چالش 21 روزه 6 صبحی ها 🤓✌
-
سلام روزتون بخیر
ساعت خواب: ۰۰:۰۰
ساعت بیداری: ۶:۴۰ -
kianoosh alavi دانش آموزان آلاء راه ابریشمی ها-شیمی راه ابریشمی ها-زیست بچه های تجربی کنکور 1401replied to maryam111 on آخرین ویرایش توسط kianoosh alavi انجام شده
سلام بچه ها،روزتون بخیر
ساعت خواب12:30
ساعت بیداری7:30 -
این پست پاک شده!
-
kianoosh alavi دانش آموزان آلاء راه ابریشمی ها-شیمی راه ابریشمی ها-زیست بچه های تجربی کنکور 1401replied to Yegane Dehqan on آخرین ویرایش توسط انجام شده
Yegane Dehqan دقیقا این مشکل برای منم پیش اومده!
-
سلام ببخشید امروز دیر اومدم
ساعت خواب ۲۳:۳۰
ساعت بیداری ۶ -
maryam111
سلام
اینو چند روز پیش گفتی ولی من چالشی به ذهنم نرسید
الان ی پست تو اینستا دیدم که چالشاش بد نبودن.چند تاش رو مینویسم. اگه خواستی روش فکر کن.-
- هرروز حداقل 4 ساعت مطالعه مفید قبل از ناهار(برای کسایی ک مدرسه نمیرن)
-
- هر شب قبل از خواب درسای اون روز مرور بشه(حدااکثر 45 قیقه) در حدی که مطالب یادت بیاد.
-
- بین استراحت های کوتاه(10_15 دقیقه ای) سمت گوشی نری و بجاش ی موسیقی خوب گوش بدی.
-
-
سلامم
۲۰ آبان ساعت خواب:۱۲ بیداری ۷
۲۱ ابان ساعت خواب:۱۲ بیداری:۶
خونمون شلوغه اصلا قبل دوازده نمیشه خوابید -
Hhh Hh در چالش 21 روزه 6 صبحی ها گفته است:
maryam111
سلام
اینو چند روز پیش گفتی ولی من چالشی به ذهنم نرسید
الان ی پست تو اینستا دیدم که چالشاش بد نبودن.چند تاش رو مینویسم. اگه خواستی روش فکر کن.-
- هرروز حداقل 4 ساعت مطالعه مفید قبل از ناهار(برای کسایی ک مدرسه نمیرن)
-
- هر شب قبل از خواب درسای اون روز مرور بشه(حدااکثر 45 قیقه) در حدی که مطالب یادت بیاد.
-
- بین استراحت های کوتاه(10_15 دقیقه ای) سمت گوشی نری و بجاش ی موسیقی خوب گوش بدی.
اینا چ خوبن
-
-
سلام
صبح همگی بخیر
خواب 11:۴۵
بیداری:۴:۱۵ -
سلام به همه
خواب دوازده بیداری چهار و پنجاه دقیقه -
سلام به همه صبحتون بخیر
خواب ۱۰:۴۵
بیداری ۵:۳۰ -
احسان نوروزی کیوی بچه های تجربی راه ابریشم تجربی دانش آموزان آلاء راه ابریشمی ها-شیمی راه ابریشمی ها-زیست راه ابریشمی ها-فیزیک کازرانیان راه ابریشمی ها-ریاضی تجربی
سلام
صبح بخیر ️
۲۲ آبان
خواب: ۰۰:۳۱
بیداری: ۰۵:۴۹ -
به نام خدا
صبح پاییزیتون بخیر🥰
۲۲ آبان ۱۴۰۰
روز دوازدهم
خواب ۳۰ : ۱۱
بیداری ۶ -
سلام صبحتون بخیر
خواب:۱۲
بیداری:۶ -
سلام صبح بخیر
۲۲آبان
ساعت خواب ۱۸:۳۰
ساعت بیداری ۶ ونیم
ماشاءالله به این خواب -
درود