آلاخونه

پاشو پاشو نجنگیده نباز...
پاشو بهت قول میدم ۱۱ تیر میگی خوب شد که شروع کردم...
پاشو باور کن تو عقب نیستی...
پاشو و بخواه و تلاش کن...
پاشو توانایی خودتو دست کم نگیر...
پاشو بیغیرت نباش روی رویات...
پاشو خودتو به خودت ثابت کن...
پاشو و از خودت اونی که میخوای رو بساز...

اگه تا الان هم نخوندی و کم خوندی از الان غیرتی فقط به خاطر رویات و هدفت تلاش کن‌‌....
شدیداا بجنگ...
کم نیار ...
کی گفته تو ۴ ماه نمیشه...
مگه از توانایی تو خبر داشته...؟
مگه میدونسته اراده کنی به هر چیزی که میخوای میرسی...؟

بسه دیگه بهونه رو بزار کنار و با یه یا علی بلند شو از سرجات

کم نیار...
سخته ولی طاقت بیار..‌.
باور کن چیزی نمونده...
ادامه بده...
دیگه خیلی داریم نزدیک میشیم به روز کنکور فقط ۴ ماه دیگه!

چطور این ۸ ماه مثل برق و باد رفت این ۴ ماهم خیلی سریع میره!
حواست باشه تو هنوز ۱۲۰ برگه خالی و دست نخورده داری! شک نکن با همین ۱۲۰ برگه هم میتونی موفق بشی!

شروع کن اگه شروع نکردی! نگو سال بعد....
رفیق قول میدم تو همین چهار ماه به هدفت برسی هر دانشگاهی هر رشته ای شک نکن!
فقط بخواه و شروع کن!

اگه شروع کردی فقط ازت میخوام ادامه بدی و خسته نشی و اگه ممکنه گاز بده بیوفتی جلوتر از بقیه...

این ۱۲۰ برگ رو سیاه کن مرسی

بی شک ، هر کدوم از ما ، روزای خیلی سختُ پر از فشار روحی رو گذروندیم .
لحظه هایی که خیلی خسته شدیم
لحظه هایی که از خودمون ناامید شدیم
لحظه هایی که نشستیم کفِ زمینُ تا میتونستیم گریه کردیم...
به نظرم این لحظه ها
دقیقاً
از همونان که یه تلنگرِ عجیب میشن واسه پریدنامون ...
میدونی چیه ؟
عیبی نداره عزیز من
سرتو بذار رو زانوهات ، هر چقدر دلت میخواد اشکاتو سُر بده تا کفِ پاهات
تو هیچی رو از دست نمیدی
تو دوباره جوونه میزنی رفیق

چون دقیقاً همین حسّه که از تو یه موجودِ انسانگونه تر میسازه
یکی که یه روزی میزنی رو شونه هاشُ بهش میگی :
آهای خودم ؟؟؟؟
دیدی اون لحظه ها چقد لازمت بودن ؟
دیدی تو از پسِ اینم بر اومدی ؟؟؟!!!

••
این که چجورے وقتت رو میگذرونی
نشون میده که تو چجور آدمے هستے . .

بیا برای مدتی هم که شده(مثلا یک هفته)
به خودت سخت بگیر.
محکم پای رویاهات بمون و تا وقتی بهشون نرسیدی دست بر ندار.

اونا مال تو هستن نزار یکی دیگه بهشون برسه و تو فقط تماشا کنی.

میدونم موانعی پیش روت هست ولی شرایط هیچوقت همینطوری باقی نمی مونه.

وقتی تو تلاش میکنی صبح ها زود بیدار میشی

وقتی به خودت میای و میبینی چند ساعت از تایم
ناهارت گذشته و مجبور میشی ناهارتو پشت میز مطالعت بخوری

وقتی همه دوستات دورهمی و مهمونی میرن ولی تو خونه ای و داری درس میخونی

وقتی برای بیدار موندن و زدن چهارتا تست بیشتر پنجره اتاقتو باز میزاری تا هوای تازه بیاد داخل و خوابت بپره

وقتی خودت برای خودت نیروی کمکی میشی

در این صورت کائنات هم با تو هم مسیر میشه
و تا وقتی به رویات نرسیدی دست از سرت بر نمیداره
پس الان پاشو
یک برگه بردار
هدفتو یادداشت کن چون هدف تا وقتی نوشته نشه جاش تو ذهنه و عملی نمیشه

پس راه های رسیدن بهشُ بنویس
و با یک برنامه توپ به سوی هدفت برو تا روزایی که کسل بودی و درس نخوندی جبران بشه

خواستم یه چیزی رو بهت بگم
این روزا خیلی روزایه مهم و سرنوشت سازیه
به این فک نکن که دیره نگو که دیره این باور غلطو به خودت تلقین نکن
خیلیا بودن از بهمن یا اسفند شروع کردن با اراده خوندن و رتبه آوردن
میدونی چرا؟
چون به این فکر نکردن که دیره ،فلانی از پاییز شروع کرد امید نداره قبول بشه، خیلیا بیشتر و بهتر از من خوندن و میگن که ما قبول نمیشیم!با خودشون گفتن من میتونم و رتبه میارم و کاری میکنم که یک سال دیگه این موقع هرکس که ناامید بود منو واسش مثال بزنن و بگن اون هم دیر شروع کرد ولی باور داشت ب خودش،هدفش واسش مهم بود و رسید به جایی که لیاقتشو داشت!
پس یاعلی بگو و شروع کن!
خیلیا منتظرن که ببینن نتایج کنکورت چی میشه که یا بهت تیکه بندازن یا مثل خودت و یا خیلی بیشتر از خودت واست خوشحالی کنن
ب خودت فکر کن به روزی که میخوای ببینی رتبت چند شده
دوست داری اون روز اشک شوق بریزی؟یا اینکه اشکی رو بریزی که خودت هم خوب میدونی مقصرش کیه؟!

ب اون لحظه ناب هم فکر نمیکنی!باشع نکن
ولی ب پدر و مادرت فکر کن !دوست داری خوشحالیشونو ببینی ؟دوست داری سربلندیشونو ببینی؟ پس شروع کن

ولی اگه این چیزا واست مهم نیست کاری رو که تاالان داشتی انجام میدادی رو انجام بده و همینطور ادامه بده
ولی بدون تهش هیچه و اونی که پشیمون میشه تویی!اونی که ضرر میبینه تویی
آینده خودتو به خاطر رفیقی که معلوم نیست دوروز دیگه باشه یا نه خراب نکن
شاید دوستت بگه که نمیخونه و توهم به امید اون نخونی ولی اینو بدون کسی که میگه نمیخونم وضعیته تحصیلیش ازتوبهتره
پس خودتو ب خاطر رفاقتایی که تاریخ انقضا دارن بدبخت نکن
نمیتونی دل بکنی از رفیقت؟
سه چهار ماه ازش دور باش فقط
بزارش واسه بعد کنکور
بعد از کنکور دوباره برو و باهاش خوش باش

#انگیزشی_طور

می‌دونی چی سخته؟
اینکه سنگات رو با خودت وا نکنی
اینکه ندونی چند‌ چندی با خودت

می‌دونی چی سخته؟
اینکه تکلیفت با خودت مشخص نباشه

ببین تکلیفت رو روشن کن
یه کلام
یا آره یا نه

یه روز درمیون فاز عوض کردن چاره‌ی کارت نیست
″خواستن و نخواستن″ برای کنکور تجربی نیست

مگه مسخره بازیه؟ این همه آدم اومدن دارن باهات رقابت می‌کنن بعد تو یه روز پونزده ساعت می‌خونی و یه روز تا لنگ ظهر خوابی؟

این کارا برا اونیه که نمی‌دونه کجاست
نمی‌دونه تو چه موقعیتیه
نمی‌دونه هدفش بند چه چیزاییه

نه برا تویی که هم جات رو
هم موقعیتت رو
هم بقیه چیزارو می‌دونی

ببین
اگه به قول خودت هدف داری
تکلیفت رو با خودت روشن کن
ببین می‌خوای با نه؟

اگه می‌خوای د بجنب دیگه
اگرهم نمی‌خوای که مارو به خیر و شمارو به سلامت. چرا اذیت می‌کنی خودت رو؟

ببین
گذشتا
دیگه وقت دست دست کردن نیست
اگه می‌خوای حتی تا آخر این متن روهم نخون
همین حالا پاشو نتت رو خاموش کن و برو بشین سر درست

دوماه مونده...
دو ماه برا اونیکه بخواد نه کمه نه زیاد...
پس نگو هنوز وقت دارم که این یعنی نمی‌خوای
پس نگو اصلا وقت ندارم که این هم یعنی نمی‌خوای

بجنب رفیق بجنب
دنیا واسه‌ات صبر نمی‌کنه

‌
نمیگم گریه نکن ، بی حوصله نشو ، دلت نگیره ، نمیشه که ، ما انسانیم یه وقتهایی دلمون میگیره و حوصله خودمون هم نداریم ، اون روزها به خودت بگو اشکال نداره گریه کن اصلا قوی نباش امروز، امااا حق نداری تو حال بد بمونی ،
هراتفاقی که افتاده چشم تو رو بازتـر کرده ، بزرگ شدی ، قدرتمند و باتجربه شدی ، پس خداروشکر کن و پرقدرت ادامه بده ، خدارو با عشق و ایمان صدا کن و مطمئن باش هواتو داره....

asal saki ۲۰ راز مهم در خصوص مطالعه_کردن*****

۱-سعی کنید آن چه را که می خوانید در ذهن خود تجسم کنید زیرا تجسم، سنگ بنای حافظه است.

۲- توجه داشته باشید که هرکس نمره ی بیش تری می گیرد، باهوش نیست بلکه از وقت و نیروی خود استفاده ی خوبی می کند و شیوه ی صحیح مطالعه را می داند.

۳- اساس خواندن فعال، طرح سؤال است. خواننده ی فعال در حین خواندن، دائماً سؤال طرح می کند.

۴- اگر میخی بیش تر در چوب فرو رود دیرتر جدا می شود. اگر مطالب به خوبی فهمیده و به درستی در حافظه ی بلند مدت ثبت شوند دیرتر فراموش می شوند.

۵- وقتی می خواهید کتابی را بخوانید آن را به بخش های کوچک تقسیم و زمان خواندن آن ها را مشخص کنید، زیرا هرچه مطالب به بخش های کوچک تر تقسیم شوند یادگیری آن ها راحت تر خواهد بود.
@ican_do_it
۶- درس خواندن مؤثر، خط کشیدن زیر سطرهای کتاب نیست.مطالعه ی فعال شامل خواندن، نوشتن، تکرار و مرور است
۵۰ تا ۴۵ دقیقه مطالعه و ۱۵ تا ۱۰ دقیقه استراحت را همیشه به خاطر بسپارید.

۸- بعد از گذشت ۲۴ ساعت از مطالعه، حدود ۸۰ درصد از مطالب فراموش می شوند با مرور صحیح از این فراموشی جلوگیری کنید️.

۹- از نشستن به حالت لمیده پرهیز کنید، درست نشستن، درست نفس کشیدن و تابیدن نور از لزومات یادگیری هنگام مطالعه است.

۱۰- نکته های مهم درسی و کلاسی را به صورت کلیدی بنویسید

۱۱- نکته های کلیدی، کلماتی هستند که بیش ترین معنی را در بر می گیرند.

۱۲- جواب های زیبا، همیشه به دنبال سؤال های زیبا می آیند. (اهمیت طرح سؤال قبل از خواندن).

۱۳- سعی کنید تا حد امکان در یک مکان مطالعه کنید. از مطالعه در پارک ها و مکان های شلوغ خودداری کنید.

۱۴- قبل از شروع مطالعه و بعد از پایان مطالعه، کمی استراحت کنید️.

۱۵- با علاقه و اشتیاق و برای رسیدن به هدف درس بخوانید نه از روی اجبار.

۱۶- سعی کنید هنگام شب و قبل از خوابیدن، آن چه را که در مدت روز خوانده اید یک بار دیگر مرور کنید.

۱۷- موضوع های مشابه (مانند زبان عربی و زبان انگلیسی) را پشت سرهم مطالعه نکنید و بین آن ها فاصله بیندازید

۱۸- بعضی از دانش آموزان هنگام مطالعه، سرشان را پائین انداخته و از صفحه ی اول شروع به خواندن می کنند که این روش نادرست است.

۱۹- خواب، به بهبود حافظه ی بلند مدت کمک می کند بنابراین هنگام امتحان، مدت زمان خواب خود را خیلی کم نکنید و به اندازه ی کافی (۶ تا ۸ ساعت) بخوابید.

۲۰- مطالب را حفظ نکنید چون به زودی فراموش می شوند سعی کنید مفهوم آن ها را بفهمید زیرا زمانی اطلاعات به خوبی در حافظه ی بلند مدت جای می گیرند که کاملاً فهمیده شوند.

#مشاوره

@m-an
اگه اونقدر شجاع بودی که شروع کردی و اونقدر قوی هستی که ادامه میدی
پس اونقدر لیاقت داری که بهش برسی

روزی یک مرد ۶۳ ساله، یک ماشین بیوک را از روی زمین بلند كرد تا دست نوه اش را از زیر آن بیرون آورد!
قبل از آن هیچ چیزی سنگین تر از كیسه ۲۰ كیلویی بلند نكرده بود...!

او بعدها كمی دچار افسردگی شد ...
میدانید چِـرا؟!
چون در ۶۳ سالگی فهمیده بود چقدر توانایی داشته كه باورش نداشته و عمرش را با حداقل ها گذرانده بود...

منتظر ۶۳ سالگی نباش؛
از همین الان خودت را باور کن...!

یاد گرفتم که پیروزی در قبول نکردن شکستِ و هر شکست یک پله است در راه اوج گرفتن و رسیدن به هدف. دقیقا توانایی افراد خیلی قدرتمند و موفق توی همین مورده، یعنی طرز فکر شکست ناپذیر دارن. پس تو هم باید به این طرز فکر برسی. اولا نترس و هرچی از زندگی میخوای طلب کن. دوما یادت باشه اجازه ندی که دیگران برای زندگی تو تصمیم بگیرن. نذار به تو دستور بدن چطوری زندگی کنی. اگر کسی سر به سرت گذاشت سرت رو زیر ننداز و اجازه نده که اذیتت کنن. شجاع باش و مقابل زورگوهای زندگی ایستادگی کن. بذار بفهمن که نمیتونن تو رو اذیت کنن . قوانین خودت رو تنها خودت باید بسازی.

به پیروزی فکر کنید. و ابدا به شکست فکر نکنید. در همه جا مثلا سر کار و حتی خونه افکار امیدبخش رو جایگزین افکار منفی کنید. وقتی با موقعیت سختی روبرو میشید به خودتون بگیید موفق میشم. نه اینکه بگی احتمالا شکست می‌خورم !

وقتی با کسی رقابت می کنید فکر کنید و به خودتون بگید من در ردیف بهترین‌ها هستم ،نه اینکه من کجا و این آدمهای موفق کجا. وقتی فرصت خوبی بدست میارید فکر کنید می‌تونم انجامش بدم، نه اینکه نمیتونم. اجازه بدین افکارتون تحت نفوذ این شعار باشه (پیروز خواهم شد) تفکری که حول موفقیت چرخ بزنه باعث موفقیت میشه. این تفکر باعث می‌شه که ذهن نقشه‌های موفقیت‌آمیزی طراحی کنه. اما تفکر شکست باعث طراحی نقشه های شکست خورده میشه. به خودتون یادآوری کنید که از چیزی که تصور می‌کنید بهتر هستید. انسان های موفق به هیچ وجه خارق‌العاده نیستن موفقیت مستلزم هوش برتر نیست. افرادموفق آدم‌های معمولی هستند که از اعتماد به نفس و ایمان بیشتری برخوردارند. پس هیپوقت خودتون رو دست کم نگیرید و به شکست فکر نکنید.

<‍>
[ زندگى سر نداره، ته هم نداره
نه اونجايى كه شروع كردى اولش بوده، نه اونجايى كه تموم مى شه آخرشه!
وسطش فرصت دارى ببينى، تجربه كنى، لذت ببرى، آگاه بشى و برى!....
اجازه نده كسى بهت عذاب وجدان الكى بده
آدماى اشتباهى رو از زندگيت حذف كن،
آدماى درستِ زندگيتو سفت بچسب،
جلوتو نگاه كن و ادامه بده.... دنبال آرزو هات برو ...
تهِش هيچى نيست، از مسير لذت ببر! ]

••
هر قدر بیشتر مجبور باشید برای چیزی انتظار بکشید، وقتی در انتها به آن می رسید، بیشتر قدرش را خواهید دانست!

هر قدر بیشتر مجبور باشید
برای چیزی بجنگید، وقتی بدستش می آورید برایتان قیمتی تر خواهد بود.
و هر قدر بیشتر مجبور باشید در زندگی تان مقابل رنج بردباری کنید،
مقصدتان شیرین تر خواهد بود.

همه چیزهای خوب،
ارزش صبر و مبارزه را دارند

نکاتی پیرامون جمع بندی

روش‌های جمع بندی (روش غلط - روش درست)

قبل از اینکه روش صحیح و اصولی را توضیح دهیم، قصد داریم روش غلط و متداول در بین داوطلبان را بیان کنیم:

در این روش داوطلب، تمام درس‌های خود را از روی مطلب‌های خلاصه‌نویسی شده یا جزوه‌هایش، طبق یک برنامه جامع مطالعه می‌کند و شاید تا روز کنکور، این کار را چندین بار انجام دهد.

در این روش، دو اشکال عمده وجود دارد:

اول اینکه شما مطلب غیرضروری را نیز مطالعه خواهید کرد

و دوم اینکه هیچ گاه احساس تسلّط بر دروس و منابع نمی‌کنید و درحقیقت احساس می‌کنید که باید دوباره آنها را مرور کنید.

روش صحیح جمع بندی

این روش، شامل دو مرحله است:

الف:خود آزمایی به شیوه آزمون دادن
در این روش، شما زمان خود را به دوره‌های دو یا سه روزه تقسیم می‌کنید و صبح روز اول را آزمون می‌دهید؛
البته این آزمون باید یک کنکور جامع باشد که بهتر است از سؤالات کنکور سال‌های گذشته بوده و در صورت امکان، شرایط کنکور نیز در آن شبیه سازی شود.

ب: تحلیل آزمون🪐
پس از یک استراحت کوتاه، آزمون خود را سؤال به سؤال (در هر درس) تحلیل کنید و در یک برگه، مبحث‌هایی از هر درس را که غلط جواب داده یا نتوانسته‌اید پاسخ دهید، یادداشت کنید.

در دوران جمع بندی باید برای خود، یک برنامه جامع بنویسید.

برای انجام این کار، ابتدا در هر درس یک اولویت مهم را معین کنید و در برنامه ریزی خود قرار دهید و برای هر دو گروه درس های "عمومی" و "اختصاصی" حتماً وقت کافی بگذارید.

با اعمال این شیوه و آزمون‌هایی که شما برای سنجش خود انجام می‌دهید، هم مرور بسیار خوبی خواهید داشت و هم با حذف مطالبی که مطمئنید تسلّط کامل به آنها دارید وقت بیشتری برای مرور دیگر موضوعات و درس‌هایی دارید که در آنها احساس ضعف بیشتری می‌کنید.

مزیت‌های روش صحیح جمع بندی :
مرور همه مطالب
رفع اشکال عمده و عدم اتلاف وقت
تمرین مهارت های آزمون دادن

#مشاوره

بارها شنیدید که یکی از نکات مثبت و مؤثر دوران جمع‌بندی تورق سریع است.
فراموش نکنید که این کار علاوه بر سرعت عمل به دقت عمل نیاز دارد

در استفاده از این روش توصیه می‌کنیم
زمان‌بندی متناسب با مبحث داشته باشید.
به عنوان مثال فرصتی را برای تورق سریع شکل‌های کتاب زیست قرار دهید.

اگر باسلیقه باشید حتی می‌توانید ترتیب مطالعه را در مبحث گیاهی و جانوری اعمال کنید.🪐
به هر شکل که توانستید باید کل نکات مربوط به آن را به خاطر بیاورید.

اگر در طول سال تحصیلی حاشیه‌ی شکل‌ها مطلبی نوشته باشید در تورق سریع کارتان راحت‌تر خواهد بود. سعی نکنید سرعت را بر دقت ترجیح دهید.

آزمون‌های سه روز یک‌بار بهترین منبع یافتن مباحثی است که باید زودتر به آن بپردازید.

تورق سریع صرفاً به معنای ورق زدن سریع کتاب نیست، بلکه استفاده از بیش‌ترین نکات کتاب درسی در کم‌ترین بازه‌ی زمانی است.
در تورق سریع می‌توانید با دوستانتان هم مشارکت کنید؛ زیرا ذهن‌های خلاق می‌توانند نکات مختلفی را از یک مبحث استخراج کنند.

بعد از دوران جمع‌بندی به روش سه روز یک‌بار، به دوران تورق سریع می‌رسیم. تورق سریع باید بین 3 تا 7 روز انجام شود، با این هدف که بعد از روش سه روز یک‌بار دوباره به سراغ کتاب‌های درسی بروید، هر یک را بررسی کنید و فقط نکات مهم و کلیدی را بخوانید.

منابع بسیار زیادی در اطراف شما هستند که می‌توانند برای تورق سریع کاربردی باشند، اما باید دور خودتان را خلوت کنید و از بین منابع موجود، بهترین‌ها را گزینش کنید

هم‌چنین نیاز نیست تمام مباحثی که در کنکور وجود دارند مرور کنید،بلکه فقط مباحثی را در دوران تورق سریع قرار می‌دهید که برای کنکور روی آن‌ها سرمایه‌گذاری کرده‌اید.
مثلاً اگر یک داوطلب تجربی، مبحث مولکول زیستی و ماده‌ی ژنتیک را از برنامه‌ی مطالعاتی خود حذف کرده است، نیازی نیست در دوران تورق سریع روی این مباحث وقت بگذارد و اولویت با مباحث پرسوالِ پر بازده یا سوالاتی هست که علی رغم تعداد سوال کم سوال شان معمولا راحت است و بهتر است مرور شوند

منابع قابل استفاده برای این دوران میتواند این موارد باشد:

1⃣.تست‌های نشان‌دار کتاب های تست🪐

2⃣کتاب درسی (به همراه خواندن نکات حاشیه کتاب یا بصورت جدا اگر نوشته اید)

3⃣خلاصه‌نویسی‌‌ها،برای هرکدام از دروسی که انجام داده اید

بهتر است که دوران تورق سریع از ۷ روز بیشتر نشود

بچه ها
تعارف که نداریم با خودمون
اکثرمون هر روز تو ذهنمون هی تکرار میکنیم که «اگه نشه» «اگه نتونم» «اگه‌ سخت باشه» «اگه...»
و با این جمله ها فقط خودمونو عذاب میدیم...
البته تا یجاهاییم خوبه ها؛ اونموقعی که استرسش باعث میشه از حداکثر وقتت استفاده کنی
حالا ببین، بزار این استرسا همینقدی بمونن....
مثل همون لیوانی که هرچقد نگهش داری سنگین تر میشه، استرستونم هر چقد که طولش بدین، بزرگتر میشه!
یهو میبینین شد یه ابر سیاه بزرگ که کل ذهنتونو گرفته و رسما مغزتونو فلج کرده!
خودتونو باور کنین!
هیچ قدرتی بزرگتر از اونی که شمارو آفریده نیست
و یادتون نره شما همتون یه جزیی از اون رو درون خودتون دارین
اعتماد کنین به خودتون!
فقط انجامش بدین!
ذهنتونو با ترس از نتیجه خرد نکنین...
اگه هدف بزرگی تو سرتون دارین، پس حتما قدرت رسیدن بهش رو هم دارین
فقط
انجامش
بدین :)!

‹🫐›
امید قوی ترین نیروی جهان است!
آستینت را بالا بزن
و شروع کن
این تازه اول راه است : )

⨨میدونی وقتایی که به ته ته ناامیدی
⨨میرسی باید چیکار کنی؟
⨨فقط نباید باور کنی
⨨نباید باور کنی که قراره اینجوری بمونه"