آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

دوستان خوشحال میشم شمام فعالیت کنین🙂🌹

📝🌱| #کنکور

📌 #مقایسه_کردن_خود_با_دیگران

همه ما به طور ناخودآگاه خودمونو با دیگران مقایسه میکنیم اما این عادت در بازه زمانی کنکور بیشتر اتفاق میوفته از اثرات مخرب این مقایسه کردن هم افت انگیزه که محرک اصلی هست برای درس خوندن میشه!
و دیگه هیچ میلی به مطالعه ندارید و اگه پیشرفتی هم بکنید دیگه به چشمتون نمیاد.

بطور مثال درگیر این هستین دوستم چقد افزایش تراز داشته،چند درصد زده چجور مطالعه میکنه و ...

درصورتیکه ما باید تنها خودمونو با گذشتمون مقایسه کنیم تنها رقیب ما فقط خودمون هستیم.
اگر در مسیر پسرفت هستید،درس خوندنو متوقف کنید ،فکر کنید چرا داره اینجوری پیش میره و بدنبال راه حل باشید و با انگیزه و انرژی دوباره شروع به تلاش کنید.
پس خودتونو فقط با دیروزتون مقایسه کنید و سعی کنید هر روز بهتر از دیروز عمل کنید.🌱

🎓

🍃✍

اطراف‌تان را با آدم‌های #مثبت پُر کنید.
شادی، واگیر دار است

دکتر نیکولاس کریستاکیس و جیمز فولر، محققان دانشگاه هاروارد و دانشگاه سن دیه گو، دریافتند هر یک دوست شاد و سرحال، امکان شاد شدن فرد را تا ۹ درصد افزایش می‌دهد.

اگر احساس کسل بودن می‌کنید با یکی از دوستان‌تان ارتباط بگیرید، کسی که از شما خوش بین‌تر باشد.

مغز ما نرون‌های آینه‌واری دارد که چیزی را که دیگران ابراز می‌کنند تقلید می‌نماید، بنابراین هروقت نیاز به کمی القا مثبت داشتید، با کسانی که این امکان را به شما می‌دهند ارتباط برقرار کنید.

✌️استیون هاوکینگ

در ۲۱ سالگی دکترها از او قطع امید کردند و به او گفتند ‘فقط ۲ الی ۳ ماه بیشتر زنده نخواهی بود…’✊

اما استیون هاوکینگ قبول نکرد و دنیای فیزیک را با نظریه های سیاه چاله اش دگرگون کرد😻🙌

با اینکه به بیماری نادر A.L.S مبتلا شده بود و تمام بدنش فلج شده بود اما بازهم تسلیم نشد🙅‍♂

استیون هاوکینگ، دانشمند پرآوازه بریتانیایی که کتاب تاریخچه زمان-ش با رکورد ۲۳۷ هفته پرفروش ترین کتاب در بریتانیا باقی ماند،💁‍♀

فیزیکدانی که مدال آزادی ریاست جمهوری آمریکا را بدست آورده و با وجود بیماری اش مدیر مرکز کیهان شانسی دانشگاه کمبریج است🦸

❌استیون هاوکینک نه میتواند بنشیند،
نه میتواند راه برود،
نه میتواند دست و پایش را تکان دهد، نه میتواند صحبت کند🙊

اما به دنیا ثابت کرد برای ذهن انسان هیچ محدودیتی وجود ندارد😍👌🍁

هرآنچه ذهن انسان بخواهد، به آن دست خواهد یافت.😅👌🌸

Fateme Radseresht دروس عمومی دینی پیچیدس و تخصصی از نظر من زیست موفق باشی💐

راه‌های کاهش استرس

*یاد بگیرید که برنامه‌ریزی کنید.
آشفتگی، بی‌نظمی و عدم سازمان دهی در کارها و برنامه‌ها می‌تواند تولید استرس کند.

*شناسایی محدودیت‌ها و ضعف‌ها
ما هرگز نمی‌توانیم کامل و بی‌نقص باشیم. پس برای خود اهدافی تعیین کنید که دست یافتنی و قابل دستیابی باشند.

*در زندگی بازی، تفریح و سرگرمی داشته باشید.
شما هر از گاهی نیاز دارید که از فشار زندگی فرار کنید و به تفریح و سرگرمی روی آورید. صرف‌نظر از سطح توانایی و مهارتتان در بازی، سرگرمی‌ها و بازی‌هایی پیدا کنید که برایتان جذاب و لذت‌بخش باشند.

⁣*شخصی مثبت، سازنده و مفید باشید.

⁣*یاد بگیرید که گذشت داشته باشید و عقاید ديگران را تحمل کنید.

⁣*از رقابت‌ها و چشم و هم چشمی‌های غیر ضروری پرهیز کنید.

⁣*به‌طور مرتب ورزش کنید.

*یاد بگیرید که روش شما برای استراحت و آرامش، منظم و عاری از داروهای آرام بخش و مسکن باشد.
⁣
*مشکلات و مسائل خود را درون خود نگه ندارید و با مشاور و افراد قابل اطمینان مشورت کنید.

⁣*تفکر خود را عوض کنید و به مسائل با آرامش نگاه کنید.

Dr Aryan 0 فرقی نداره تو تاهر زمانی که مشغول تحصیل باشی از سربازی معافی

@bahar-khanoom مرسیییی🌹⁦❤️⁩⁦❤️⁩😘

سوال۱۱قسمت۲-۳؟

@bahar-khanoom ۹؟

@bahar-khanoom نه

۵؟؟؟؟؟؟؟؟؟

@bahar-khanoom سوال ۴قسمت ب سوال ۲(ولنذکرو...)؟؟

@bahar-khanoom سوال سه ۷-۸؟؟

@bahar-khanoom نه سوال سه قسمت نه و ده

@bahar-khanoom بهار ۹-۱۰نوشتم ولی اون یکی هارو پیدا نکردم

این نزدیک تره