آلاخونه

آدمک سلام وقت بخیر . بهترین ساعت کار کرد همون اول صبح هست چه از نظر معنوی و چه از نظر علمی . پس باید نهایت استفاده رو برد از این تایم . اما برای این کار باید شب زود خوابید که حدود ساعت ۵ صبح درس خوندن رو شروع کرد . اگر شما ساعت ۹ و ۱۰ بخوابی میتونی ساعت ۴ و ۵ صیح ییدار بشی . ۶ ۷ ساعت خوابیدن کار رو در میاره برات . البته باید به تغذیه هم توجه داشته باشی مثلا چیزایی مثل ماست و دوغ خواب آور هستن و حتی بعضی قرص ها که باید رعایت بشن . در ضمن خواب میان روز ایرادی نداره در متون به عنوان قیلوله ازش یاد شده و آقای محمد بهرام پور که در لندن درس خوندن در مورد نوروساینس و کار کرد مغز خودشون در ویینار بیان کردن که حدود ساعت ۵ ربع کم بیدار میشن و بین روز چرت میزنن تا سر حال بشن و این چرت زدن ایرادی نداره که حساس بشیم روش . فقط بهتره که این چرت زدن حدود ساعت ۱۰ و ۱۱ ظهر باشه . به نظرم یه روز صبح که بیدار شدی زود دیگه بعدش نخواب حتی اگر نتونستی درس بخونی خواب آلود باش ولی نخواب تا شب زودی خوابت ببره و از فرداش خوابت تنظیم بشه و در تحقیقات نشون داده شده انسان میتونه عادت سازی کنه و بعد یه مدت عادت میکنی به بیدار شدن زود . ان شاءالله که موفق باشی ببخشید که طولانی شد ممنون که تحمل کردی

@Dark_Light سلام .
قرآن ...

Amir ali Nikfard
سلام وقت بخیر . برای ترجمه ی دقیق نیاز داره که ریشه ی نزول قرآن رو بلد باشیم . قرآن دو نوع نزول داره یک نزول دفعی و یک نزول تدریجی .
در قرآن ذکر شده که نزول قرآن در ماه رمضان هست اما عید مبعث که شروع رسالت پیامبر اکرم (ص) هست از ۲۷ رجب هست که تاریخ رجب برای شروع نزول تدریجی قرآن هست و ماه رمضان نزول دفعی قرآن هست .
انزل از مصدر انزال به معنای نزول دفعی میشه و تنزیل به معنای نزول تدریجی میشه .
حالا که ریشه یابی کردیم باید ببینم در این آیه منظور خدا کدوم نزول بوده . چون که از کلمه ی تنزیل استفاده شده خود به خود در ترجمه از تدریج استفاده میکنیم وگرنه کلمه تدریج معنای جدایی نداره که در جمله دنبالش بگردی .

S Nj

Zari 0