آلاخونه

Reza.Tah سلام ممنون

سلام دوستان تابعدازکنکور خدانگهدارموفق باشیدوبرای قبولی همه ومن درکنکور96صلوات

mina74 بازم ببخش

nastaran78 اشکال نداره حتی همین طوری عضو کانال عمومی باشی ضرر نمی کنی ولی نکات خوبی توی کانال واسه همه میگن

nastaran78 ایشون دانشجوی دندانپزشکی اصفهان ورودی93هستند وتاحالا هرچی مشاوره گرفتم خوب بوده من قبلا4صبح می خوابیدم ولی الان12شب می خوابم من قبلا هیچ درسی رو نمی تونستم بخونم ولی الان به همه مباحث رسیدم وقسمت تسلط مباحث ومرور هستم

nastaran78 ان شاءالله خداوند به شما وهمه ومن کمک کنه حتما نتیجه می گیری

چطور دست از فکر کردن زیاد بردارید

مجموعه: مشاوره خانواده

چطور دست از فکر کردن زیاد بردارید

اساساً فکر کردن کار خوبی است و با اینکه بعضی از مردم به ‌اندازه کافی اینکار را نمی‌‌کنند، برخی دراین زمینه واقعاً زیاده ‌روی می‌کنند. از هر دو جنسیت زن و مرد در هر دو این دسته‌ها داریم. امروز می‌خواهیم درمورد کسانی حرف بزنیم که خیلی فکر می‌کنند.

بعضی‌ها آنقدر فکر می‌کنند که خود را خسته مضطرب و بیمار می‌کنند. این افراد گرایش دارند که هر مسئله ساده ‌ای را پیچیده، هر چیز آسانی را سخت و هر مشکل کوچکی را بزرگ و بغرنج جلوه دهند. آنها عادت دارند وقتشان را برای آنالیز بیش از حد هر چیز و هر کس هدر دهند. آنها متخصص تفسیر غلط حرف‌های همه هستند و اگر کوچکترین راهی وجود داشته باشد که احساساتشان جریحه ‌‌دار شود، آن را پیدا می‌کنند. حتی به دنبال آن می‌گردند. آنها معمولاً افرادی وسواسی و ایدآلیست هستند. بیش از حد نگران می‌شوند. تقریباً درمورد همه چیز و همه کس. آنها سعی می‌کنند همیشه همه را خوشنود نگه دارند و می‌خواهند که تغییر ایجاد کنند اما این فرایند تغییر آنها را می‌ترساند. برای خراب کردن امیال و آرزوهایشان به بقیه آدم‌ها نیاز ندارند، خودشان هم خوب از پس آن برمی‌آیند. آنها همان‌هایی هستند که بیش از حد فکر می‌کنند.

اگر احساس می‌کنید خصوصیاتی که در بالا ذکر کردیم را در خود می‌بینید، احتمالاً شما هم به این دسته افراد تعلق دارید. در زیر نکاتی آورده‌ ایم که به شما کمک می‌کند با این مشکل خود کنار بیایید.

1. از صبر کردن برای ایده آل هر چیز خودداری کنید. جاه‌ طلب بودن خیلی خوب است اما خواستن ایده آل غیرواقعبینانه و غیرعملی است. باید به دنبال پیشرفت مداوم باشید و برای دست یافتن به تغییرات مثبت تلاش کنید.

2. فکر و خیال نکنید. روی فکر و خیال تکیه نکنید، برحسب واقعیات عمل کنید.

3. فعال‌تر باشید. از تئوری بیرون بیایید و وارد عمل شوید. از همین الان! هر روز حداقل یک کار انجام دهید که شما را به هدفتان نزدیک‌تر کند. حتی اگر از آن واهمه دارید. اجازه ندهید ترس توانایی‌هایتان را پایین بیاورد یا بر زندگیتان حکومت کند.

4. درست‌ترین سوال‌ها را از خودتان بپرسید. سوال‌هایی که شما را از نظر ذهنی در وضعیتی مثبت، عملی، کاربردی و متمرکز بر راه‌ حل قرار دهد. مشکل را درک کنید اما تمرکزتان بر راه‌ حل باشد.

5. یک مدیر داشته باشید (یک مربی، دوست، یکی از آشنایان و ...) که بازخورد مرتبط، خاص، معقول و غیراحساسی به شما بدهد. خودتان نمی‌توانید درمورد خودتان بیطرف باشید. این فرد باید کسی باشد که حرف‌هایی به شما بزند که باید بشنوید نه حرف‌هایی که دوست دارید بشنوید.

6. برای اینکه از متوسط به عالی تبدیل شوید، برنامه بریزید و کاملاً به آن پایببند شوید. رفتارهای عالی خود را پیدا کنید و به آنها متعهد بمانید.

7. دست از توجیه کردن برای کارهایی که نمی‌کنید بردارید. صادقانه تلاش کنید که تلاش صادقانه بسیار موثر است.

8. دفترچه ثبت موفقیت داشته باشید. نوشتن افکار، تصمیمات، رفتارها و نتایجی که به دست می‌آورید راهی عالی برای حفظ نگرش، ایجاد تمرکز و انگیزه است. همچنین راه خوبی است که بفهمید چه چیزی برای شما موثرتر است.

9. از افکارتان بیرون بیایید. جایی آرام و زیبا فرای افکارتان پیدا کنید. جایی که آرامش، امنیت، لذت و آزادی وجود داشته باشد. دست یافتن به این نیاز به تلاش و تمرین دارد اما با تمرین می‌توانید تقریباً در هر مکانی و هر زمانی اینکار را انجام دهید. تا زمانی که امتحان نکنیم نمی‌دانیم که دست از فکرکردن برداشتن چقدر سخت است.برای رفتن به فرای ذهنمان باید هرج‌ و‌ مرج ذهنمان را دور بریزیم. ذهن جای خسته ‌کننده‌ ای است و بعضی وقت‌ها لازم است که از آن به تعطیلات برویم. اگر با این ایده دست ‌و پنجه نرم می‌کنید، سعی کنید خودتان را در آهنگی که دوست دارید غرق کنید.

10. بعضی از افکاری که در ذهنتان می‌چرخد باید بیرون ریخته شود، بعضی از آنها گیر کرده‌ اند و می‌ترسند بیرون بیایند. به افکار ذهنتان مثل یک بلوک آپارتمان نگاه کنید. به طبقه دوم این آپارتمان نگاه کنید، همینطور که در راهرو راه می‌روید، از پشت در آپارتمان شماره 22 صدای پیرزن دیوانه می‌آید که، "اینطوری باید آنرا انجام می‌دادی دیوانه...!" کمی اینطرف‌تر، آپارتمان زن پر حرفی است که همیشه در خانه ‌اش را باز می‌گذارد و یکدفعه بیرون می‌پرد و حواستان را پرت می‌کند. انتهای راهرو مردی زندگی می‌کند که همیشه شما را می‌ترساند، "اگر می‌دیدی چقدر احمق به نظر می‌رسیدی دیگر هیچوقت آنکار را انجام نمی‌دادی." این آدم‌ها درواقع آن افکاری هستند که میل و انگیزه شما را با احساس گناه و اضطراب از بین می برند. شناسایی این افکار خیلی ساده است، ساکنینی که خیلی وقت است اجاره خانه ‌شان را نپرداخته‌ اند و هیچ منفعتی برای شما ندارند و برای بقیه ساکنین خوب آپارتمان هم ایجاد مشکل می‌کنند و باید سریعاً آنها را بیرون بیندازید.

همین الان شروع کنید. آزاردهنده‌ ترین ساکنین آپارتمان را شناسایی کنید و حکم تخلیه ‌شان را تحویلشان دهید. اگر همکاری نکردند، گوششان را بگیرید و به زور بیرونشان کنید. این ساکنین خیلی وقت است که آنجا مانده‌اند و می‌دانند که چطور می‌توانند فریبتان دهند. اما شما تسلیم نشوید. یادتان باشد ساکنین عالی دیگری دارید که باید به آنها رسیدگی کنید.

بیرون انداختن این ساکنین جا را برای آوردن ساکنین بهتر باز می‌کند. این آپارتمان را از آنِ خودتان کنید. آن را دوباره به زندگی برگردانید. دکوراسیون آن را عوض کنید، حتی می‌توانید برایش استخر هم درست کنید. این آپارتمان مال شماست-این شما هستید که تصمیم می‌گیرید چطور آن را بازسازی کنید.

هدف از انتخاب این مطلب این بود که شما تنها از زبان من درمورد رفع مشکلات پیشنهاد نداشته باشید بلکه از نوشته های تخصصی دیگرهم بهره مند شوید باشد که این مطلب اثربسزایی دررفع مشکل افکارذهنی مزاحم داشته باشد
برای قبولی همه ومن درکنکور96 ورسیدن به هدف هایمان یه صلوات محمدی ختم کنید

منبع این مطلب:مردمان
برگرفته از سایتhttp://www.beytoote.com

گاهی به خود می اندیشیم :
من کیم ؟کجام من لیاقت دارم من واقعا می تونم من آخه ..............این طوریه زندگیم این............مشکلو دارم خانواده..............اینطورین خلاصه ..............همه هزاران دلیل برای نرسیدن به خواسته ها روبه روی ماظاهرمیشوند

ولی آیابه طورمثال اینگونه اندیشیده اید : من مینام با مشکلات زیادی که توی هرزندگی چه فقیرچه غنی موج میزند
من انسانم باقدرت عقل ودرایت وروح خدا درمن است ومن خدای جسم وروح خود هستم ومن می توانم خودرا کنترل کنم ونفسم را به دستان خویش بگیرم واورافرمان دهم نه اومرا وقتی دیگران موفق هستند چرا من نتوانم باشم من هم میتوانم
ممکن هست درمسیر راه من به هدفم ،مثل جاده خم وپیچ هایی باشد ولی من باقدرت فکر وانرژی زیادی که ایجاد می کنم به هدف ومقصد راهم میرسم.....

چرا اینگونه نمی اندیشیم چرا اینگونه عمل نمی کنیم ؟؟؟/

ادامه رازهای پشت پرده کنکوری های رتبه برتر

داشتن مدیریت زمانی : ماهم می توانیم مدیریت زمانی داشته باشیم به گونه ای که خودراکنترل کنیم واز عادت هایی که باعث میشود زمانما ازدست برود بپرهیزم مثال:چت گروهی ممنوع تماشای فیلم وسریال ممنوع حرف زدن تلفنی ممنوع کارهای غیرضروری ممنوع دوست ها ممنوع فضای مجازی ممنوع خلاصه هرچیزی که باعث میشه زمان شمارو هدربده ممنوع
مامیتوانیم برنفس خود غلبه کنیم ودیگربه کارهای بیهوده ای که عادت کرده ایم نزدیک نشویم لااقل درزمان حساس کنکور مامیتوانیم زمان خودراکنترل کرده

داشتن اعتماد به نفس :ما هم می توانیم به خودانرژی +دهیم وهرچیزی که انرژی _دارد ازخود دور ویا حس آن هارا به +تبدیل کنیم
خودباوری :ما هم می توانیم خودباوری روحی داشته باشیم چون می توانیم به هدفمون برسیم

..............
............

این ها همه رازهای پشت پرده نبودند ولی اشاراتی به همان راز ها بودند

ولی اصلی ترین راز پشت پرده کنکوری های رتبه برتر این هست
ایمان داشتن به خود وتوانایی های نهفته در خود
دوست داری شغلی که عاشقشی داشته باشی پس نق نزن دست به کارشو دلیل نیار برای نتونستن ونرسیدن به هدف

دلیل بیار برای زندگی کردن نفس کشیدن

به دست فروش بنگر به رفتگر بنگر به آبدارچی بنگر به بقال محله بنگر به واکسی بنگربه بیسواد بنگربه شغل های بنگر که ازدید جامعه دارای احترام خاصی نیستن وارجحیت ندارند دردید من این ها اگرنباشند بخشی ازجامعه دچارتزلزل می شود

ولی با خود نیندیشیده اید چرا ؟؟رفتگر بقال ....که هرکدام درجامعه دارای فرزندی هستند واین ها دوست دارند فرزندانشان تحصیلات بالاتری داشته باشدجواب : به خاطراینکه دوست دارند به هدف های که خود نرسیده اند( دلیل :همین افکار وانرژی منفی که ما ایجاد می کنیم داشتند )فرزندانشان دستیابی پیداکنند آن ها همه تلاش خویش را می کنند تا وسایل تحصیل فرزندانشان فراهم شود تاروزی شخصی مثل ما به فرزندان آنها دید طبقاتی نداشته باشد بلکه به خاطر سطح سواد ودانایی آن ها به فرزندانشان احترام بگذارداحترامی که ما به خود رفتگر وبقال دست فروش و ......نگذاشتیم این یه دلیل ومثال از دید من بود چه بسا همه پدرمادرها دوست دارند فرزندانشان سطح علمی وسطح فرهنگی بالایی داشته باشند زیرا هرچقدر علم انسان زیادترباشد راحتر برمشکلات غلبه می کند وزندگی را راحت تر میپذیرد

چرا افکاروانرژی منفی را درخود می پرورانیم اینها همه مانع رسیدن من وتو به خواسته هایمان می شود .تا زمان هس درست راه را تشخیص دهیم ودرست قدم بگذاریم

این بود مطلب من هر عنوان واسم که برده شده یه مثال بود از شغل هایی که نامبردم وکسانی که این شغل هارا دارند عذر می خواهم وبه آن ها وزحمتشان احترام می گذارم

باشد که همه ما درکنکوربه هدفمان برسیم ورستگارشویم صلوات

@moslem44 اگه خدالایق بدون سعی خودمو می کنم تا مثل بعضی آدم های پول پرست نباشم وتمرکزم فقط روی کشف علم ونحوه ی کاربرد علم درپزشکی باشه

mina74 مرا حلال کنید اگررنجیده خاطرگشتین

mina74 هرانسانی حق دارد بگونه ای سخن برزبان بیاورد که ازتندی سخن او شاید مردمی خفته بیدارشوند (باشما نبودم دوست عزیز قضاوت نکنید من باهمه ی کسانی هستم که بدنبال حاشیه های زندگی دیگران هستند شاید یکی از آن دسته اشخاص این مطلب را بخواند واثری براو بگذارد

بهاره هرشخصی فضول را می تواند براساس نظرشخصی خود معنا کند شماهم حق دارید این واژه عامیانه را اینگونه برداشت کنید

بهاره سلام فرهنگ قضاوت را باشما مفوافق صد درصد ولی باید قضاوت کنید که باشما نبودم سخنم راچندین بار بخوانید من منظورم شخص شمانیست

بهاره سلام نوشتن این چیزها چه سودی دارد مهم این هس یه آدم داره وقتشو صرف کارخیر میکنه چرا ما ایرانی ها اینقدرفضولیم دوست داریم بدونیم فلانی کی بود چیکار کرد اهل چه شهری بود آیا تاثیری داره برروی پیشرفت چرا ما یاد نمی گیریم به دیگران یاددهیم همانند سربازگمنام درراه خدا رفتارکنیم باید این فرهنگسازی رو پیش ببریم

خلقت انسان باعطا روح دربدن وگرفتن ویژگی فکر وعقل ودرایت واختیارو..همراه بود

همان طور که می دانید انسان دارای مغز هس ودر این مغز کارهای بیشماری انجام می گیره افکار یکی از این کارهاست انسان وقتی ازخواب بیدارمیشه هیچ فکری هنوزدرمغزش شکل نگرفته واگرهم شکل گرفته باشه چندان فعال نیس
اگه روزخود را عالی شروع کنید مطمءن باشید ذهن شما به دنبال افکارمثبت میره وحتی صدمی فکرمنفی وانرژی منفی ندارید

این مطلب ادامه دارد صلوات برای قبولی همه ما درکنکور

W.White سلام هر افکاری یه ایده هس اگه منفی باشه با بازیافتش به مثبت میشه انرژی سکوی پیشرفتت
اگه افکارت مثبت باشه چه بهتر یادداشتش می کنی یه گوشه بعدازکنکور بعد از قبولیت عملیش می کنی
با این حال نوشتی مزخرف ولی بدون اگه یه روز خودتو عالی شروع کنی افکارت منفید مثبت میشه
درکل بهت بگم هرروز ما بابیدارشدن از خواب ، متولد میشیم وافکارهمون روز درسرما موج میزنه پس روزتو عالی شروع کن وعالی تموم کن

چرا فکر می کنید رتبه برتر ها خیلی باهوش هستند یا تیزهوش یا مریخی وفضایی ولی این فکر رو نمی کنید اوناهم مثه شما ومن آدمند

شباهت ما ورتبه برترها: آدم هستیم مغز داریم خانواده داریم یا اشخاصی رو داریم که دوستمان دارند یا اگه هیچ کسو نداریم بالاخره خدارو داریم ،ومشکلاتم داریم باکمی تفاوت یعنی هرکسی مشکل خودشو باظرفیتی که خداوند عطا کرده داره
هردو میریم مدرسه یه کتابو می خونیم وسوال های کنکوربرابرند

واما اما اما .....................................تفاوت های ما با رتبه برترها

آن ها اشخاصی هستند که برنامه ریزی دارند نظم دارند عجول نیستن خودشونو درگیر افکار مزاحم وپریشان نمی کنند همیشه احساس موفقیت دارند گاهی وسط کار کم نمی آورند و.....

اینو بگم که اونا این همه چیزرو یهو بدست نیاوردن که رتبه برتر شدن یعنی تجربه خودشونو از سال اول دبیرستان کسب کردند واسه همین موقع کنکور ریلکس وراحت درس می خونند ومـثه ما پشت کنکوری ها نق نمی زنند ودنبال دلیل آوردن نیستن
اصلا توجه کردین چرا ماها این قدر سخت گرفتیم کنکورو وچندسال درس خوندیم یهو موقع کنکور هزارویک دلیل میاریم که بگیم ماقبول نمیشیم ویا رتبه ما خراب شدواسه اینکه......

آخه خواهرمن آخه دادش من چرا من وشما خودمونو درگیر مشکلات یا بهتر بگم پیچیده گی ها وحاشیه ها وگره های زندگی می کنیم
پول نداری خوب نداشته باش
بابا نداری خوب نداشته باش
خونواده نداری خوب نداشته باش
نامزد نداری خوب نداشته باش
هیچ نداری خوب نداشته باش
جلوی همه نداشته هات بنویس وبلند بگومن خدارو دارم

رتبه برتر ها باروش آزمونو خطا درس خوندن وماهم اینکه ممکن ندونیم آزمون وخطا اصلا چیه ؟
ولی من میگم: آزمون و خطا کسب تجربه وتشخیص بهترین را ه های موفقیت درمسیر کنکور طی چن سال هست که همه اندوخته هارو درزمان کنکور بکار گیریم تا بهترین نتیجه رو درکنکور تاثیر بدیم
وبحث تخصصی داره که نمیشه این جا همشو گفت ان شاءالله بعد از کنکور در وقت بیشتر همه روش های آزمونو خطارو برای اول دبیرستانی ها می گم

ولی الان اینا رو نگفتم که دوباره افسرده بشین که چرا ما از این روش ها استفاده نکردیم ،اشکال ندارما ها ندونستیم ونشد استفاده کنیم ولی حداقل میتونیم توی این فرصت طلایی همه ی کارهایی که اونا طی 4سال زحمت وتجربه بدست آوردن ما با اطلاعاتی که در ضمینه موفقیت درکنکور کسب کردیم طی مدت کوتاهی بهترین نتیجه رو بدست بیاریم چون ما می تونیم از موفقیت رتبه برتر ها استفاده کنیم ومتناسب برای خودمون تغییر بدیم وبرای موفقیت خودمون استفاده کنیم

رازهای پشت پرده کنکوری ها ی رتبه برتر

مشاور برتر که خودش یه زمانی موفق بوده وهمه راه هارو نشونش داده داشته : درجواب ما هم داریم راه های موفقیت رو پیدا می کنیم وخودمون با زحمت خودمون بدستش میاریم

استفاده از منابع معتبر کشور متناسب باسطح دانایی واطلاعات آن ها وبه کارگیری آن ها به صورت برنامه ریزی شده: درجواب ما هم دنبال این منابع متناسب باسطح خودمون هستیم نمیریم یه کتابو الکی تا یکی گفت نمی گیریم ومدش نمی کنیم 2روز بعد بندازیمش دور بعدی رو مد کنیم
ما ازبین کتاب های :نشر الگو ،فاگوزیست ،گاج ،قلم چی، مبتکران ،مهروماه و.......میریم بهترین کتابو باسطح علمی خودمون انتخاب می کنیم مثلا اگه پایه ضعیفی داریم نمیریم کتاب 900صفحه ای تست رو نمی خریم به قیمت فلان بعد از دو روز متوجه بشیم این درسنامه خلاصه ای داره سکته کنیم افسرده یه گوشه غصه بخوریم

بلکه ما میریم تحقیق می کنیم کدوم کتاب بیشتر در وحله اول جنبه آموزشی داره وهمراهش تست آموزشی وبعدش تست های باکیفیت وسطح بندی شده داره وحتی شده توی کتابفروشی ها چند صفحه اشو مطالعه کنیم ولی کتاب اصلی ومتناسب خودمونو پیدا می کنیم

آن ها سرعت عمل زیادی دارند توی محاسبات : جواب آن ها باهوش نیستن وتیزهوش .آن های با راهنمایی مشاورشون رفتن کتاب محاسبات کنکور وحل تمرین محاسبات کنکور رو تهیه کردن وتکنیک های حل سریع محاسبات رو طی روز های پی درپی با تمرین ودر وقت های نیم ساعته یاد گرفتن

آنهادر زمان کنکورکلاس کنکور بیشترشون نمیروند :جواب آن ها پایه درسی قوی دارند چون قبلا درس سال اول دبیرستان ودوم ویا سوم کلاس رفتند یا معلم های آن ها خیلی جدیت دریادگیری آن ها داشته واهمیت زیادی داده ویا اصل کلام اینه: آن ها خود مشتاق یادگیری دروس بودند وسعی کرده براساس راهنمایی ها وتحقیقات خود در ضمینه کنکور حتما پایه درسی قوی داشته باشند وخود تلاش زیادی کردند که پایه درسی خود را حنما قوی گردانند

راه حل : ما هم میتوانیم بادانستن این مطلب از همین الان تلاش کنیم واز پایه خودرا قوی سازیم چه بافیلم های آلا وچه از هر راهی که می شناسیم چون هرشخص روش مخصوص به خود را دریادگیری دروس دارد

آن ها برنامه ریزی داشتند :جواب ماهم برنامه ریزی می کنیم ومی توانیم برنامه ریزی کنیم چطور اینطور که اول انگیزه سازی دوم تصویرسازی از آینده ودانشگاهی که می خواهیم بریم وشغلی که می خواهیم داشته باشیم تصویرهارو تهیه وروبه روی خود توی اتاق مطالعه درج می کنیم وهدف را مشخص کرده وحال اتاق را مطابق استاندارد فهم خود از درس تغییر می دهیم این سلیقه ایست وهر طور که کمک به یادگیری شما می کنه انجام می دهید قدم بعد نظم را رعایت کرده وتمیز وبا نظافت در اتاق درس می خوانید درکل تحقیق کنید چطور محیطی برای شما رضایت بخش وسودمند هس
وقدم آخر لیستی از دروس پایه را که مطابق با برنامه گزینه دو ویا قلمچی هست ویا لیستی که خودشما از دانسته هایتان دارید از دروس آماده کرده وبرنامه ریزی ماهانه وبعد هفتگی وبعد روزانه وبعد ساعتی انجام می دهید

آنها ساعت خواب مناسب داشتند :ماهم می توانیم این کاررو انجام بدیم مثلا 12یا11شب بخوابیم 5یا6صبح بیداربشیم ورزش کنیم ودرس خوندنو شروع کنیم

این مطلب ادامه دارد :برای قبولی همه وبعدقبولی خودتون وبعد قبولی من در کنکور ورسیدن به هدفامون یه صلوات محمدی ختم کنید

آرزوی من پزشک بشم ومیشم

موفقيت
ما به عنوان اشرف مخلوقات و نايب خداوند در زمين میتوانيم به کارهای بزرگ دست
بزنيم و میتوانيم به اهداف بزرگی برسيم. اين اتفاق موضوع کم و بی اهميتی نيست که
اصطلاح اشرف مخلوقات را به انسان اعطاء کردهاند. اين موضوع به اين معنی است که
خداوند ما را جانشين خودش و نماينده به حقش در زمين قرار داده تا در آن دست به کارهای
بزرگی که در شان خداوند بزرگ و جانشينش يعنی انسان نيز باشد، بزند. پس در ابتدای راه
خود را دست کم نگيريد و باور داشته باشيد که اولا خداوند عادل است و تقريبا به تمام
انسانها عقل و استعداد لازم برای موفقيت را داده است و ثانيا انسان اگر خود بخواهد می-
تواند راه های بزرگانی که به موفقيت دست پيدا نمودهاند طی کند و به همان موفقيتها دست
پيدا کند.
با توجه به حقايق فوق برای موفقيت در کنکور و يا هر هدف ديگر بايد با ساختار ذهن و
تکنيکهای ضروری و ويژه برای خلق اهداف بزرگ آشنا شويم يعنی قبل از اينکه هدفی را
آغاز کنيم بايد در رابطه با وسايل و شرايط لازم برای رسيدن به بهترين نتيجه در مورد
هدفمان مطالعه انجام بدهيم و همه شرايطمان را بدانيم. اين موضوع بدين معنی است که در
ابتدا بايد بدانيم که ذهن ما چگونه کار میکند و از چه تکنيکها و روشهايی وجود دارد که
برای سهولت در رسيدن به اهدافمان میتوانيم از آنها استفاده نماييم.
مادر اينجا ۴ تکنيک مهم و ساده که برای رسيدن به اهدافمان در دسترسمان میباشند و در
اين راه ما را ياری میدهند و اين فرايند را تسهيل مینمايند، را معرفی مینماييم:
۱)قانون مدارها و قانون جذب
۲)تصويرسازی و متن نويسی
۳)برنامههای انعطاف پذير
۴)شکستن اهداف بزرگ به اهداف کوچکتر
۲)نردبان موفقیت
www.zistamoozan.ir
قانون مدارها: مدارهای ذهنی که قانون جذب هم بر همين اساس شگل گرفته میگويد شما به
هر چيزی که فکر کنيد و آن موضوع ملکه ذهن شما شود و آنقدر به آن ايمان داشته باشيد
که به اعتقاد شما تبديل شود، شما در مدار دستيابی و موفقيت به آن هدف قرار میگيريد و
به شکل اعجاب انگيزی با همکاری کائنات به آن اهداف دست میيابيد. اين موضوع به هيچ
وجه آنگونهای نيست که در برخی گروهها و توسط برخی انسانها بيان میشود و اعلام می-
نمايند که فقط فکر کنيد به آن موضوع خواهيد رسيد!نه. توجه کنيد که همانگونه که ذکر شد
آن موضوع بايد ملکه ذهن شود و برای اينکه يک موضوع ملکه ذهن و اعتقاد انسان شود
تنها تفکر به آن موضوع کافی نمیباشد و نيز فعاليتهای عملی و فيزيکی هم برای آن نياز
است. حسن اين موضوع اين است که اگر وارد اين مدار شويد حتما به اهداف خود دست
میيابيد.
در اينجا درجه خفيفتر از قانون مدار را مثال میزنيم که تا حدودی ما را به درک اين
قانون و جدب خواستههايمان در ابتدای خواسته کمک مینمايد. توجه کردهايد که شما وقتی
به يک موضوعی زياد تفکر مینماييد و دغدغه ذهنی شماست حتی بدون انجام فعاليت
فيزيکی آن موضوع را بيشتر از همه ی موارد ديگر در زندگی خود حس مینماييدو به
عنوان مثال وقتی به رشتهی پزشکی فکر مینماييد در تلويزيون، جامعه، مغازه و ... گويی
همه پزشک میباشند و به نوعی با پزشکی ارتباط دارند! به نوعی پزشکی يا هر چيز در
ارتباط با آن جذب زندگی ما خواهد شد.
توجه داشته باشيد که قانون مدارها نيز همانند ساير قوانين موجود در طبيعت مانند قوانين
فيزيکی ثابت و بدون تغيير میباشند و به صورت انتخابی عمل نمینمايند، يعنی اينطور
نيست که اين قوانين در برخی موفقيت آميز باشد ولی در افراد ديگری مثلا شما اثر خود را
نگذارد. اين موضوع مانند اين است که قانون گرانشی زمين روی برخی انسانها اثر نگزارد
و آنها به جای انکه به سمت زمين سقوط کنند به سمت آسمان سقوط نمايند! پس مطمئن باشيد
که افرادی که نا اميدانه مدام از شکستها و نرسيدن به اهدافشان صحبت مینمايند مطمئن
باشد که بی چون و چرا شکست خواهد خورد(يعنی در مدار عدم موفقيت خواهيم افتاد).
۳) نردبان موفقیت
www.zistamoozan.ir
در صورتی که به موفقيت تفکر نماييد خود به خود راهها و عوامل دستيابی به موفقيت و
راههايی که افراد موفق طی کردهاند در جلوی چشم شما قرار میگيرد و اگر شما به آن
اعتقاد داشته باشيد شک نکنيد به آن دست پيدا میکنيد.
اين موضوع را به دليل اهميت بالای آن دو مرتبه ذکر مینماييم و کمی توضيح میدهيم که
قوانين موجود در طبيعت انتخابی عمل نمینمايد و اينطور نيست که برخی موفق شوند و
برخی ديگر خير. توضيح اينکه اين طور نيست که قانون موفقيت فقط برای انيشتين و يا
افراد موفق عمل کند و برای ما غير فعال باشد، از اين جهت مطمئن باشيد اگر شما راه و
روشی را که انيشتين يا افراد موفق طی نمودهاند را به طور دقيق انجام دهيد به موفقيتهای
آنها نيز دست پيدا مینماييد. سوالی که در اينجا ممکن است برای شما پيش بيايد اين است که
عامل هوش و ژنتيک و استعداد متفاوت انسانها کجای اين قانون جای ميگيرد. در اينجا
نکتهای که لازم است بدانيد را بازگو مینماييم که بر اساس تحقيقات گستردهای که انجام شده
مشخص شده که ۹۹ درصد انسانها دارای سطح هوش يکسان و يا نزديک به هم میباشند و
همينطور که احتمالا شما هم میدانيد اکثر دانشمندان بزرگ افرادی بودهاند که در نوجوانی
يا جوانی به آنها گفته میشد که آنها انسانهای خنگ و بی استعداد میباشند و برخی از آنها
نيز حتی از مدرسه اخراج شده بودند! پس وقتی شما دورههای تحصيلی خود را به راحتی
طی میکنيد يا کردهايد نمايانگر اين موضوع است که از لحاظ ذهنی ممکن است از خيلی از
اين دانشمندان بزرگ نيز بالاتر باشيد. ولی چرا اين دانشمندان اينقدر موفق شدند ولی
اکثريت دانشجويان و دانشآموزان نمیتوانند آنگونه باشند. ولی اين دانشمندان بزرگ نشان
دادند که انسان اگر بخواهد و تلاش کند حتی اگر سطح هوشش پايينتر از متوسط اجتماع هم
باشد میتواند به موفقيتهای بزرگ دست پيدا نمايد و از طرفی مغز انسان مانند عضلات
میمانند و هرچه بيشتر از آنها کار بکشيد آنها قویتر خواهند شد.
قانون و يا روش دوم: برای سهولت در دستيابی به موفقيت استفاده از تصاوير و نوشته های
مربوط به اهدافمان در مکانهايی که احتمال حضور ما در آنجا بيشتر از جاهای ديگر باشد.
اين موضوع هم در راستای خط فکری و قانون مدارها عمل میکند و باعث میشود
موضوع مورد نظر ما ملکه ذهنمان شده و کم کم به اعتقاد ما تبديل شود. مثلا حتی ما می-
توانيم خود را در آن شرايط و فرد موفق در نظرر بگيريم به عنوان مثال اگر هدف ما
۴)نردبان موفقیت
www.zistamoozan.ir
پزشکی دانشگاه تهران باشد میتوانيم عکسهايی از دانشکده پزشکی دانشگاه تهران تهيه
نماييم و يا حتی اگر برای ما مقدور میباشد ساعاتی در ماه را به محيط دانشگاه تهران يا
هر هدف ديگر برويد و خود را دانشجوی آنجا تصور نماييد.
قانون سوم تنظيم يک برنامه انعطاف پذير میباشد: به اين معنی که اين برنامه بايد به
گونهای باشد که اگر در مواردی ساعاتی را بنا به دلايل مختلف به کاری غير از انجام
برنامهی خود مشغول شديم، روز يا ساعاتی را قرار دهيم تا اين کوتاهیها را به راحتی
جبران نماييم و در صورتی که تمام برنامه ی خود را به خوبی و سر وقت انجام داديد آن
ساعت يا روز جبران را به عنوان پاداش به انجام کارهايی که دوست داريم بپردازيم.
قانون چهارم شکستن اهداف بزرگ به چند هدف کوچکتر: که اشاره دارد به برداشتن
سنگ بزرگ که نشانهی نزدن است. يعنی هميشه برای رسيدن به موفقيتهای بزرگ بايد
پلههای کوچکتر(موفقيتهای کوچکتر) را طی نماييم. پس برای برداشتن يک سنگ بزرگ
آن را به سنگهای کوچکتر بشکنيد! شعار گروه زيست آموزان نيز نردبان موفقيت است که
به کمک آن میتوان پله پله به موفقيتهای بزرگ دست پيدا نماييم. برای مرحله ی اول يا
پله ی اول ما بايد يک هدف دست يافتنی که بالاتر از سطح کنونی ما نيز باشد را انتخاب
نماييم تا به راحتی به آن هدف دست پيدا نماييم و بازخورد مثبتی از موفقيتهای بعدی در
ذهن ما شکل بگيرد و اعتماد به نفس خودمان را تقويت نماييم

این مطلب را برای شما از سایتی پیدا کردم به هیچ عنوان درج آدرس سایت جنبه تبلیغاتی نداشته بلکه برای استفاده شرعی از مطلب موظف بوده آدرس سایت این مطلب را بنویسم

ان شاءالله که این مطلب نقطه عطفی درشروع موفقیت های توباشد

رازهای رمز کردن لغات انگليسی و حفظ معانی آن به کمک روش رمزگردانی
آنها:
۱)اولين راز آن اين است که وقتی يک لغت انگليسی که قرار است معنی آن را به خاطر بسپاريم به اين
فکر نکنيم که لغت انگليسی است و مانند لغات فارسی آن را تلفظ کنيم و آن را به لغت نزديک از نظر
ساختار و تلفظش تبديل نماييم
۲)راز سادهی ديگر برای به خاطر سپردن لغات انگليسی اين است که لغات را تند بخوانيم تا بتوانيم برای
آن وزن و آهنگی ايجاد کنيم که در خاطرمان بماند. بهترين حالت آن زمانی است که اين تلفظ با معنی آن
در ارتباط هرچند کوچک باشد.
۳)يکی ديگر از روشهای حفظ لغات اين است که تلفظ انگليسی آن را به صورت فارسی نوشته و روی آن
کمی متمرکز شويم تا حافظه تصويريمان هم بکار رود
سوالاتی که در اينجا ممکن است برای ما و شما ايجاد شود اين است که اين روش بر چه
مبنايی است و آيا روشی علمی است؟
key word در اينجا بايد گفت که بله. اين روش در سال ۱۹۷۵ توسط جناب آقای ادکينسون ابداع شد که
ناميده میشد. method
۲
نردبا ن موفقیت
www.zistamoozan.ir
ايشان اين موضوع را مطرح نمودند که ما میتوانيم به جای اينکه لغات را به صورت طوطیوار حفظ
کنيم آنها را به هم قلاب کرده و بين آنها با هم ويا آنها با معانيشان ارتباط برقرار کنيم. که بعدها دانشمندان
زيادی آمدند که روشهای مختلف
برای اين قلاب کردن را ارائه نمودند که در حفظ و يادگيری بسيار موثر میباشند. اين قلاب کردن نيز
روشها، ترفندها و رمزو رازهای خودشان را دارند که افراد و دانشمندان زيادی در اعصار مختلف به آنها
يا رمزگردانی میباشد. Encoding دست پيدا کرده و آنها را ثبت نمودهاند. يکی از اين روشها
رمزگردانی روشی است که در آن به کمک تصويرسازی و راه حلهای ساده اين کار را انجام میدهيم.
مسالهی ديگری که در اينجا برای ما پيش میآيد و سوالاتی را در ما ايجاد میکند اين است که بيشتر
اساتيد يادگيری زبان انگليسی معمولا بهترين روش يادگيری لغات انگليسی را مطالعه ی لغات در
ديکشنریهای انگليسی به انگليسی میدانند پس رمزگردانی به چه درد میخورد؟
خوب در اينجا بايد به اين موضوع اشاره نماييم که با روش رمزگردانی حتی اگر شما مدتها از زبان
انگليسی فاصله بگيريد باز هم معنی آنها از خاطرتان خارج نمیشود و در واقع معنی آن لغت در سمت
راست از نيمکرههای مغز شما يا به عبارت بهتر در حافظهی بلند مدت شما ثبت شده است پس برای
بازگشت مجدد بعد از مدتها فاصله به زبان انگليسی کار دشواری نخواهد بود.
۳
نردبان موفقیت
www.zistamoozan.ir
سوال بعدی که در يادگيری لغات زبان برای ما پيش می آيد اين است که اصول صحيح مراحل
يادگيری لغات چگونه است؟
خوب در اينجا بايد گفت کاملترين يادگيری لغات انگليسی ۴ مرحله دارد که شامل
اول)تلفظ صحيح
دوم)معنی يا معانی آنها(به صورت کامل و دقيق)
سوم)کاربرد آن لغت و
چهارم)ديکته و طرز صحيح نوشتن آن میباشد که تک تک اين مراحل برای يک يادگيری اصولی
ضروری میباشد.
۴
نردبان موفقیت
www.zistamoozan.ir