کاهش تمرکز و زود خسته شدن
-
سلام بچه ها
چند روزه تمرکزم خیلی خیلی کم شده مثلا ۶ تا تست فیزیک میزنم دیگه خسته میشم نمیتونم ادامه بدم
یا نهایتا ۴۰ دقیقه میتونم مطالعه داشته باشم انگار دیگه نمیتونم سر جام بشینم و حواسم نیست تمرکز ندارم
راهکاری دارید؟
دلیلی هم براش پیدا نکردم🤧💔 -
. ._.Zahra.K marked this topic as a question on
-
-
شاید بخاطر هوای پاییزه😂
قهوه
البته روزی یه فنجون
زیاده روی کنی معده ات رو از دست میدی -
قرص انرژی فیکس هم خوبه
-
@Sally
مرسی
مشکلم انرژی یا کمبود خواب نیست
مثل بچه های بیشفعال هستن اونجوری شدم🤧💔
نمیتونن با تمرکز با تایم طولانی بشینن
تابستون حتی تا ۲ ساعت پشت سرهم با کیفیت تست میزدم یا درس میخوندم@_-Zahra-K
جات رو عوض کن مثلاً یه مدت برو تو یه اتاق دیگه درس بخون یا دیگه روی میز درس نخون بشین رو زمین بخون
شاید یکمی به تنوع نیاز داری -
@_-Zahra-K
جات رو عوض کن مثلاً یه مدت برو تو یه اتاق دیگه درس بخون یا دیگه روی میز درس نخون بشین رو زمین بخون
شاید یکمی به تنوع نیاز داری -
@Sally
ممنونم حتما امتحان میکنم
جای میزمو و دکور اتاقمو عوض کنم اوکیه؟ یا حتما برم یه اتاق دیگه؟@_-Zahra-K
نمیدونم بستگی به خودت داره 🤷😂


