ردپا
مانع درسی رومخ |:
-
سلام به همگی
نمیدونم تا حالا واسه شما هم این اتفاق افتاده یا نه (شاید برای شما هم اتفاق بیفتد ...|: )
من معمولا زیاد سردرد میگیرم اما بالاخره با یه قرص یا استراحت سعی میکنم آرومش کنم که به کارا و درسام برسم ،ولی یه روزایی سردردام انقدر زیاد و وحشتناک میشه که قدرت هر کاریو ازم میگریره و نه به درسم میرسم نه میتونم حتی کار های روزمره امو انجام بدم .
امیدوارم که برای هیچ کس این اتفاق نیوفته ولی اگه تجربه این سردرد هارو داشتین یا راهکاری براش دارید ممنون میشم به اشتراک بزارید
-
سلام
اول از همه بهت توصیه میکنم به یه متخصص مراجعه کنی تا معلوم بشه سردرد شما از اون سردرد های معمولی هست یا میگرن و یا چیزای دیگه
من خودم میگرن دارم...اگه شمام تو اقوام نزدیکت کسی هست که میگرن داشته باشه احتمال داره شمام میگرنی باشی اخه میگرن ارثی هست ولی خدا نکنه میگرن داشته باشی اخه مث من فقط باید تا اخر عمر باهاش بسوزیو و بسازی
در کل واسه میگرن راه درمانی نیس فقط بعضی کارا میتونه از شدت و تکرارش بکاهد
اگه مطمعن شدی میگرن داری این چن تا توصیه رو از من به یادگار داشته باش:
1-خوابت منظم باشه یعنی من اگه کم بخوابم سردرد میگیرم و اگه زیادم بخوابم باز سردرد میگیرم
2-به هیچ وجه از نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه استفاده نکن یعنی بوده قهوه خوردم تا سه روز مث مرده تو رختخواب افتاده بودم از سردرد
3-از نوشیدنی های گاز دار تا حد امکان استفاده نکن ولی اگر بین نوشیدنی کافئین دار و گاز دار خواستی یکی رو انتخاب کنی گاز دار رو انتخاب کن
4-از تابش افتاب به سرت بیزار باش .تابش نور مستقیم افتاب باعث سردرد میشه
5-اگه دیدی یه کوچولو سر درد داری برو تو یه اتاق تاریک تاریک و استراحت کن.اگه تو روشنایی بمونی و سر و صدا اطرافت باشه سردردم تشدید میشه
6-هیچ وقت دم مغرب خواب نباش .0تو این تایمه خواب باشم بعد بیدار شدن سردرد رو شاخشه
7-از برخورد باد شدید خنگ یا گرم به صورت و پیشونی بیزار باش.من اگه تو اتاق باد کولر مستقیم بخوره به سرم سردردم شروع میشه
دیگه چیزی یادم نمیاد اگه یادم اومد بهت میگم ولی حتما توصیه هامو جدی بگیر
در کل خوبی سر درد اینکه توی لحضه فکر میکنی یعنی وقتی سردردم شدید میشه نه آینده واسم مهمه نه گذشته و نه هیچ چیز فقط دوس دارم تو اون لحظه سرم آروم بگیره
به عبارتی تو اون لحظه هدف کل زندگیم خلاصه میشه توی خوب شدن سردردم
و اینکه یه بار از شدت سردرد بردنم بیمارسستان بستری شدم یه سرم بهم زدن نمیدونم چی تو سرم ریختن که ده دقیقه بعدش خوب شدم و از اون موقع تا حالا منتظرم که اون آمپولی که رختن تو سرم قرصشم بسازن اخه خیلی خفن بود اصن فک نمیکردم بتونه ده دقیقه ای خوبم کنه -
-
سلام
اول از همه بهت توصیه میکنم به یه متخصص مراجعه کنی تا معلوم بشه سردرد شما از اون سردرد های معمولی هست یا میگرن و یا چیزای دیگه
من خودم میگرن دارم...اگه شمام تو اقوام نزدیکت کسی هست که میگرن داشته باشه احتمال داره شمام میگرنی باشی اخه میگرن ارثی هست ولی خدا نکنه میگرن داشته باشی اخه مث من فقط باید تا اخر عمر باهاش بسوزیو و بسازی
در کل واسه میگرن راه درمانی نیس فقط بعضی کارا میتونه از شدت و تکرارش بکاهد
اگه مطمعن شدی میگرن داری این چن تا توصیه رو از من به یادگار داشته باش:
1-خوابت منظم باشه یعنی من اگه کم بخوابم سردرد میگیرم و اگه زیادم بخوابم باز سردرد میگیرم
2-به هیچ وجه از نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه استفاده نکن یعنی بوده قهوه خوردم تا سه روز مث مرده تو رختخواب افتاده بودم از سردرد
3-از نوشیدنی های گاز دار تا حد امکان استفاده نکن ولی اگر بین نوشیدنی کافئین دار و گاز دار خواستی یکی رو انتخاب کنی گاز دار رو انتخاب کن
4-از تابش افتاب به سرت بیزار باش .تابش نور مستقیم افتاب باعث سردرد میشه
5-اگه دیدی یه کوچولو سر درد داری برو تو یه اتاق تاریک تاریک و استراحت کن.اگه تو روشنایی بمونی و سر و صدا اطرافت باشه سردردم تشدید میشه
6-هیچ وقت دم مغرب خواب نباش .0تو این تایمه خواب باشم بعد بیدار شدن سردرد رو شاخشه
7-از برخورد باد شدید خنگ یا گرم به صورت و پیشونی بیزار باش.من اگه تو اتاق باد کولر مستقیم بخوره به سرم سردردم شروع میشه
دیگه چیزی یادم نمیاد اگه یادم اومد بهت میگم ولی حتما توصیه هامو جدی بگیر
در کل خوبی سر درد اینکه توی لحضه فکر میکنی یعنی وقتی سردردم شدید میشه نه آینده واسم مهمه نه گذشته و نه هیچ چیز فقط دوس دارم تو اون لحظه سرم آروم بگیره
به عبارتی تو اون لحظه هدف کل زندگیم خلاصه میشه توی خوب شدن سردردم
و اینکه یه بار از شدت سردرد بردنم بیمارسستان بستری شدم یه سرم بهم زدن نمیدونم چی تو سرم ریختن که ده دقیقه بعدش خوب شدم و از اون موقع تا حالا منتظرم که اون آمپولی که رختن تو سرم قرصشم بسازن اخه خیلی خفن بود اصن فک نمیکردم بتونه ده دقیقه ای خوبم کنهحبه انگور_
ممنون از این که وقت گزاشتید و تایپ کردید ، من خیلی از علائمی که شما گفتیدو دارم ، مثل نور زیاد و صدا و سرما و گرما و خواب کم و زیاد ، فقط من با نوشیدنیای کافئین دار اگر سردردم خیلی زیاد نباشه آروم میشم ، ولی اگر خیلی زیاد شه دیگه هیچی آرومم نمیکنه . -
حبه انگور_
ممنون از این که وقت گزاشتید و تایپ کردید ، من خیلی از علائمی که شما گفتیدو دارم ، مثل نور زیاد و صدا و سرما و گرما و خواب کم و زیاد ، فقط من با نوشیدنیای کافئین دار اگر سردردم خیلی زیاد نباشه آروم میشم ، ولی اگر خیلی زیاد شه دیگه هیچی آرومم نمیکنه .Romi_fr در مانع درسی رومخ |: گفته است:
حبه انگور_
ممنون از این که وقت گزاشتید و تایپ کردید ، من خیلی از علائمی که شما گفتیدو دارم ، مثل نور زیاد و صدا و سرما و گرما و خواب کم و زیاد ، فقط من با نوشیدنیای کافئین دار اگر سردردم خیلی زیاد نباشه آروم میشم ، ولی اگر خیلی زیاد شه دیگه هیچی آرومم نمیکنه .خواهش میگنم قابلی نداشت .چون خودمم این تجربه رو دارم درکت میکنم و لازم دونستم راهنمایی کنم
البته گفتم سردرد انواع مختلفی داره که علائمشون تقریبا شبیه به هم هستن و تشخیص دقیقش با مراجعه کردن به متخصص معلوم میشه -
Romi_fr در مانع درسی رومخ |: گفته است:
حبه انگور_
ممنون از این که وقت گزاشتید و تایپ کردید ، من خیلی از علائمی که شما گفتیدو دارم ، مثل نور زیاد و صدا و سرما و گرما و خواب کم و زیاد ، فقط من با نوشیدنیای کافئین دار اگر سردردم خیلی زیاد نباشه آروم میشم ، ولی اگر خیلی زیاد شه دیگه هیچی آرومم نمیکنه .خواهش میگنم قابلی نداشت .چون خودمم این تجربه رو دارم درکت میکنم و لازم دونستم راهنمایی کنم
البته گفتم سردرد انواع مختلفی داره که علائمشون تقریبا شبیه به هم هستن و تشخیص دقیقش با مراجعه کردن به متخصص معلوم میشه -
سلام به همگی
نمیدونم تا حالا واسه شما هم این اتفاق افتاده یا نه (شاید برای شما هم اتفاق بیفتد ...|: )
من معمولا زیاد سردرد میگیرم اما بالاخره با یه قرص یا استراحت سعی میکنم آرومش کنم که به کارا و درسام برسم ،ولی یه روزایی سردردام انقدر زیاد و وحشتناک میشه که قدرت هر کاریو ازم میگریره و نه به درسم میرسم نه میتونم حتی کار های روزمره امو انجام بدم .
امیدوارم که برای هیچ کس این اتفاق نیوفته ولی اگه تجربه این سردرد هارو داشتین یا راهکاری براش دارید ممنون میشم به اشتراک بزارید Romi_fr
سلام متاسفانه منم خییلی سردردای شدید میگیرم و عجیب تمام برنامه هامو بهم میریزه
اما در مورد من تقریبا علتش مشخصه
چون ارثی هست و از طرف خانواده پدریم خیلیا این علائم رو دارن و دکترهم رفتن بهشون گفته مشکل خاصی نیست و قضیه از چه قراره...در کل یه سری توصیه های کلی هست که باید رعایت بشه مثل اینکه خیلی سر و ناحیه صورت رو گرم نگه داشت و خوراکی های طبع گرم مصرف بشه یا در معرض باد مستقیم قرار نگیریم...
خلاصه که اگر مشکل خاصی وجود نداشته باشه میشه یه جورایی باهاش کنار اومد من خودم تا حدی دستم اومده یکی از دلایلش استفاده زیاد از وسایل الکترونیکی میتونه باشه یا اینکه خیلی وقتا خستگی ناشی از خواب زیاد
بعضی وقت کم خوابی
البته برای من وقتی سردرده بگیره خیلی وقتا تهوعم پیدا میکنم تنها راهش خوابیدنه بایدم حتما کامل خوابم ببره که بعدش خوب شم با این وجود یه سری توصیه های دیگم هست مثل بستن سر با پارچه یا ماساژ یه ناحیه مشخص از سر که خودم هیچوقت از اینا جواب نگرفتم
حالا شما بعد از مراجعه به پزشک و مشخص شدن علت قطعی میتونید از یه سری توصیه های طب سنتی هم استفاده کنید.
و البته سعی کنید به قرص وابسته نشید چون معمولا بعد یه مدت اثر نمیکنه (مگه پزشک تجویز کنه نه در حد مسکن ) -
سلام
اول از همه بهت توصیه میکنم به یه متخصص مراجعه کنی تا معلوم بشه سردرد شما از اون سردرد های معمولی هست یا میگرن و یا چیزای دیگه
من خودم میگرن دارم...اگه شمام تو اقوام نزدیکت کسی هست که میگرن داشته باشه احتمال داره شمام میگرنی باشی اخه میگرن ارثی هست ولی خدا نکنه میگرن داشته باشی اخه مث من فقط باید تا اخر عمر باهاش بسوزیو و بسازی
در کل واسه میگرن راه درمانی نیس فقط بعضی کارا میتونه از شدت و تکرارش بکاهد
اگه مطمعن شدی میگرن داری این چن تا توصیه رو از من به یادگار داشته باش:
1-خوابت منظم باشه یعنی من اگه کم بخوابم سردرد میگیرم و اگه زیادم بخوابم باز سردرد میگیرم
2-به هیچ وجه از نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه استفاده نکن یعنی بوده قهوه خوردم تا سه روز مث مرده تو رختخواب افتاده بودم از سردرد
3-از نوشیدنی های گاز دار تا حد امکان استفاده نکن ولی اگر بین نوشیدنی کافئین دار و گاز دار خواستی یکی رو انتخاب کنی گاز دار رو انتخاب کن
4-از تابش افتاب به سرت بیزار باش .تابش نور مستقیم افتاب باعث سردرد میشه
5-اگه دیدی یه کوچولو سر درد داری برو تو یه اتاق تاریک تاریک و استراحت کن.اگه تو روشنایی بمونی و سر و صدا اطرافت باشه سردردم تشدید میشه
6-هیچ وقت دم مغرب خواب نباش .0تو این تایمه خواب باشم بعد بیدار شدن سردرد رو شاخشه
7-از برخورد باد شدید خنگ یا گرم به صورت و پیشونی بیزار باش.من اگه تو اتاق باد کولر مستقیم بخوره به سرم سردردم شروع میشه
دیگه چیزی یادم نمیاد اگه یادم اومد بهت میگم ولی حتما توصیه هامو جدی بگیر
در کل خوبی سر درد اینکه توی لحضه فکر میکنی یعنی وقتی سردردم شدید میشه نه آینده واسم مهمه نه گذشته و نه هیچ چیز فقط دوس دارم تو اون لحظه سرم آروم بگیره
به عبارتی تو اون لحظه هدف کل زندگیم خلاصه میشه توی خوب شدن سردردم
و اینکه یه بار از شدت سردرد بردنم بیمارسستان بستری شدم یه سرم بهم زدن نمیدونم چی تو سرم ریختن که ده دقیقه بعدش خوب شدم و از اون موقع تا حالا منتظرم که اون آمپولی که رختن تو سرم قرصشم بسازن اخه خیلی خفن بود اصن فک نمیکردم بتونه ده دقیقه ای خوبم کنه -
سلام به همگی
نمیدونم تا حالا واسه شما هم این اتفاق افتاده یا نه (شاید برای شما هم اتفاق بیفتد ...|: )
من معمولا زیاد سردرد میگیرم اما بالاخره با یه قرص یا استراحت سعی میکنم آرومش کنم که به کارا و درسام برسم ،ولی یه روزایی سردردام انقدر زیاد و وحشتناک میشه که قدرت هر کاریو ازم میگریره و نه به درسم میرسم نه میتونم حتی کار های روزمره امو انجام بدم .
امیدوارم که برای هیچ کس این اتفاق نیوفته ولی اگه تجربه این سردرد هارو داشتین یا راهکاری براش دارید ممنون میشم به اشتراک بزارید Romi_fr برای اینکه تشخیص بدید سر درد میگرنی دارید یا نه به این توجه کنید که معمولا نیم ساعت قبل از سر درد های میگرنی علائمی مثل اختلال در بینایی و سر گیجه رو خواهید دید و معمولا اطراف سرتون درد خواهد گرفت.
اگه این علائمو داشتید به توصیه های حبه انگور_ عمل کنید بهتر میشید.
و بنظر من ضرر استفاده خودسر از قرص مسکن خیلی خیلی بیشتر از سودشه و تا میتونید ازش دوری کنید. -
حبه انگور_
منم بیشتر این علائم رو دارم
اتفاقا ارثی هم هس ولی خب بابامو اونایی که دکتر رفتن ظاهرا میگن میگرن نیس منم بیخیال شدم دیگه نرفتم دکتر
unlimited در مانع درسی رومخ |: گفته است:
حبه انگور_
منم بیشتر این علائم رو دارم
اتفاقا ارثی هم هس ولی خب بابامو اونایی که دکتر رفتن ظاهرا میگن میگرن نیس منم بیخیال شدم دیگه نرفتم دکتربه احتمال زیاد میگرن دارین مث من
اخه مگه میشه اینهمه شباهت! سردرد شما مث مال من ارثی باشه بعد از شدت سردرد حالت تهوع بگیریم بعد کم بخوابین و زیاد بخوابین سر درد بگیریم بعد باد بیاد سردرد بگیریم بعد غذای طبع سرد بخوریم سردرد بگیریم اونوقت مال من میگرن باشه مال شما نباشه! -
unlimited در مانع درسی رومخ |: گفته است:
حبه انگور_
منم بیشتر این علائم رو دارم
اتفاقا ارثی هم هس ولی خب بابامو اونایی که دکتر رفتن ظاهرا میگن میگرن نیس منم بیخیال شدم دیگه نرفتم دکتربه احتمال زیاد میگرن دارین مث من
اخه مگه میشه اینهمه شباهت! سردرد شما مث مال من ارثی باشه بعد از شدت سردرد حالت تهوع بگیریم بعد کم بخوابین و زیاد بخوابین سر درد بگیریم بعد باد بیاد سردرد بگیریم بعد غذای طبع سرد بخوریم سردرد بگیریم اونوقت مال من میگرن باشه مال شما نباشه! -
حبه انگور_ من یادم رفت بگم تهوع هم از اون علائم پیش از سردرد های میگرنیه
Bio در مانع درسی رومخ |: گفته است:
حبه انگور_ من یادم رفت بگم تهوع هم از اون علائم پیش از سردرد های میگرنیه
نه من قبلش حالت تهوع ندارم.هر وقت شدید باشه حالت تهوع میگیرم
-
Bio در مانع درسی رومخ |: گفته است:
حبه انگور_ من یادم رفت بگم تهوع هم از اون علائم پیش از سردرد های میگرنیه
نه من قبلش حالت تهوع ندارم.هر وقت شدید باشه حالت تهوع میگیرم
حبه انگور_ اینایی که من گفتم معمولا اتفاق میافته،تازه اصلا ممکنه یکی میگرن نداشته باشه و توی عمرش یهبار این سردرد بیاد سراغشو بعد کلا بره،علائمش ممکنه تو هر کسی دیده شه اونم به شکل متفاوت
-
unlimited در مانع درسی رومخ |: گفته است:
حبه انگور_
منم بیشتر این علائم رو دارم
اتفاقا ارثی هم هس ولی خب بابامو اونایی که دکتر رفتن ظاهرا میگن میگرن نیس منم بیخیال شدم دیگه نرفتم دکتربه احتمال زیاد میگرن دارین مث من
اخه مگه میشه اینهمه شباهت! سردرد شما مث مال من ارثی باشه بعد از شدت سردرد حالت تهوع بگیریم بعد کم بخوابین و زیاد بخوابین سر درد بگیریم بعد باد بیاد سردرد بگیریم بعد غذای طبع سرد بخوریم سردرد بگیریم اونوقت مال من میگرن باشه مال شما نباشه! -
Bio در مانع درسی رومخ |: گفته است:
حبه انگور_ من یادم رفت بگم تهوع هم از اون علائم پیش از سردرد های میگرنیه
نه من قبلش حالت تهوع ندارم.هر وقت شدید باشه حالت تهوع میگیرم
-
سلام به همگی
نمیدونم تا حالا واسه شما هم این اتفاق افتاده یا نه (شاید برای شما هم اتفاق بیفتد ...|: )
من معمولا زیاد سردرد میگیرم اما بالاخره با یه قرص یا استراحت سعی میکنم آرومش کنم که به کارا و درسام برسم ،ولی یه روزایی سردردام انقدر زیاد و وحشتناک میشه که قدرت هر کاریو ازم میگریره و نه به درسم میرسم نه میتونم حتی کار های روزمره امو انجام بدم .
امیدوارم که برای هیچ کس این اتفاق نیوفته ولی اگه تجربه این سردرد هارو داشتین یا راهکاری براش دارید ممنون میشم به اشتراک بزارید -
Romi_fr برای اینکه تشخیص بدید سر درد میگرنی دارید یا نه به این توجه کنید که معمولا نیم ساعت قبل از سر درد های میگرنی علائمی مثل اختلال در بینایی و سر گیجه رو خواهید دید و معمولا اطراف سرتون درد خواهد گرفت.
اگه این علائمو داشتید به توصیه های حبه انگور_ عمل کنید بهتر میشید.
و بنظر من ضرر استفاده خودسر از قرص مسکن خیلی خیلی بیشتر از سودشه و تا میتونید ازش دوری کنید.
