آلاخونه

به نام خدا
روز هفتم
۱۷ آبان ۱۴۰۰
خواب ۱۲
بیداری ۶

به نام خدا
روز هشتم
۱۸ آبان ۱۴۰۰
خواب ۴۱ :۱۰ (زودتر از روزهای قبل خوابم میومد فکر نمیکردم بعد ۸ روز خوابم تنظیم بشه)
بیداری ۶

به نام خدا
روز اول
۱۰ آبان ۱۴۰۰
خواب ۱ شب
بیداری ۶ صبح
چشام میسوزه

به نام خدا
صبح همگی بخیر
روز نهم
۱۹ آبان ۱۴۰۰
خواب ۱۱ (هی از ۱۱ تا ۱ بیدار میشدم دوباره میخوابیدم )
بیداری ۶

به نام خدا
صبح همگی بخیر
۲۱ آبان ۱۴۰۰
روز یازدهم
خواب ۱۰ شب
بیداری ۶ صبح
نمیدونم چرا هرچی زودتر میخوابم و ساعت خوابیدنم بیشتر میشه موقع بیدار شدن بیشتر خوابم میاد
شماهم اینطورید؟

به نام خدا
۲۳ آبان ۱۴۰۰
روز سیزدهم
خواب ۳۰ : ۱۰
بیداری ۶

به نام خدا
صبح پاییزی تون بخیر
۲۶ آبان ۱۴۰۰
روز شانزدهم
ساعت خواب ۱۰ : ۱۰
بیداری ۶

به نام خدا
۲۹ آبان ۱۴۰۰
روز هجدهم🥰
خواب ۱۰
بیداری ۶

تازه عضو شدم امیدوارم بتونم کامل شرکت کنم

به نام خدا
صبح همگی بخیر باشه
روز دهم
۲۰ آبان ۱۴۰۰
خواب ۱۲
بیداری ۶

به نام خدا
۲۴ آبان ۱۴۰۰
روز چهاردهم
خواب ۳۰ : ۱۰
بیداری ۶
خداییش بنظرتون چرا هر موقع زودتر میخوابم ، موقع بیدارشدن بیشتر خوابم میاد

به نام خدا
صبح پاییزی تون بخیر 🥰
۲۵ آبان ۱۴۰۰
روز پانزدهم
خواب ۴۵ : ۱۰
بیداری ۶

به نام خدا
روز دوم
۱۱ آبان ۱۴۰۰
خواب 30: 11
بیداری ۶
همچنان چشام میسوزه

به نام خدا
روز پنجم
۱۵ آبان ۱۴۰۰
خواب ۳۰ :۱۱
بیداری ۶

به نام خدا
صبح پاییزیتون بخیر🥰
۲۲ آبان ۱۴۰۰
روز دوازدهم
خواب ۳۰ : ۱۱
بیداری ۶

به نام خدا
۲۸ آبان ۱۴۰۰
روز هفدهم
خواب۲۳ : ۱۰
بیداری ۶
دیروز دیر خوابیدم بخاطر همین ۶ نتونستم بیدار بشم

به نام خدا
۳۰ آبان ۱۴۰۰
روز نوزدهم
خواب ۳۰ : ۱۰
بیداری ۶

به نام خدا
۱ آذر ۱۴۰۰
روز بیستم
خواب ۱۲
بیداری ۶
یکم درسام زیاد بود بخاطر همین دیر خوابیدم

به نام خدا
۳ آذر ۱۴۰۰
روز بیست و یکم
خواب ۱۰
بیداری ۶
maryam111
روز چالش بیشتر کن
من ۲۱ روز چالش انجام دادم ولی هنوز اگه بذارن میگیرم میخوابم
چالش یک ساله ۶ صبحی ها بذار

به نام خدا
روز سوم
۱۲ آبان ۱۴۰۰
خواب ۳۰: ۱۱
بیداری ۶