آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

با احساساتتون نجنگین بذارین بیان تاثیرشونو بذارن شما رو ناراحت کنن باعث گریه تون بشن ولی وقتی بیان و برن خیلی کمتر طول میکشه تا وقتی شما هی بخوایین مقاومت کنید و احساساتتون رو پشت در های ذهنتون بذارین بالاخره یه لحظه اونقدر قوی میشن که باعث بشن شما از کوره در بری و برای رهایی ازش به فکر خودکشی بیوفتی!
خوب حالا راه حل چیه؟
ما فرض میکنیم والدین شما نا آگاه اند و نمی دونن چطوری به شما گوش زد کنند که به برنامه ت برسی
اما خود شما هم باید با خودتون با افکارتون یه بار کشتی بگیرید ببینید مشکل از کجاس
آیا به خاطر معیار های سختتونه که باعث میشه شما به برنانه تون نرسید
یا استرس دارید که نتونید کامل به برنامه برسید برای کاهش استرس شروع به نوشتن برنامه جدید یا عقب انداختن برنامه تون میکنید
یا کمال گراییه؟
یا اهمال کاری؟
ولی در اخر ما بچه های انجمن نمیتونیم تشخیص بدیم مشکل کار شما کجاست
یا مشکل والدین شما در صحبت با شما چیه پس شما باید با خودتون رو راست بشینید از دید شخص سوم بدون قضاوت و سرزنش خودتون اتفاقات این سه روز رو مرور کنید دنبال مقصر نگردید!!
دنبال راه حل باشید اگه مادر شما با شما طوری صحبت میکنه که ناراحت میشید خیلی مستقیم برید بهشون بگید وقتی که با این جملات با من صحبت میکنی من روحیه م رو از دست میدم و درس خوندن برام سخت میشه استرسم بیشتر میشه من نشستم قشنگ فکر کردم و متوجه شدم مشکل کارم از کجاس اگه از من حمایت کنی و حامی من باشی ۱۰۰ درصد از این موانع عبور میکنم
لطفا این مکالمه بالا رو با والدین داشته باشید مطمئن باشید حجم فشار های روانی هر دو طرف کم میشه و والدین تون اگاه میشن که چطور باهاتون صحبت کنند
اما شما هم کم نذارید چون اگه پیش بره به مراتب اوضاع بد تر میشه
موفق باشید

@yeganeh-fallah سوال پایین هم به شما دو بازه داده اون هارو روی یک نمودار مشخص کنید ۴نقطه بدست میارید یک ۴ ضلعی با اون چهار نقطه تشکیل بدید به طوریکه اضلاع چهار ضلعی با محور ها موازی یا عمود باشن حالا شما یه محدوده دارید که بی نهایت توش تابع هست ولی اگه خطی بخواییم فقط دو تابع وجود داره که قطر های چهار ضلعی هستن

منفی یک رو بگذارید داخل تابع جوابش هر چی شد دوباره بذارید داخل تابع

سلام دوست عزیز شبت بخیر
من کنکوری ۱۴۰۰ بودم و معیار های خیلی بزرگی برای خودم میذاشتم مثل شما که الان خیلی میزان مطالعه ت کم شده یهو میخوای بکنیش ۱۴ ساعت!!!
من معیارم روزی ۱۰ ساعت بود ولی به زور به ۵ یا ۶ ساعت میرسید و سره همین دی ماه نشده درسو ول کردم از نظر من قبل گذاشتن معیار فقط به خودتون قول بدید که تمام تلاشتون رو بکنید حتما موفق میشید
اما اگه مثل من هر روز روح تون رو با سوهان خراش بدید توانی نمیمونه براتون که درس فکر کنید
اینکه هی به این فکر کنید چقدر مونده یا آیا موفق میشن میتونه شما رو خیلی خسته و نا امید کنه امسال کنکور ۱۴۰۰ معاون معاون مدرسه ما بهمون گفت که بچه
هایی که سره کلاس بودن درس نخوندن تو خونه اصلا نمیخونن ما باور نکردیم ولی همین شد و امسال ۵۲ درصد بچه ها انتخواب رشته هم نکردن و رفیق من تو ریاضی با میانگین درصد های ۵۵ رتبه ش شد ۸۹۰ منطقه یک امسال که خیلی وضع بد تره هممه کنکوری ها سه سالو تو خونه درس خوندن و علاوه بر همه اینها شما منطقه ۳ هستی
خودش یک امتیاز خیلی مثبته
برای آخرین کلامم لطفا درباره نشانه های کمال گرایی یه تحقیقی توی اینترنت بکنید که اگه احیانا دچارش بودید درمانش کنید برای درمان دوره هایی توی سایت فرادرس هست که میتونه کمکتون کنه

سلام بچه ها
امیدوارم حالتون خوب باشه
این روزا دوستان به قرنطینه فاصله بین ما و کسایی که مارو از تنهایی در میاوردن زیاد شده
حالا یا دوستامون بودن
یا افراد فامیل
یا هر کس دیگه ای
نظر منو بخواین که باید چیکار کنیم
من میگم باید کنار بیاییم
بهترین راهکار در دست رس به نظر من همینه
خیلی وقتا پیش میاد دوستای قدیمی مون دیگه ازمون خبری نمیگیرن تماسی باهامون ندارن بدون ما خوش میگذرونن
ما هم هی استوری سین میزنیمو حال خودمون رو خراب تر میکنیم
اگه حوصله دارید بقیه شم بخونید میخوام داستان خودمو تعریف کنم که چه کاری کردم
خوب اکیپ ما یه اکیپ ۵ نفره بود که بیشتر از ۵ سال بود با هم رفیق بودن
با یکی از بچه ها هم حدود ۷و سالو نیم
وقتی که ما اسباب کشی کردیمو از اون محل رفتیم من نتونستم رفیق جدیدی پیدا کنم خیلی سختم بود و تا جایی که میتونستم با هر وسیله ای بر میگشتم پیش اون دوستام اما در هر حال فاصله بیوفتی خط میخوری غم انگیزه ولی زندگی همینه
خلاصه ش کنم تو یک سال پیش که من کنکوری بودم و فاصله م با رفیقام خیلی زیاد شد اوایل خیلی استوری بچه ها رو میدیدم ناراحت میشدم میگفتم یه زنگم به من نزدن چرا نمیان تعریف چی شد یکم بخندیم و خیلی چیزای دیگه
منم روزو شب احساس تنهایی میکردم
گریه کردم خیلییی XD
ولی برای تخلیه انرژی منفی ورزشو انتخاب کردم راستش بهترین گزینه برای من بود که دیگه به رفیقام فکر نکنم
الان شیش ماهه از وقتی ورزش میکنم میگذره کنکورو خراب کردم چون بیشتر وقت مو در حال کلنجار رفتن با افکاری بودم که انرژیم رو میگرفت تا اینکه چند وقت پیش رفیق های قدیمی رو توی کوه دیدم ولی همون لحظه متوجه شدم دوستای من خیلی تغییر کردن و قصد من و رفیقام برای کوه اومدن کلا متفاوت بود من اومده بودم از هوای تازه لذت ببرم اونا اومده بودن برای نوشیدنی و چیزهایی که طور عموم افراد سالم استفاده نمیکنن خوب خودتون دیگه تهشو میتونین حدس بزنین
بعضی وقتا بعضی ادما میان تو زندگیتون که بهتون درس بدن ولی این درس وقتی ثمر میده که شما ابهام نبودن اون هارو تحمل کنید شاید اگه تحمل میکردم و حتی ۳ ماه اخرو درس میخوندم کنکور رتبه بهتری از یه عدد ۵ رقمیه گنده میاوردم
امسالو رو روی خودتون سرمایه گذاری کنید و تمام تلاشتون برای خوده خوده خودتون باشه
موفق باشید

nazanin karima اکثر مواقع

سلام من پارسال همین مشکلو داشتم ولی از نظر من راحت ترین راه حل برای مشکلات شما فکر نکردن درباره کار هاییه که باید انجام بدید به نتیجه فکر نکنید به اینکه چقدر مونده فکر نکنید فکر نکنید اگه خراب کنیدچی میشه یکی از مشکلاتی که کمال گرایی سر من اورد این بود که چون میدونستم تا اخر روز خیلی نمیتونم درس بخونم دیگه نمیخوندم چون حتی با برنامه تطابق نداشت ولی نصیحتم به شما به عنوان یه پشت کنکوری اینه که
سال اول خودتون رو خلاص کنید البته که ۱۰۰ درصد مشکلی نداره سال دوم
ولی خودتون خسته میشید
از کنکورم نترسید مثل من شاخ نداره 🤣

@alx-alxبله من خصوصی پیام بدید

تمام درس هایی که تخصصی رشته ریاضی هستن یا در مطالشون تفاوتی هست باید امتحان بدید فیزیک حسابان هندسه امار و احتمال

دانشجو شریف خیلی توپ بود دعا کنید سال دیگه منم شریف قبول شم یکی از ارزو های زندگیمه

@kosar-mortazavi ممنون از لطفتون

Parsa Amini داداش نترس من عقب افتادم سره مشکلات لای کتابارم باز نکردم تو اون مدت

Parsa Amini چرا ولی نتونستم برسونم خودمو

دانش-آموزان-آلاء

سلام دوستان
بچه ها من خیلی وقته از درس عقب افتادم شاید ۶ یا ۷ ماهه من الان تمام دروس افتاده برای شهریور و وقت کمی دارم میخواستم بپرسم اگه من شهریور درسی رو قبول نشم باید برم بزرگسالان یا دی ماه همین امسال میتونم امتحان بدم دوباره؟
ریاضی فیزیک ریاضیا تجربیا دوازدهم

منم یه کنکوری ۴۰۰ که ۶ ماهه لای کتابم باز نکرده...
هعیییی

shayan jafari من از دست دادم کنکورو ولی مثل اینکه برام بهتر شد چون عمومی هیچی بلد نیستم در حد 10 یا 15 درصد عربی هم منفی :dizzy_face:

بچه ها کمک کنید وقتم کمه
ریاضی فیزیک ریاضیا دانش-آموزان-آلاء

ریاضیا