آلاخونه

علی پورخسروی
ممنون

@dr-yegane-n-dehqan
تشکر مهربون

سلام به همه ی رفقای آلایی

راستش خیلی دودل بودم که این تاپیکو بزنم یا نه...
اونقدری که سه چهار بار دستم به نوشتنش رفت و باز دوباره پاکش کردم...
و چقدر دلم میخواست حداقل بشه به صورت ناشناس این تاپیکو بزنم که امکانش نیست...
ایندفعه دیگه دلو زدم به دریا که بگم چقدر به کمک احتیاج دارم...

من با توجه به علائم و حال و هوایی که داشتم یه حدسایی درباره خودم زده بودم، بنابراین از یکی از دوستام که دانشجوی روانشناسیه، خواستم از استاداش بخواد که از من تست افسردگی بگیره. اونم یه سری نمونه تست واسه رفیق من فرستاد و من انجامش دادم... و همونجوری که حدس میزدم، دونفر از استاداش افسردگی رو تایید کردن... و گفتن که اگه جلوشو نگیرم ممکنه خطرناک باشه...
گفتن باید برم پیششون، یا پیش یه روانشناس که باهاش حرف بزنم.
اما من به هیچ وجه دلم نمیخواد خانواده ام بفهمن و الکی نگران بشن...

پارسال و پیارسال ، دوسال به شدت سخت و طاقت فرسا و پر از تنش داشتم... یعنی اتفاقایی که افتاده بود یه چيز خیلی فراتر از ظرفیت من بود.... ولی واسه روحیه خانواده ام هم که شده بود، مجبور بودم وانمود کنم که همه چیز درست میشه و از این دست امیدهای الکی... و به قدری خوب انجامش داده بودم که هنوز که هنوزه کل فامیل(حتی نزدیک تریناش) میگن ثنا ؟اون که خیلی بیخیاله... خوش به حالش!

هیچ کس الان به ذهنش خطور نمیکنه که من افسرده باشم! طوری که اگه برم بهشون بگم بهم میخندن و فکر میکنن من دستشون انداختم!

واقعا نمیدونم باید چکار کنم. امسال سال کنکورمه، و باید درس بخونم. متأسفانه اصلا نمیتونم تمرکز کنم و همچنین به این‌ نتیجه رسیدم که هیچ امیدی به آینده نیست و قراره همین مزخرفی که هست بمونه.
اما خب مثل هر خانواده ای، خانواده ی منم از کنکورم توقع دارن و دلشون میخواد که یه رتبه ی فضایی بیارم!

و حالا از شما دوستان کمک می‌خوام که بهم بگین چکار کنم؟....

Amin Ali Akbari
تایم نمیخواد که
هر وقت کسی چیزی گفت که اذیت شدی با لبخند از کنارش رد شو(حالا نه این که جلو اون شخص بخندیا . همون تو دلتم بخندی کافیه)
چند بار که چیزی گفتن همین کارو کنی دیگه برات بی اهمیت میشه

Amin Ali Akbari
سلام
ببین باید اولا اینکه کلا توی زندگیت (نه فقط تو سال کنکور)
حرفایی که حالتو خوب میکنه و حس میکنی میتونه توی رسیدن به هدفت موثر باشه رو بشنوی و تو مغزت نگه داری و حرفایی که اعصابتو‌ خرد میکنه و حس میکنی اذیتت میکنه رو از اون یکی گوشت بندازی بیرون...{البته قطعا گاهی وقتا یه سری حرفا که از جانب خانواده زده میشه توش خیر و مصلحته که ممکنه به مذاقمون خوش نیاد، در این صورت باید با منطق خودمون سبک سنگینش کنیم...}

اولش یه کم عمل بهش سخته ولی خب بعد از یه مدت با لبخندی ژکوند از کنار همشون رد میشی(انجام دادم که میگم...)

@ladan-karami-karami
سلام دوست عزیز
به خاطر اینه که میدونی پنجشنبه یا جمعه مسئولیتی نداری و موظف نیستی که سر یه ساعتی یه کار خاصی انجام بدی.

کاری که میتونی انجام بدی اینه که به عشق کاری که خیلی دوست داری صبحا بلند شی و حتما قبل از شروع درس خوندن اونو انجامش بدی و همیشه یه تایم رو بهش اختصاص بدی
مثلا یکی عاشق نوشتنه...، یکی کتاب خوندن...،یکی ورزش یا گوش دادن موسیقی یا هر چیز دیگه ای که حالتو خوب کنه....

Amirreza Vafaei Moghadam
عهههه ایییین
Sana Asadi0 خودم بودم‍️
ولی گوشیمو که عوض کردم دوباره برنامه آلا رو ریختم اون رمز وامونده اش یادم نیومد و مجبور شدم یکی جدید بزنم و شدم Sana Asadi1

Shqw yeqq
سلام دوست عزیز
راستش منم همین مشکلو داشتم ولی خداروشکر الان حل شده
راه کاری که میتونی انجام بدی اینه که مثلا با یه آهنگ شادی که دوست داری از خواب بلند شی (من یه مدت با آهنگ feel so close بیدار میشدم از Calvin Harris که اصلا خود به خود از خواب پا میشدم خودمو تکون میدادم)
یا مثلا با صدای کسی که خیلی بهت انگیزه میده بیدار شی
(من حدودا یک دقیقه و سی چهل ثانیه از صحبتای آقای موقاری رو ریکورد کردم و صبحا با اون بلند میشم )

امیدوارم به دردت بخوره این راهکارا

@m-an
سلام
من هم راه ابریشمی هستم.
پک عمومی و اختصاصی