@f_ssu مرسیی لطف پایه ی خوبی دارم از ژنتیک میبینم خیلیا حذفش کردن به سرمنم زده بحذفمش ولی اینقدر تو دودلیش موندم گفتم بخونمش حالا بنظرمم شروعش کنم بهتره
2
22ستاره
@22ستاره
دیدگاهها
-
زیست دونی -
ژنتیک -
زیست دونی22ستاره در زیست خوانی!! گفته است:
بچها بنظرتون ژنتیکرو تو عید میشه بست ینی فقط ژنتیکو؟
فک کنم اخر با این ژنتیکه بمیرم
-
زیست دونی -
زیست دونی -
انتخاب دبیر فیزیک -
خلاصه نویسی :)@dr-bernosi اینارو خودت نوشتی /؟ چقدر تمیز نوشتی من با دختر بودنم حوصلم نمیکشه تمیز بنویسم
-
زیست دونی -
زیست دونی -
زیست دونی -
تغییری در مدیریت انجمن -
تغییری در مدیریت انجمن -
انتخاب دبیر فیزیک -
تغییری در مدیریت انجمن -
نحوه ی مطالعه ی صحیح
نحوه مطالعه صحیحمطالعه یک فرد کنکوری باید به نحوی باشد که حتما مثمر ثمر باشد چه بسا کسانی هستند که ساعت مطالعه زیادی دارند این ساعت مطالعه زیاد ان ها نتیجه بخش نیست لذا ما در این مقاله سعی داریم که نکاتی را که برای مطالعه صحیح نیاز هست را بگوییم.
۱-اولین گام برای مطالعه انتخاب مکان مناسب میباشد که انتخاب میشود باید مکانی دور از هر گونه سر و صدا و با نور کافی باشدبعضی از افراد هستند که مکان های شلوغ و پر سر و صدا و حتی رختخواب را برای مطالعه انتخاب می کنند و انتظار یادگیری در سطح مطلوب هم دارند ولی در حقیقت این مکان ها بدترین مکان برای برای مطالعه هستند .
۲-قبل از شروع مطالعه باید حتما یک برنامه ریزی دقیق داشته باشید شروع درس بدون برنامه قبلی باعث پریشان خاطری دانش اموز شده و تمرکز وی را کاهش می دهد و هم چنین باید فرد ارامش کافی و تغذیه درست و سالم را داشته باشد تا در درس خواندن موفق شود.
۳-خیلی از افراد هستند که می گویند با وجود اینکه همه مطالب را می خوانند ولی وقتی سر ازمون حضور می یابند همه ی مطالب را فراموش می کنند برای حل این مشکل ول باید به ان مطلبی که می خوانیم علاقه داشته باشیمو مورد بعد اینکه ان مطلب را صرفا حفظ نکنیم بلکه ان را یاد بگیریم و بفهمیم به طوریکه بتوانیم بین خوانده های جدید و خوانده های قبلی پیوند و ارتباط برقرار کنیم و هم چنین گذاشتن رمز حین درس خواندن به فراموش نشدن مطلب کمک می کند.
۴-باید حین درس خواندن باید ازنوشتن و خط کشیدن زیر نکات مهم استفاده کرداین روش باعث افزایش تمرکز و یادگیری می شود.
۵- وقتی فردی مطلبی را می خواند این مطلب وارد حافظه ی کوتاه مدت وی شده و به زودی به فراموشی سپرده می شود پس برای جلوگیری از این موضوع و انتقال این مطلب به حافظه ی بلند مدت باید بعد از یادگیری مطلب حتما ان را بارها و بارها مرور کرد.
۶-بعد از اینکه مطلبی را خواندید ان را برای خود یا کسانی دیگر توضیح دهید این روش هم باعث تثبیت مطلب در ذهن شما می شود.
۷-هیچ وقت مدت طولانی و بدون وقفه مطالعه نکنیداین کار باعث خستگی شما و کاهش کیفیت درس خواندن شما می شود سعی کنید هر۹۰-۱۲۰دقیقه ای که درس می خوانید حداقل ۱۵ دقیقه استراحت کنید تا refresh شوید.
۸- در هنگام مطالعه سعی کنید تمام تمرکز و فکر خود را روی موضوع مورد مطالعه جمع کنید بعضی از افراد هستند که در هنگام مطالعه ذهن خود را درگیر افکار پریشان و مشکلاتشان می کنند و این کار از کیفیت مطالعه می کاهد.
۱۰-برای داشتن مطالعه ای فعال و پویا نوشتن نکات مهم در حین خواندن ضروری ست تا برای مرور مطالب دوباره کتاب را نخوانده و در زمانی کوتاه از روی یادداشت های خودبه مطالب را مرور کنید.
۱۱-پیش از مطالعه از صرف غذاهای چرب و سنگین خودداری نمایید و چند ساعت بعد از صرف غذا مطالعه نمایید چون بعد از صرف غذای سنگین بیشتر جریان خون صرف غذای سنگین می شود تا به هضم و جذب غذا کمک کندو به مغز خون کمتری می رسد.
۱۲-پیاده روی و ورزش قبل از مطالعه باعث افزایش حافظه و قدرت ذهنی فرد می شودو همچنین بلند خواندن مطلب هم باعث افزایش یادگیری می شود.
-
عادت های غلط مطالعه
در فرهنگ لغت دهخدا واژه ی “مطالعه”تحت عنوان”نگریستن به هر چیزی برای واقف شدن به ان و تامل و تفکر و اندیشه” تعبیر میشود.در واقع شاید بتوان گفت که زندگی و بقای انسان در طول زمان مدیون مطالعات بشر حول موضوعات گوناگونی است که اینده ای غیر قابل پیش بینی ای را برای او رقم زده وتا جاییکه با گذر زمان بیش از پیش از پیش بینی ان عاجز میشویم.
میتوان مطالعه در دوران کنکور را از حیث تاثیر و میزان تعیین کنندگی به این موضوع تشبیه کرد.پس اصل اول در موفقیت دست یافتن به روش صحیح مطالعه است انهم زمانی که به قول معروف”نوش داروی بعد از مرگ سهراب”نباشد!
لازمه ی دست یافتن به این مهم کشف اشتباهات با دیدی منطقی و ارائه ی راه حل میباشد که در ادامه به بررسی برخی از انها میپردازیم.
۱.با ذهنی خسته شروع نکنید!
در طول مدت مطالعه انرژی و میزان یادگیری شما به مرور کاهش پیدا میکند.پس با باک بنزین خالی به جاده نزنید!
۲.لطفا جوگیر نباشید!
نخواهید یک شبه راه صد ساله بروید!انرژیتان را ذخیره کنید!ره دراز است و پستی و بلندی بسیار!
به وفور دانش اموزانی را میبینیم که پس از بیدار شدن نفس اگاه و اینده نگرشان تصمیم به تحولی عظیم در راستای اینده ی خود گرفته و از روز اول و بعد از مدتها دوری از درس بطور ناگهانی چنان فشاری بر تنبل̗́ تازه متحول̗ درونشان می اورند که گاها تصمیم به تحول را در نطفه خفه میکنند!پس واقع بین باشد و به مرور ساعت مطالعه ی خود را افزایش دهید.
۳.به کیفیت و مدت استراحت خود به اندازه ی کیفیت مطالعه ی خود اهمیت بدهید!
یک استراحت خوب و کوتاه تا حد زیادی تضمین کننده ی کیفیت واحد بعدی مطالعاتی شماست.
متعادل باشید و سعی کنید در ازای هر یک ساعت مطالعه یک ربع و یا هر دو ساعت مطالعه نیم ساعت استراحت کنید.خودتان را موظف کنید در خارج از بازه ی مطالعاتی خود میز مطالعه را ترک نکنید.
از طرفی من به شما توصیه میکنم که در وقت استراحت خود حقیقتا استراحت کنید و ترجیحا اتاق مطالعه ی خودتان را برای استراحت انتخاب نکنید!بروید یک چای و میانوعده ی سبک به خودتان جایزه بدهید،در صورت امکان راه بروید،بدوید و صحبت کنید.اما خواهشا کار با تلفن همراهتان را به خودتان پاداش ندهید!به چشمانتان رحم کنید!استراحت لازم دارند.
۴.به اندازه ی کافی بخوابید!
بطور میانگین ۶تا۸ ساعت خواب شبانه روزی کافی است اما بدانیدکه مقدار خواب شما مثل اثر انگشت شما منحصر به فرد است!(اساس علمی و تایید شده ای در این تشبیه وجود ندارد که تا این میزان فردی و متغییر باشد و صرفا نظر بنده میباشد!)
گفته میشود نیوتن در ۸۴ سال عمر با عزت خود تنها روزی ۳الی۴ساعت میخوابید در حالیکه البرت انیشتین در طول۷۶سال عمر خود روزی ۱۰ ساعت میخوابید!پس این به عهده ی شماست که۸ساعت یا کمتر بخوابید اما خواب بیشتر از ۸ساعت برای ما غیر انیشتین ها توصیه نمیشود.پس بدنبال توجیهی برای تنبلی های خودتان نباشید.
۵.استرس نگیرید!
هر ساله با شروع سال تحصیلی با گونه ای عجیب از دانش اموزان مواجه میشویم که گویا هدفی متفاوت با بقیه در درس خواندن خود انتخاب کرده اند.در واقع این افراد درس میخوانند که به دیگران فخری بفروشند و یا شاید هم در این میان موفق شوند رقبایی را با استرس از پای در اورده و از انها پیشی بگیرند.پس این گونه افراد را شناسایی کنید و از انها دوری کنید.
۶.چند برنامه ای نباشید همانطور که چند منبعی درس نمیخوانید!
در شروع کار تحقیق کنید،مشورت بگیرید و هرکاری که کمکتان کند برنامه،فرد و یا موسسه ای را انتخاب کنید که با کمک ان به بهترین نحو این مسیر را طی کنید.این یک هشدار جدی است! شما دیگر حق تغییر و تعویض ان را ندارید!
۷.ازمون و خطا نکنید .
این یکسال به سرعت برق و باد میگذرد!پس خواهشا این یک سال بدنبال تجربه ی همه چیز نباشید و تا حد امکان از تجربیات منطقی افراد موفق استفاده کنید.
با این کار میزان مورتالیتی کنکوری تا حد زیادی کاهش پیدا میکند مطمئن باشید!!!!
۸.طوطی نباشید!
علیرغم تاکیدی که بر استفاده از تجربیات افراد موفق میشود منطقی برخورد کنید و این را قبول کنید که شما طوطی نیستید و اگر رتبه ی ۱ کنکور سال فلان بصورت اویزان از سقف فیزیک خوانده باشد و فیزیک را صد درصد زده باشد دلیل نمیشود که شما هم از سقف اویزان شوید!!چون شما شمایید و او او!!
۹.به خودتان اعتماد کنید ولی کله شق نباشید!
خودتان را دست کم نگیرید و به خودتان اعتماد داشته باشید.
این اصل انکار ناپذیر است که بدون اعتماد هیچکس حتی خودتان هم نمیتوانید ناجی خود باشید و راه درست را بروید.اما به توصیه های منطقی اطرافیانتان بویژه مشاورین و افراد مجرب در زمینه ی کنکور فکر کنید!در صورت منطقی بودن اعتماد کنید.
۱۰.لطفا حریص باشید!
در انتخاب هدفتان، میزان مطالعه تان،میزان یادگیری تان،تراز ازمونهایتان و در کل در رسیدن به هدفهایتان حریص باشید!
قناعت باعث پسرفت شما میشود!
۱۱.لطفا سمج باشید!
از شکست های کوچک نترسید و مطمئن باشید اغراق نیست اگر بگویم شکستهای بزرگ میتوانند زمینه را برای موفقیت های بزرگ فراهم کنند!
پس نازک نارنجی نباشید!به زمین خوردید؟بلند شوید واینبار گام هایتان را محکم تر بردارید!
این موارد گوشه ای از تجربیات من در غالب توصیه هایی دوستانه بود. سخن های یک دانشجوی پزشکی!
-
زیست دونی -
زیست دونی -
زیست دونی -
رشته ریاضی کنکور تجربی؟!