ترمیم نهایی ها

[ZDM]

@Amin-th سلامت باشین ::blossom:

[دکتر علی ف]

@Amin-th سلام داداش

[Amin.th]

دکتر علی ف در یا از الان یا دیگه هیچ وقت ... گفته است:

@Amin-th سلام داداش

سلام
بریم تغییر...😂

[shivawab]

3 ساعت

[Amin.th]

shivawab در یا از الان یا دیگه هیچ وقت ... گفته است:

3 ساعت

خوبه
کم کم زیادش کنید عالی میشه

[shivawab]

@Amin-th از 6 ساعت افت هم کردم :(

[Amin.th]

shivawab در یا از الان یا دیگه هیچ وقت ... گفته است:

@Amin-th از 6 ساعت افت هم کردم :(

مشکل کجا بوده؟

[shivawab]

@Amin-th در یا از الان یا دیگه هیچ وقت ... گفته است:

shivawab در یا از الان یا دیگه هیچ وقت ... گفته است:

@Amin-th از 6 ساعت افت هم کردم :(

مشکل کجا بوده؟

خواب

[Amin.th]

shivawab در یا از الان یا دیگه هیچ وقت ... گفته است:

@Amin-th در یا از الان یا دیگه هیچ وقت ... گفته است:

shivawab در یا از الان یا دیگه هیچ وقت ... گفته است:

@Amin-th از 6 ساعت افت هم کردم :(

مشکل کجا بوده؟

خواب

خواب ظهر؟یا شب؟

[shivawab]

@Amin-th
شبا تا 3 خوابم نمیبره از طرفی شبا اصلا نمیتونم بخونم راندمان مطالعم میاد پایین
بعدشم ازونور تا11 میخوابم
هروقتم میخوام سر شب بخوابم ک صب زود بلند شم نمیشه

[shivawab]

الان یک هفتس ساعت میزارم
هزارتا روش پیاده کردم ولی پا میشم ساعتو خاموش میکنم حتی بییرون از اتاقمم میرم ولی باز برمیگردم میخوابم :/

[nafas.m]

9 ساعت
4 ساعت زیست
3 ساعت شیمی
2 ساعت ریاضی

[Amin.th]

shivawab در یا از الان یا دیگه هیچ وقت ... گفته است:

@Amin-th
شبا تا 3 خوابم نمیبره از طرفی شبا اصلا نمیتونم بخونم راندمان مطالعم میاد پایین
بعدشم ازونور تا11 میخوابم
هروقتم میخوام سر شب بخوابم ک صب زود بلند شم نمیشه

سرشب خب نیاز نیست بخوابید
11 یا 12 هم خوبه
اگه بازم خوابتون نبرد،دوش اب گرم شاید کمکتون کنه

[shivawab]

@Amin-th
سرشب منظور 12 بود

[Amin.th]

shivawab در یا از الان یا دیگه هیچ وقت ... گفته است:

الان یک هفتس ساعت میزارم
هزارتا روش پیاده کردم ولی پا میشم ساعتو خاموش میکنم حتی بییرون از اتاقمم میرم ولی باز برمیگردم میخوابم :/

منم همینجوریم،عادیه😂
ولی خب ساعت ک زنگ زد، از 5 تا 1 معکوس بشمرید بعد یهو بلند شید،بعدشم با اب سر وضو بگیرید
خواب از سرتون میپره

[Amin.th]

@Hamnafass در یا از الان یا دیگه هیچ وقت ... گفته است:

9 ساعت
4 ساعت زیست
3 ساعت شیمی
2 ساعت ریاضی

ایول

[nafas.m]

@Amin-th زیاد خوب نیست ولی مرسی

[Amin.th]

@Hamnafass در یا از الان یا دیگه هیچ وقت ... گفته است:

@Amin-th زیاد خوب نیست ولی مرسی

خوبه بابا
کلی ادم همین امروز که شما 9 ساعت خوندین ، هیچی نخوندن
اگه پیوستگیشو رعایت کنید ک عالیه ...

[nafas.m]

@Amin-th مرسی

[shivawab]

@Amin-th
ممنون