آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

@soniaaa
NADH فقط انرژیشون رو تامین میکنه ،
مثلا کدوم مواد آلی؟
شکل صفحه ۸ رو نگا کنید، فقط برای افزایش شیب غلظت به کار میاد و هیچ ماده کربن داری تو اون بخص تولید نمیکنه 😐

@soniaaa
NADH یک عصو کلیدی در انتقال الکترون در میتوکندری میباشد
و ص ۷۱ ، مروری بر تنفس یاخته ای اخرش گفته
درتنفس یاخته ای مولکول های کربن دی اکسید ، ATP , NADH , FADH و آب تولید می شود،
بعد توی صفحه ۷۰ گفته
"انرژی لازم برای انتقال پروتون ها از الکترون های پر انرژی NADH وFADH2 فراهم می شود"

سلام
رکورد بیشترین خواب رو شکستم😬😑
خواب ۱۲
بیداری ۹ 😕
خواب موندم از مدار چرخش اهدافم😑👀

@soniaaa
سلام صبحت بخیر

توی صفحه ۶۹ دوازدهم گفته ترکیبی نوکلئوتید دار است،
بعد پایین ترش گفته "انرژی حاصل ازتجزیه گلوکز صرف ساخته شدن ATPو مولکول های حامل اکترون NADH وFADH می شود

توی بیشتر بدانید ص ۷۲ هم یه تصویری هس
ص ۷۳؛ مولکول هایی ایجاد می شوند که در فرایند تشکیل آنها NAD به وجود می آید
تخمیر 'مانند' تنفس هوازی با "قند کافت " آغاز می شوند و پیرووات ایجاد میکنند ؛ در قند کافت دیدیم که تشکیل پیرووات از قند فسفاته همراه با ایجاد NADH وNAD است

mlika hoveida سلام گزینه ۴
میگه برا هر نفر ۱۰۰۰ دلاره و ۴۰ نفر متقاضی داریم،
بعد میگه برا هر ۱۰۰ دلار ۲ نفر کم میشه از متقاضی ها
اول دلار ۴۰ نفر متقاضی رو حساب میکنیم میشه ۴۰ هزار دلار
بعد با افزوده شدن هر ۱۰۰ دلار ۲ نفر رو کم میکنیم و بعد دلار هاشون رو باضرب کردن حساب میکنیم ،
گزینه ۴ از همه بیشتر میشه

Anzw 18 کاملا کامل و دقیق بود⚘⚘

Neda Ebrahimi مونده به دبیرشون ، برا من که از متوسط یکم کمتر بود،
فک نکنم عموما سخت بگیرن ، چون تغییری ها نه دببر دیدن نه چیزی ، فقط خودشون خوندن

Neda Ebrahimi فک کنم برا هر مدرسه فرق داره،
من خودم تو دهم تغییر رشته دادم ،
ریاضی به تجربی ، اصلا هماهنگ کشوری و این چیزا نبود،
مدرسه خودش میده، با یه دبیر هماهنگ میشن سوال میده

M Abbassi سلام
گفته ۵ تا الکترون Aگرفته و ۵ تا الکترون از B کم شده ، کم و زیاد شدنش رو با منفی و مثبت مشخص کن،
اختلافشون ۱۰ میشه، A ده تا بیشتر از B داره ، نه ۵ تا

@soniaaa 😂☻
یه ۳۰ دقیقه ذهنت رو ول کنی، فک نکنی خودش رو میسازه، تو تاپیک هم گفتم چطوری میشه اینطوری میشه،

،‌
من فقط نکتش رو یادم بود،
صبر کنید برم یه کتاب رو نگا بندازم ببینم چطوری میشه استخراج کرد ⚘

@soniaaa 😂☻آهان حله ،
فک کنم دچار خستگی تصمیم شدی ،
😐😂یکم استراحت کن ،

انواع تنظمی این پروتئین ها در تمایز جاندار نقش دارد،
تمایز چی بود؟ معنی همون روی جاندار ؛ روی یک مجموعه سلولی به هم مرتبت

@soniaaa فک کنم منظورش پروتیین های تنظیمی باشه 🤔 درسته؟
گفته متنوع ترین از نظر ساختار و عملکرد که پروتئین میشه 🤔

دهم یازدهم دوازدهم
تجربیا ریاضیا انسانیا المپیادیا

حسنعلی نجاتی اگ درس ها رو موازی بخونید بهتره ،
موازی نه اینکه همشون رو تو یه روز بخونید به طوری باشه که از هر مبحث اندکیش رو برسید،
مثلا دو روز و یک و نیم روز تقسیمش کنید،
مبحث به مبحث پیش برید،
و از فاصله انداختن بین هر مبحث دوری کنید،
یعنی یکیش رو امروز نخونید و دو هفته بعدش ادامشو،
پیوسته باشه و عمیق ،

دانش-آموزان-آلاء

خستگی تصمیم چیست؟

گاهنامه مدیر

■همان‌گونه که «عضلات» ما بعد از کار کردن زیاد، خسته می‌شوند، «مغز» نیز بعد از تصمیم‌گیری‌های متعدد در طول روز، دچار خستگی می‌شود که به آن، خستگی تصمیم (Decision fatigue) می‌گویند.

□ما مدام در حال تصمیم‌گیری هستیم و با هر تصمیمی، یک‌قدم به «خستگی تصمیم» نزدیک می‌شویم. هر چند همه‌ی تصمیم‌ها بزرگ و حیاتی نیستند ولی هر کدام‌شان، به سهم خود بخشی از انرژی مغزمان را می‌گیرند مثل:
▪︎انتخاب بین دو نوع خمیردندان برای مسواک صبحگاهی؛
▪︎تصمیم‌گیری درباره‌ی این‌که امروز چه بپوشم؛
▪︎انتخاب موسیقی؛
▪︎تصمیم‌گیری درباره‌ی نحوه‌ی برخورد با خطای فرزند
▪︎انتخاب بین چند گزینه برای سرمایه‌گذاری و مهاجرت و...

●نکته‌ی جالب توجه این‌که ما بعضی تصمیم‌گیری‌ها را عرفاً تصمیم‌گیری نمی‌دانیم. مثلاً برای بالا رفتن از یک برج که دارای ۳ آسانسور است، وقتی دکمه‌ی یکی از آن‌ها را می‌فشاریم، در واقع، تصمیم گرفته‌ایم، هر چند که آن را در زمره‌ی تصمیمات روزانه نیاوریم.

○افرادی که کار و زندگی‌شان به گونه‌ای است که باید مدام تصمیم بگیرند، بیش از بقیه در معرض «خستگی تصمیم» قرار دارند.

■در یک تحقیق در آمریکا، تعدادی قاضی که باید درباره‌ی عفو زندانیان تصمیم‌گیری می‌کردند، مورد بررسی قرار گرفتند. مشخص شد که آن‌ها در ابتدای روز، پرونده‌ها را بهتر بررسی می‌کنند و افراد بیشتری را مشمول عفو می‌دانند، ولی هر چه به پایان روز نزدیک می‌شوند، افراد کمتری را عفو می‌کنند. پرونده‌ها تقریباً یکسان بودند و قضات نیز ثابت. آنچه در ساعات پایانی روز تغییر کرده بود، پدیدار شدن حالت «خستگی تصمیم» بود که هنگام صبح وجود نداشت.

□رولف دوبلی در کتاب «هنر خوب زندگی کردن» می‌گوید: وقتی مغز به‌خاطر تصمیم‌گیری‌های متعدد خسته می‌شود، معمولاً سر راست‌ترین تصمیمات را می‌گیرد که عمدتاً هم «بدترین» است.

●چه کنیم؟

▪︎وقتی از مارک زاکربرگ بنیانگذار فیس‌بوک پرسیدند چرا همیشه یک‌نوع تی‌شرت می‌پوشی؟ پاسخ داد: نمی‌خواهم هر روز صبح درگیر تصمیم‌گیری درباره‌ی این‌که کدام لباس را بپوشم باشم! او با این‌کار در واقع، یکی از تصمیمات صبحگاهی‌اش را حذف و انرژی آن را برای تصمیم‌گیری‌های مهم‌تر کاری، ذخیره می‌کند.

▪︎خانم آنگلا مرکل صدر اعظم سابق آلمان هم از این روش استفاده می‌کرد و اکثراً یک‌نوع لباس می‌پوشید.

▪︎استیو جابز بنیانگذار اپل نیز همین‌گونه بود.

■برای این‌که «خستگی تصمیم» دیرتر رخ بدهد، تا حد امکان خود را در معرض تصمیم‌گیری‌های کم‌اهمیت قرار ندهیم. راهش این است که درباره‌ی برخی چیزها، یک تصمیم ثابت بگیریم. به‌عنوان مثال، به‌جای این‌که هر روز تصمیم بگیریم امروز چه غذایی درست کنیم، یک برنامه‌ی هفتگی یا ماهانه تدوین کنیم.

□یا یک مدیر می‌تواند جلسات خود را فقط در روزهای چهارشنبه برگزار کند و هر که از او وقت بخواهد، به‌جای این‌که فکر کند و درباره‌ی زمان جلسه با او تصمیم بگیرد، روز چهارشنبه را با او وعده کند. یا یک پدر روز خاصی را در هفته، برای بیرون بردن بچه‌ها در نظر بگیرد و...

●تصمیمات مهم را «صبح» بگیریم. یادمان باشد که هر چه از روز می‌گذرد، به «خستگی تصمیم» بیشتر نزدیک می‌شویم. وقتی گزینه‌های قابل انتخاب برای تصمیم‌گیری زیادتر باشد، «خستگی تصمیم» نیز بیشتر می‌شود.

○اگر برای خرید کاغذ دیواری به خیابانی که بورس کاغذ دیواری است برویم، در ده‌ها فروشگاه، صدها طرح می‌بینیم و تعدد گزینه‌ها ما را سردرگم می‌کند. در واقع ما بعد از دیدن ده‌ها طرح اولیه، دچار «خستگی تصمیم» می‌شویم و بعد از مدتی یکی از طرح‌ها را نه از سر شوق که به خاطر «خستگی تصمیم» و گریز از ادامه‌ی این روند انتخاب می‌کنیم.

■یکی از راه‌های مواجهه‌ی منطقی با تعدد گزینه‌ها، این است که به‌جای آن‌که مثلاً ۱۲ گزینه را یک‌جا بررسی کنیم و به یکی برسیم، آنها را به چند گروه کوچکتر تقسیم کنیم و سه تا سه تا بررسی کنیم تا به انتخاب نهایی برسیم.

□وقتی دچار «خستگی تصمیم» هستیم تصمیم نگیریم؛ فرصتی به مغز دهیم تا خود را بازسازی کند.

●انسان‌های کمال‌گرا که می‌خواهند بهترین خروجی را داشته باشند، بیش از بقیه دچار خستگی تصمیم میشوند.

پس میشه گفت وقتی توی روز تست های زیادی میزنیم ، دچار خستگی تصمیم میشیم و احتمال خطامون بیشتر میشه
میتونیم با استراحت و نیمه فعال کردن مغزمون هر چند یکبار در روز انتخاب های بهتری رو داشته باشیم 🙂⚘❤

موفق باشید 🌱

Ali Ebrahimy شاید Cl2 نبود🤔،
شایدم قبلش و توی جمله گفته بود عنصر کلر

سلام
۱۸ مرداد ۰۱
خواب ۱۱:۵۲
بیداری ۵:۲۱
خواب ظهر نداشتم

@Zeinab-Evazi دقیقا👌