ساعت خواب زیاد
-
سلام و درود
ببخشید من امسال کنکوری ام ، برخلاف تابستون و اوایل سال تحصیلی یمدت هستش که صبح ها اصلا نمیتونم از خواب بیدار شم و ساعت خوابم هم طولانی هستش.
فکر کنم روزی ۱۰ ساعت میخوابم و خوب این خیلی تایم زیادیه و باعث میشه به یسری کارا نرسم
میخواستم بدونم شما راه حلی دارین؟ شبا هم زود میخوابم اما دیگه نمیدونم چیکار کنم
دانش-آموزان-آلاء
بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم
بچه-های-تجربی-راه-ابریشم -
سلام و درود
ببخشید من امسال کنکوری ام ، برخلاف تابستون و اوایل سال تحصیلی یمدت هستش که صبح ها اصلا نمیتونم از خواب بیدار شم و ساعت خوابم هم طولانی هستش.
فکر کنم روزی ۱۰ ساعت میخوابم و خوب این خیلی تایم زیادیه و باعث میشه به یسری کارا نرسم
میخواستم بدونم شما راه حلی دارین؟ شبا هم زود میخوابم اما دیگه نمیدونم چیکار کنم
دانش-آموزان-آلاء
بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم
بچه-های-تجربی-راه-ابریشمJasmin_____e Barati سلام
معمولا خواب نوجوانان باید بین ۶ تا ۸ ساعت باشه .
شاید کم خونی دارید .
میتونید به پزشک عمومی مراجعه کنید .
هم زیاد خوابیدن مشکل سازه هم کم خوابیدن .
منم تیر دچار کرونا شدم پلاکت خونم کم شده بود ، خوابم شده بود نه ساعت و نیم .
رفتم دکتر ، تست کم خونی دادم دیدم ۱و نیم خونم کمه .
قرص آهن خوردم ، دوباره تست دادم ، خونم به نقدار قابل قبول رسیده بود .و خوابم دوباره برگشت به ۸ ساعت . -
Jasmin_____e Barati سلام
معمولا خواب نوجوانان باید بین ۶ تا ۸ ساعت باشه .
شاید کم خونی دارید .
میتونید به پزشک عمومی مراجعه کنید .
هم زیاد خوابیدن مشکل سازه هم کم خوابیدن .
منم تیر دچار کرونا شدم پلاکت خونم کم شده بود ، خوابم شده بود نه ساعت و نیم .
رفتم دکتر ، تست کم خونی دادم دیدم ۱و نیم خونم کمه .
قرص آهن خوردم ، دوباره تست دادم ، خونم به نقدار قابل قبول رسیده بود .و خوابم دوباره برگشت به ۸ ساعت .mahdi shokry
وای منم دقیقا بعد از اینکه کرونا گرفتم ساعت خوابم زیاد شد....
پس ممکنه از عوارض این بیماری باشه؟
آخه قشنگ یادمه تا قبل از کرونا هرروز ساعت پنج بیدار میشدم
-
سلام و درود
ببخشید من امسال کنکوری ام ، برخلاف تابستون و اوایل سال تحصیلی یمدت هستش که صبح ها اصلا نمیتونم از خواب بیدار شم و ساعت خوابم هم طولانی هستش.
فکر کنم روزی ۱۰ ساعت میخوابم و خوب این خیلی تایم زیادیه و باعث میشه به یسری کارا نرسم
میخواستم بدونم شما راه حلی دارین؟ شبا هم زود میخوابم اما دیگه نمیدونم چیکار کنم
دانش-آموزان-آلاء
بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم
بچه-های-تجربی-راه-ابریشمJasmin_____e Barati بیدار شدن سختته یا بیدار میشی حوصله نداری؟
