Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. گزارش ساعت مطالعه ✺ ویژه ی هر سال ✺
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید موفق باشید اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
سوالات مشاوره ای شما ❤️🌹
_
سلام رفقا این تاپیکو زدم که اگه سوالی درباره درس ... برنامه‌ریزی ... منابع ... یا هر چیزی مربوط به کنکور داشتین بپرسین ادعایی در این زمینه ندارم ... فقط دوست دارم کمک کنم به بچهای آلایی تا جایی که توان دارم ️ @تجربیا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
اهمال کاری و کمال گرایی دو دوست ناباب !
خانومخ
سلام به بچه های انجمن الا 🤍 من فاطیما هستم دانشجوی ارشد روانشناسی عمومی هدفم از زدن این تاپیک نوشتن درمورد دو دوست نابابه که مدام همراهمون میاد مخصوصا تو دوره کنکور . دوستایی که تا می‌خوایم یکاری رو شروع کنیم میگن وای نکنه بازم نشه وای نکنه شکست بخوری؟ وای یادت رفته دفعه ی قبل رو؟؟؟ خلاصه همش میخوان ما رو تو ناحیه امن خودمون نگه دارن ! پس سعی میکنم اینجا هم در موردشون حرف بزنم هم بگم چطور میشه مدیریتش کرد 🤍 #اهمال_کاری #کمال_گرایی @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
مشاوره تحصیلی
انتخاب رشته
8
سلام دوستان....در مورد رشته آموزش زبان انگلیسی توضیح بدید چطور رشته ای هس مثل درس ها دبیرستان نیاز ب ترجمه و گرامر داره یا سخت تره میش واحداشو پاس کرد ؟
مشاوره تحصیلی
بیا یه قول مردونه بده🙋🏻‍♀️
GaladrielG
سلام سلام داشتم فکر میکردم این روزا چه تاپیکی میتونه کمک کنه بهمون اللخصوص کنکوریامون دیدم جای این تاپیک خالی بود اینجا بیاین قول بدیم اینجا و سعی کنیم روی قولمون بمونیم قولتون میتونه درمورد هرچیزی باشه حالا فرضا ساعت مطالعه و تعداد تست تا پایان هفته قول بدید و هروقت قولتون رو شکستین اینجا گزارش بدین @Sharllot @0-0ftm @Miss-Joker @ftm-montazeri @soniaaa @felli @sania-Andiravan @خانوم-_دوست_داشتنی @roghayeh-eftekhari @m.tg و بقیه دوستان @بچه-های-تجربی-راه-ابریشم @بچه-های-تجربی-کنکور-1401 @بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم @بچه-های-ریاضی-کنکور-1401 @تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دهم @یازدهم @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
کمک توی انتخاب کلاس زیست
M
سلام دوستان .من زیستم فوق العاده ضعیفه و هیچی بلد نیستم.نیاز دارم یه کلاسی برم که از صفر یاد بدن و هی ترکیبی نگن همون اول کلاس:/. من تدریس های خیر اندیش و فرهمند نیا و غلامی رو دیدم افتضاح بودن . شما پیشنهادتون چیه؟
مشاوره تحصیلی
انگيزه
M.anM
سلام اوضاع خوب پيش ميره؟ ميدونيد كه مهم ترين ويژگي كه موجب موفقيت هركس ميشه انگيزه و تلاش هست انگيزه كه باشه انسان مي تونه بربسياري از سختي ها غلبه كنه حالا اينجا مي خواهيم مقاله ها و متن هايي روكه انگيزه و شوق تلاش كردن رو ايجاد مي كنه قرار بديم
مشاوره تحصیلی
شمارشگر رسیدن به آرزوهامون
macrophage Of nahang 0M
سلام.... هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم... تاحالا نمی‌دونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمی‌دونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،می‌خوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
مشاوره تحصیلی
منبع دوم
Zaahra._.Z
سلام بچه ها طبق تجربه تون کدوم یکی از این منابع بهترن و پرکاربرد تر؟ و اینکه توی درس فیزیک تک‌پایه جامع بخرم یا صرفا یازدهمش رو بخرم؟ ای کیو یا نردبام حسابان ای کیو یا نردبام فیزیک ۲ ای کیو یا نردبام فیزیک پایه مرسی از کمکتوننن @دانش-آموزان-آلاء @ریاضیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @Comrade @Aqua @GharibehGomnam2 ببخشید شما سه نفر رو منشن کردم چون ریاضی بودین و امسال کنکور داشتین حس میکنم واقعا میدونید
مشاوره تحصیلی
[عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
M.anM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
به نظرم ریاضیات بازم سخت ترین درس میشه.
Omid NabardjooO
پاسخ: [عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
مشاوره تحصیلی
ساعت دیجیتال برای کنکور مجازه؟
reza_12tajrobiR
سلام یه جایی گفتن که اگ ساعت دیجیتالی بریم سر کنکور ممکنه مشکلی ایجاد بشه . به نظر شما درسته؟ میشه کمک کنید مهمه برام @دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
⭕اطلاعیه ثبت‌نام ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی
wanderingW
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها(تمام رشته ها)
HakoH
پاسخ: گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها (تمامی رشته ها) خب خب 8/19 اگه از مدرسه و درسایی که اونجا خوندم سر کلاس یه معلم دیگه 12 ساعت میشه(از ساعت 3 تا 2 شب) هندسه یازدهم :2 مبحث فیزیک :مرور فارسی گنج حکمت+درس ازاد زبان 1.30
مشاوره تحصیلی
سبک های یادگیری [کنکور و دانشگاه] 🎯
AinoorA
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸‍♀️
maryam111M
سلام سلاااام همونطور که از اسم تاپیک معلومه، چالش ۲۱ روزه جدیدمون ورزشهههه قراره با هم کلی ورزش کنیم و انرژی مثبت بدیم به هم در مورد مزایای ورزش که بارها همه جا خوندید و شنیدید پس من دیگه نمیگم که وقتتون گرفته نشه و فقط بدونید که ورزش خوبه خب ما ۳ هفته چالشمون زمان میبره هفته اول: حداقل ۲۰ دقیقه هفته دوم: حداقل ۳۰ دقیقه هفته سوم: حداقل ۴۰ دقیقه در روز باید ورزش کنیم *دقت کنید گفتم حداقل؛ ینی بیشتر هم میتونید ورزش کنید و الزامی نیست هفته اول حتما ۲۰ دقیقه ورزش کنید ولی از ۲۰ دقیقه کمتر نباشه حالا چه نوع ورزشی؟ هر رشته ای که رشته تخصصی‌تون باشه میتونید انجام بدید والیبال، بسکتبال، بدمینتون🥎، فوتبال️، پیاده روی‍️، نرمش کردن، فیتنس و هررر رشته ای که بلدید و شرایط انجامش رو دارید ورزشتون سعی کنید انقدر سنگین نباشه که عضلات رو خسته کنه و بعد از ورزش بخوابید و از درستون عقب بمونید و نه انقدر سبک باشه که عضله اصلا متوجه نشه قراره تو چالش ورزش، تعداد لیوان آبی هم که میخوریم رو بگیم و باید این تعداد لیوان آب حداقل ۵ تا باشه بعد شما هرشب میاید و گزارش میدید که چند دقیقه و چه ورزشی انجام دادید؟ مثلا: 2 آذر روز اول چالش ۲۰ دقیقه پیاده روی ۵ لیوان آب این فعالیت روزانه تون رو با اپلیکیشن های مختلف میتونید گزارش بدید مثل samsung health و اپ های دیگه به ما هم معرفی کنید اپلیکیشن های کاربردیتون رو میتونید حرکات ورزشی که انجام میدید هم به دوستاتون یاد بدید و ورزش تخصصی‌تون رو معرفی کنید امروز تا شب دوستاتون رو منشن کنید و دعوتشون کنید به چالش چالش از همین امروز شروع میشه شب منتظر گزارشاتون هستمممم @تجربیا @انسانیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی

گزارش ساعت مطالعه ✺ ویژه ی هر سال ✺

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
1.1k دیدگاه‌ها 106 کاربران 18.9k بازدیدها 93 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • Delaram DorrazehiD آفلاین
    Delaram DorrazehiD آفلاین
    Delaram Dorrazehi
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #451

    سلام من امروز نه بیدار شدم ان شا الله ده شروع میکنم☺☺

    1 پاسخ آخرین پاسخ
    2
    • Hoorieh shH آفلاین
      Hoorieh shH آفلاین
      Hoorieh sh
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #452

      سلام دوستان امروز متوجه شدم مهم ساعت مطالعه بالا نیست و مهم اینه که من بتونم تمام برنامه و مباحث رو انجام بدم و توی ی ساعت کم با تمرکز بالا هم میتونم😁
      دیروز:7hو35minخوندم و 29Tزدم
      خوب پیشرفت داشتم ولی بیشتر از اون خوشحالم که تونستم برناممو تموم کنم🙅🏻 🙆🏻
      با این حال امیدوارم امروز بیشتر بخونم💁🏻

      QuizQ 1 پاسخ آخرین پاسخ
      2
      • Z آفلاین
        Z آفلاین
        zahra alaei
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #453

        سلام صباتون بخیر
        بیداری9
        شروع9:30

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        1
        • Hoorieh shH Hoorieh sh

          سلام دوستان امروز متوجه شدم مهم ساعت مطالعه بالا نیست و مهم اینه که من بتونم تمام برنامه و مباحث رو انجام بدم و توی ی ساعت کم با تمرکز بالا هم میتونم😁
          دیروز:7hو35minخوندم و 29Tزدم
          خوب پیشرفت داشتم ولی بیشتر از اون خوشحالم که تونستم برناممو تموم کنم🙅🏻 🙆🏻
          با این حال امیدوارم امروز بیشتر بخونم💁🏻

          QuizQ آفلاین
          QuizQ آفلاین
          Quiz
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #454

          Hoorieh sh علاوه بر کیفیت ، کمیت هم مهمه ، چرا که بعضی مواقع کمیت میتونه جبرانی عقب افتادگی ها باشه!

          Hoorieh shH 1 پاسخ آخرین پاسخ
          1
          • QuizQ آفلاین
            QuizQ آفلاین
            Quiz
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #455

            امروز 11:30 ساعت مطالعه

            1 پاسخ آخرین پاسخ
            0
            • Z آفلاین
              Z آفلاین
              zahra alaei
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #456

              سلام
              امروز11ساعت
              امروز کمترین زمان پرت رو داشتم
              از این به بعد جمعه ها میام و گزارش میدم چون فضای انجمن سوییچ شده رو کنکوریای1400و من به شدت استرس میگیرم..کمتر بیام بهتره:)

              "داریم وارد مرحله انقد بخون تا کبود شیه کنکور میشیم....این جاهم دووم بیارید تمومه:)"
              شبتون بخیر

              1 پاسخ آخرین پاسخ
              4
              • fatemeh8181F آفلاین
                fatemeh8181F آفلاین
                fatemeh8181
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #457

                با سلام امروز 😖 😖
                10h,........63t

                تو دنیایی که میتونی هرچیزی باشی مهربون باش🖤🌵🧠

                1 پاسخ آخرین پاسخ
                1
                • QuizQ آفلاین
                  QuizQ آفلاین
                  Quiz
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #458

                  start=5:15

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  1
                  • QuizQ Quiz

                    Hoorieh sh علاوه بر کیفیت ، کمیت هم مهمه ، چرا که بعضی مواقع کمیت میتونه جبرانی عقب افتادگی ها باشه!

                    Hoorieh shH آفلاین
                    Hoorieh shH آفلاین
                    Hoorieh sh
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #459

                    Quiz بله اونم درسته

                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                    0
                    • Hoorieh shH آفلاین
                      Hoorieh shH آفلاین
                      Hoorieh sh
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #460

                      سلام دیروز:8hو25minو 48Tخوبه که دارم پیشرفت میکنم و دوباره به روتینم نزدیک میشم

                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                      2
                      • M آفلاین
                        M آفلاین
                        Moon1
                        خیرین کوچک دریا دل
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #461

                        منم7ساعت خوندم

                        روزی به سر می رسد این قصه با تمام پستی و بلندی هایش......

                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        3
                        • M آفلاین
                          M آفلاین
                          Moon1
                          خیرین کوچک دریا دل
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #462

                          بچه ها بیاید درس ها و تعداد تست و سوالات تشریحی رو هم همراه ساعت مطالعه بگیم اینکه چه درسی خوندیم و چقد تست زدیم

                          روزی به سر می رسد این قصه با تمام پستی و بلندی هایش......

                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                          2
                          • Z zahra alaei

                            سلام سلام
                            امروز10ساعت خوندم....

                            کم کم دارم خسته میشم از تکرار مکررات...

                            M آفلاین
                            M آفلاین
                            Moon1
                            خیرین کوچک دریا دل
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #463

                            zahra alaei سعی کن اسراحت کنی که زده نشی خیلی خوب می خونی👏 🙂

                            روزی به سر می رسد این قصه با تمام پستی و بلندی هایش......

                            1 پاسخ آخرین پاسخ
                            1
                            • دریا دریایید آفلاین
                              دریا دریایید آفلاین
                              دریا دریایی
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #464

                              سلام بچه ها 😍
                              خیلی وقته گزارش ندادم😢
                              اما الان دیگه امتحان نهایی مون تمام شده و انشالا از فردا پر قدرت 💪💪شروع میکنم
                              بریم برای رقابت درسی جانانه با دوستان
                              MahdiNOVE
                              پایه هستید مجدد شروع کنیم؟

                              1 پاسخ آخرین پاسخ
                              2
                              • M آفلاین
                                M آفلاین
                                Moon1
                                خیرین کوچک دریا دل
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #465

                                بله چرا که نه ولی کلی گزارش بدیم

                                روزی به سر می رسد این قصه با تمام پستی و بلندی هایش......

                                1 پاسخ آخرین پاسخ
                                1
                                • N آفلاین
                                  N آفلاین
                                  nazi.salehi
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #466

                                  سلام
                                  زیست2/15
                                  عربی 3
                                  فیزیک1/40
                                  لغت زبان 30
                                  ب امید فردای بهتر 🙂 😎

                                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  3
                                  • MahdiNOVEM آفلاین
                                    MahdiNOVEM آفلاین
                                    MahdiNOVE
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #467

                                    سلام ببخشید خیلی گفتنش سخته من دیروز و امروز -0- ساعت درس خوندم دیروز که حال نداتم امروزم با دوستان بعد اخرین امتحان رفتیم گردش و تفریح و من الله توفیق .

                                    M 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    2
                                    • MahdiNOVEM MahdiNOVE

                                      سلام ببخشید خیلی گفتنش سخته من دیروز و امروز -0- ساعت درس خوندم دیروز که حال نداتم امروزم با دوستان بعد اخرین امتحان رفتیم گردش و تفریح و من الله توفیق .

                                      M آفلاین
                                      M آفلاین
                                      Moon1
                                      خیرین کوچک دریا دل
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #468

                                      MahdiNOVE سعی کن فردا دیگه این طور نباشی از درس فاصله نگیر وگرنه سخته تا دوباره برگردی با درسی که بهش علاقه داری شروع کن و برنامه ریزی کن

                                      روزی به سر می رسد این قصه با تمام پستی و بلندی هایش......

                                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      2
                                      • M آفلاین
                                        M آفلاین
                                        Moon1
                                        خیرین کوچک دریا دل
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #469

                                        من 11 ساعت خوندم از صبح ساعت 7 بیدار شدم ساعت 8 شروع به مطالعه کردم تا ساعت 12ونیم عمومی خوندم فارسی و دینی و عربی هر کدوم 20 تست البته سطح پایین و زیست4ساعت40 تست شیمی 2ساعت20تست وریاضی بقیش خوندم و تشریحی کار کردم بیشتر

                                        روزی به سر می رسد این قصه با تمام پستی و بلندی هایش......

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        3
                                        • M آفلاین
                                          M آفلاین
                                          Moon1
                                          خیرین کوچک دریا دل
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #470

                                          این گزارش امروزم بود

                                          روزی به سر می رسد این قصه با تمام پستی و بلندی هایش......

                                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          1
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 21
                                          • 22
                                          • 23
                                          • 24
                                          • 25
                                          • 55
                                          • 56
                                          • درون آمدن

                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع