باشگاه 5 صبحی ها
-
سلام
طبق آخرین پژوهش ها برای تغیر کردن و ایجاد یک شاهراه عصبی تو ذهن به 66 روز تمرین مداوم نیاز هست
یکی از عادت های خیلی خوب عادت به سحر خیزی است
در کلیپ زیر از رابین شارما(نویسنده کتاب: راهبی که فراری اش را فروخت) ایده های بسیار ناب و روش های خیلی کاربردی گفته میشه
امیدوارم لذت ببرید و البته عضوی از اعضای باشگاه 5 صبحی بشید : -
سلام به همه
من دیشب ساعت 9 ونیم خوابیدم تا بتونم زود بیدار شم اما متاسفانه
یعنی حدودای 5 ساعت زنگ زدا بعد من خاموش کردمو دوباره خوابیدم متاسفانه و7:30 بیدار شدم
دیگه فردا خودمو اگه بکشمم باید بیدار شم -
سلاااااااااااام ساعت 5 بیدار شدم:face_with_stuck-out_tongue_winking_eye:
-
@tajrobi-nil نباید با زور و اجبار باشه
اولا سرزنش کردن زیاد ، خوب نیست و امید رو ازتون میگیره پس انقد افسوس نخورین
ثانیا ملایم تر تصمیمتون رو ابراز کنید . مثلا بگید به امید خدا شب 9-10 میخوابم و ایشالا حدود 5 صبح هم بیدار میشم حتما
یه کنکوری در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
@tajrobi-nil نباید با زور و اجبار باشه
اولا سرزنش کردن زیاد ، خوب نیست و امید رو ازتون میگیره پس انقد افسوس نخورین
ثانیا ملایم تر تصمیمتون رو ابراز کنید . مثلا بگید به امید خدا شب 9-10 میخوابم و ایشالا حدود 5 صبح هم بیدار میشم حتما
کاملا مخالفم
به نظرم ایشون باید نتیجه بگیره که ساعت رو جایی بزاره که نتونه خاموش کنه.یا اگه خواست خاموش کنه باید بره تا آشپز خونه و روشویی و اینا
ذاتا من هیچ تکنیکی کارساز نبود برام به جز این جمله
حس و حالی که الان دارم الزاما اون حس و حالی نیست که 20 دقیقه بعد خواهم داشت
من به خودم وعده میدم 20 دقیقه بعد اگه خوابم بیاد میخوابمولی خوابی در کار نیست
-
تاپیک ساعت 5 نیست که خخخخخخ
باید اسمش رو میزاشتیم
هر موقع بیدار شدی بگو
حسرت به دل موندم یکی بگه 5 بیدار شدم بقیه هم تاییید کنند و بگند ما هم 5 بیدار شدیم -
یه کنکوری در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
@tajrobi-nil نباید با زور و اجبار باشه
اولا سرزنش کردن زیاد ، خوب نیست و امید رو ازتون میگیره پس انقد افسوس نخورین
ثانیا ملایم تر تصمیمتون رو ابراز کنید . مثلا بگید به امید خدا شب 9-10 میخوابم و ایشالا حدود 5 صبح هم بیدار میشم حتما
کاملا مخالفم
به نظرم ایشون باید نتیجه بگیره که ساعت رو جایی بزاره که نتونه خاموش کنه.یا اگه خواست خاموش کنه باید بره تا آشپز خونه و روشویی و اینا
ذاتا من هیچ تکنیکی کارساز نبود برام به جز این جمله
حس و حالی که الان دارم الزاما اون حس و حالی نیست که 20 دقیقه بعد خواهم داشت
من به خودم وعده میدم 20 دقیقه بعد اگه خوابم بیاد میخوابمولی خوابی در کار نیست
@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
یه کنکوری در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
@tajrobi-nil نباید با زور و اجبار باشه
اولا سرزنش کردن زیاد ، خوب نیست و امید رو ازتون میگیره پس انقد افسوس نخورین
ثانیا ملایم تر تصمیمتون رو ابراز کنید . مثلا بگید به امید خدا شب 9-10 میخوابم و ایشالا حدود 5 صبح هم بیدار میشم حتما
کاملا مخالفم
به نظرم ایشون باید نتیجه بگیره که ساعت رو جایی بزاره که نتونه خاموش کنه.یا اگه خواست خاموش کنه باید بره تا آشپز خونه و روشویی و اینا
ذاتا من هیچ تکنیکی کارساز نبود برام به جز این جمله
حس و حالی که الان دارم الزاما اون حس و حالی نیست که 20 دقیقه بعد خواهم داشت
من به خودم وعده میدم 20 دقیقه بعد اگه خوابم بیاد میخوابمولی خوابی در کار نیست
درسته و با حرف منم در تناقض نبود!
من میگم با زور و فشار برخورد نکنن.
یه کم ملایمتر
تو کتاب کنکورت روقورت بده نوشته شده بود :
"هر چیز را که بخواهیم با زور و فشار از خود دور کنیم ، دور انداختن آن دشوارتر می شود" -
@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
یه کنکوری در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
@tajrobi-nil نباید با زور و اجبار باشه
اولا سرزنش کردن زیاد ، خوب نیست و امید رو ازتون میگیره پس انقد افسوس نخورین
ثانیا ملایم تر تصمیمتون رو ابراز کنید . مثلا بگید به امید خدا شب 9-10 میخوابم و ایشالا حدود 5 صبح هم بیدار میشم حتما
کاملا مخالفم
به نظرم ایشون باید نتیجه بگیره که ساعت رو جایی بزاره که نتونه خاموش کنه.یا اگه خواست خاموش کنه باید بره تا آشپز خونه و روشویی و اینا
ذاتا من هیچ تکنیکی کارساز نبود برام به جز این جمله
حس و حالی که الان دارم الزاما اون حس و حالی نیست که 20 دقیقه بعد خواهم داشت
من به خودم وعده میدم 20 دقیقه بعد اگه خوابم بیاد میخوابمولی خوابی در کار نیست
درسته و با حرف منم در تناقض نبود!
من میگم با زور و فشار برخورد نکنن.
یه کم ملایمتر
تو کتاب کنکورت روقورت بده نوشته شده بود :
"هر چیز را که بخواهیم با زور و فشار از خود دور کنیم ، دور انداختن آن دشوارتر می شود"یه کنکوری در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
یه کنکوری در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
@tajrobi-nil نباید با زور و اجبار باشه
اولا سرزنش کردن زیاد ، خوب نیست و امید رو ازتون میگیره پس انقد افسوس نخورین
ثانیا ملایم تر تصمیمتون رو ابراز کنید . مثلا بگید به امید خدا شب 9-10 میخوابم و ایشالا حدود 5 صبح هم بیدار میشم حتما
کاملا مخالفم
به نظرم ایشون باید نتیجه بگیره که ساعت رو جایی بزاره که نتونه خاموش کنه.یا اگه خواست خاموش کنه باید بره تا آشپز خونه و روشویی و اینا
ذاتا من هیچ تکنیکی کارساز نبود برام به جز این جمله
حس و حالی که الان دارم الزاما اون حس و حالی نیست که 20 دقیقه بعد خواهم داشت
من به خودم وعده میدم 20 دقیقه بعد اگه خوابم بیاد میخوابمولی خوابی در کار نیست
درسته و با حرف منم در تناقض نبود!
من میگم با زور و فشار برخورد نکنن.
یه کم ملایمتر
تو کتاب کنکورت روقورت بده نوشته شده بود :
"هر چیز را که بخواهیم با زور و فشار از خود دور کنیم ، دور انداختن آن دشوارتر می شود"stop
اگه بخوایم دور کنیم
ولی
ایشون نمیخواد دور کنه
میخواد به دست بیاره
میخواد یه عادت جدید به دست بیاره
من اگه بخوام یه چیزی رو به سدت بیارم لازم باشه فریاد هم میزنم
همه اینطوری هستند
یه کودک میخواد اسباب بازی بخره
گریه میکنه داد میزنه
چون از ته ته ته قلبش میخواد : ))) -
سلام
طبق آخرین پژوهش ها برای تغیر کردن و ایجاد یک شاهراه عصبی تو ذهن به 66 روز تمرین مداوم نیاز هست
یکی از عادت های خیلی خوب عادت به سحر خیزی است
در کلیپ زیر از رابین شارما(نویسنده کتاب: راهبی که فراری اش را فروخت) ایده های بسیار ناب و روش های خیلی کاربردی گفته میشه
امیدوارم لذت ببرید و البته عضوی از اعضای باشگاه 5 صبحی بشید : -
یعنی هیچی بدتر ازین نیس ک از بوشهر بهت زنگ بزنن از خواب بیدارت کنن هرروز.....
که اتفاقی ی روز صدای تلفنو نمیشنوی طرف سکته میکنه ک نکنه اتفاقی واست افتاده باشع بعدم کلی دعوات میکنهnegwin در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
یعنی هیچی بدتر ازین نیس ک از بوشهر بهت زنگ بزنن از خواب بیدارت کنن هرروز.....
که اتفاقی ی روز صدای تلفنو نمیشنوی طرف سکته میکنه ک نکنه اتفاقی واست افتاده باشع بعدم کلی دعوات میکنهفکر کردم میخواید بگید زیباتر از این نیست ....
چقدر متفاوت هست نگرش ها : ))) -
@tajrobi-nil در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
به نظر منم خوبه که یکی پیدا شه هر روز تو رو بیدار کنه
صددرصد...
-
negwin در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
یعنی هیچی بدتر ازین نیس ک از بوشهر بهت زنگ بزنن از خواب بیدارت کنن هرروز.....
که اتفاقی ی روز صدای تلفنو نمیشنوی طرف سکته میکنه ک نکنه اتفاقی واست افتاده باشع بعدم کلی دعوات میکنهفکر کردم میخواید بگید زیباتر از این نیست ....
چقدر متفاوت هست نگرش ها : ))) -
negwin در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
یعنی هیچی بدتر ازین نیس ک از بوشهر بهت زنگ بزنن از خواب بیدارت کنن هرروز.....
که اتفاقی ی روز صدای تلفنو نمیشنوی طرف سکته میکنه ک نکنه اتفاقی واست افتاده باشع بعدم کلی دعوات میکنهفکر کردم میخواید بگید زیباتر از این نیست ....
چقدر متفاوت هست نگرش ها : )))@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
negwin در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
یعنی هیچی بدتر ازین نیس ک از بوشهر بهت زنگ بزنن از خواب بیدارت کنن هرروز.....
که اتفاقی ی روز صدای تلفنو نمیشنوی طرف سکته میکنه ک نکنه اتفاقی واست افتاده باشع بعدم کلی دعوات میکنهفکر کردم میخواید بگید زیباتر از این نیست ....
چقدر متفاوت هست نگرش ها : )))زیبا ک هس....خیلیم هس./.....ولی مابینش ازین اتفاقا هم میوفته دیگ:smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat: :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat: :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:
-
@tajrobi-nil در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
به نظر منم خوبه که یکی پیدا شه هر روز تو رو بیدار کنه
ولی به نظر من
خوبه یکی باشه که صبح بیدارش کنم : )))
بازم تفاوت نگرشی داریم : ))) -
@tajrobi-nil در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
به نظر منم خوبه که یکی پیدا شه هر روز تو رو بیدار کنه
ولی به نظر من
خوبه یکی باشه که صبح بیدارش کنم : )))
بازم تفاوت نگرشی داریم : ))) -
@tajrobi-nil در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
به نظر منم خوبه که یکی پیدا شه هر روز تو رو بیدار کنه
ولی به نظر من
خوبه یکی باشه که صبح بیدارش کنم : )))
بازم تفاوت نگرشی داریم : )))@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
@tajrobi-nil در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
به نظر منم خوبه که یکی پیدا شه هر روز تو رو بیدار کنه
ولی به نظر من
خوبه یکی باشه که صبح بیدارش کنم : )))
بازم تفاوت نگرشی داریم : )))ایشالا پیداشع
-
@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
@tajrobi-nil در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
به نظر منم خوبه که یکی پیدا شه هر روز تو رو بیدار کنه
ولی به نظر من
خوبه یکی باشه که صبح بیدارش کنم : )))
بازم تفاوت نگرشی داریم : )))ایشالا پیداشع