قادر به پخش نیست

[Mahdi2001]

سلام و عرض خسته نباشید به همه دانش آموزا و مشاورین و فارغ التحصیلان عزیز
یه سوال!
از نظر شما که تجربه ای داشتید؛ من اگه ساعت ۱۰و نیم شب بخوابم و ساعت ۴ و نیم صبح بیدار بشم از نظر بازدهی و درک و موارد دیگه آسیب میزنه یا مشکلی نداره؟؟
پیشاپیش سپاس از پاسخ هاتون
دانش-آموزان-آلاء ادمین حامیان-آلاء-مشاور فارغ-التحصیلان-آلاء

[Amin-Mehraji]

Mahdi2001 در زمان درس خواندن گفته است:

سلام و عرض خسته نباشید به همه دانش آموزا و مشاورین و فارغ التحصیلان عزیز
یه سوال!
از نظر شما که تجربه ای داشتید؛ من اگه ساعت ۱۰و نیم شب بخوابم و ساعت ۴ و نیم صبح بیدار بشم از نظر بازدهی و درک و موارد دیگه آسیب میزنه یا مشکلی نداره؟؟
پیشاپیش سپاس از پاسخ هاتون
دانش-آموزان-آلاء ادمین حامیان-آلاء-مشاور فارغ-التحصیلان-آلاء

دوست عزیز 4.5 بیدار بشی بگی چی ؟ 4.5 میخوای درس بخونی؟ شما جغدی احیانا؟؟!! یه ربع به 12 بخواب یه ربع به 7 بیدار شو. از 7 شروع کن.

[mohammadhassan]

Mahdi2001 سلام
خواب یه موضوع شخصیه
باید ببینید راحت هستید یا نه.
اگه بخواید 10 و نیم شب بخوابید قطعا شام رو باید ساعت 8 یا 9 دیگه حداکثر بخورید

[Mahdi2001]

mohammadhassan اها ممنون ولی کلا برای شام همیشه هم میزانش هم زمانش متعادل بوده برای من

[mohammadhassan]

Mahdi2001 در زمان درس خواندن گفته است:

mohammadhassan اها ممنون ولی کلا برای شام همیشه هم میزانش هم زمانش متعادل بوده برای من

یادم میاد یه مقاله ای بود که میگفت بدن شما در هر ساعت چه کاریو انجام میده
تو یه ساعت مثلا هورمون رشد ترشح میکنه تو ساعت دیگه کبد کار میکنه و ...
اگه مایلید دربارش تحقیق کنید
ولی شما 11 هم بخوابین اشکالی نداره.

[Mahdi2001]

mohammadhassan ممنون خیلی خوب تحقیق کردم هر ساعتیو نوشته بود بسیار جالب بود... ممنون از راهنماییتون