آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

r sh

خودت بشین یه جا تنهایی. بعد فکر کن ک من چی میخام که حالم خوب بشه

همشون رو یه جا یاد داشت کن بعد هر وقت حالت بد شد استفاده کن

مثلن من خودم یه کاری ک میکنم اینه ک میام از سریال موردعلاقم کمک میگیرم
خودمو جای شخصیت مورد علاقه میزارم یه حس خوبی بهم دست میده
یا میام آینده خودمو تصور میکنم و وقتی حس خوبی بهم دست میده

بعد از این حس خوب میگم که این حس خوب ذهنی تنها زمانی واقعی میشه ک براش تو مسیر هدفت تلاش کنی

در کل اسا هر تمرین حال خوب کن اینه که من میخوام حال خوبی داشته باشم

یه جوشش درونی منو به جلو هل میده
موتور محرکم درون منه
نه دست بقیه . نه وابسته به عوامل بیرونی و شرایط جامعه و حرف مردم

r sh
من تو شروع چند تا آهنگ انگیزشی دانلود کردم
هر روز صبح می رفتم ورزش و گوش میکردم

البته بربای حال خوب و انگیزه داشتن این روش فقط زمان شروع بکار میره

مثل استارت ماشین یا وقتی اول مسیر هستی استارت میزنی یا وقتی وسط راه ماشین رو خاموش کردی
امیدوارم منظور رو رسونده باشم

Maryam Nateqi

کسی از بیرون حالت رو خوب کنه خیلی بده . یه خلا درونی رو همیشه حس میکنی
می دونم چی میگی

نوشتن برای تمرکز بکار میره
هر چند اگر اتفاقی ک افتاده رو بنویس هم خوبه و ذهنت بهتر کار میکنه ینی حست بهتر میشه

اگر کسی نیست که بخواد خوبت کنه . مجبوری رو پای خودت بایستی چون تو هدف داری

FAT_ P

همین الان یه برنامه بریز
قلم و کاغذ بگیر دست بگو من می خوام هر روز فلان مقدار ساعت درس بخونم

این که چی بخونی و چ سالی رو بخونی نمی دونم
ولی من که یه دور مرور سریع رو کتابای دهم و یازدهم داشتم ( هر کدوم چهار روز بیشتر نشد )
بعد شروع کردن درسنامه خوندن از کتاب تست و حل تست سال دهم

هر روز سه تا درس تخصصی و یه درس عمومی

برنامه ریزی منو مشاورم انجام داد . حالا اگر شما با مشاور راحت نیستی میتونی از سایت های مشاوره ای کنکور استفاده کنی

@danial-hosseiny
منظورش اینه که آیا اهمیت داره برات تا ده سال بعد

خیلی از مسائل هستن که بعد از مدتی فراموش میشن . دوست مون از این جهت گفت

FAT_ P آره

FAT_ P
درسای هر روزی که میخونی سعی کن که ترکیبی از دروس عمومی و اختصاصی باشه
مشاور من سه تا تخصصی و یه عمومی برام میزاره

مشاور کاربلد گفتم اینا که الکی هستن
اگر گیر بیاری خوبه

FAT_ P
تو این تاپیک یه پیام گذاشتم بخونش
https://forum.alaatv.com/post/2089945

سلام خوبی ؟

سوال اول اینه که ایا شروع کردی یا نه ؟
اگر شروع کردی حتی دست و پا شکسته خیلی خوبه
اگر داری خودتو با گذشته مقایسه می کنی

درس خوندن شرط لازم هست ولی شرط کافی نیست

خوابت رو تنظیم کن . از خواب طولانی تو ظهر پرهیز کن
سعی کن شب بخوابی صبح بخونی چون کنکورت صبحه و اون موقع باید ذهنت شرطی شده باشه که اون موقع فعال باشه

با شیش ساعت مطالعه در روز استارت زدن خوبه و هفته ای یک ساعت به این ساعت اضافه کن

داشتن مشاور کار بلد خیلی کارت رو راحت میکنه

ولی مبنای تصمیم گیری و اعتمادت به خودت باشه نه مشاور و کتاب کمک درسی . بهتره بگم انگیزه درونی داشته باش حتمن

اگر به زمان بروزرسانی فیلم ها نگاه کنی میبنی بروز شدن فقط داشبورد هنوز آپدیت نشده

سلام
خوبی ؟

من خودم وقتی فکرم مشغوله یه زمان می زارم میشینم هر فکری که میاد تو ذهنم رو می نویسم تو یه دفتر یا سر رسید

دوم اینکه به خودت یاد آوری کن اگر شروع نکنی نمی رسی

یه انگیزه درونی بساز که بهت بگه تو هر شرایطی هستی مهم نیس . تو هدف داری و باید باید باید برای رسیدن بهش تلاش کنی

هدف چیزیه که صبح زود از خوابت بیدارت میکنه نه اونی که شب با فکر کردن بهش به خواب بری

@m-an سلام من راه ابریشمی هستم