آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

:folded_hands_light_skin_tone: :folded_hands_light_skin_tone: سلام لطفا برش گردونید بنظرم قبلیه بهتر بود :folded_hands_light_skin_tone:

نحوه مطالعه صحیح

مطالعه یک فرد کنکوری باید به نحوی باشد که حتما مثمر ثمر باشد چه بسا کسانی هستند که ساعت مطالعه زیادی دارند این ساعت مطالعه زیاد ان ها نتیجه بخش نیست لذا ما در این مقاله سعی داریم که نکاتی را که برای مطالعه صحیح نیاز هست را بگوییم.

۱-اولین گام برای مطالعه انتخاب مکان مناسب میباشد که انتخاب میشود باید مکانی دور از هر گونه سر و صدا و با نور کافی باشدبعضی از افراد هستند که مکان های شلوغ و پر سر و صدا و حتی رختخواب را برای مطالعه انتخاب می کنند و انتظار یادگیری در سطح مطلوب هم دارند ولی در حقیقت این مکان ها بدترین مکان برای برای مطالعه هستند .

۲-قبل از شروع مطالعه باید حتما یک برنامه ریزی دقیق داشته باشید شروع درس بدون برنامه قبلی باعث پریشان خاطری دانش اموز شده و تمرکز وی را کاهش می دهد و هم چنین باید فرد ارامش کافی و تغذیه درست و سالم را داشته باشد تا در درس خواندن موفق شود.

۳-خیلی از افراد هستند که می گویند با وجود اینکه همه مطالب را می خوانند ولی وقتی سر ازمون حضور می یابند همه ی مطالب را فراموش می کنند برای حل این مشکل ول باید به ان مطلبی که می خوانیم علاقه داشته باشیمو مورد بعد اینکه ان مطلب را صرفا حفظ نکنیم بلکه ان را یاد بگیریم و بفهمیم به طوریکه بتوانیم بین خوانده های جدید و خوانده های قبلی پیوند و ارتباط برقرار کنیم و هم چنین گذاشتن رمز حین درس خواندن به فراموش نشدن مطلب کمک می کند.

۴-باید حین درس خواندن باید ازنوشتن و خط کشیدن زیر نکات مهم استفاده کرداین روش باعث افزایش تمرکز و یادگیری می شود.

۵- وقتی فردی مطلبی را می خواند این مطلب وارد حافظه ی کوتاه مدت وی شده و به زودی به فراموشی سپرده می شود پس برای جلوگیری از این موضوع و انتقال این مطلب به حافظه ی بلند مدت باید بعد از یادگیری مطلب حتما ان را بارها و بارها مرور کرد.

۶-بعد از اینکه مطلبی را خواندید ان را برای خود یا کسانی دیگر توضیح دهید این روش هم باعث تثبیت مطلب در ذهن شما می شود.

۷-هیچ وقت مدت طولانی و بدون وقفه مطالعه نکنیداین کار باعث خستگی شما و کاهش کیفیت درس خواندن شما می شود سعی کنید هر۹۰-۱۲۰دقیقه ای که درس می خوانید حداقل ۱۵ دقیقه استراحت کنید تا refresh شوید.

۸- در هنگام مطالعه سعی کنید تمام تمرکز و فکر خود را روی موضوع مورد مطالعه جمع کنید بعضی از افراد هستند که در هنگام مطالعه ذهن خود را درگیر افکار پریشان و مشکلاتشان می کنند و این کار از کیفیت مطالعه می کاهد.

۱۰-برای داشتن مطالعه ای فعال و پویا نوشتن نکات مهم در حین خواندن ضروری ست تا برای مرور مطالب دوباره کتاب را نخوانده و در زمانی کوتاه از روی یادداشت های خودبه مطالب را مرور کنید.

۱۱-پیش از مطالعه از صرف غذاهای چرب و سنگین خودداری نمایید و چند ساعت بعد از صرف غذا مطالعه نمایید چون بعد از صرف غذای سنگین بیشتر جریان خون صرف غذای سنگین می شود تا به هضم و جذب غذا کمک کندو به مغز خون کمتری می رسد.

۱۲-پیاده روی و ورزش قبل از مطالعه باعث افزایش حافظه و قدرت ذهنی فرد می شودو همچنین بلند خواندن مطلب هم باعث افزایش یادگیری می شود.

در فرهنگ لغت دهخدا واژه ی “مطالعه”تحت عنوان”نگریستن به هر چیزی برای واقف شدن به ان و تامل و تفکر و اندیشه” تعبیر میشود.

در واقع شاید بتوان گفت که زندگی و بقای انسان در طول زمان مدیون مطالعات بشر حول موضوعات گوناگونی است که اینده ای غیر قابل پیش بینی ای را برای او رقم زده وتا جاییکه با گذر زمان بیش از پیش از پیش بینی ان عاجز میشویم.

میتوان مطالعه در دوران کنکور را از حیث تاثیر و میزان تعیین کنندگی به این موضوع تشبیه کرد.پس اصل اول در موفقیت دست یافتن به روش صحیح مطالعه است انهم زمانی که به قول معروف”نوش داروی بعد از مرگ سهراب”نباشد!

لازمه ی دست یافتن به این مهم کشف اشتباهات با دیدی منطقی و ارائه ی راه حل میباشد که در ادامه به بررسی برخی از انها میپردازیم.

۱.با ذهنی خسته شروع نکنید!

در طول مدت مطالعه انرژی و میزان یادگیری شما به مرور کاهش پیدا میکند.پس با باک بنزین خالی به جاده نزنید!

۲.لطفا جوگیر نباشید!

نخواهید یک شبه راه صد ساله بروید!انرژیتان را ذخیره کنید!ره دراز است و پستی و بلندی بسیار!

به وفور دانش اموزانی را میبینیم که پس از بیدار شدن نفس اگاه و اینده نگرشان تصمیم به تحولی عظیم در راستای اینده ی خود گرفته و از روز اول و بعد از مدتها دوری از درس بطور ناگهانی چنان فشاری بر تنبل̗́ تازه متحول̗ درونشان می اورند که گاها تصمیم به تحول را در نطفه خفه میکنند!پس واقع بین باشد و به مرور ساعت مطالعه ی خود را افزایش دهید.

۳.به کیفیت و مدت استراحت خود به اندازه ی کیفیت مطالعه ی خود اهمیت بدهید!

یک استراحت خوب و کوتاه تا حد زیادی تضمین کننده ی کیفیت واحد بعدی مطالعاتی شماست.

متعادل باشید و سعی کنید در ازای هر یک ساعت مطالعه یک ربع و یا هر دو ساعت مطالعه نیم ساعت استراحت کنید.خودتان را موظف کنید در خارج از بازه ی مطالعاتی خود میز مطالعه را ترک نکنید.

از طرفی من به شما توصیه میکنم که در وقت استراحت خود حقیقتا استراحت کنید و ترجیحا اتاق مطالعه ی خودتان را برای استراحت انتخاب نکنید!بروید یک چای و میانوعده ی سبک به خودتان جایزه بدهید،در صورت امکان راه بروید،بدوید و صحبت کنید.اما خواهشا کار با تلفن همراهتان را به خودتان پاداش ندهید!به چشمانتان رحم کنید!استراحت لازم دارند.

۴.به اندازه ی کافی بخوابید!

بطور میانگین ۶تا۸ ساعت خواب شبانه روزی کافی است اما بدانیدکه مقدار خواب شما مثل اثر انگشت شما منحصر به فرد است!(اساس علمی و تایید شده ای در این تشبیه وجود ندارد که تا این میزان فردی و متغییر باشد و صرفا نظر بنده میباشد!)

گفته میشود نیوتن در ۸۴ سال عمر با عزت خود تنها روزی ۳الی۴ساعت میخوابید در حالیکه البرت انیشتین در طول۷۶سال عمر خود روزی ۱۰ ساعت میخوابید!پس این به عهده ی شماست که۸ساعت یا کمتر بخوابید اما خواب بیشتر از ۸ساعت برای ما غیر انیشتین ها توصیه نمیشود.پس بدنبال توجیهی برای تنبلی های خودتان نباشید.

۵.استرس نگیرید!

هر ساله با شروع سال تحصیلی با گونه ای عجیب از دانش اموزان مواجه میشویم که گویا هدفی متفاوت با بقیه در درس خواندن خود انتخاب کرده اند.در واقع این افراد درس میخوانند که به دیگران فخری بفروشند و یا شاید هم در این میان موفق شوند رقبایی را با استرس از پای در اورده و از انها پیشی بگیرند.پس این گونه افراد را شناسایی کنید و از انها دوری کنید.

۶.چند برنامه ای نباشید همانطور که چند منبعی درس نمیخوانید!

در شروع کار تحقیق کنید،مشورت بگیرید و هرکاری که کمکتان کند برنامه،فرد و یا موسسه ای را انتخاب کنید که با کمک ان به بهترین نحو این مسیر را طی کنید.این یک هشدار جدی است! شما دیگر حق تغییر و تعویض ان را ندارید!

۷.ازمون و خطا نکنید .

این یکسال به سرعت برق و باد میگذرد!پس خواهشا این یک سال بدنبال تجربه ی همه چیز نباشید و تا حد امکان از تجربیات منطقی افراد موفق استفاده کنید.

با این کار میزان مورتالیتی کنکوری تا حد زیادی کاهش پیدا میکند مطمئن باشید!!!!

۸.طوطی نباشید!

علیرغم تاکیدی که بر استفاده از تجربیات افراد موفق میشود منطقی برخورد کنید و این را قبول کنید که شما طوطی نیستید و اگر رتبه ی ۱ کنکور سال فلان بصورت اویزان از سقف فیزیک خوانده باشد و فیزیک را صد درصد زده باشد دلیل نمیشود که شما هم از سقف اویزان شوید!!چون شما شمایید و او او!!

۹.به خودتان اعتماد کنید ولی کله شق نباشید!

خودتان را دست کم نگیرید و به خودتان اعتماد داشته باشید.

این اصل انکار ناپذیر است که بدون اعتماد هیچکس حتی خودتان هم نمیتوانید ناجی خود باشید و راه درست را بروید.اما به توصیه های منطقی اطرافیانتان بویژه مشاورین و افراد مجرب در زمینه ی کنکور فکر کنید!در صورت منطقی بودن اعتماد کنید.

۱۰.لطفا حریص باشید!

در انتخاب هدفتان، میزان مطالعه تان،میزان یادگیری تان،تراز ازمونهایتان و در کل در رسیدن به هدفهایتان حریص باشید!

قناعت باعث پسرفت شما میشود!

۱۱.لطفا سمج باشید!

از شکست های کوچک نترسید و مطمئن باشید اغراق نیست اگر بگویم شکستهای بزرگ میتوانند زمینه را برای موفقیت های بزرگ فراهم کنند!

پس نازک نارنجی نباشید!به زمین خوردید؟بلند شوید واینبار گام هایتان را محکم تر بردارید!

این موارد گوشه ای از تجربیات من در غالب توصیه هایی دوستانه بود. سخن های یک دانشجوی پزشکی!

هر شنبه تدریس زبان فارسی از ساعت 10شب شروع میشه
تستها وتبادل در تاپیک تدریس زبان فارسی یه تاپیک دیگس این
صحبت وتبادل مطلقا ممنوع :x: در این تاپیک
دانش-آموزان-آلاء
خیرین-کوچک-دریا-دل @
فارغ-التحصیلان-آلاء
ادمین

فصل 1--ملکول های زیستی از این مبحث درسالهای91تا95تستی طرح نشده در کنکور 96یک تست طرح شده
فصل2--سفری به درون سلول از این مبحث درسالهای 91تا95یک تست ظرح شده در کنکور96یک تست طرح شده
فصل3--سفری در دنیای جانداران 0تایک تست طرح شده درسال 96یک تست طرح شده
فصل4--گوارش از این مبحث درساالهای 91تا952یا3تست طرح شده در سال 96یک تست طرح شده
فصل 5--تبادل گازها از این مبحث یک یا دوتست طرح شده درسال 96تستی طرح نشده
فصل6--گردش مواد از این مبحث دویا 3تست طرح شده درسال 96 3تست طرح شده
فصل7--تنظیم محیط داخلی ودفع مواد زائد از این مبحث 0تا1تست طرح شده در سال 96تستی از این مبحث طرح نشده
فصل8--حرکت در موجودات زندهاز این مبحثیک تا دو تست طرح شده درسال96تستی از این مبحث طرح نشده

اینا صرفا مال دوم دبیرستانه و هدف از گذاشتن این مطلب فقط فهمیدن اهمیت فصلها تو چن سال اخیره اگه دیدین به دردتون میخوره بگین بقیه فصلا از سال پیش و سومم بزارم

donya bivafa در بمونم و تلاش کنم یا برم؟ گفته است:

22ستاره در بمونم و تلاش کنم یا برم؟ گفته است:

janan در بمونم و تلاش کنم یا برم؟ گفته است:

22ستاره ولی کتابای من تا دلت بخواد جای سوزن انداختن داره:joy:

:joy:

دختر هستن یا پسر؟

بنظرت منه دختر چرا باید یه پسر دوست صمیمیم باشه و باهاش یه جا تو کلاس بشینمو رفت وامدم داشته باشم باهاش باعقل جور در میاد اخه:joy:

روابط عاطفی واین جور چیزا و وابستگی ها در همه حال باعث ضعف ادماست واقعا این رابطه های بچگانه خیلی مسخره بنظر میرسن :confused_face: :neutral_face:

درس اول =قواعد ترکیب
قواعد ینی قاعده .ینی قانون وترکیب
تعریف زبان =نظامی از نشانه هاست که کار اصلی ان ایجاد ارتباط است (نظام نشانه ها و ایجار ارتباط کلمات کلیدی هستند )
زبان چگونه ساخته میشود ؟از واحد های کوچکتری بنامهای _
واج . تکواژ. وازه . گروه . جمله .جمله ی مستقل (به ترتیب حفظ شوند 6تا هستن )
زبان درحقیقت تلاش ذهن است برای ایجاد ارتباط این را زبان شناس ها میگویند 2نوع زبان داریم 1-اوایی 2ائمایی ....اوایی ینی سخن ائمایی ینی اشاره
واج کوچکترین عضو گروه است و جمله ی مستقل بزرگترین عضو خانواده
اگر پرسیده شود بعد از واژه کوچکترین عضو خانواده یاواحد های زبان کدام است/؟میشود گروه
اگر پرسیده شود قبل از جمله بزرگترین عضو واحد های زبانی کدام است؟میشود گروه

کار قواعد ترکیب چیست ؟ساخت درست و منطقی واحدهای زبانی است

صحبت های شخصی که از تابستان به دلیل مشکلی شروع نکره و از اواخر مهر و اوایل ابان استارت زده به خوندن و موفق هم شده هیچوقت برای شروع دیر نیس خواستم شماهم ازش استفاده کنین

اگر از تابستان شروع نکرده‌اید ناامید نشوید

تاریخ انتشار : ۱۸ آبان ماه ۱۳۹۲

دانشجوآنلاین: بسیاری از شما تصمیم می‌گیرید در مسیر کنکور از راهنمایی‌های یک مشاور استفاده کنید. یک مشاور خوب فقط در مورد درس خواندن به شما توصیه نمی‌کند. حواس او به خواب و خوراکتان هم هست و برای روحیه و سلامتی شما هم برنامه دارد. محمدمحمود محمدی، از این دسته مشاورهاست. او در کنکور کارشناسی‌ارشد سال 90 رشته مهندسی مکانیک رتبه 5 را به دست آورد و حالا مشاور این رشته در موسسه آموزش عالی آزاد مدرسان شریف است. محمدی کارشناسی خود را از دانشگاه امیرکبیر گرفته و دوران ارشد را در دانشگاه تهران گذرانده است. توصیه‌های او را برای موفقیت در کنکور بخوانید.

• بعضی از داوطلبان تصور می‌کنند یکی از مهم‌ترین مباحث در مورد کنکور مساله زمان است. اگر به موقع شروع نکنند و مثلا تابستان را از دست بدهند ناامید می‌شوند. تا چه حد این تصور درست است؟

ایده‌آل این است که داوطلبان از تابستان شروع کنند. در این صورت دست مشاور برای برنامه‌ریزی باز است. دانشجو نیز با آرامش و تمرکز بیشتری درس می‌خواند.

با وجود این اگر داوطلبی فصل تابستان را از دست بدهد هنوز امکان موفقیت او وجود دارد. حتی اگر فردی دو ماه فرصت داشته باشد مشاور می‌تواند برنامه‌ای برای او بنویسد که به بیشترین سطح آمادگی ممکن برسد.

ولی به هر حال هر چه زمان کمتر باشد دست مشاور و داوطلب بسته‌تر و کار سخت‌تر می‌شود. در این شرایط داوطلب باید به صورت گزینشی درس بخواند. برای مثال مباحثی را که در آنها کمتر تبحر دارد و تعداد دفعات طرح آنها در کنکور نیز کم است کنار بگذارد. او باید بیشتر وقت خود را صرف موضوعات پرتکرار کند.

• خود تو چه زمانی شروع کردی؟

من از تابستان استارت زدم ولی مشکلی برایم ایجاد شد که نتوانستم مسیر را ادامه دهم. در واقع از اواخر مهر یا اوایل آبان به صورت جدی شروع کردم. از محل کار مرخصی گرفتم و به صورت تمام وقت درس می‌خواندم. به همین دلیل مجبور شدم برای یک یا دو درس به شیوه گزینشی عمل کنم. البته قرار نیست یک درس را به صورت کامل حذف کنیم. گزینش را میان سرفصل‌ها انجام می‌دهیم.

• از اینکه دیر شروع کرده بودی، استرس نداشتی؟

من از نظر شخصیتی چندان استرسی نیستم. ولی بعضی داوطلبان دیگر ممکن است چنین شخصیتی داشته باشند. به این افراد توصیه می‌کنم خودشان را با دوستانشان مقایسه نکنند. ممکن است آنها زودتر شروع کرده باشند و سرعت درس خواندنشان بالا باشد ولی مشخص نیست با چه میزانی از تمرکز درس می‌خوانند.

داوطلبان باید تلاش کنند به حداکثر توانایی خود برسند. با چنین نگاهی درس بخوانند که: «من تلاش خودم را می‌کنم و می‌خواهم به بیشترین میزان آمادگی که می‌توانم برسم.» در این صورت موفق می‌شوند.

خود من هم چنین نگاهی داشتم. به همین دلیل با وجودی که به هر حال کمی هم نگران بودم ولی این احساس زیاد من را اذیت نمی‌کرد و روی تمرکزم برای درس خواندن تاثیری نداشت. فقط باعث شد بود که مراقب باشم زمان بیشتری را از دست ندهم.

• کسی که فرصت تابستان را از دست می‌دهد و از مهر و آبان مطالعه را شروع می‌کند، برای رسیدن به موفقیت باید چه نکته‌هایی را در نظر بگیرد؟

از مهر به بعد دو نکته مهم‌تر می‌شود. نخست اینکه در این بازه زمانی داوطلب باید به صورت پیوسته و مداوم درس بخواند. حتی اگر برای او مشکلی ایجاد شد حتی‌الامکان مطالعه را قطع نکند. می‌تواند ساعت‌های آن را در روز کاهش دهد.

همچنین زمان مطالعه باید سیر افزایشی داشته باشد. برای مثال خود من با سه ساعت در روز شروع کردم. بیشتر از آن انرژی نداشتم. ولی تا موعد نزدیک به کنکور به 12 یا 13 ساعت مطالعه در روز هم رسید. هر هفته حدود نیم ساعت به ساعت‌های مطالعه اضافه می‌کردم. به این ترتیب بدون آنکه فشاری به من وارد شود، ساعت‌های مطالعه خود را به حد ایده‌آل افزایش دادم.

• در میان صحبت‌هایی که داشتی متوجه شدم روند آمادگی برای کنکور را به دو نیمه تقسیم می‌کنی. در مورد این دو نیمه بیشتر توضیح می‌دهی؟

بله، بازه زمانی آمادگی برای کنکور را می‌توان به دو نیمه تقسیم کرد. اگر داوطلبی از تابستان شروع کرد این نیمه‌ها طولانی‌تر هستند و اگر از مهر شروع کند کوتاه‌تر.

بسیاری از ما در طول تحصیل عادت کرده‌ایم در اصطلاح به صورت شب امتحانی درس بخوانیم و فردای امتحان نیز همه مباحث را فراموش کنیم. به همین دلیل مطالعه برای کنکور و به ذهن سپردن حجم زیادی از مطالب در یک بازه زمانی طولانی، برای بسیاری از داوطلبان مشکل است.

وقتی آنها مسیر آمادگی برای کنکور را آغاز می‌کنند مدتی طول می‌کشد که خودشان را با شرایط درس خواندن برای چنین آزمونی تطبیق بدهند.

قبل از ایجاد این سازگاری، درصد فراموشی مطالب بالاست و حتی مسائلی مثل چند ساعت نشستن پشت میز برای داوطلبان دشوار است. البته در این مدت با وجودی که میزان اتلاف انرژی داوطلبان بالاست ولی به هر حال آنها بخشی از مباحث را جلو می‎برند.
برای کسی که از تابستان شروع می‌کند نیمه نخست تا حدود مهر ماه ادامه دارد. در نیمه دوم کار جدی‌تر می‌شود. داوطلب باید ساعت‌های مطالعه را افزایش دهد، کنکوری‌تر درس بخواند و موقع تست زدن زمان را در نظر بگیرد.
در حالی که در نیمه نخست هدف از تست زدن بیشتر یادگیری است و زمان اهمیت زیادی ندارد. مرور مباحث پیشین هم یکی از کارهای مهمی است که داوطلب باید در نیمه دوم انجام دهد. به ویژه در شش هفته یا یک ماه آخر مرور و تثبیت مباحث اهمیت زیادی دارد.

• آیا داوطلبی که از مهر استارت کار را می‌زند، باید تعداد ساعت‌هایی را که در روز درس می‌خواند افزایش دهد؟

ابتدا یک موضوع کلی را بگویم؛ آمادگی برای کنکور در یک بازه زمانی به دست می‌آید. داوطلبان باید انرژی خود را به گونه‌ای تقسیم کنند که در طول این مدت توانایی درس خواندن داشته باشند.

داوطلبی که از تابستان شروع می‌کند اگر قرار باشد از همان ابتدا روزی 10 ساعت درس بخواند من به شخصه امیدی به موفقیت او ندارم چرا که از زمانی به بعد خسته می‌شود و نمی‌تواند به خوبی ادامه دهد. تقسیم انرژی و افزایش تدریجی ساعت‌های مطالعه اهمیت زیادی دارد.

در پاسخ به سوال شما باید بگویم کسی که دیرتر شروع می‌کند توانایی و انرژی این موضوع را دارد که در روز، ساعت‌های بیشتری درس بخواند. می‌تواند در بازه زمانی کوتاه‌تری، ساعت‌های بیشتری را مطالعه کند برای مثال روزی 10 ساعت درس مطالعه کند. البته او باید به تدریج ساعت‌ها را افزایش دهد ولی زودتر به این نقطه می‌رسد.

• تحمل روزی 12 یا 13 ساعت درس خواندن مشکل است. چگونه می‌توانستی انرژی خود را برای این همه ساعت درس خواندن حفظ کنی؟

نخستین نکته عادت است. وقتی شما کاری را دو هفته پشت سر انجام می‌دهید به آن عادت می‌کنید. برای همین هم افزایش ساعت‌های درس خواندن باید به شیوه‌ای صورت بگیرد که به عادت تبدیل شود.

اگر فرد به صورت ناگهانی برای مثال بعد از شرکت در یک همایش کنکور یا گفت‌وگو با یکی از دوستانش، چند ساعت اضافه کند نمی‌تواند آن را ادامه دهد. ولی اگر به تدریج ساعت‌ها را افزایش دهد، فشاری به او وارد نمی‌شود و می‌تواند به شرایط عادت کند.

برای مثال داوطلبان می‌توانند هر هفته 20 دقیقه تا نیم ساعت بیشتر از هفته قبل درس بخوانند. به این ترتیت بدون آنکه متوجه شوند به روزی 10 تا 12 ساعت می‌رسند. خود من به همین صورت و پله پله خودم را به سقفی که گفتم رساندم.

دومین نکته‌ای که باعث شد بتوانم سختی‌های روزی چندین ساعت درس خواندن را تحمل کنم، هدفی بود که داشتم. برای خودم به صورت دقیق مشخص کرده بودم که می‌خواهم چه رتبه‌ای کسب کنم و در کدام دانشگاه پذیرفته شوم. از ورودی دانشگاه نقاشی کشیده بودم و عکسی از آن هم را در کامپیوتر خود ذخیره کرده بودم. حتی استادی را که می‌خواستم با او درس بگیرم در ذهن داشتم. با فکر کردن به هدفم، انرژی می‌گرفتم.

• وقتی تمام روز را درس بخوانی مجبور می‌شوی بسیاری از تفریحات و علائق معمول را کنار بگذاری. سخت نیست؟

پله پله باید به اینجا رسید. من به عنوان مشاور به بچه‌هایی که با آنها کار می‌کنم می‌گویم در هفته‌ها و ماه‌های نخست جمعه‌ها یا روزهای خاصی از هفته را خالی بگذارند و لازم نیست در این روزها درس بخوانند مگر اینکه در طول هفته به برنامه درسی خود عمل نکرده باشند. در این صورت روز تعطیل باید عقب‌ماندگی‌ها را جبران کنند.

البته هر چه به نیمه دوم مطالعه نزدیک می‌شویم این روزهای تعطیل باید کاهش یابند. در یکی یا دو ماه آخر ممکن است هیچ روز تعطیلی در نظر گرفته نشود. در آن زمان مشاور برای ساعت به ساعت روزهای جمعه داوطلبان نیز برنامه‌ریزی می‌کند.

• کارشناسان می‌گویند فرایند آمادگی برای کنکور منحصر به درس خواندن نیست. مسائلی مانند ورزش و تغذیه هم در این مسیر مهم هستند. به عنوان یک مشاور چه توصیه‌‌هایی برای داوطلبان داری؟

یکی از مهم‌ترین نکته‌هایی که داوطلبان باید رعایت کنند مصرف آب کافی است. در این دوران مغز آنها انرژی زیادی را صرف می‌کند و نباید اجازه بدهند مغز و بدنشان با مشکل کمبود آب مواجه شود. خود من بعد از هر یک ساعت درس خواندن یک لیوان آب می‌خوردم.

علاوه بر آب، ویتامین‌ها نیز باید به صورت کامل به بدن برسند. داوطلبان با مصرف انواع غذهای مقوی، میوه و در صورت نیاز و با تجویز پزشک قرص‌های ویتامین باید این مواد مورد نیاز بدن را تامین کنند.

از مهر به بعد دو نکته مهم‌تر می‌شود: به صورت پیوسته و مداوم درس بخواند و زمان مطالعه رو به افزایش باشد

داوطلبان باید از نور آفتاب و هوای آزاد هم به اندازه کافی بهره ببرند. آفتاب افسردگی و خمودی را از آنها دور می‌کند. اگر فرد بیش از حد در محیط سربسته بماند ممکن است دچار افسردگی شود. بهتر است داوطلبان 20 دقیقه تا نیم ساعت در روز بیرون از خانه قدم بزنند.

همچنین در ساعت‌های مطالعه از مواد مغذی استفاده کنند مانند خرما، کشمش و بیسکوئیت. این مواد کمک می‌کنند انرژی آنها برای درس خواندن حفظ شود.

حرکت‌های کششی هنگام پشت میز نشستن هم به داوطلبان کمک می‌کند خستگی ناشی از ساعت‌ها درس خواندن را رفع کنند.

مشاور من هنگامی که برای کنکور آماده می شدم، بعضی از این توصیه‌ها را در برنامه‌هایم گنجاند. خود من هم در منابع مختلف جستجو کردم و اطلاعاتی در این زمینه‌ها به دست آوردم. فکر می‌کنم عمل به آنها در موفقیتم تاثیر قابل توجهی داشت.

• فرض کنیم داوطلبان همه این کارها را انجام داده‌اند و رسیده‌اند به روز کنکور. بعضی افراد در این روز دچار استرس شدیدی می‌شوند که روی عملکرد آنها تاثیر می‌گذارد. چگونه می‌توانند این استرس را کنترل کنند.

استرس زمانی به وجود می‌آید که فرد دید کافی نسبت به مساله و شرایطی که می‌خواهد با آن روبه‌رو شود، نداشته باشد. به همین دلیل داوطلبان باید قبل از رسیدن به موعد کنکور و با تمرین‌های کافی، سعی کنند استرس را کاهش دهند.

تمرین کنکور، شرکت در آزمون‌های آزمایشی است. هنگامی که داوطلبی هشت بار در آزمون آزمایشی شرکت می‌کند به این معناست که هشت بار شرایط و استرس کنکور را تجربه کرده است.

داوطلبان باید به صورت جدی در جلسه آزمون‌های آزمایشی حاضر شوند و تصور کنند در جلسه کنکور نشسته‌اند. این موضوع استرس آنها را کاهش می‌دهد.

شرکت در این آزمون‌ها یک فایده دیگر هم دارد؛ باعث می‌شود داوطلبان به ایرادات و ضعف‌های خود در پاسخگویی به سوالات پی ببرند. در این صورت می‌توانند اشتباهات خود را تصحیح کنند و برای ضعف‌ها راه‌حلی پیدا کنند.

برای مثال خود من در جلسه‌های کنکور آزمایشی موسسه مدرسان شریف متوجه شدم که نیم ساعت اول آزمون را تا حدی گیج هستم و در اصطلاح هنگ می‌کنم. دنبال راه‌حل این موضوع گشتم که چگونه تمرکز خود را افزایش دهم و نیم ساعت را از دست ندهم. به این نتیجه رسیدم که این زمان گیجی را به قبل از کنکور منتقل کنم. به این منظور قبل از شروع جلسه آزمون حدود نیم ساعت جدول‌های سودوکو حل می‌کردم. این کار باعث می‌شد تمرکز ذهنی من افزایش پیدا کند.

به همین دلایل است که کنکور اصلی نباید نخستین آزمونی باشد که داوطلبان در آن شرکت می‌کنند. اگر قبل از آن حدود هشت بار در آزمون‌های مشابه شرکت کرده باشند استرس کمتری خواهند داشت.

ممکن است بعضی از داوطلبان در مورد نتیجه‌ای که کسب می‌کنند استرس داشته باشند. در صورتی که مسیر خود را مشخص کرده باشند که اگر در کنکور پذیرفته شوند به کجا می‌روند و اگر موفق نشوند به چه مسیری، این استرس هم قابل کنترل است.

داوطلبان باید به این موضوع فکر کنند که تلاش خود را کرده‌اند. البته این نکته را هم بگویم که تا حدی از استرس در اصطلاح چاشنی کار است و نمی‌توان گفت هیچ استرسی نباید وجود داشته باشد.

• و به عنوان سخن آخر چه توصیه‌های دیگری برای داوطلبان داری.

یکی از نکته‌هایی که در مورد روز کنکور اهمیت دارد ساعت بیدار شدن داوطلبان از خواب است. جلسه آزمون بسیاری از رشته‌ها در نوبت صبح و از ساعت 8 برگزار می‌شود.

داوطلبان باید صبح زود بیدار شوند تا بتوانند به موقع به محل آزمون برسند. به همین دلیل شب قبل هم باید به موقع خوابیده باشند تا هشت ساعت خواب آن هم کامل شود.

تنظیم این ساعت‌ها در شب کنکور معمولا به سختی انجام می‌شود. داوطلبان حداقل باید یک ماه قبل از کنکور ساعت خواب و بیداری خود را با این برنامه تنظیم کرده باشند. برای مثال ساعت 10 تا 11 بخوابند و ساعت 5 تا 5:30 بیدار شوند.

البته اگر به این شیوه عادت ندارند به تدریج می‌توانند ساعت بدن خود را تنظیم کنند. اگر معمولا ساعت 10 بیدار می‌شوند مدتی 9:30 بیدار شوند. به همین ترتیب نیم ساعت عقب بکشند تا به زمان ایده‌آل برسند.

بعد از بیدار شدن از خواب در صبح روز کنکور، انجام چند حرکت کششی به داوطلبان کمک می‌کند از حالت خواب‌آلودگی و خمودی خارج شوند.

یکی دیگر از نکته‌هایی که داوطلبان باید رعایت کنند خوردن یک صبحانه کامل است که به اندازه کافی مواد قندی داشته باشد. البته شب قبل هم بهتر است غذای چرب و سنگین نخورده باشند.

از اینکه وقت خود را در اختیار ما گذاشتی، ممنونم.

تا قواعد ترکیب داریم (و هم نمک)
و ینی قواعد واجی
هم ینی قواعد همنشینی
ن ینی قواعد نحوی
م ینی قواعد معنایی
ک ینی قواعد کاربردی
رمز گردانی قاعده ها هستش (و هم نمک ) خوب یادتون نگهش دارید

najafiali78 در بمونم و تلاش کنم یا برم؟ گفته است:

22ستاره در بمونم و تلاش کنم یا برم؟ گفته است:

donya bivafa در بمونم و تلاش کنم یا برم؟ گفته است:

22ستاره در بمونم و تلاش کنم یا برم؟ گفته است:

janan در بمونم و تلاش کنم یا برم؟ گفته است:

22ستاره ولی کتابای من تا دلت بخواد جای سوزن انداختن داره:joy:

:joy:

دختر هستن یا پسر؟

بنظرت منه دختر چرا باید یه پسر دوست صمیمیم باشه و باهاش یه جا تو کلاس بشینمو رفت وامدم داشته باشم باهاش باعقل جور در میاد اخه:joy:

ینی تو مو بینی او پیچش مو
آخه این جا جای این حرفاست
این همه مشکل سوال ببین به چی گیر میدن

من ازم سوال پرسیده شد جواب دادم میدونم جا این حرفا نیس ولی من یه عالمه توضیح دادم پایین بعد به من میگه دختره یا پسر

دوتابلوی مطلقااا ممنوع:x: درقواعدهمنشینی
1جابه جایی صفت پیشین و پسین ممنوع

صفت پیشین شامل چی ها بود ؟1صفت اشاره2صفت شمارشی3صفت پرسشی4صفت مبهم 5صفت تعجبی
مثال .......این کتاب دوست داشتی:ballot_box_with_check:
کتاب این دوست داشتنی :x:

2اوردن وابسته ی پیشین قبل از صفت تعجبی مطلقا ممنوع
صفت تعجبی ......عجب و چه هستش
مثالعجب درخت بلندی:ballot_box_with_check:
این عجب درخت بلندی:x:

مثالی دیگر .... چه پدرو مادر مهربانی:ballot_box_with_check:
این چه پدرو مادر مهربانی:x:
نمیتونی قبل اونها صفات پیشین بیاری

سلام بچها دیدم خیلی ها نا امیدن و از وضعیت درسیشون راضی نیستن و دوست دارن همین امسال هم قبول بشن خودتون هم خوب میدونید که تقریبا دوماهی تا کنکور وقت داریم پس بهتره که درس خوندن هاتون رو شروع کنید حداقلش باید تلاش کنید و تسلیم نشید .... تصمیم گرفتم که یه تاپیک بزنم با موضوع برنامه ریزی تا کنکور بیایید به هم قول بدیم این دوماه رو نهایت تلاشمون رو بکنیم :flexed_biceps_light_skin_tone: اینجا برنامه میدم من روزانه هر روز باید بهش عمل کنید و بیایید نتیجه کارتون رو تو همین تاپیک گزارش بدید ....
خواهش من از شما اینه که تا خود یه هفته مونده به کنکور هماهنگ بشید و جا نزنید واقعا پیش برید این تاپیک واقعا مخصوص اونهایی هست که واقعا میخوان قبول بشن با تمامو وجود خواهان رشته های خوب هستن و جا نمیزنن :writing_hand_light_skin_tone: :oncoming_fist_light_skin_tone:
فقط افرادی که واقعا میخوان قبول بشن بیان و از سختی ها نمیترسن ......
ادمین خیرین-کوچک-دریا-دل دانش-آموزان-آلاء همیار

سومین قواعد *** قواعد نحوی
رمز ....و هم نمک
رمز قواعد نحوی ن نمک است
تعریف قواعد نحوی تعریف خیلیییی مهم .....یک صافی بسیار دقبق است که جملههارا قبل از تولید ببرسی میکند ودر صورت تطابق با معیار های زبان اجازه ی فعالیت و تولید به انها میدهد
قواعد نحوی جمله ها رابررسی میکند

نکته ی بسیار مهم
قواعد واجی ................تکواژ و یا واژه میسازه
قواعد هم نشینی ..........گروه میسازه
قواعد نحوی ...............جمله میسازه

واج<تکواژ<واژه<گروه<جمله<جمله ی مستقل

خیلی سبز خیلی عالی توضیح داده من خودم خوندم پیشرفت کردم ولی تساشو نمیدونم چجوره

بچها هر هفته جمعه ها یک فصل اززیست رو به چالش میکشیم و سوالات مفهمومی و نکات ذربینی رو میپرسیم این نوعی بازیه بازیمون از این قراره که یه سری سوالات ترکیبی ومیپرسم و هرکسی که کامل ترین جواب رو دادبرنده اعلام میشه به شرطی که تو همه سوالات کاملترین جواب رو داده باشه و ماهم پنج رای مثبت به اون شخص میدیم از پنج رای مثبت به بالا و شخص برنده میتونه از مبحث جانوری یک فصل رو انتخاب کنه و هفته بعد بازی رو با اون فصل ادامه بدیم واون فصل رو به چالش میکشیم این جمعه از فصل گوارش شروع میکنیم
هر جمعه 11 شب
ادمین
خیرین-کوچک-دریا-دل
دانش-آموزان-آلاء
بنظرم هم خودمون یه چیزایی رو یاد میگیریم و هم خیلی هیجان انگیز میشه و هم نوعی مرور به حساب میادبهتر از حرفا الکیه
سوالات از خود کتاب هستن یه ذره مفهومی تر و دقیق تر
هرک بازیه اعلام کنه حضورشو

خالی کردن ذهن با استفاده روش بیرون ریزی ذهن

در این روش شما باید هر چیزی که در ذهنتون هست بیرون بریزید. حالا چطوری؟! با استفاده از نوشتن!

۱- یک ابزار برای نوشتن انتخاب کنید: می تونید از قلم و کاغذ استفاده کنید و یا از یک نرم افزار واژه پرداز (مثل word یا notepad). نوعش مهم نیست مهم اینه که با کدوم راحتترین. من خودم به شخصه ترجیح میدم تایپ کنم چون اینطور حداقل می تونم اونها رو ذخیره کنم.

۲- هرچیزی که به ذهنتون میرسه رو بنویسید: وقتی میگم هر چیزی دقیقا یعنی هر چیزی! یعنی اینکه مثلا وقتی به صفحه خالی نگاه میکنید و با خودتون میگین که “وای چه صفحه سفیدی” همون رو بنویسید “وای چه صفحه سفیدی” یا اینکه مثلا میگین “خوب چی بنویسم چیزی به ذهنم نمیرسه” بنویسید “خوب چی بنویسم چیزی به ذهنم نمیرسه”. دقیقا هرچیزی که به ذهنتون اومد رو بنویسید و اصلا لازم نیست به اون چیزی که می خواین بنویسید فکر کنید.

۳- اینکار رو به مدت ۱۵ دقیقه ادامه بدید: تا زمانی که ذهن شما احساس خالی شدن کرد اینکارو ادامه بدید. ممکنه شما در ۱۰ دقیقه بتونید هر چیزی رو که تو ذهنتون هست بنویسید ممکن هم هست که ۱ ساعت طول بکشه که این معمولا وقتی فکر خیلی مشغولی دارید اتفاق میفته.

این نوشته ها و فایلها رو می تونید نگه دارین و بعضی وقتها به اونها مراجعه کنید چون ممکنه توش چیزای خوبی پیدا کنید. مثلا گاهی اوقات وقتی بعد از مدتی به اون نوشته های قبلی مراجعه می کنید ممکنه یک سری مطالب جالب رو پیدا کنید که ممکنه از یادتون رفته باشه و یا بعضی کارها که باید انجام میدادید یا یک فکر و ایده جالب که به ذهنتون خطور کرده بود رو انتخاب کنید و روش کار کنید.

همانطور که گفتم این روش واقعا کارساز هست و شما با این کار می تونید کارایی ذهن خودتون رو به مقدار غیر قابل باوری افزایش بدین. در مقایسه با دیگر روشها مثل خواب و یا مدیتیشن هم مزایای زیادی داره که از اون میشه سرعت بالای دستیابی به ذهن آزاد رو بیان کرد که در مقایسه با خوابیدن خوب همونطور که گفتم شما باید حداقل ۳ ساعت بخوابید تا به خواب عمیق فرو برید و ذهنتون آروم بشه و یا مدیتیشن هم شما باید در شرایط خاصی باشید تا بتونید مراقبه خوبی داشته باشید و نتیجه بگیرید.

پس این روش رو همین الان امتحان کنید مطمئن هستم که دیگه کنارش نمیزارید و در همه شرایط از اون استفاده می کنید. حالا سرعت تخلیه ذهن شما بستگی داره به سرعت نوشتن و یا تایپ شما.

من از این روش برای زمانی که ذهن خیلی درگیری دارم و یا اینکه می خوام یک کاری رو شروع کنم که نیاز به تمرکز داره، استفاده می کنم.ادمین خیرین-کوچک-دریا-دل دانش-آموزان-آلاء فارغ-التحصیلان-آلاء حامیان-آلاء

@m-bahrami1378 در دندون پزشکی گفته است:

joy دردم اینه که هرچی میخونم درسام پیش نمیره یا اگرم پیش میره خیلی زود یادم میره مثه زیست
دردم اینه که تازه فیزیک پیشو شروع کردم به خوندن ولی چیز ی ازش سر در نمیارم تازه تازه فیزیک دوم و سوم هم چیزی حالیم نیست
دردم اینه که فک میکنم دیگه تا کنکور چیزی نمونده و من هنوز موندم که زبان رو هیچچچچی بلد نیستم
دردم اینه که همه توقعات بالا ازم دارن و منم توش موندم:loudly_crying_face:

با شمردن این درد هات به جایی نخواهی رسید دنبال راه کار باش برای خودت نه شمردن اتفاقات قبلا چون فایده ای برای تو نخواهد داشت اگه میخوای دندون پزشک باشی اگه از ته ته دلت میخوای یا بمیر یا بخون این راه برای من اخرش یا مردنه یا قبول شدن تو رشته ی دلخواهم بخون حتی شده شبو روز ولی بخون از خیلی چیز هات بزن و راهشو پیدا کن هنوزم دیر نیس

@r-maryam اخ بالاخره یکی پیدا شد که با من هم عقیده باشه ممنون که اینو گذاشتی هر کی اینو گفته اینم با من هم عقیده بوده خوشحالم که بالاخره یکی پیداشد