ف
@Mahed در استرس منفعل کننده گفته است:
فااطمه انتظارات بقیه .. وهم چنین من پارسال دانشگاه دولتی اوردم ولی نرفتم..
اهوم پس شما مشکلت این نیست ک استرس برای کنکور داری و اینکه نکنه کنکورتو خوب ندی شما از این ک نتونی انتظارات بقیه رو برآورده کنی استرس داری. چیزی ک ازت میخوام بهم جواب بدی اینه ک انتظارات بقیه رو جبران کنی ک چی بشه؟؟
و اینکه اگ قراره انتظارات اونارو برآورده کنی چرا تو داری درس میخونی خب،اونا بیان بجات درس بخونن انتظاراتشونم برآورده کنن
@Mahed در استرس منفعل کننده گفته است:
فااطمه از این می ترسم که نتیجه ام مثل پارسال بشه وبدبشه واطرافیانم ناراحت کنم وکلا فضای کنکورتوی ذهتم داره تجسم میشه.. ومن پارسال ازاسترسی که داشتم شب کنکورخوابم نرفت وصبحانه هم فقط 4 لقمه نون وپنیرسفیدخوردم باچای .. من بیشترازحل نکردن بیشترسوالات مثل پارسال استرس دارم وازاینکه جواب انتظارات بقیه روندم😰😰
ببین طبق گفت خودت 2تا موضوع هست ک براش استرس داری یکی اینکه کنکورت خوب نباشه و دومی اینکه نتونی انتظارات بقیه را برآورده کنی درسته؟ میشه برام بگی کدوم بیشتر اذیتت میکنه و بیشتر باعث استرست میشه؟
@Mahed در استرس منفعل کننده گفته است:
فااطمه قبل از ثبت نام حداکثرساعت 12 خوابم میبرد در تمام روزها .. ولی ازروزی که ثبت نام شروع شده شب ها دیرخوابم میبره ساعت 2:30
.. 3:00 میخابم .. ببخش یه سوال شما پشت کنکورین ؟ رشته چی ؟ میشه کمکم کنین چیکارکنم .. چی بخورم آرومم کنه .. حتی ازشدت این استرس درس هامو حوصلم نمی کنه بخونم
اهوم درسته. میشه بپرسم دلیل استرستون چیه؟ چی ثبت نام باعث شده استرس بگیرین؟
من دانشجوی رشته روانشناسی هستم
@Mahed در استرس منفعل کننده گفته است:
فااطمه ساعت دونیم الی سه شب .. واقعا همش توی ذهنم فضای کنکور پارسال توی ذهنم داره میاد
میشه بپرسم قبل ثبت نام چه ساعتی میخوابیدی؟ ممکن بود تا این تایم در هفته چند شب بیدار بمونی؟
@Mahed در استرس منفعل کننده گفته است:
فااطمه سلام. من از روزی که سبت نام شروع شده .. شب ها دیر خوابم میبره:frowning_face: :frowning_face: :winking_face: به نظرت چیکار کنم...
سلام. میشه بپرسم چه ساعتی میخوابی؟
sahar69 در استرس منفعل کننده گفته است:
من چند روزه تا میرم سر درس حس میکنم خوابم میاد ولی خوابم نمی بره
حس میکنم از استرس اینجوری میشم کم خونی هم ندارم.
چیکار کنم...چرا استرس رو من نتیجه عکس می ده.ساعت مطالعه م خیلی افت کرده
دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
فارغ-التحصیلان-آلاء
سلام
میشه بپرسم وقتی استرس داری چجوری؟
قبلا هم با این حالت هایی ک میگی استرسه خوابت میومد؟
و از کی تا حالا اینجوری شدی؟
سلام من فک میکنم برای انشا باید تصویر سازی ذهنی قوی داشته باشی خیالپردازی در لحظه مرتبط با موضوع انتخابی برای انشا سعی کن بتونی در لحظه ذهنتو پروبال بدی بعد ذهنیتتو رو کاغذ بیاری با کمک توصیف جان بخشی و...
@nazanin-karimi
سلام خیلی متاسفم بابت اتفاق ناخوشایندی ک براتون افتاده خدا رحمتشون کنه برات از خدا آرامش میخوام. درک میکنم ک شرایط بسیار سختی داری و چقدر ممکنه حالت خوب نباشه ولی خب تو طبق گفته خودت باید برای ایندت و روزای پیش رو و خوشحالی مادر و خواهرت به موفقیت برسی و مطمئن باش با یه زمان بندی و برنامه ریزی درست میتونی به چیزی ک میخوای برسی.
با ارزوی موفقیت برای شما نازنین عزیز
@saghar-mah
سلام
خیلی خوشحالم بابت تصمیمت و تبریک میگم بهت بابتش و مطمئنم ک بهترین نتیجه رو میگیری 😍
موفقیت از آن توعه 💪
زندگی تحت کنترل تو قرار داره پس به بهترین شکل پایه گزاریش کن 😍
با ارزوی بهترینها برات
خدانگهدارت ❤
اکالیپتوس منو تگ کردی اکالیپتوس جان؟
اگ منو تگ نکردی ک هیچ اگ منو تگ کردی من دوتا الف داره اسمم فااطمه ام 😊
برای تمرکزت هم چشماتو ببند سعی کن یه اتفاق خوبو یادت بیاری بعد یه اتفاق بد و دوباره اتفاق خوبه اولیه رو یادت بیاری اینجوری ذهنت و خودت به این باور میرسی ک توانایی کنترل افکارتو داری و راحت تر تمرکز میکنی .
یه پیشنهاد بود فقط همین :)
sobhawn در ببخشید در طول هفته چقدر باید تست بزنم؟ گفته است:
فااطمه در ببخشید در طول هفته چقدر باید تست بزنم؟ گفته است:
yasna98
سلام بنظر من برای اینکه تسلط کامل پیدا کنی روی متن کتاب هایی ک میخونی لااقل باید هفته ای 1000تا1500تا تست بزنی مجموعا 😐هزارتا ؟ 😐😐
یا علی 😂😂
یکم فکر کنید ببینید اگه در طول هفته 10 تا مبحث مختلف از کتابهای مختلف بخونیم برای هر کتاب 100تا تست بزنیم میشه هفته ای 1000تا حالا یه سری مباحث هستن برای تسلط بیشتر باید تعدادتست بیشتری کار شه به کنار.
دیگه من حد نرمالشو گفتم و توضیح هم دادم این تعداد تست ها کمک میکنه برای دوران جمع بندی کسی ک از الان بخواد هفته ای مثلا 300تا تست بزنه برای تمام درسهاش بنظر شما به اون مهارت تست زنی و اون تسلطه میرسه؟
با تشکر 😐😂😂😂😂
nima262
جالب بود ولی منطقی نبود
منطق میگه اگه کسی بعنوان انسان کاریو انجام داده و به نتیجه ای رسیده امکان نداره ک نفر دوم نتونه انجام بده این یه قانونه هر کس حالا با هرتوانایی تونسته به جایی برسه حتما یه نفر دیگه هم با الگو گرفتن از اون حالا با هر سطح استعدادی بهش میرسه 😉
@mahdieh-A
یه روز 24ساعته 8ساعتش مدرسه باشی 6تا8ساعتش بخوابی میمونه 8تا10 ساعت دیگه اونیکه 6 ساعت خوابیده میشه 10ساعت اونیکه 8ساعت خوابیده میمونه 8 ساعت تو این مدت زمانه میشه درس خوند دیگه البته تنبلیو بزاریم کنار و باور داشته باشیم ک میتونیم و بخونیم .😉
Banoo_Nikoo در ترس از کنکور:( گفته است:
از وقتی فهمیدم همه رتبه خوبا تیزهوشان درس خوندن خیلی از کنکور میترسم و همش انرژی منفی میگیرم:disappointed_but_relieved_face:
سلام
پیشنهادم اینه نترس
درسته یکم با تیزهوشان بیشتر کار میشه ولی غالب افرادی ک در کنکور موفق میشن از مدرسه های دولتی هستن و همیشه رای با اکثریته سعی کن از همین جایی ک قرار داری به موفقیت برسی و هدفتو بدست بیاری نه اینکه بهترین دوران زندگیتو با این استرس و فکر ک تیزهوشان موفق میشن هدر بدی چون این یه قانونه ک از تو بهتر مسلما هست ولی تو باید بهترین باشی.
ان شاءالله ک موفق باشی
قاصدک در چقدردرس بخونم گفته است:
باسلام آیابا۶ساعت درس خوندن میتونم روزانه قبول بشم .برای پزشکی بایدچندساعت در روزدرس خوند؟!وآیاشمابرنامه اختصاصی هم برای هرفرددارید؟
سلام
بستگی به میزان یادگیری هر فرد داره ولی با 6 ساعت نهایتا میتونید یه رشته سطح متوسط یا حتی ضعیف روزانه قبول شد 😕
برای پزشکی باید حداقل 10تا 12ساعت بخونید کم کم 10ساعت 😶
هدف های بزرگ نیازمند تلاش هایی به همون اندازه زیاد هستن 😊
باید تلاش کرد زحمت کشید تا نتیجه گرفت 💪
نه انجمن به کسی برنامه اختصاصی نمیده ولی فایل های مشاوره ای زیادی هست ک میتونید استفاده کنید.
ان شاءالله ک موفق باشید
yasna98
سلام بنظر من برای اینکه تسلط کامل پیدا کنی روی متن کتاب هایی ک میخونی لااقل باید هفته ای 1000تا1500تا تست بزنی مجموعا 😐
شاید تو نگاه اول فک کنی زیاده ولی هرچی جلوتر ک میری و نزدیک میشی به کنکور همین تعداد تست ها خیلی کمکت میکنه مسلط تر میشی روی موضوعاتی ک خوندی 😊
ان شاءالله ک موفق باشی
