Amir 6 در مشکل عمل به برنامه ریزی دارم😪 گفته است:
هر موقع برنامه ریختم نتونستم درست انجامش بدم حتی وقتی که ساعت مطالعم هم کم کردم بازم نتونستم نمیدونم واقعا چرا؟
نظری پیشنهادی دارین بگین ممنون میشم
هرکدومو که انجام دادی علامت بزن جلوش به خودت یه آفرین بنویس بعد یه جایزه کوچیک مثلا یه کلوچه یا یه چنگ کشمش بگذار باید از خوندن لذت ببری دوپامین ترشح بشه

