یه راهنمایی بزرگ

[آتنا جلالی]

سلام بچه‌ها صبح تون بخیر
من دائما در حال امروز و فردا کردنم
هِی میگم نه امروز حس‌ش نیست باشه برای فردا
مثلا دیشب اومدم برای ۱۰ روز یه برنامه خوب و منعطف ریختم (یه برنامه کلی باز با جزئیات دقیق‌ تر رو شب قبل مینویسم) برای استراحت‌ ها و تفریحام هم برنامه ریختم جوری که همه چیز آماده بود باز صبح بیدار شدم رفتم سر فیزیک (نیم ساعت خوندم ولی توی ذهنم همه‌ش یکی میگفت نه امروز نه بزار برای فردا ) الان دلم میخواد گریه کنم قشنگ دست خودم نیست کلیییی عقب افتادم از بقیه
اگه شما تجربه‌ ای دارین ممنون میشم بگین

دانش-آموزان-آلاء دوازدهم فارغ-التحصیلان-آلاء تجربیا انسانیا ریاضیا بچه-های-تجربی-راه-ابریشم بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم

[Galadriel]

تسویف میدونی چیه؟؟؟
همین حالته...
حالا تو دینی میخونی میگن حیله شیطانه که میگه امروز توبه نکن بذار فردا فردا انقد میگه تا تموم بشه وقتت
اقای پویان نظر یبار سرکلاسمون یچیز قشنگی گف
گف روز کنکور مث روز قیامته...همه تک تک اعمالشون یادشون میاد میگن کاش فلان روز درس خونده بودم تنبلی نکرده بودم با دوستم بیرون نرفته بودم و....
ده بار این جمله رو گفتم...هربار میگی حسش نیست یه چک محکم داری میزنی تو گوش ارزو هات....
بزرگترین مانع ما خودمونیم نه هیچکس دیگه
بجای فکر کردن به اینا بگو من وقت زیادی ندارم باید خودمو جمع کنم
بشین محکم درستو بخون

[آتنا جلالی]

@f-seif-0 آره درسته قبول دارم، من هر دفعه برنامه ریختم بهش عمل نکردم یا کلا یه بارم نشده یه کاری رو تا آخرش ادامه بدم بعد این شده ملکه ذهن من که آره تو نمیتونی و تو همون آتنا قبلی هستی و دوباره قراره جا بزنی

[Galadriel]

آتنا جلالی در امروز و فردا کردن گفته است:

اقا تو بهترین پستام یه پست هست آنزیم موفقیت
برو بخونش به دردت میخوره
تو پروفایلمه

[حدیث عبدالهی]

آتنا جلالی سلام. ببین اول برای اینکه بخوای درس بخونی لازم نیست انقدر برنامت با جزئیات بشه، مثلا بنویس امروز این درسا رو باید بخونم،یا انقدر قرآن بخونم و ورزش کنم و... کارهای اصلی رو که باید انجام بدی بنویس.
از نظر من برنامه energym رو نصب کن و هر روز یه ورزش رو انجام بده که تقریبا میشه هر روز کمتر از ۱۰ دقیقه ورزش میکنی. بعدش یه آهنگ گوش کن و اهداف و رویاهات که با درس خوندن عملی میشن رو تو ذهنت مرور کن.
حالا بشین سر درسات، قبلش جایی که درس میخونی مرتب باشه و خودتتم تمیز و مرتب باشی! حالا ۴۵ دقیقه زمان بگیر و بگو من باید درس بخونم تا به رویام برسم. از من هر کاری بر میادو... حالا توی اون جایی که تمرکزت زیاد تره بشین درس بخون. ورزش حالت رو بهتر میکنه مخصوصا ورزش های بدون وسیله برنامه energymخیلی خوبن

[saba rahimi]

آتنا جلالی
سلام عزیزم
امیدوارم حالت از زمانی که این پیام رو نوشتی بهتر شده باشه
عزیزم به نظرم به اهدافت فکر کن
اهداف ما منتظر امروز و فردای ما نیستن
اهداف ما تلاش ما در هر لحظه رو میخوان
به نظرم اهداف رو مرور کن
و برنامه رو با انگیزه انجام بده
من بهت قول میدم اگه چند روز انجام بدی شیرینی موفقیت بهت انگیزه میده
ما از قانون اینرسی حرکت پیروی میکنیم
شروع کن تا در حال حرکت بمونی
و گرنه تو اینرسی سکون میمونی
تلاش کن
موفق باشی
سوالی بود بپرس حتما

[alireza abdi 0]

آتنا جلالی سلام.منم یه همچین حالتی رو داشتم ولی با قرنطینه خیلی بهتر شدم.از همه چیز و همه کس دوری کردم و فقط خودمو تو اتاق حبس کردم.نه اینترنت و موبایل و اینستا و تلگرام و نه صحبت با خانواده یا با هر کس دیگه ای.از لحاظ روحی حالم بهتر شد.بعدش برای اینکه حوصله م سر نره رفتم سراغ درس ها تا سرگرم بشم.امیدوارم برات مفید باشه

[homayoon ebrahimpoor]

آتنا جلالی بنظرم یه برنامه همین الان بریز و همین الان شروع من هر وقت مثل تو میشم یه چند دقیقه گذشت دو باره برنامه میچینم و از همون موقع شروع میکنم باعث میشه تا دو سه هفته دیگه امروز و فردا نکنم مثل مسکنه که همیشه جواب میده امتحان کن