قوانین خلاصه نویسی📕📗📘📚
-
🍁اصول خلاصه نويسي:
🔮 از رنگ به عنوان تفکیک کننده استفاده کنید. برای مثال تمامی عناوین را با رنگ مشکی و تمامی نکات اصلی را با رنگ آبی و ..... بنویسید. این کار به شما کمک میکند تا هر عنوان با رنگ خاص خود در ذهن شما ثبت شود. البته ترجیحا بیشتر از سه تا رنگ نباشه دیگه.
🔮 از خلاصه های دیگران استفاده نکنید❌.
اگر خودتان خلاصه نویسی کنید نظم ذهنی شما بهتر شکل می گیرد و یادآوری بهتری خواهید داشت.🔮 از اختصارنویسی استفاده کنید.
به دلیل اینکه هنگامی که از این روش استفاده می کنید حجم مطالب کم شده و ماندگاری آن در ذهن شما بیشتر می شود. همچنین این روش به شما کمک می کند مرور های سریعتری داشته باشید.🔮 از نوشتن بدیهیات پرهیز کنید و مواردی که کاملا مشخص هستند را در خلاصه های خود وارد نکنید زیرا این کار سبب افزایش حجم خلاصه های شما شده و مرور را سختتر و زمانبرتر میکند.
🔮 بسیاری از داوطلبان نگران فراموش کردن قسمت هایی هستند که نمی نویسند و همین مسئله سبب می شود که یا خلاصه های خود را انجام ندهند و یا خلاصه های آن ها به صورت دوباه نویسی باشد.
نباید نگران این قسمت ها باشید زیرا قرار نیست بعد از نوشتن خلاصه ها دیگر به سراغ کتاب ها و جزوه های خود نروید. بنابراین از مطالب مفید خلاصه نویسی کنید.🔮 رسم الگوهای یادآوری در ابتدا مشکل و حتی کمی وقت گیر است اما در صورتیکه برای هر درس سعی کنید یک نمونه خلاصه نویسی داشته باشید، روش صحیح خلاصه نویسی را یادگرفته و این کار برای شما ساده می شود.
🔮 خلاصه های خود را در برگه های متفاوت ننویسید. بهتر است قطع تمامی برگه های شما یکسان باشد که جمع آوری آن ها راحت تر باشد.
❌ مهمترین نکته: در نوشتن تمامی جزئیات وسواس نداشته باشید.
🔮 یکی از مشکلاتی که سبب می شود خلاصه نویسی داوطلبان وقت گیر شود و آن ها را از ادامه این کار بازدارد، نوشتن تمامی جزئیات است. زیرا داوطلبان فکر می کنند دیگر جزوه و کتاب های خود را مطالعه نخواهند کرد و آن ها می خواهند تمامی موارد را در خلاصه نویسی های خود یادداشت نمایند.
🔮 به دلیل اینکه زمان کافی برای زدن تست های آموزشی دارید در صورتیکه نکته مهمی را ننوشته باشید می توانید این نکات را یافته و وارد خلاصه نویسی های خود نمایید.
🔮 همچنین در طول سال آزمون های مبحثی و جامعی برگزار خواهد شد که در صورتیکه نکته مهمی را از دست داده باشید به راحتی متوجه آن شده و نکته مربوطه را مرور کرده و وارد خلاصه نویسی های خود خواهید کرد.
📍
** سعی میکنم نمونه ای از خلاصه نویسی هایی که کردم رو بزارم و یا انواع مدل ها رو **
دانش-آموزان-آلاء
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
تجربیا انسانیا ریاضیا -
⭕️ نکته برای نت برداری و خلاصه نویسی هنگام آموختن:
1️⃣ خودتون رو در مسیر آموختن بشناسید
اگر دیدید چیزی برای شما جواب نمیده، تغییرش بدید ...2️⃣ زیبایی بصری برای من مهمه و فاکتور انگیزه است. مخصوصا برای مرور بیشتر هلتون میده برید سمت جزوه میتونید با خودکارای رنگی بنویسید.
3️⃣ از کدبندی توسط رنگها استفاده کنید تا وقتی برای مرور برگشتید سراغ جزوه تون، هم راحت تر مطالب رو پیدا کنید هم به ذهنتون موقع خوندن نظم بدید ...
4️⃣ یه سری قوانین ثابت برای خودتون وضع کنید و با تکرارشون در جزوه به ارامش ذهنی کمک کنید.
مثلا برای من چیدمان عکس ها، رنگ های خاص برای تیترها و یا از هایلایت های رنگی برای نکات.5️⃣ اندازه بنویسید. وقتی نوشتن دو سه تا مثال بسه برای رسوندن مطلب، از نوشتن دهها مثال خودداری کنید. وقت ارزشمنده ...
6️⃣ نت برداری باید باعث انگیزه بشه نه از دست رفتن انگیزه. اگر نت برداری پروسهای خسته کننده بشه، نتیجه ی معکوس داره راجع به اینکه چرا دارید نت برداری می کنید فکر کنید.
7️⃣ فکر کردن به هدف اینکار باعث میشه آگاهانه تر انجامش بدید . به حافظه تون اعتماد نکنید. خیلی چیزها بعدا یادتون میره ...
-
کمبود زمان مطالعه خود را چگونه مدیریت کنیم ؟ ⏰🥵
گاهی با وجود برنامهریزی دقیق و پایبندی به برنامه و اصول مطالعه باز هم برای مطالعهی تمام مباحث پیش بینی شده با مشکلِ زمان روبهرو میشویم. بسیاری از دانشآموزان اسم کمبود وقت را برای این مشکل انتخاب میکنند، در صورتی که اگر کمی به عملکرد روزانهی خود دقت کنند متوجه خواهند شد که بیشتر از "کمبود وقت" دچار "اتلاف وقت" هستند.
به نمونههای زیر دقت کنید:
📍تصور کنید زمانی که به هر دلیلی قصد به پایان رساندن یک مبحث را دارید، در زمان مطالعه تمرکز کافی ندارید و یا مرحله تثبیت را به درستی پشت سرنگذاشتهاید. در نتیجه در وعدههای بعدی که زمان مرور و یا مطالعهی ادامه مبحث است، یادآوری مطالب قبلی بسیار دشوار خواهد بود و لازم است مجددا از ابتدا مطالعه کنید.
📍در زمان مطالعهی دروس مفهومی، گاهی تکرار بیش از حد یک مطلب باعث آشفتگی ذهنی میشود. اگر احساس میکنید که درک و بهخاطر سپردن یک مطلب بعد از مرورهای مداوم باز هم کار راحتی نیست، مطالعهی مجدد را به زمان مرور مطالب اختصاص دهید.
📍بی توجهی به سلامتی یکی از عوامل از دست دادن زمان است. کاهش میزان استراحت و خواب شبانه اولین گزینهای است که برای افزایش زمان مطالعه به ذهنمان می رسد . در صورتی که خواب کمتر از 7 ساعت به سلامت ما آسیب میزند و در بلندمدت باعث خستگی ذهنی ، کاهش تمرکز و بیماریهای جسمی میشود که برای درمان آن لازم است مدتی را به استراحت کامل اختصاص دهیم و این مساله نتیجهای جز عقب ماندن از برنامه نخواهد داشت.
📍یادگیری در کلاسِ درس کاری است که از هدر رفتن زمان جلوگیری میکند.
بسیاری نمونههای دیگری از اتلاف وقت که ناخواسته در طول روز با آنها مواجه میشویم هم وجود دارند. عملکرد روزانهی خود را بازنگری کنید و از زمان خود بهترین استفاده را ببرید. زمان برای همه یکسان است، اما عملکرد متفاوت نتایج متفاوتی خواهد داشت.
