هرچی تو دلته بریز بیرون 5
-
Gharibe Gomnam
من دیسک گردن گرفتم سر همین داستان واقعا جدی بگیرین . -
@Ay
چیکار کنم شما به من بگید
مدرسه با اون صندلی های افتضاح یک ساعت و بیست دقیقه...
آزمون هم همینطور... -
من وقتی کلاس پنجم بودم نزدیک بود خونه امون رو هوا بدم
درحدی که تمام خونه رو دود گرفته بود چشم چشم رو نمیدید
امشب یه ذره سیب زمینی ته گرفت
باز مادرم میگه تو کلا کند زدن عادتته
بعد بابام به شوخی میگه اون سال چیکار کردی؟ دوباره بگو من تعریف کردم
حالا منو بابا دوتایی می خندیم مادرم با جدیت نگاه میکنه -
Gharibe Gomnam
با اینا چیزی نمیشه قرار بود چیزی بشه که همه الان یه مشکلی داشتنرعایت کنی نکات ریزو هیچی نمیشه
دکتر بهم گفت :
هر یه 40 دقیقه یه بار
بلند شو قدم بزن
حرکات کششی انجام بده مثلا تو هر زنگ تفریح . حراکت کششی ساده یا از یه جا اویزون شو
سعی کن خودتو بکشی یا بارفیکس بری
یه مدت سعی کن قوز نکنی بعد یه دوره ای برات عادت میشه -