودیت شدید زمانی استفاده کنی و برگردی تو اتاقت(کلا مجازی و نت و گوشی و لپ تاپ بیرون اتاق باشه بهتره چون اتاق رو باید کاملا به یه محیط برای درس خوندن تبدیل کنی)

حاشیه ممنوووووووع
من کارنامم این شد دوستم دو درصد از من بالاتر شد، فلانی حالش خوب نیست برم آرومش کنم، دوستم تنهایی نمیتونه بیرون منم باهاش برم، بچه های کلاس دارن حرف میزنن منم برم، تراز این سری بهمانی از من کمتر شد آخ جون پس من پزشکی هاروارد قبولم، فلانی زیستشو از سری پیشش سی درصد بالا تر زد آفرین چه پیشرفتی، چرا فلان معلممون تا الان شوهر نکرده، دونفر دعوا افتادن برم ببینم قضیه چیه، برم بیوگرافی فلان استاد رو بخونم، فلان استاد بهتره یا بهمان استاد، فلان کتاب بهتره یا اون یکی، روزی سیصد و پنجاه و یکی تست بزنم یا سیصد و پنجاه و دوتا و.... همش حاشیست. چیزایی که به امور حیاتی شما و درستون ربطی نداره میشه حاشیه. این فضاها باید شناسایی بشن و کاملا از این فضا ها دوری بشه

[Abolfazl Mousavi]

mj323 در اشتباهات و تجربه های بچه های دوازدهم گفته است:

Abolfazl Mousavi سلام
بزرگترین اشتباه همینه که توی فضای مجازی بچرخیم البته اینکه مطالب مفید و اینکه از این طریق از تجربیات دیگران استفاده کنیم اشکالی نداره که اونم تا قبل تابستون. چون بیشتر از اون اگه بشه، تا آخر سال کنکور دنبال کلیشه میشیم

راهکار مقابله اینه که گوشی و اینترنت رو کاملا واگذار کنی به خانواده، هر وقت برای درس خواستی استفاده کنی با محدودیت شدید زمانی استفاده کنی و برگردی تو اتاقت(کلا مجازی و نت و گوشی و لپ تاپ بیرون اتاق باشه بهتره چون اتاق رو باید کاملا به یه محیط برای درس خوندن تبدیل کنی)

حاشیه ممنوووووووع
من کارنامم این شد دوستم دو درصد از من بالاتر شد، فلانی حالش خوب نیست برم آرومش کنم، دوستم تنهایی نمیتونه بیرون منم باهاش برم، بچه های کلاس دارن حرف میزنن منم برم، تراز این سری بهمانی از من کمتر شد آخ جون پس من پزشکی هاروارد قبولم، فلانی زیستشو از سری پیشش سی درصد بالا تر زد آفرین چه پیشرفتی، چرا فلان معلممون تا الان شوهر نکرده، دونفر دعوا افتادن برم ببینم قضیه چیه، برم بیوگرافی فلان استاد رو بخونم، فلان استاد بهتره یا بهمان استاد، فلان کتاب بهتره یا اون یکی، روزی سیصد و پنجاه و یکی تست بزنم یا سیصد و پنجاه و دوتا و.... همش حاشیست. چیزایی که به امور حیاتی شما و درستون ربطی نداره میشه حاشیه. این فضاها باید شناسایی بشن و کاملا از این فضا ها دوری بشه

آخه من میخام با راه ابریشم جلو برمالبته میخام همه برنامه هام رو حذف کنم به غیر الا۰

[mj323]

Abolfazl Mousavi الان گفتم همه ی تجربیات رو بخام بگم شاید یه سال نیاز باشه که بیام همه رو لیست کنم و دربارشون صحبت کنیم. تاپیک خوبیه و دیشب اتفاقا داشتم فکر میکردم که یه تاپیک زده بشه برای شکست هامون و درسی که ازش گرفتیم و درباره شکست هامون حرف بزنیم، بقیه هم بدون قضاوت کردن، راهکار های دیگه ای رو هم پیشنهاد کنن که توانایی حل مسائلمون بره بالا.
و یه تاپیک هم برای ویژگی های مثبت و منفی و بحث مفصل دربارشون که بشه یه کلکسیون کامل از ویژگی هایی مثل اعتماد به نفس، عرت نفس، غرور کاذب و غیره و غیره و ارتباطشون با کنکور صحبت کنیم.
میدونم خیلی ربطی به تاپیک نداشت ولی گفتم اینو بگم که اگه کسی خواست انجامش بده چون خیلی کمک کنن ست. برگردیم سر بحث خودمون ببینین من نمیدونم شما سال چندم هستین ولی بنا رو روی این میذارم که یا دارین وارد سال کنکور میشین یا یازدهم
حرف زیاده. خیلی زیاد. وقت هم زیاده و همین زیاد بودنش دردسره چون ممکنه به صورت انفعالی وقت رو بگذرونین و اواسط تابستون بگین که ای بابا، نشد. از همین امروز یا فردا شروع میکنم و جدی برای کنکور میخونم، یه چارتا انگیزشی هم میبینین، دفتر شخصیتون رو هم پر از امضا و اثر انگشت میکنین که آرهههه دیگه تموم شد تمومممممم من همه چیز رو کنار گذاشتم و زین پس دارم میرم خشت خشت آیندمو با تلاش بسیار بسازم. دوماه هم نمیگذره که میبینین دوباره خودتونین و اون دفتر شخصی و قلم برای شروع دوباره
ندارید تقویم کنکورتون پر بشه از شروع های نافرجام نداریم از خودتون خسته بشین. یه بار شروع کن برای همیشه.

آزمون
اگر برمیگشتم به پارسال همین موقعا، حتمن عهد میکردم که کاملا مطابق برنامه ی آزمون پیش برم. این خیلی مهمه چون یه موقع ممکنه شما برای آزمون بخونی ولی به بودجه نرسیدم در صورتی که میتونستی برسی.
بعد آزمون که تراز میاد پایین، میگی خب به بودجه نرسیده بودم، یا برای آزمون نخوندم که. این بهانه ها و خود گول زدنا، نیششو تو ماه های آخر میزنه. وقتی اعتماد به نفسی برات نمی مونه و جاش حسرت کل وجودتو میگیره.
آزمون ها رو جدی بگیر. این جملات ساده ان هممون هم شنیدیم ولی کلی آدم دخلشون در اومد تا بهش رسیدن. پس بهتره وقتی آگاهی کسب کردیم، تجربیات تلخ دیگران رو زندگی نکنیم.

[mj323]

Abolfazl Mousavi لیستی از ویژگی هایی که باید داشته باشیم رو میگم چون بحث تجربیات و نباید ها زیاده، شما با باید ها زندگی کنیم. در طول مسیر میبینین که اطرافیان با نباید ها زندگی کردن و پشیمونن خود به خود دستتون میاد که نباید ها چی هستن
این ویژگی ها باید باشن
اعتماد به نفس
عزت نفس
اراده ی قوی(قطعا روزه گرفتن تاثیر گذاره یا روزه ی سکوت)
قاطعیت
تمرکز(از مهم ترین فاکتور ها برای زنده موندن در قرن حاضر)
مدیریت زمان
مدیریت افکار
کنترل ذهن
پویایی و عدم انفعال
توجه به بعد روحی و شادی
دوری از حاشیه که همون تمرکز میشه
چیزای دیگه هم بودن که نوشتمشون تو دفترم که الان پیشم نیست

در نهایت یه چیز مهم رو بگم
فرزندان نیکوی آدم، آنانی هستند که کار و تفریح برایشان یکیست. نمیدونم جمله مال کیه
ولی چقدر قشنگ گفته. تا حالا شده کاری رو انجام بدی و یهو ببینی چند ساعت گذشته هنوز داری اون کارو انجام میدی ولی نفهمیدی زمان چطور گذشت؟ این همونیه که تو دوسش داری و اگر کل شبانه روز رو به اون کار اختصاص بدی، خسته نمیشی چون اینجا مرز بین تفریح و کار شکسته شده. این کاریه که تو عاشقشی
البته نه فیلم و گیم و تفریح گفتم کار نگفتم انفعال، مثلا نوشتن
خودتو بخاطر کنکور از این نعمت محروم نکن چون ممکنه بگی میخام تمرکز کنم ولی بعدش میفهمی که چقد پژمرده شدی. البته اون کار هم نباید ذره ای به پروسه ی کنکور لطمه بزنه. مثلا برای خودم نوشتن یا طراحی معماری چنین چیزی بود که حذف کردم ولی دیدم چه اشتباهی
حدود سه ماه پیش بود که به طور کاملا کنترل شده دوباره انجانشون دادم و این باعث شد با انرژی بیشتری درس بخونم و نتایج بهتر باشه.
این رو برای چی گفتم؟ همه میگن مجازی بده، اینترنت بده، سال کنکور بذارین کنار فقط درس بخونین
ولی آیا فقط درس خوندن درسته؟؟؟ یه خورده که فکر کنیم میبینیم درست نیست
پس چه باید کرد وقتی همش نمی تونیم درس بخونیم؟
یکیش همینه که گفتم یعنی به طور محدود، علایقی که به کنکور لطمه نمیزنن رو دنبال کنیم نه رمان و ... مثلا یادگیری یه مهارت مثل تقویت زبان، یا آشتی با ادبیات و خوندن شعر که به درک مطالب و قرابت هم کمک میکنه و....
یه کار دیگه اینه که از اوقات فراغتمو پول در بیاریم، این اصلا ربطی به موقعیت مالی فرد نداره. وقتی میتونی از توانایی هات پول در بیاری که حتی بهش نیاز نداری، این اعتماد به نفس رو افزایش میده و باعث میشه وجه تمایز مثبتی با خیلی از هم سن و سالانت داشته باشی. مثلا چجوری!؟ بین یه سانس درسی و سانس بعدیش نیم ساعت وقت استراحت داری؟؟؟ یه ربعشو بذار یه کاردستی مثلا مجسمه سازی انجام بده البته گفتنش فانتزی خودت باید برگردی پیداش کنی چیه

تو مسیر خودت باش. این زندگی توئه و مسئولشی پس طوری بسازش که وقتی به گذشتت نگاه میکنی، بگی همونطور شد که میخواستم. نشه که حسرت بخوری. این کشنده ترین سم دنیاست

موفق باشی

[Abolfazl Mousavi]

mj323

خیلی خیلی ممنونانشاالله هر جا هستید در پناه خدا و موفق باشید

[Abolfazl Mousavi]

Abolfazl Mousavi در اشتباهات و تجربه های بچه های دوازدهم گفته است:

mj323 در اشتباهات و تجربه های بچه های دوازدهم گفته است:

Abolfazl Mousavi سلام
بزرگترین اشتباه همینه که توی فضای مجازی بچرخیم البته اینکه مطالب مفید و اینکه از این طریق از تجربیات دیگران استفاده کنیم اشکالی نداره که اونم تا قبل تابستون. چون بیشتر از اون اگه بشه، تا آخر سال کنکور دنبال کلیشه میشیم

راهکار مقابله اینه که گوشی و اینترنت رو کاملا واگذار کنی به خانواده، هر وقت برای درس خواستی استفاده کنی با محدودیت شدید زمانی استفاده کنی و برگردی تو اتاقت(کلا مجازی و نت و گوشی و لپ تاپ بیرون اتاق باشه بهتره چون اتاق رو باید کاملا به یه محیط برای درس خوندن تبدیل کنی)

حاشیه ممنوووووووع
من کارنامم این شد دوستم دو درصد از من بالاتر شد، فلانی حالش خوب نیست برم آرومش کنم، دوستم تنهایی نمیتونه بیرون منم باهاش برم، بچه های کلاس دارن حرف میزنن منم برم، تراز این سری بهمانی از من کمتر شد آخ جون پس من پزشکی هاروارد قبولم، فلانی زیستشو از سری پیشش سی درصد بالا تر زد آفرین چه پیشرفتی، چرا فلان معلممون تا الان شوهر نکرده، دونفر دعوا افتادن برم ببینم قضیه چیه، برم بیوگرافی فلان استاد رو بخونم، فلان استاد بهتره یا بهمان استاد، فلان کتاب بهتره یا اون یکی، روزی سیصد و پنجاه و یکی تست بزنم یا سیصد و پنجاه و دوتا و.... همش حاشیست. چیزایی که به امور حیاتی شما و درستون ربطی نداره میشه حاشیه. این فضاها باید شناسایی بشن و کاملا از این فضا ها دوری بشه

آخه من میخام با راه ابریشم جلو برمالبته میخام همه برنامه هام رو حذف کنم به غیر الا۰

من با راه ابریشم میخام جلو برم ، و از تابستان شروع کنم به برنامه قلم چی میخوره ،به نظرتون چیکار کنم؟؟؟

[mj323]

Abolfazl Mousavi ببین دوست عزیز هر چقدر خوندی و هر پایه ای که داری، از همین جا که هستی شروع کن. چرا میگم شروع کن؟
چون رقبا زودتر هم شروع مبکنن تازه شاید قبول شن شایدم نه
اگه وقتی که خواستی شروع کنی، شروع نکنی، تا ابد در حال شروع کردنی و خدای نکرده بعد کنکور باید دوباره شروع کنی.
چون از الان اگه شروع کنی، اندک فرصتی برای آزمون و خطا داری ولی اگه کارت به تابستون بکشه و بخوای شروع کنی، فرصت آزمون خطا نداری.
پس اگه برای خودت‌و زندگیت و آیندت دغدغه داری از همین الان شروع کن.
یه ماه فرصت داری تا پایه ی پروسه ی اصلی رو کامل بچینی
تو این یه ماه میری دنبال انواع روش های برنامه ریزی مثل زمانی، حجمی و حجمی_زمانی که بهترینه. حجمی پرت وقت داره
شروع کن برنامه هم بریز برای این یک ماه ولی هیجان زده نشو و بنویس که من الان هیجان دارم ولی میخام منطقی برنامه بچینم. کمک میکنه
حالا تو أین یه ماه چیکار کنی؟ یک بار خوندن درست، به هزاران هزار بار خوندن ناقص می ارزه. این رو کنکوریا میفهمن. اگر یازدهمی، یازدهمت رو تو این یه ماه طوری ببند که هر سوالی دادن توانایی پاسخگویی داشته باشی. مطالعات مفید باشه

اینکه گفتم شروع کن، یعنی از ساعت مطالعه پایین مثلا شش ساعت بچین و هر سه روز نیم ساعت تا یک ساعت اضافه کن که تا تابستون به روزانه دوازده تا چهارده ساعت رسیده باشی
اینم دقت کن که چهارده ساعت بی کیفیت با یک ربع با کیفیت برابری میکنه. منظورم این نیست که اگر به جای چهارده ساعت غیر مفید، یه ربع مفید بخونی کار درستی میکنی. منظورم اینه که اگه بجای چهارده ساعت مفید، چهارده ساعت غیر مفید بخونی، تماما ضرر میکنی. ساعت هایی که تو پاراگراف قبل گفتم منظورم مفید هست.
پس اگه شروع کنی، خیلی منطقی تر میتونی ساعت و کیفیت رو ببری بالا. اگه اونموقع بخوای استارت بزنی، این امتیاز از دست میدی.
در مورد راه ابریشم پرسیدی. من متاسفانه استفاده نکردم ولی فکر میکنم منظورت اینه که چون نیاز به اینترنت داره چیکار. کنی، اشاره کردم. این امور درسی رو بیا توی یه اتاق دیگه انجام بده. زمانش رو هم از قبل در نظر بگیر. توی اتاق نبر.

[Masoumeh.sh]

Abolfazl Mousavi سلام چقد خوبه ک از تجربه های اشتباه هم دیگ درس بگیریم تا اینکه خودمون اونو تجربه کنیم و کلی وقت و انرژی الکی هدر بره خب یکی از اشتباهاتی ک من داشتم و سعی کردم برطرفش کنم این بوده ک زمان استراحت بین درسامو ب حداقل رسوندم چون قبلا ی درس میخوندم میرفتم دوساعت بعدش میومدم ک دیگ کلا حس درس پریده بود و یکی از ویژگی هایی ک حتما باید داشته باشیم اینه ک با اون افکار منفی مغز همیشه لجبازی کنیم ینی وقتی میگ خب این درس و ولش کن ی ساعت دیگ میخونی الان برو فلان فیلم و ببیین دقیقا بر عکسشو انجام بده تا مغزت عادت کنه پای برنامه ریزی ها وایسه

[شهیده sh]

Abolfazl Mousavi سلام
موردی که خودم خیلی ازش ضربه خوردم حرفای بقیه بود . سعی کنید خیلی نسبت به حرفای بی منطقی که بقیه میزنن بی توجه باشید و فقط روی درستون متمرکز بشید .
اگر یازدهم هستید جوگیر نشید و از ساعت مطالعه پائین اول شروع کنید و کم کم افزایشش بدید که از مطالب و کتابا زَده نشید .

با انگیزه و روحیه بالا درس بخونید .

موفق باشید

[Abolfazl Mousavi]

شهیده sh
mj323
@Masoumeh-Shokrollahi

مطالب گفته شده بسیار بسیار مفید بود

از وقتی که گذاشتید بسیار بسیار ممنون

با آرزوی موفقیت شما

[شهیده sh]

Abolfazl Mousavi خواهش میکنم
موفق باشید

[z Gheibi]

Abolfazl Mousavi سلام
وقتی یه روش یا راهکاری رو بهتون میگن بهش عمل کنید و انعطاف پذیر باشین
تست زیاد بزنید
عمیق درس بخونید

[__chakisaldva__]

به خودت اونقدی سخت نگیر که روحت خسته باشه
لذت ببر از مسیرت
هفته ای یروزو با دوستات/خونواده باش ، بدون هیچ دغدغه ای
فک نکن اگه یروز یه هفته حتا یه ماه رو از دست دادی ، کلن از دست دادی
اگه سریال دوس داری روز یه قسمت ببین ، اگه فیلم دوس داری هفته ای دوتا / اگه فوتبال دوس داری ببین ، لازم نیس خودتو انقد محدود کنی
تست بزن ، بسیار
قرابت ارایه متن عربی/زبان رو سعی کن هرروز داشته باشی
از درسی که میترسی/ضعیفی فرار نکن
سوالای خیلی خفن محاسباتی رو بنویس تو یه دفتر که داشته باشی
اگه تجزبی ای ، تست زیست که میزنی حتمن پاسحتامشم بخون و نکته هاشو تو دفترت بنویس و یادت باشه این نکته هارو گلچین کنی و تو کتابت وارد کنی
عمومی رو بخون ، فرایند قوی شدن توشون واقعن طولانیه
مرور داشته باش ، با ازمون زدن باشه خیلی بهتره بنظرم
سعی کن هفته ای یکی ازمون بزنی ، اگه مثل من نتونستی ، همون دوهفته یبار و طبق برنامه حتمن حتمن ازمونو بزن
تحلیل ازمونم که مطمعنن میدونی چقدر مهمه
خلاصه که حواست باشه چقدر تاکید داشتم رو داشتن حال خوب

[Atena 0]

گوشی هاتونو بذارید کنار ،اگر یه اتفاقی برای خودتون یا خانوادتون افتاد ،اعم از از دست دادن عزیزانتون ،مشکلات خانوادگی ،طلاق ،بیماری و... سعی کنین خودتونوتوروخداخودتونوجور کنید ،و بعد از یه مدت کوتاهی برگردید سراغ درساتون ،میدونم سخته و اعصاب برای ادم نمیمونه ولی حتی اگه با اون مشکلات هم ،روزی فقط دوسه ساعت بخونید از هیچی بهتره . که هر اتفاقی بیفته و از همین حالا رو خودتون کار کنین که خودتونو نبازید و ادامه بدید .

[Abolfazl Mousavi]

Atena 0 در اشتباهات و تجربه های بچه های دوازدهم گفته است:

گوشی هاتونو بذارید کنار ،اگر یه اتفاقی برای خودتون یا خانوادتون افتاد ،اعم از از دست دادن عزیزانتون ،مشکلات خانوادگی ،طلاق ،بیماری و... سعی کنین خودتونوتوروخداخودتونوجور کنید ،و بعد از یه مدت کوتاهی برگردید سراغ درساتون ،میدونم سخته و اعصاب برای ادم نمیمونه ولی حتی اگه با اون مشکلات هم ،روزی فقط دوسه ساعت بخونید از هیچی بهتره . که هر اتفاقی بیفته و از همین حالا رو خودتون کار کنین که خودتونو نبازید و ادامه بدید .

خیلی ممنون . لطف کردید

[Abolfazl Mousavi]

__chakisaldva__ در اشتباهات و تجربه های بچه های دوازدهم گفته است:

به خودت اونقدی سخت نگیر که روحت خسته باشه
لذت ببر از مسیرت
هفته ای یروزو با دوستات/خونواده باش ، بدون هیچ دغدغه ای
فک نکن اگه یروز یه هفته حتا یه ماه رو از دست دادی ، کلن از دست دادی
اگه سریال دوس داری روز یه قسمت ببین ، اگه فیلم دوس داری هفته ای دوتا / اگه فوتبال دوس داری ببین ، لازم نیس خودتو انقد محدود کنی
تست بزن ، بسیار
قرابت ارایه متن عربی/زبان رو سعی کن هرروز داشته باشی
از درسی که میترسی/ضعیفی فرار نکن
سوالای خیلی خفن محاسباتی رو بنویس تو یه دفتر که داشته باشی
اگه تجزبی ای ، تست زیست که میزنی حتمن پاسحتامشم بخون و نکته هاشو تو دفترت بنویس و یادت باشه این نکته هارو گلچین کنی و تو کتابت وارد کنی
عمومی رو بخون ، فرایند قوی شدن توشون واقعن طولانیه
مرور داشته باش ، با ازمون زدن باشه خیلی بهتره بنظرم
سعی کن هفته ای یکی ازمون بزنی ، اگه مثل من نتونستی ، همون دوهفته یبار و طبق برنامه حتمن حتمن ازمونو بزن
تحلیل ازمونم که مطمعنن میدونی چقدر مهمه
خلاصه که حواست باشه چقدر تاکید داشتم رو داشتن حال خوب

بسیار بسیار ممنون

[Ehsan Jafarpour]

سلام
امیدوارم ک حالتون عالی باشه
بچه ها ی سوالی دارم.من یازدهم ام تموم شد،الان راه ابریشم رو تهیه کردم،بنظرتون تووی تابستون،سال دهم رو با راه ابریشم کلشو تموم کنم یا اینکه بیام فرسنگ ب فرسنگ جلو برم؟؟؟

[اهورا]

Ehsan Jafarpour
درود
راه ابریشم خودش برنامه داره
به نظر من با همون پیش برید