آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

شما خودت باید آینده خودت رو بسازی و موفقیت شما قطعا برای افراد غریبه هیچ افتخار و منفعتی نخواهد داشت .. اگه به زور بالا سرتون درس می خونید هرچه سریعتر درس خوندن رو رها کنید و به فکر ساخت آیندتون از راهه دیگه ای باشین .. از طرفی هیچ معلوم نیست که شما در گزارش هایی که می دید کاملاً صادق باشید ..

مدیر جریان حامیان آلا و جزوات چیه ..؟ منم اضافه کنید لطفا .. (به بچه ها قول دادم هر هفته یکی از اصول مشاوره ای براشون بنویسم و بفرستم .. گرچه بعد کنکور بیشتر هم هستم خدمتتون) ..

amir bagheri 0 پس چی ؟ فکر کردی کنکور دادن کار ساده ایه ؟

دیوونه بازیا چیه ..؟؟ خدا وکیلی ..؟ من حتی به پیشنهاد بعضی از کاربرها هم ایراد واردم .. یک روز رو به یادگیری اختصاص بده .. فرداش مرور کن .. و به مدت ۴ روز فقط تست بزن .. باور کن مهم تر از متن کتاب تست و مهم تر از خود تست مرور تست های زده شدس ..

@BlAcK-W0_oLF البته هر کاری اصولی داره و معمولا مشاور ها در زمینه اصول خوب عمل می کنن .. گرچه برای این مورد می تونید به مشاور مراجعه کنید .. (هر هفته در بخش مشاوره انجمن یکی از این اصول رو قرار می دم) ..

سلام .. اکثر مشاور ها فارغ التحصیل های رشته های انسانی هستن که متاسفانه (این رو از ارتباطم با مشاورای مختلف می گم) خودشون به صورت کاملاً مستقیم در فضای کنکور های تجربی نبودن و درک کاملاً صحیحی ندارن از برنامه ای که برای کنکور تجربی مورد نیاز هست .. (حتی اگه اون مشاور برترین شهرتون هم باشه) .. از طرفی حتی اگه اون مشاور کنکور تجربی داده باشه و رتبه ی خوبی هم آورده باشه باز هم نمی تونه گزینه مناسبی باشه .. کنکور ما زمین تا آسمون با کنکور اون ها فرق داره .. به همین دلیل پیشنهاد می دم بهتون که سعی کنید با یکی از رتبه های کنکور های اخیر ارتباط برقرار کنید و ازش کمک بگیرید ..

@BlAcK-W0_oLF و مهم تر از همه .. سال دوازدهم سالیه که رسماً وارد جامعه می شید (دیگه بچه نیستید) .. پس 2 روزه تصمیم خودتون رو بگیرید .. همه قرار نیست که دکتر باشن .. جامعه به شغل های دیگه هم نیاز داره .. پس واقعا بهش فکر کنید .. نتیجه گیری من از حرفای شما این هست که فقط اجبار خانوادتون محرک حرکتتون به سمت درس خوندنه .. در جواب این هم می شه گفت که اجبار خانواده شاید محرک باشه ولی محالی سبب پیروزیتون بشه ..

سلام .. اول از همه بگم که استرس کنکور حتی برای دانش آموزایی که دهم و یازدهم رو کامل بستن هم وجود داره .. منتها استرسی که شما باهاش مواجه هستید به مراتب بدتر می تونه باشه .. ثانیاً (مسبب وضعیت بد این روز هاتون اشتباهات گذشتتون هست)! پس قبل از هر کاری به این فکر کنید (چی شد که به این وضع گرفتار شدم؟) جواب رو از خودتون دور کنید .. من آدمی نیستم که بیخود و بیجهت به کسی روحیه بدم یا بخوام وضعیت رو خیلی زیباتر نشون بدم ولی معتقدم معجزه هر روز می تونه اتفاق بیفته .. اگه می خواید با جدّیت وارد این مسیر بشید باید تمام چیزی هایی که دوست دارید رو در این راه قربانی کنید .. خواب زیاد رو فراموش کنید (حداکثر 6 ساعت بخوابید) .. هر فیلم و سریال و گیم و کتاب خواندنیو غیره رو ترک کنید .. و به مدت 270 روز قید همشونو بزنید .. حتی دوستانتون و حتی بیرون رفتناتون رو .. بی شوخی وضعیتی که الان درش قرار دارید (از نظر درسی) خیلی بده و کسب آمادگی کافی تا روز کنکور می تونه سخت و دشوار باشه (ولی ممکنه) .. ساعت مطالعتون رو دو ماهه بالا ببرید هر 3 روز نیم ساعت بهش اضافه کنید .. و این رو هم بگم که لطفا بهونه نیارید .. کسی که واقعا دنبال درس خوندن باشه سروصدای بقیه نمی تونه مانعش بشه .. اتفاقا شما باید به سروصدا عادت کنید .. کی گفته سر جلسه کنکور همه سکوت مطلق خواهند بود ..

H_R شمارو دعوت می کنم به اینکه حداقل یک بار هم که شده این مورد رو امتحان کنید .. البته شاید برای شخصیت شما خواب دانشمندی مفید تر باشه که بعد تر راجبش توضیح خواهم داد ..

Mahdieh Soleimany خستگی فقط این نیست که چشماتون بسته بشه و دستتون بالا نیاد ..! بعضی وقتا مغز قفلی می زنه .. وقتی که بدون اصول کافی در مسیری که باهاش نا آشنا هستید پیش می رید .. ساعت مطالعتون در این حد هم خیلی خوبه .. منتها شما سعی کنید در طی یک یا دو ماه افزایشش بدید .. هر هفته یک ربع اضافه کنید .. مثلا هفته اول هر روز 9 ساعت بخونید .. و هفته بعد رو هر روز 9:15 ساعت .. آهسته آهسته عادت کنید .. هر کاری رو که یک باره شروع کنید به سرعت هم رهاش می کنید ..

Mahdi Tab جوابتون رو پیش از پرسیدن دادم ..!! همین دورو برو بنگرید خواهید یافت ..

@mitra-ism-rahmani من سعی می کنم هر هفته یک استراتژی بزارم .. ( تقویت تست زنی .. افزایش تمرکز .. اصول مرور ..) چشم حتما .. منتها شما هم سعی کنید این مهارت ها رو تمرین کنید .. افراد زیادی با این اصول به موفقیت رسیدن ..

@BlAcK-W0_oLF هی می خوام برم به کارام برسم یه نکته ای میاد ..! خیلی دقت داشته باشید به این موضوع که حتما حتما ظهر حداقل یک و نیم ساعت کاملاً از درس دور باشید .. بخوابید، نهار بخورید، فیلمی ببینید، به واجباتتون برسید .. مثلا اگه کسی روزی 14 ساعت بخونه بهتره این تایم رو در دو طرف این تایم استراحت تُپُل! (طولانی!) تقسیم کنه .. هفت ساعت قبل و هفت ساعت بعدش ..) این هم معلومه چرا .. شما حتی اگه عاشقه درس خوندن باشید (هورمونای عشق تو خونتون ترشح بشه) باز هم به تایمی احتیاج دارید که ازش دور باشید (وگرنه تکراری شده و به شکست منجر می شه..)

یه نکته خیلی مهم یادم رفت بگم .. بعضیا هم هستن که می پرسن حالا چرا خواب قبل از نهار ..! مثلا بعدش چه اشکالی داره؟ این دوستان رو در ابتدا دعوت می کنم که خودشون این مورد رو آزمایش کنن و نتیجش رو مقایسه کنن .. وقتی که قبل از ناهار می خوابید در حقیقت با معده خالی به خواب می رید .. در نتیجه همیشه یه گوشه ذهنتون درگیره اینه که یه جوری معدتون رو پر کنه و شمارو مجبور کنه از خواب بیدار شید و نهار بخورید .. (یه دلیل دیگه هم داره ..! شاید تجربه سحری بیدار شدن تو ماه رمضون داشته باشید .. یَک حالی می ده از خواب بیدار می شی غذا می خوری) .. ولی اگه بعد از خوردن ناهار بخوابید .. مغزتون خیالش راهته که دیگه گرسنه نیستید .. خودش هم زور می زنه که بیشتر بخوابید .. (یهو بیدار می شی می بینی شب شده!) از طرفی گوارش غذایی که خوردید هم به درستی انجام نمی شه و و و ..

@mitra-ism-rahmani سلام .. یکی از علت های اصلی خواب آلودگی همین بی توجهی به خواب پیش از ناهار هستش .. منتها به احتمال خیلی زیاد خواب آلودگی ای که منظور شما هست به دلیل کم علاقه بودن به درس عربی می تونه باشه .. علاقه رو می شه با قرار گرفتن در یک محیط رقابتی یا شروع هر مبحث با تست افزایش داد .. (من خودم هیچ رغبتی به دین و زندگی نشون نمی دادم .. چندین بار به جای رو خوانی متن با دانش صفر مستقیم روی تست ها و متنشون متمرکز شدم ..) یکی دیگه از دلایل خواب آلودگی می تونه خستگی جسمانی باشه .. سعی کنید این یک سال رو از جاتون زیاد تکون نخورید ..!(-_-) ..

مهشید غضنفرآبادی جدا محاسبه می شه .. ممکنه وعده درسی یک نفر 3 ساعت باشه .. در این صورت بین 2 وعده 15 یا 20 دقیقه استراحت کامل (کاملاً دور از درس) .. و هر 45 دقیقه درس خوندن 5 دقیقه استراحت به منظور بالا بردن قند خون و جلوگیری از خستگی ..

@BlAcK-W0_oLF بچه-های-کنکور-تجربی-1400 تجربیا ریاضیا انسانیا دانش-آموزان-آلاء
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا

سلام دوستان .. سری به گزارش روزانه درس خوندنتون زدم .. اکثرا تایم مطالعه پایینی داشتید (مهم نیست تایم مطالعتون کمه .. بلکه مهم اینه در مسیری درست تلاش کنید و بیشترش کنید) .. من تعدادی از تجربیات خودم رو در خصوص افزایش بازده درسی و دیر تر خسته شدن از درس همینجا می گم .. امیدوارم به کارِتون بیاد..

1. حتما 30 تا 45 دقیقه قبل از خوردن نهار بخوابید ..! (بعضیا می گن چه کار احمقانه ای !) منتها ما با اون بعضیا خیلی فرق داریم .. خلاصه که هممون برای آیندمون برنامه هایی داریم، پس باید با قاعده این بازی رو برنده بشیم .. این خواب قبل از نهار از چند نظر خیلی براتون مفیده (خدا شاهده) .. اولاً که سبب می شه بعد از خوردن نهار و اندکی استراحت بتونید با انرژی زیادی درس رو شروع کنید .. ثانیاً کمکتون می کنه بتونید تا انتهای شب درس بخونید و خسته نشید .. و ثالثاً تاثیر بسیاری داره که فردا صبح سرحال تر از خواب بیدار شید ..

2. حتما 15 یا 20 دقیقه بین هر وعده ی درسی فاصله بدید و استراحت کنید (چند دقیقه ای تلوزیون ببینید یا با گوشی کار کنید) .. مثال ساده ای بزنم خدمتتون .. (شاید اسلحه ام شصت و یک والکان رو آشنا باشید باهاش .. این اسلحه شش لوله ی متصل به هم برای شلیک صدها گلوله در دقیقه داره .. سرعت شلیک به قدری زیاده که اگه بیش از ده ثانیه باهاش شلیک بشه لوله ها شروع به داغ شدن و به تدریج ذوب شدن می کنن .. خلاصه که اسلحه می پوکه) مغز شما هم همینه ..! اگه پشت سر هم درس بخونید به مدت 7 ساعت مثلا .. به جایی می رسید که یهو قفل می کنید و به کلی رغبتتون به درس رو از دست می دید. (پ.ن: هر وعده درسی برای من معادل 2 ساعته)

3. بعد از هر 45 دقیقه درس خوندن به مدت 5 دقیقه به خودتون استراحت بدید .. در این زمان به هیچ وجه سراغ تکنولوژی نرید .. آب بنوشید .. کربوهیدرات مصرف کنید .. و به دور دست ها نگاه کنید مثلا به یک تابلو یا به بیرون از پنجره خونتون (برای جلوگیری از خسته شدن چشم ها .. زیست یازدهم فصل دوم) ..

4. کم بخورید! بیشتر بنوشید .. خلاصه که سعی کنید تو این ایام وزنتون رو ایده آل نگه دارید .. هر چقدر وزنتون بیشتر باشه به خواب بیشتر و انرژی بیشتری هم نیاز دارید ..

.. امروز رفته بودم بیرون .. حسابی خسته شدم .. (فعلا همین 4 مورد رو رعایت کنید ..) اگه استقبال شد حتما پیشنهاد های بهتری بهتون خواهم داد ..

.. کنکور علاوه بر سطح درسی بالا، استراتژی عمل هم لازم داره .. شما باید این استراتژی رو در طول زمان تمرین کنید و به شرایط سخت درس خوندن عادت کنید ..

موفق باشید ..

marva خیلی خوبه .. منتها سعی کنید در طی یک یا حداکثر دو ماه هر هفته یک ربع یا نیم ساعت اضافه کنید .. به تدریج ساعت مطالعتون رو بالا ببرید .. همچنین تایم گیری با کرنومتر به شدت توصیه می شه..)

Hhh Hh سلام .. زمان مناسبی برای بیداری انتخاب کردید .. اگه مدرستون غیر حضوری هست .. اینجوری عمل کنید ..(مثلا فردا از ساعت 10 یا یازده و نیم کلاس شیمی دارید .. قطعا تمام این زمان رو معلم درس نمی ده و بعضی از اوقات هم هست که کل جلسه درسی داده نمی شه .. سعی کنید در مواقعی از این دست تست شیمی یا مرور شیمی انجام بدید .. مکمل کلاس های درسیتون باشید.)