آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

من همچین مشکلی رو داشتم، از نظر من یه راهکار اینه که خواب شبانه خودت رو بین 6 تا 6/30 ساعت تنظیم کنی و یک ربع قبل شروع درس خوندن بیدار بشی و تو اون فرصت یه ربع یه آبی به صورتت زده باشی و چیزیم بخوری. در ادامه روز هم 45 دقیقه تا 1 ساعت خواب بعد ظهر داشته باشی . البته واقعا بستگی به خودت داره که آیا 6 ساعت خواب شب برات کافی هست یا نه من از اول تیر 11 شب خوابیدم 5/15 پاشدم و برام جواب داده

@Mohammad-M امروز تولدمه و این امیدوار کننده ترین و انگیزه بخش ترین جمله ای بود که می تونستم روز تولدم باهاش مواجه شم😐

Chekav Chekav تنکس ا میلیون 😐:heart_suit:

@Fatemeh_Baghaee شدیدا موافقم فاطمه جون،
تازه همایش ابریشم هم اگه مدرسش باشن فوق العاده می شه

سلام من تو خود سایت آلا عضوم و ایمیل و پسوردمم می دونم ولی نمی تونم وارد انجمن آلا بشم، می شه کمکم کنید (الان با گوگل اکانتم اومدم )

@kosarsaghi-m بیجا می کنن وقتی توانشون نمی رسه وقت ما رو می گیرن اون از جزوتاشون که هی چند روز به چند روز باید ببریم فتو کنیم مثل ادمی زاد یکجا نمی فرستن اینم ا مسکل سروراشون.. دهن ادمو سرویس کردن دیگه

@nazi-salehi در ضمن خودت رو درگیر اعداد و رقم نکن که کنکوری باید 8 ساعت بخوابه یا 7 ساعت یا هرچی میزان کشش هر فردی متفاوت با بقیست و تو باید ببینی چه مقدار خواب خستگیت رو برطرف می کنه.. مثلا همیشه اطرافیانم بهم گوشزد کردن 8 ساعت خواب شبانه جوابه ولی برای من 8 ساعت زیاده و باعث می شه سخت تر بیدار بشم

آقا دوباره مشکل اتصال به سرور پیدا کرده که راه ابریشم!!!!!!!!!!!!!!!! بسه دیگه خیر سرون کنکور داریم امسال پیگیری کنید سریع!!!!!

صد در صد آقای یاری