درود🍷🍷y (488).gif
امیدوام حال خوبی رو داشته باشید
هر چند وقت یکبار بیا اینجا توی یه پست یه اسکرین شات از پروفایلت (کاور . عکس پروفایل . بیوگرافی و تعداد فالور وبقیه چیزای که تو پروفایلا هست)بگیر و زیر اون امضایی هم اگه داری اضافه کن و بفرست اینجا
اگه دوست داشتی در آخر پست در حد یک خط هرچی که خواستی بنویس و اضافه کن
و اینجوری ردپات رو توی انجمن ثبت کن تا بمونه یادگاری ...👣
به قول آقای موقاری حالا که داری خوب گوش میدی چندتا جونم به این نکته هم بگم😂:
1.درحال حاضر تو پروفایل همه یه باکس تبلیغ هست، ممنون میشم اگه سعی کنین اونو تو عکس نشون ندین. + ادرس ایمیلتون هم کات کنید که اخراج نشید.
2.یه تعادلی هم داشته باشین تو ارسال پست! درواقع جوری نباشه که هروز بفرستید یا سالی یکبار بفرستید😂
3.اسپم هم که دیگه خودتون میدونید زشته بگم بهتون .. بزرگشدید دیگه 😂
y (546).gif
4.دوستاتم دعوت کن
امیدوارم خاطره بشه واسه هممون👌
1 (2).gif
چاکر همه رفقای آلا
دعوت میکنم از همه آلایی ها
@دانش-آموزان-آلاء
پ.ن: راستی Sharllot هم تو نوشتن تاپیک کمک کرد ولی ایده اصلی مال خودم بود .. گفتم اسمشو بیارم خودشو نکشه بعدا 😑👌🤣🤣
%(#c5e7fa)[به] %(#4fcdf3)[نام] %(#26b6f3)[خالق] %(#18a6f2)[زیـبــــــــــــــــــآیی] %(#007ec2)[ها]
سلام به خـودتــــــــــــــ(: 0_1534586486711_balloons-smiley.gif
همه ی ما هنرها و استعداد هایی رو توی وجود خودمون داریم که تا به سمتشون نریم و ازشون بهره نبریم ، شکوفا نمیشن ! ):
هدف این تایپیک اشتراک گذاری تولیدات ذهنی خودمون هست %(#ff0000)[(] تاکید میکنم خودمون %(#ff0000)[)] ، اینجا هر چیزی که منشاش خود شما باشید ارزش داره نه کپی کار های بقیه 😒
حتی میتونید فیلمی ک دیدید یا کتابی رو که خوندید رو با قلم و فکر خودتون نقد کنید و اینجا قرار بدید (:
همه به اینجا دعوت هستن @دانش-آموزان-آلاء
بخصوص (:
🍃@zedtwo / بهاره / FLY -----> طراحان فوق العاده انجمن 0_1534586514665_scrap-books-smiley.gif
🦋Sobhan.1999 / najafiali78 / sattaralipour -----> خوشنویسان خوش قلب 😘
🍄negaarin / M.an / chakame / دکتر علی ----->نویسندگان عجیب الفکر ! 🤖 🧠
🍁@njzamin / revival / @_Ata_ / @javadm328 ----> شاعران شهره انجمن 👳🏻♂ 👳🏼 👳♂ 👳🏼♂
⚡@faezeh-r / blue ----> دو عدد عکاس تیز بین 🧐 🤩
💧 @zedtwo / Vezra / @Dr-Bernosi / بهاره ----> گرافیک بازان 😉 😂 🕸
....................................
ازتون خواهش میکنم 😥 به پست ها ریپلای نزنید تا یه مجموعه خوب و یک دست از هنر های آلایی ها رو داشته باشیم (:
%(#6bffe6)[توجه !] این تایپیک شعبه دیگری ندارد 😒😂
%(#ff0000)[پ ن] : اگه پستای هنریتون رو توی تایپیک دیگه ای جز اینجا ببینم مورد پیگیریتون قرار میدم تا اخراج کامل هم دست بردار نیستم 0_1534586535363_cowboy2-smiley.gif 😂 😂
0_1534586548670_coke-smiley.gif
درود دوستان همین الان تصمیم گرفتم این تاپیک رو بزنم. تو این تاپیک میایم جملات قشنگ و آموزنده و انرژی دهنده افراد معروف و موفق رو به اشتراک میزاریم باهم. هرجمله زیبایی از یه شخص که دیدین قشنگه و روحتونو نوازش کرد و متحول کرد بفرستین بقیه هم ببینن ولذت ببرن. این شخص میتونه ورزشکار، هنرمند، دانشمند و...... هر فرد موفقی باشه!
منشن هم لازم نیست تمام بچههای آلا منشن هستن!
@دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @راه-ابریشم-پرو-شیمی @راه-ابریشم-پرو-زیست @راه-ابریشم-پرو-زبان @راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی @راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی @راه-ابریشم-پرو-دینی @راه-ابریشم-پرو-ادبیات @راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان تجربیا تجربی @ریاضیا @انسانیا
سلاااااااام بر دوست های عزیز و خوشکل خودم 🥰❤🤗
همیشه واسه همه مون در یک موقع زمانی یه اتفاق هایی میوفته که شیرینه گاهی هم تلخ 😍😭
همین تلخ و شیرینا با مرور زمان🕰 میشن خاطره و در دفتر خاطرات ذهنمان جا خوش میکنن ⌛📜
حالا دوستان🤗 از شما میخوام که
از خاطرات زندگی تون بگین از خاطرات شیرین☺️ ، بامزه 😋، تلخ 😔،دوران مدرسه 👩🏫👨🏫، دوران دانشگاه 👨🎓👩🎓،
از سوتی هاتون😂 و از خاطرات با دوستانون👬👭 و هرچی که دوست دارید بگیید و باما شریک شید😉
دوستون دارم فراوون با کلی قلب هاییی رنگیی
💚💛🧡❤💙💜🖤
@فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @حامیان-آلاء @خیرین-کوچک-دریا-دل @ادمین @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا dlrm پشمک اکالیپتوس
marzyeh78 @رُ-ز-عــآبیـ ایهام @Saahaar گونش
@Milad91 Virus @Survival
بِسْم رَبّ النور ☁️
سلام
امیدوارم حال دلتون بهترین باشه..... 🎈
برم سراغ حرف اصلی....
در فکر تاپیکی بودم که هر روز توش چند تا پست قشنگ بزارم و با چند تا عکس و متن نوشته و دل نوشته...... حالمون خوب بشه، انرژی بگیریم در طول روز.....❤️☁️
یه جورایی این تاپیک شبیه کانال یا چنل.....
البته پست هایی که قرار بزارم برای خودم نیست و صرفا گلچینی از مطالبی که ممکنه توی فضای مجازی یا کتاب ها ببینم و بارگذاری بکنم.....
اگر شما هم دوست داشتید خوشحال میشم همراه من بشید.... ☁️🎈🍒
IMG_۲۰۲۳۰۶۱۶_۲۲۰۶۵۴.jpg
پ.ن:اسم تاپیک برگرفته از اسم یک کانالِ
و در آخر دعا میکنم دلتون ذهنتون ابری باشه(:☁️❤️
بسم الله الرحمن الرحیم...
به نام یزدان پاک... که فاطمه را از او دارم.. =)) ☁️☘️🍒
سلام بهتون ساکنین انجمن
امیدوارم حال دلتون عالی باشه 👌🏻🌱❤️
بریم سراغ اصل مطلب..
که بخاطر این موضوع مهم شما رو دعوت کردیم....
پ.ن: اصلنم مهم نیست شما جدی نگیرید😂🤝🏻)
فردا یه روزیه که یه بنده خدایی قدوم نا مبارکش رو، رو چشم زمین گذاشت .... 😐😕
این دختر سر اسم همه، همه رو دیوونه کرده... 🔪
عملا حافظه ماهی داره 😒😂🤝🏻
به شدت درس خون و خانوم...
میگه امسال دیگه پزشکی رو میارم 😎 دیگه الله و علم...
(اما من که بعید میدونم 👌🏻👍🏻🤝🏻😂پزشک هم بشه کی قرار خودشو بسپره به این بشر دو پا من شخصا به عنوان دکتر قبولش ندارم)
تموم شد خصلت های خوبش من دیگه هیچی یادم نمیاد... 🤔😂
(سرم رفته 😂🔪)
دیگه بین زمین و هوا نزارمتون... 😂
تولد فاطممونههههههههههههههه🥺😂❤️❤️❤️❤️❤️
fest30.gif823d8cf6-48cb-4755-81d5-ec817b734e02-image.png confetti.gif
عشق من تولدت مبارک
یکساله دارمت و این اواخر بیشتر تو قلبم فرو رفتی و جا باز کردی مهربون... ☘️🍒☁️=))
تو یکی از خوشگل ترین و عزیز ترینایی برام و همیشه خوشحالم و افتخار میکنم تو رفیقمی...starplucker.gif
دوستان من آهنگ ندارم درحال حاضر هر کس داره بفرسته تا مجلس گرم بشه 😂y (719).gif
فففففففففففففففقط....
خواهران گرام برادران ارجمند با رعایت شئونات اسلامی جوری که اسلام تو خطر نیوفته همه مجلس رو گرم کنید😉😂🤝🏻🥳
آقایونی که خوشتیپ کردن کت رو در بیارن...132.gif😎
خانوما البته فقط دست 😂🤝🏻👈🏻👏🏻y (722).gif
خب... خب....
زمان صرف شیرینی و شام فرا رسید.... 😌😉
ولییییییییییی متأسفم فاطمه دست به جیب نشد براتون تدارکات تهیه کنه......😒😂
بگذریم از این تشریفات...
برات بهترین رو آرزو میکنم بهترینم... 1593
خانوم دکتر شدنتو ببینم عزیزدلم...
از دور میبوسمت خانوم ناناز=))) 🍓
loveboat.gif
هممون دعوتیم به این میلاد قشنگ...
kumbaya.gif
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانش-آموزان-آلاء
@ریاضیا
@تجربیا
@دوازدهم
@یازدهم
@دهم
خب سلام
اینم از تاپیکی که قولشو داده بودم
خاطرات خنده دار یا تلخ خودتونو که با خواهر برادراتون دارین بیاین بگین
ترجیحا خنده دار باشه😂
خب دعوت میکنم از
@roghayeh-eftekhari
@F-seif-0
@Ftm-montazeri
Ariana Ariana
Infinitie. A
ramses kabir
@Zahra-hamrang
@Fargol-Sh
مجتبی ازاد
@Yasin-sheibak
@Elham650
Mehrsa 14
@گروه-بچه-هایی-که-خواهر-یا-برادر-دارن😂😂
فعلا شماهارو یادم بود که خواهر برادر دارین
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
سلام به دوستان گل آلایی
به خصوص دانشجوهای ورودی امسال
خوبین همگی ؟ اوضاع روبه راهه ؟
دانشجو شدنتون مبارک 🙂
دانشجویی یکی از دوران پرهیاهوی زندگیه هرکس به طریقی می گذرونه
برای بعضی ها میشه بهترین دوران زندگی و ساختن آینده
برای بعضی ها میشه پیدا کردن دوستان نابی که سالیان سال باهم باشن
و برای بعضی ها مسیر مهاجرت
و برای بعضی ها ترکیب همینا
و و و
خب حالا که شما هم وارد این مسیر و این دوران شدین
از روزای اول دانشگاهتون برامون بگین
از خاطره روز اول روز ثبت نام اولین کلاس و اولین اتفاقات بامزه ای که براتون میافته 😋
و هر چیز دیگه ای که خودتون دوست دارین 🙂
متن جایگزین
لذت ببرین از مسیر جدید زندگیتون از پیچ و خم هاش نترسین ادامه بدین با لبخند و امید یادتون نره زیبایی هاش رو هم ببینید هر روزش یه رنگه هر روزش یه حس و حالی داره تا چشم بهم بزنید می بینید داره به انتهاش میرسه تا می تونید خوب باشین و خوب بمونید و مولد خوبی باشین رد پاتون رو برای بقیه به یادگار بذارید شاد باشین و امیدوار و پر انرژی... @دانش-آموزان-آلاء @همیارسیاهچالهها
مقدمه
طبق نظریه ، نسبیت عام ، گرانش انحنا دهنده فضا - زمان است. فضای حول ستاره به نحو بارزی خم میشود در لحظهای که هسته ستاره تبدیل به حفره سیاه میشود. این جرم خطوط فضا زمان را مانند پیلهای به دور خود میپیچد. امواج نوری کم تحت زوایای خاصی به سمت سیاهچاله روان میشود. در سطح کرهای که هم مرکز نقطه یکتایی سیاهچاله است، تجمع میکنند. در فاصله معینی از سیاهچاله که بسته به جرم لا وارد شده باشید ستاره رمبیده دارد، جاذبه آنچنان زیاد است که نور نمیتواند فرار کند، به این فاصله افق حادثه گفته میشود.
ساختار سیاهچالهها
با حل استاتیک غیر چرخشی با تقارن کروی برای معادلات میدان انیشتین این نکته مشخص میشود که سیاهچالهها که از یک سمت به صورت چاه عمل میکنند، در سطح دیگری بصورت چشمه عمل میکند. یعنی میتواند دو سطح مختلف فضا زمان را از جهانهای گوناگون یا دو نقطه بسیار دور از جهان خودمان را به هم متصل کند. که به این حالت لا وارد شده باشید کرم چاله یا پل انیشتین رزن گفته میشود.
سیاهچالهها چگونه بوجود میآیند؟
هر چه لا وارد شده باشید ستارههای نوترونی بزرگتر باشد کشش جاذبهای داخلی آن نیز بیشتر خواهد بود. در سال ۱۹۳۹ اوپنهایمر فکر کرد که نوترونها نمیتوانند در برابر همه چیز مقاومت کنند. به نظر او اگر یک چیز در حال از هم پاشیدن بزرگتر از ۲.۳ برابر اندازه خورشید بود، آنگاه نه تنها الکترونها بلکه نوترونهای آن نیز در هم میشکست.
همچنین باید بدانیم که وقتی نوترونها در هم شکستند، دیگر هیچ چیز مطلقا وجود ندارد که از در هم پاشیدن ستاره جلوگیری کند. اگر شما خود را روی سطح یک توده در حال از هم پاشیدن تصور کنید، آنگاه شما با فرو ریختن آن جسم به مرکز آن نزدیکتر و نزدیکتر خواهید شد. و بنابراین نیروی جاذبه بیشتر و بیشتری را حس خواهید کرد. تا هنگامی که ستاره به مرحله کوتوله سفید برسد، شما بیش از ۱.۰۱۶ تن وزن پیدا خواهید کرد.
تصویر
وقتی که ستاره به در هم پاشیدن ادامه داد و از مرحله ستاره نوترونی هم گذشت و بطور کامل از هم پاشید، وزن شما از ۱۵۰۰۰ میلیون تن بیشتر و بیشتر خواهد شد. اگر سیاهچاله به اندازه کافی به ما نزدیک بود، میتوانستیم نیروی جاذبه بر آن را حس کنیم. اما وقتی یک سیاه چاله در میان ستارهها خیلی دورتر از ما قرار دارد، آیا میتوانیم وجود آنرا اثبات کنیم؟ برای این منظور اخترشناسان دو راه آشکار شدن حدس میزنند. اول از روی جرم سحابی برای مثال اگر آنها جرمهای تمام ستارگان موجود در یک خوشه ستارهای مریی بطور قابل ملاحظهای کمتر از جرم خوشه وجود داشته باشد، مرکز کهکشانها به عنوان مکانهایی تلقی میشوند که در آنها سیاهچالهها وجود دارند. زیرا چگالی مواد در آنجا زیاد است. راه دوم نیز این بوده که اگر چه hc سیاهچالهها هیچ تشعشعی خارج نمیشود، اما چیزهایی که در سیاهچالهها سقوط میکنند. به هنگام سقوط اشعه ایکس از خود منتشر میکنند و هر چیز کوچکی که در سیاهچالهها سقوط کند تنها مقدار کمی اشعه ایکس از خود منتشر میکند. این مقدار برای کشف آن در فاصله میلیونها میلیون کیلومتری کافی نخواهد بود.
در سال ۱۹۷۱ یک دانشمند انگلیسی به نام لا وارد شده باشید استفن هاوکینگ< عنوان کرد که این واقعه بوجود آمدن سیاهچالهها هنگامی که جهان نخستین لا وارد شده باشید انفجار بزرگ خود را آغاز کرد اتفاق افتاده است. هنگامی که تمامی مواد تشکیل دهنده جهان منفجر شد، مقداری از این مواد آن چنان به هم فشرده شدند که تبدیل به سیاهچاله گشتند. وزن برخی از این سیاهچالهها ممکن است به اندازه وزن یک سیاره کوچک و یا از آن کمتر باشد و وی آنها را سیاهچاله کوچک نامید.
نتایج تحقیقات هاوکینگ
سیاهچالهها میتوانند وزن از دست بدهند.
مقداری از انرژی جاذبهای آنها در خارج از محدوده لا وارد شده باشید شعاع شوارتز شیلد ستاره به ذرات ماده تبدیل میشود.
ممکن است این ذرات به فضای بیرون بگریزند از این طریق مقداری از مواد تشکیل دهنده سیاهچالههای بزرگ که به اندازه یک ستاره وزن دارند، برای تبخیر همه مواد تشکیل دهندهاش میلیونها میلیون سال وقت لازم است. در حالی که در این مدت خیلی بیشتر از این مقدار ماده به آن اضافه میشود. بنابراین هیچگاه از طریق تبخیر وزن آن کاسته نمیشود.
هر چه سیاهچاله کوچکتر باشد سرعت تبخیر آن بیشتر است یک سیاهچاله کوچک واقعی باید بیشتر از مقدار مادهای که به خود جذب میکند وزن از دست بدهد. بنابراین سیاهچاله کوچک باید بوسیله تبخیر کوچکتر و کوچکتر شود و بالاخره هنگامی که دیگر خیلی خیلی کوچک شد یک مرتبه تبخیر آن حالت انفجاری به خود گرفته و تشعشعاتی حتی با انرژی بیشتر از اشعه ایکس منتشر کند. اشعه منتشر شده از این طریق اشعه گاما خواهد بود.
سیاهچالههای کوچکی که ۱۵ میلیون سال پیش هنگام نخستین انفجار بزرگ جهان ایجاد شدهاند، اکنون ممکن است در حال ناپدید شدن باشند. هاوکینگ اندازه اولیه آنها و نوع اشعه گامایی را که هنگام انفجار تولید میکنند، حساب کرد.
انواع سیاهچاله
۱- شوارتس شیلد: ساده ترین نوع سیاهچالههاست، بار و چرخش ندارد، تنها یک افق رویداد و یک فوتون کره دارد، از آن نمی توان انرژی استخراج کرد. شامل تکینگی ، نقطهای است که در آن ماده تا چگالی نامحدود در هم فرو رفته است.
۲- رایزنر- نورد شتروم: هم بار دارد وهم چرخش ، می تواند دو افق رویداد داشته باشد ، اما تنها یک فوتون کره دارد. شامل یک تکینگی نقطه ای است که وجود آن در طبیعت نامحتمل است، زیرا بارهای آن همدیگر را خنثی می کنند.
۳- کر: چرخش دارد، اما بار ندارد. بیضی و از بیرونی حد استاتیک است. منطقه تیره میان افق رویداد و حد استاتیک ارگوسفر است، که می توان از آن انرژی استخراج کرد. می تواند دو افق رویداد و دو حد استاتیک داشته باشد. دو فوتون کره دارد. شامل یک تکینگی حلقهای است.
۴- کر- نیومان: هم بار دارد و هم چرخش ، همان سیاهچاله کر است، جز اینکه بار دارد، ساختارش شبیه ساختار سیاهچاله کر است. میتوان از آن انرژی استخراج کرد. یک تکنیگی حلقهای دارد.
به نظر پژوهشگران چهارنوع سیاهچاله همچنانکه ذکر شد می تواند وجود داشته باشند. مهمترین موضوع در باب سیاه چاله آنست که ، بدانیم ماده در داخل سیاهچالهای که حاصل آمده است در نهایت به چه سرنوشتی دچار می شود؟ اختر فیزیکدانان میگویند:اگر مقداری ماده به داخل حفره سیاه از قبیل آنچه که از یک ستاره وزین مرده بجای مانده بیندازید، نتیجه نهایی همواره الزاما یک چیز خواهد بود و تنها جرم ، بار الکتریکی و اندازه حرکت زاویه ای که جسم با خود حمل می کند باقی خواهند ماند. اما اگر کل جهان به داخل حفره سیاه خود بیفتد، یعنی به شکل سیاهچاله در آید، دیگر حتی کمیاب بنیادی (جرم) ، بار الکتریکی و اندازه حرکت زاویه ای نیز ناپدید می گردند.
مجهولات سیاهچالهها
اگر ستاره شناسان بتوانند نوع پرتوهایی که هاوکینگ پیش بینی کرده است، شناسایی کنند، مدرک خوبی برای تأیید تشکیل و وجود سیاهچاله بدست خواهد آمد. اما تاکنون پرتوهای پیش بینی شده کشف نشدهاند. با اینحال هر لحظه ممکن است این پرتوها شناسایی شوند. دلیل تابش اشعه ایکس از حفره سیاه این است که جرمی که توسط لا وارد شده باشید طوفانهای ستارهای خود ستاره ، از سطح آن میگریزند، در فاصله مناسبی که به حفره سیاه رسیدند، توسط حفره شکار میشوند و در مداری به دور حفره شروع به چرخش کرده و به این ترتیب شکل یک دیسک عظیم را تشکیل میدهند.
با توجه به این نکته که لایههای داخلیتر دیسک سریعتر از لایههای خارجی میچرخند، در اثر اصطکاک لایههای مختلف دیسک گرم شده و شروع به تابش اشعه ایکس میکنند. به این دیسک ، دیسک تجمعی گفته میشود. این حالت برای اولین بار در لا وارد شده باشیدستاره دوتایی (دجاجه۱-x) مشاهده شده است. احتمالا قطر خود حفره سیاه (قطر افق حادثه) ۳۰ کیلومتر است و برای تمامی ستاره دوتایی سیاهچاله ساختمان به همین شکل است:d
از سایت آکادمیک
با سلام خدمت همه عزیزان !
من با توجه به اینکه پایم ضعفیه و سال سوم دبیرستان هم سر کلاسا نبودم (به خاطر مشکلی که داشتم یعنی سه ماه رو کلا سر کلاس بودم) و تا الانم زدم به تنبلی و نخوندم و هی انداختم اینور و اونور خواستم بگم اگه الان شروع کنم میتونم کنکور موفق بشم؟!
خیلی دوس دارم یه دانشگاه دولتی قبول بشم ! به خاطر خیلی چیزا !
به ریاضی خیلی علاقه دارم ولی نمیدونم چرا هیچ وقت از هیچ درسش نمره نمیگیرم ! البته چون فکر کنم نمیخونم :|
به نظر شما قبول می شم یا نه؟ 😞
با سلام و احترام خدمت همه عزیزان
باتوجه به نزدیک شدن ایام ماه مبارک رمضان و ایراد شبهاتی نظیر مضر بودن روزه داری اسلامی، لازم است به پاسخ های علمی در کنار مطالب دینی و منطقی پرداخته شود.
الف) روزه داری در ماه مبارک رمضان برای همه افراد سالم بی خطر است.(2)
ب) حتی بدون هیچ توصیه ای در مورد تغییر سبک زندگی، کاهش مداوم وزن و توده چربی با روزه داری در ماه رمضان، به ویژه در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی، وجود دارد.(3)
ج) بر اساس شواهد موجود، بعید است که روزه داری خطر ابتلا به سنگ کلیه را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. پزشکان باید به بیماران پرخطر در مورد شیوه های روزه داری ایمن مشاوره دهند.(4)
د) روزه داری در ماه مبارک رمضان، یک استراتژی موثر برای اصلاح هورمون های تنظیم کننده اشتها(لپتین، GLP-1، پلی پپتید Y، گرلین و CCK) است که منجر به بهبود شاخص های ترکیب بدن و کاهش چاقی می شود.(5)
ه) روزه داری اسلامی برای بیماران مبتلا به NAFLD (کبد چرب غیر الکلی) مفید است.(6)
البته موارد مذکور، نمونه های معدودی از شواهد متعدد موجود در رد ادعای مضر بودن روزه داری برای افراد سالم بودند که اشاره شد.
التماس دعا🙏🌹
مجتبی عبدی پور - دانشجوی تغذیه و رژیم درمانی
منابع:
قرآن کریم، سوره بقره، آیه 184 Azizi F. Islamic fasting and health. Ann Nutr Metab. 2010;56(4):273-82. doi: 10.1159/000295848. Epub 2010 Apr 24. PMID: 20424438. Fernando HA, Zibellini J, Harris RA, Seimon RV, Sainsbury A. Effect of Ramadan Fasting on Weight and Body Composition in Healthy Non-Athlete Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2019 Feb 24;11(2):478. doi: 10.3390/nu11020478. PMID: 30813495; PMCID: PMC6412279. Kirubarajan A, Lam ACL, Khan S, Yau M, Golda N, Buckley R. The association between renal stones and fasting: A systematic review. Can Urol Assoc J. 2021 Mar;15(3):E169-E174. doi: 10.5489/cuaj.6664. PMID: 32807286; PMCID: PMC7943240. Zouhal H, Bagheri R, Triki R, Saeidi A, Wong A, Hackney AC, Laher I, Suzuki K, Ben Abderrahman A. Effects of Ramadan Intermittent Fasting on Gut Hormones and Body Composition in Males with Obesity. Int J Environ Res Public Health. 2020 Aug 3;17(15):5600. doi: 10.3390/ijerph17155600. PMID: 32756479; PMCID: PMC7432640. Emara MH, Soliman HH, Elnadry M, et al. Ramadan fasting and liver diseases: A review with practice advices and recommendations. Liver Int. 2021;41(3):436-448. doi:10.1111/liv.14775سلام روزتون بخیر
ببخشید می خواستم از تون سوال کنم که اگر که هم با کامپیوتر و هم با 3 نوع گوشی دیگه
نه به طور هم زمان. وارد سایت تاملند و وارد حساب مون داخل سایت بشیم مشکلی پیش نمیاد یعنی رو دستمون قطع نمی کنند؟
من دادشم کلاس با دکتر بابای و عظیمی گرفته
می خواستم منم ببینم
بعد حالا بیشتر رو کامپیتره می خواستم ببینم اگر بخوام با گوشی خودم و یا بابام بعصی وقتا وارد بشم مشکل پیش میاد؟
یعنی حسابمون رو قطع نمی کنند؟
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
@ariana-a
Moochi
سلام بچه ها خوبید
راستش من چن روزیه ک اصلا انگیزه ایی واسه خوندن ندارم تازه وقتی ک خیلیا بهم گفتن نمیشه ولش کن عوض اینکه بهتر بشم و ادامه بدم انگار واقعا ولش کردم من امسال دوازدهمم و فکر میکنم دیگ تایم ندارم و دیر شده و نمیشه کاریش کرد انقدر نا امید و بی انگیزم ک نمیتونم درس بخونم همش فکرم رو اینه که نمیشه و ولش کن
از طرفی هم عذاب وجدان دارم از تلاش نکردن و اینکه بقیه دارن ادامه میدن اما من نه....
حتی چن وقتی بود ک داشتم به تغییر رشته فکر میکردم:/
دلم نمیخواد تویه این وضع باشم و میخوام بخونم ولی بی انگیزه بودنم نمیزاره
میشع لطفا راهنمائیم کنین مرسی
تجربه های طلایی کنکوری ها
-
اول خودم
هیچ وقت برنامه ی مشاورمو جلو نمیبردم احساس میکردم باید بیشتر از اون چیزی ک اون گذاشته بخونم ک خیلی اثار بدی داشت از اویل خوب جلو افتادم اما بعد یه مدت کم اوردم ...... نتیجه اینکه اهسته و پیوسته نخوندم
خیلی مهمه ک پیوسته بخونی خیلی
بعد کار دیگه ای ک نباس انجام میدادم این بود ک دو ماه مونده به کنکور خودمو در گیر فضای مجازی نمیکردم ک برا اولین بار یه سری چیزا رو بفهمم ک اصلن نباس میفهمیدم ، فهمیدن همین یه سری چیزا ذهنمو درگیر کرد روحیه امو داغون به حدی ک کتابو جلوم میزاشتم درس بخونم سرم درد میکرد اونیی ک داری اینو میخونی و تصمیم به درس خوندن داری لطقن از فضای مجازی دور شو تفریحتو صرف خندیدن با خانوادت کن نه خندیدن با دوستای مجازیت
امیدوارم ک تاثیر داشته باشه این تاپییک نمیخام کسی دیگ اشتباه منو بکنه و یه سال دیگ این موقه افسوس بخوره چون روزای به شدت افتضاحیه
ارزوی موفقیت همه رو دارم -
این تاپیکو اگ کسی مایل بود تجربه شو بزاره بزاره
اینجا خیلی چیزا رو تجربه کردم ک همش تلخ بود با خیلیا اشنا شدم از دوستیه بعضیاشون خوشال شدم و خیلی چیزا یاد گرفتم ولی ارزششو نداشت اینجا اومدنم
من میرم با کلی خستگیو دلشکستگی
به امید روزی ک بتونم به هدفم برسم
برا همه ارزوی توفیقات روز افزون دارم
خدا یاور همیشگیتون -
تحت هیچ شرایطی نا امید نشین(:
من خودم 6 ماهی که خیلی میتونست بهم کمک کنرو درگیر ی بیماری بودم که هر هفته بیشتر از 3 ساعت نمیتوونستم درس بخونم(: حتی گاهی پیش میومد صفر ساعت!بعدش دیگ از اواسط فروردین که حالم خوب شد شروع کردم به اینکه بخونم
اون موقع ها فکر میکردم خوندنم فایده ای نداره و تهش بتونم ی دانشگاه دولتی برم و اونم رشته ای ک بهش هیچ علاقه ای ندارم(:حتی یادمه ی وقتایی گریه میکردم و درس میخوندم(:
در کل خیلی روزای سختی بودن(:
فشار روحی اذیتم میکرد
و این که قراره چیزی ازم در نیاد و حرفای بقیه که تو چرا اینجوری شد ازارم میداد!
ولی تو همون شرایط فقط خوندم! فقط! با اینکه خیلییییییی عقب بودم
و میدونستم هر کاری کنم نمیتونم برسم این همه عقب موندگی رو جبران کنم!
ولی خوندم و نا امید نشدم
حتی هفته اخر (: یادمه شب اخر تا ساعت 9 شب داشتم میخوندم(:حرفم اینه! حتی اگه عقب موندین! حتی اگه نرسیدین! حتی ی روز وقت دارین! حتی حتی حتی و حتی های دیگر
دست از خوندن برندارین و به تلاشتون ادامه بدین
شاید خیلی رتبتون عالی نشه! ولی بدونین نتیجه زحمتتاتون رو هر چقدر کم میگیرین (: ! -
-
بهاره .بزرگترین اشتباهی که من کردم این بود که دوران مرور رو دیر شروع کردم و بعضی از درس ها رو که خونده بودم وقت نکردم مرور کنم و تو کنکور نزدم. از نظر من دوران مرور مهمترین تاثیر روی نتیجه ی کنکور میذاره سعی کن تا عید درسارو تموم بکنی بعدش فقط مرور بکن یکی از ویژگی های درس فرار بودنشه تجربه نشون داده در عرض یک هفته تمام مطالب گذشه فراموش میشه مخصوصا این که دوران آخر کنکور بچه ها درسارو قاطی میکنن باید انقدر مرور بکنی که کامل مطالب جا بیفته
-
این پست پاک شده!
-
@ali_soltani در تجربه های طلایی کنکوری ها گفته است:
فهمیدم آدم بی ارادع و ضعیف هم به خودش ضرر میرسونه هم ادم های نزدیکشو...
و عملا ادم هایی ک دوسش دارن رو له میکنه!برای همینه که سعی میکنم هیچوقت با آدم تنبل و بی اراده نباشم،تجربه بدش رو داشتم ،وقت و انرژی که آدم بی اراده از ما تلف میکنه خیلی زیاد میتونه باشه
-
وقتی فیلم درسی میبینین سعی کنین اکتیو لیسنر باشین یعنی خودتونو درگیر فیلم درسی کنین و تو محاسباتی ها اول استوپ بزنین و خودتون حل کنین و بعد برین ادامه رو ببینین . این خیلی کمک میکنه .
تست نه زیاد بزنین نه کم ،اهسته و پیوسته رفتن مهم تر از تعداده ،تستا فقط برای یه روز نیستن،قراره بعداً مرور کنین
از دوست شدن با آدم های بی اراده و تنبل ( از هر جنسی موافق یا مخالف) دور باشین
دوستاتونو از آدمای با انرژی که فقط درس خواندن براشون مهمه پرکنین و زیاد تو انجمن ها و ... نگردین ، ضمیر ناخداگاه میدونین چیه ؟ اونه که وقتی شما پستایی رو میبینی و حالت بدی بهت دست میده و به خودت میگی به من مربوط نیست ، در حقیقت هر روز بیشتر و بیشتر بی اراده حالت رو بد میکنن. غیر اجتماعی باشین یه مدت
فارسیش یادم رفته : , conditioning theory همون پاسخ شرطی و اینا
یعنی درس بخون و بعدش یه مدت کار مورد علاقه ات رو انجام بده و بعد دوباره درس و بعد دوباره همون
هر چی که هست
من درس گیم درس گیم درس گیم
فقط برنامه ریزی کنین مثلاً اینطوری
۲ درس نیم گیم ۲ درس نیم گیم ۱ درس نیم گیم و ...
یعنی نیم ساعت گیم *به جز گیم هر چیزی دلتون میخواد
مولتی ویتامین مصرف کنین حتما ****** این یکی از اشتباهای من بود که مصرف نمیکردم و زیاد میخوندم و در کنارش هر روز 3 ساعت باشگاه میرفتم ، بعدها قند خونم خیلی سریع پایین میومد و من مجبور میشدم پر خوری کنم
از غذاهای دارای فیبر استفاده کنین و یا خود مکمل فیبر که یه پودر هست بخرین و استفاده کنین . به چه دردی میخوره ؟ دیدین وقتی تو فشار و استرس هستین زودتر یه حالتی شبیه عصبانی و خستگی باهم میان سراغتون ؟ این اسمش گرسنگی عصبی هست . فیبر باعث احساس سیری میشه و از این طریق قند خون هم کنترل میشه و مهم تر این که خستگی میاد پایین و خلق و خو هم بهتر میشه
حتما مولتی ویتامین ( برید داروخونه و بگید یه برگ مولتی ویتامین بده ) هم بخرین هزینه اش کمه در حد ۳ هزار تومان در هفته برای یه برگ
پودر فیبر بخرین بهتره چون میدونم که با اون وضعیت استرس کنکور نمیشه به نحوه غذا خوردن کامل رسید
اینترنتی یا از داروخونه بخرین و هر روز ۳ بار مصرف کنین همراه با چای قهوه و ... اینا . هر بار هم یه قاشق چای خوریبرنامه ی focus forest رو از گوگل پلی نصب کنین و باهاش تمرکز شده درس بخونین
تو گوگل پلی برین و اسم برنامه رو سرچ کنین میاد .من برنامه ریزی میکنم و بعد کارامو تو گوشی پیاده میکنم و بعد شروع میکنم به تمرکز یا مطالعه .
من ۴۵ دقیقه تمرکز میکنم و بعد ۵ دقیقه استراحت
و هر ۹۰ دقیقه ۱۵ دقیقه استراحت. برنامه خودش منو مطلع میکنه چه وقت وقت مطالعه است و چه وقت وقت استراحت هستاز هر چیزی که باعث استرس و ترس و نا امیدی و حال بد بشه دوری کنین نه فقط کنکور بلکه تو کل زندگی
چطور بفهمیم یه چیزی برامون بده ؟ فقط از ذهنت سوال کن همینو در آخر کنکور و زندگی فقط یه بازیه
بیشتر گیم بازی کن یا با بقیه ( فقط با آدمای درس خون و سر حال ) صحبت کن تا حالت بهتر بشه
وقتی استرس زیاده ذهنت رو شرطی کن
بگو به به ازای هر ساعت تمرکز فلان مدت فلان کار که عاشقش هستم رو انجام میدم به عنوان جایزه و از وقتی که برای شاد بودن میگذرونی اصلا نترس ، به مقداری که بیشتر شاد باشی بیشتر پیشرفت میکنی و موفقیت لزوما تلاش زیاد بدون خوشگذرونی نیست
خوشگذرونی کن همراه با درس خوندن تا ازش لذت ببری
یه اسکرین از برنامه اگه شد میدم البته من دانشگاه هستم و این برنامه مطالعه دروس دانشگاهه -
امروز کلاس نداشتم و ساعت مطالعه اینطوریه *
اگه دقیقا خود برنامه ها رو میخواین بگین تا بفرستم -
تو این سالا واقعا بهم ثابت شده ترس قاتل ارزوهای ماست ادمی که پیگیر نظرات دیگران راجب خودش باشه اینده ای نداره
-
سلام بچه ها
فروشگاه --- کسی میشناسه
معتربر هست ؟
میشه ازشون خرید کرد ؟