Routine Time 
- 
M.an سلام
اگه میگین خوبه پس چرا خودتون فعالیت نمیکنین؟

من یه روتین یادگیری لغت زبان رو شروع کردم
و امروز روز هشتمشه
فعلا تا همینجا باشه ببینم چیز دیگم میشه اضافه کنم...
 - 
به مناسبت چهارشنبه، ۴/۴/۴ بریم که روتینی جدید رو تو زندگیمون شروع کنیم
- روتین پوستی صبح
 - روتین پوستی شب
 - کتاب
 - یادگیری مهارت
 - رقص
 
در Routine Time

 گفته است:به مناسبت چهارشنبه، ۴/۴/۴ بریم که روتینی جدید رو تو زندگیمون شروع کنیم
- روتین پوستی صبح
 - روتین پوستی شب
 - کتاب
 - یادگیری مهارت
 - رقص
 
7 تیر
همه بجز رقص و مهارت
فکر کنم رقصو بهتره حذف کنم.. - 
M.an بهبهه
پس هر روز بذارین که ما هم انرژی بگیریم
-لغت زبان، روز نهم
️
-ورزش صبح، روز اول
️(ادامه دادن این واقعا همت میخواد...امیدوارم داشته باشم
)
-بیماریهای قلب، روز اول
️(امیدوارم تا آخر هفته تموم شه
)
-دوره ترجمه زبان، روز نهم
️ - 
عهههه پس منم هستم فعلن تا موتورم گرم شه


 - 
دوشنبه
درس ۴ زبان + تمریناش
کتاب مهارتهای بالینی
کتاب توقف زمان
رعایت رژیم
اینستا نیمساعت - 
خب دوباره روتینو میچینم:
- روتین پوستی صبح
 - روتین پوستی شب
 - کتاب
 - مهارت
 
 - 
در Routine Time

 گفته است:دوشنبه
درس ۴ زبان + تمریناش

کتاب مهارتهای بالینی
کتاب توقف زمان
رعایت رژیم
اینستا نیمساعت - 
سهشنبه
درس ۵ زبان + تمریناش
کتاب مهارتهای بالینی
کتاب توقف زمان
رعایت رژیم
حداکثر حجم نت ۴۰۰مگ - 
M.an بهبهه
پس هر روز بذارین که ما هم انرژی بگیریم
-لغت زبان، روز نهم
️
-ورزش صبح، روز اول
️(ادامه دادن این واقعا همت میخواد...امیدوارم داشته باشم
)
-بیماریهای قلب، روز اول
️(امیدوارم تا آخر هفته تموم شه
)
-دوره ترجمه زبان، روز نهم
️خب دوشنبه:
روز دهم لغت زبان به انجام رسید
روز دوم ورزش صبحو انجام دادم...انصافا حسش نبود...خدا برای فردا به دادم برسه..🥲
روز دهم دوره ترجمهی زبان هم خوب بود
روز دوم ورزش عصر هم عالی
روز دوم بیماریهای قلب هم رفتم و بخش معاینهش رو تموم کردم

و همین
آفرین به خودم
️ - 
خب دوباره روتینو میچینم:
- روتین پوستی صبح
 - روتین پوستی شب
 - کتاب
 - مهارت
 
در Routine Time

 گفته است:خب دوباره روتینو میچینم:
روتین پوستی صبحروتین پوستی شبکتابمهارت
 - 
سهشنبه
درس ۵ زبان + تمریناش
کتاب مهارتهای بالینی
کتاب توقف زمان
رعایت رژیم
حداکثر حجم نت ۴۰۰مگدر Routine Time

 گفته است:سهشنبه
درس ۵ زبان + تمریناش

کتاب مهارتهای بالینی
کتاب توقف زمان
رعایت رژیم
حداکثر حجم نت ۴۰۰مگ


 - 
چهارشنبه
درس ۶ زبان + تمریناش
کتاب مهارتهای بالینی
کتاب توقف زمان
رعایت رژیم
حداکثر حجم نت ۴۰۰مگ - 
خب دوباره روتینو میچینم:
- روتین پوستی صبح
 - روتین پوستی شب
 - کتاب
 - مهارت
 
در Routine Time

 گفته است:خب دوباره روتینو میچینم:
روتین پوستی صبحروتین پوستی شبکتاب- مهارت
 
 - 
خب دوشنبه:
روز دهم لغت زبان به انجام رسید
روز دوم ورزش صبحو انجام دادم...انصافا حسش نبود...خدا برای فردا به دادم برسه..🥲
روز دهم دوره ترجمهی زبان هم خوب بود
روز دوم ورزش عصر هم عالی
روز دوم بیماریهای قلب هم رفتم و بخش معاینهش رو تموم کردم

و همین
آفرین به خودم
️امروز چهارشنبهس
و من هنووز پابرجام

روز ۱۱ و ۱۲ لغت زبان تیک
️
روز ۳ و ۴ ورزش صبح تیک
️
روز ۱۱ و ۱۲ ترجمهی زبان تیک
️
روز سوم ورزش عصر تیک
️
روز سوم بیماریهای قلب تیک
️این یکی مال دیروزه و امروز نخوندم...
این چند روز آینده احتمال ۹۹ درصد کل روتینم بهم میریزه...


 - 
خب دوباره روتینو میچینم:
- روتین پوستی صبح
 - روتین پوستی شب
 - کتاب
 - مهارت
 
در Routine Time

 گفته است:خب دوباره روتینو میچینم:
روتین پوستی صبحروتین پوستی شب- کتاب
 - مهارت
 
 - 
خرم اگه لااقل یه هفته گزارش روتین نفرستم

۲۸ تیر:
- روتین پوستی صبح
 - روتین پوستی شب
 - درس
 - مهارت
 
 - 
برای فردا:
زبان(لرنیت)
یاد گرفتن ۵ تا کلمه جدید انگلیسی(تقلید از ایده خوب Rover )
خوندن کتابِ درسی
گوش دادن به کتاب صوتی انسان در جستجوی معنا - 
خرم اگه لااقل یه هفته گزارش روتین نفرستم

۲۸ تیر:
- روتین پوستی صبح
 - روتین پوستی شب
 - درس
 - مهارت
 
در Routine Time

 گفته است:خرم اگه لااقل یه هفته گزارش روتین نفرستم

۲۸ تیر:
روتین پوستی صبحروتین پوستی شب- درس
 - مهارت
 
 






️
️


