Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. جمعه آزمون 😉
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
[عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
M.anM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
به نظرم ریاضیات بازم سخت ترین درس میشه.
Omid NabardjooO
پاسخ: [عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
مشاوره تحصیلی
ساعت دیجیتال برای کنکور مجازه؟
reza_12tajrobiR
سلام یه جایی گفتن که اگ ساعت دیجیتالی بریم سر کنکور ممکنه مشکلی ایجاد بشه . به نظر شما درسته؟ میشه کمک کنید مهمه برام @دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
⭕اطلاعیه ثبت‌نام ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی
wanderingW
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید موفق باشید اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها(تمام رشته ها)
HakoH
پاسخ: گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها (تمامی رشته ها) خب خب 8/19 اگه از مدرسه و درسایی که اونجا خوندم سر کلاس یه معلم دیگه 12 ساعت میشه(از ساعت 3 تا 2 شب) هندسه یازدهم :2 مبحث فیزیک :مرور فارسی گنج حکمت+درس ازاد زبان 1.30
مشاوره تحصیلی
سبک های یادگیری [کنکور و دانشگاه] 🎯
AinoorA
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
شمارشگر رسیدن به آرزوهامون
macrophage Of nahang 0M
سلام.... هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم... تاحالا نمی‌دونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمی‌دونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،می‌خوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸‍♀️
maryam111M
سلام سلاااام همونطور که از اسم تاپیک معلومه، چالش ۲۱ روزه جدیدمون ورزشهههه قراره با هم کلی ورزش کنیم و انرژی مثبت بدیم به هم در مورد مزایای ورزش که بارها همه جا خوندید و شنیدید پس من دیگه نمیگم که وقتتون گرفته نشه و فقط بدونید که ورزش خوبه خب ما ۳ هفته چالشمون زمان میبره هفته اول: حداقل ۲۰ دقیقه هفته دوم: حداقل ۳۰ دقیقه هفته سوم: حداقل ۴۰ دقیقه در روز باید ورزش کنیم *دقت کنید گفتم حداقل؛ ینی بیشتر هم میتونید ورزش کنید و الزامی نیست هفته اول حتما ۲۰ دقیقه ورزش کنید ولی از ۲۰ دقیقه کمتر نباشه حالا چه نوع ورزشی؟ هر رشته ای که رشته تخصصی‌تون باشه میتونید انجام بدید والیبال، بسکتبال، بدمینتون🥎، فوتبال️، پیاده روی‍️، نرمش کردن، فیتنس و هررر رشته ای که بلدید و شرایط انجامش رو دارید ورزشتون سعی کنید انقدر سنگین نباشه که عضلات رو خسته کنه و بعد از ورزش بخوابید و از درستون عقب بمونید و نه انقدر سبک باشه که عضله اصلا متوجه نشه قراره تو چالش ورزش، تعداد لیوان آبی هم که میخوریم رو بگیم و باید این تعداد لیوان آب حداقل ۵ تا باشه بعد شما هرشب میاید و گزارش میدید که چند دقیقه و چه ورزشی انجام دادید؟ مثلا: 2 آذر روز اول چالش ۲۰ دقیقه پیاده روی ۵ لیوان آب این فعالیت روزانه تون رو با اپلیکیشن های مختلف میتونید گزارش بدید مثل samsung health و اپ های دیگه به ما هم معرفی کنید اپلیکیشن های کاربردیتون رو میتونید حرکات ورزشی که انجام میدید هم به دوستاتون یاد بدید و ورزش تخصصی‌تون رو معرفی کنید امروز تا شب دوستاتون رو منشن کنید و دعوتشون کنید به چالش چالش از همین امروز شروع میشه شب منتظر گزارشاتون هستمممم @تجربیا @انسانیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
پشتیبانی
B
من بسته سین هشتم رو خریداری و برنامه رو هم فعال کردم ولی وقتی وارد سایت میشم هیچ کدوم از ویدیو ها برام باز نمیشن #پشتیبانی #سین_هشتم #الا #مشاوره
مشاوره تحصیلی
واسه جمع بندی چه کارایی رو پیشنهاد میکنین
آیلینآ
برای هر درسی چه شیوه ای بهتون خیلی کمک کرده بود دوره یا آزمون یا کتاب خاصی خوب بوده یه مورد کوتاه هم بگین ممنون میشم @تجربیا @ریاضیا @دانشجویان-پزشکی @دانشجویان-پیراپزشکی @فارغ-التحصیلان-آلاء
مشاوره تحصیلی
انگيزه
M.anM
سلام اوضاع خوب پيش ميره؟ ميدونيد كه مهم ترين ويژگي كه موجب موفقيت هركس ميشه انگيزه و تلاش هست انگيزه كه باشه انسان مي تونه بربسياري از سختي ها غلبه كنه حالا اينجا مي خواهيم مقاله ها و متن هايي روكه انگيزه و شوق تلاش كردن رو ايجاد مي كنه قرار بديم
مشاوره تحصیلی
شروع متفاوت
msoq sharifM
به امید هدا با تلاش و پشتکار جدی و ......... کلی سختی، کلی تجربه... با داشتن یه برنامه ریزی ، اولویت بندی و آرامش و در نهایت با یه سواد بالا و حال خوب سر جلسه کنکور حاضر میشم امید خدا همه چیز حل میشه ممنون از همگی و . تیم خوب آلا شروع قدرتمند مسیر در 14 بهمن 1403...
مشاوره تحصیلی
کنکور 1410
ZxSevenZ
قرار بود 1402 پزشکی دانشگاه تهران قبول بشم ولی نشد شاید 1410 تصمیم گرفتم مطالعاتی را که انجام دادم در اینجا به اشتراک بگذارم شاید استفاده ای داشته باشه. قرار بود پزشکی تهران، رؤیا شود، هزار و چهارصد و دو، قصه‌ام زیبا شود. هزار و چهارصد و دو، اما گذشت، قصه به پایانی دیگر نشست. شاید هزار و چهارصد و ده، دوباره .......!!!!!! فعلا با اینا شروع میکنم: زیست شناسی برای تجربی انگلیسی برای زبان تخصصی تفسیر قرآن برای عموم
مشاوره تحصیلی
از خودم تشکر میکنم...
macrophage Of nahang 0M
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید، ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر.... شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:) از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت
مشاوره تحصیلی
چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید
macrophage Of nahang 0M
سلام بچه ها خیلی میبنم گاها درگیر یسری سوالات هستید و ساعت ها منتظرید یکی جواب بده، چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید خیلی پیشرفت کرده و مثل قبل نیست میتونید هر سوالی داشته باشید بهش بدید یا حتی عکس سوال رو هم بهش بدید خیلی راحت جواب میده در کل خیلی ابهامات و مشکلاتتون رو رفع میکنه و واقعا عالیه. میتونید با chatgpt شروع کنید اپلیکیشنش رو از گوگل پلی دانلود کنید (نیاز ب ف.یل..تر شکن داره البته)، **اگر تجربه استفاده از هوش مصنوعی های دیگه دارید هم به اشتراک بذارید ماهم استفاده کنیم **
مشاوره تحصیلی

جمعه آزمون 😉

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
83 دیدگاه‌ها 12 کاربران 1.1k بازدیدها 14 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • Morteza Golestany farM Morteza Golestany far

    @Dr-Aryan من امروز نشانه داشتم

    Morteza Golestany farM آفلاین
    Morteza Golestany farM آفلاین
    Morteza Golestany far
    تجربی
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #10

    Morteza Golestany far زیستش یه مقدار سخت بود

    1 پاسخ آخرین پاسخ
    0
    • D آفلاین
      D آفلاین
      Dr.Aryan
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Dr.Aryan انجام شده
      #11

      Morteza Golestany far اها اسمشو شنیدم حالا بچه ها عصر میان درمورد ازمون سوالای مشاوره ای و همه چی ازمون صحبت میکنیم دانش-آموزان-آلاء

      Hoorieh shH 1 پاسخ آخرین پاسخ
      1
      • H_RH آفلاین
        H_RH آفلاین
        H_R
        فارغ التحصیلان آلاء
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #12

        من امروز نداشتم😁

        از خود عالمی بخوا و از عالمی هیچ مخواه.. 💫

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        0
        • D Dr.Aryan

          Morteza Golestany far اها اسمشو شنیدم حالا بچه ها عصر میان درمورد ازمون سوالای مشاوره ای و همه چی ازمون صحبت میکنیم دانش-آموزان-آلاء

          Hoorieh shH آفلاین
          Hoorieh shH آفلاین
          Hoorieh sh
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #13

          @Dr-Aryan من نشنیدم اسمشو
          چیع؟

          H_RH Morteza Golestany farM 2 پاسخ آخرین پاسخ
          0
          • D Dr.Aryan

            Hoorieh sh بنظرم درصدام از همه ازمونای قبلی بهتر شه البتع بنظرم😬 شما چطور چیکار کردید 🌱

            Hoorieh shH آفلاین
            Hoorieh shH آفلاین
            Hoorieh sh
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #14

            @Dr-Aryan
            افرین خیلی عالیه
            منم بد ندادم ولی خوب بعضیاشون خیلی خوب نبودن...

            D 1 پاسخ آخرین پاسخ
            1
            • Hoorieh shH Hoorieh sh

              @Dr-Aryan من نشنیدم اسمشو
              چیع؟

              H_RH آفلاین
              H_RH آفلاین
              H_R
              فارغ التحصیلان آلاء
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #15

              Hoorieh sh در جمعه آزمون 😉 گفته است:

              @Dr-Aryan من نشنیدم اسمشو
              چیع؟

              فکنم نشانه برتر هست

              از خود عالمی بخوا و از عالمی هیچ مخواه.. 💫

              1 پاسخ آخرین پاسخ
              1
              • Hoorieh shH Hoorieh sh

                @Dr-Aryan من نشنیدم اسمشو
                چیع؟

                Morteza Golestany farM آفلاین
                Morteza Golestany farM آفلاین
                Morteza Golestany far
                تجربی
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #16

                Hoorieh sh ازمون مدارس برتر

                1 پاسخ آخرین پاسخ
                1
                • Hoorieh shH Hoorieh sh

                  @Dr-Aryan
                  افرین خیلی عالیه
                  منم بد ندادم ولی خوب بعضیاشون خیلی خوب نبودن...

                  D آفلاین
                  D آفلاین
                  Dr.Aryan
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #17

                  Hoorieh sh من الان زدن کارنامه رو

                  Morteza Golestany farM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                  1
                  • D Dr.Aryan

                    Hoorieh sh من الان زدن کارنامه رو

                    Morteza Golestany farM آفلاین
                    Morteza Golestany farM آفلاین
                    Morteza Golestany far
                    تجربی
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #18

                    @Dr-Aryan خب تراز

                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                    1
                    • D آفلاین
                      D آفلاین
                      Dr.Aryan
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #19

                      دانش-آموزان-آلاء تجربیا خیلی استقبال کردید نمیخواید شرکت هم کنید؟ 🙄✌️

                      FaMiF 1 پاسخ آخرین پاسخ
                      1
                      • UraniumU آفلاین
                        UraniumU آفلاین
                        Uranium
                        فارغ التحصیلان آلاء
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #20

                        چجور باید شرکت کنیم😑😐؟؟

                        این نمکدان خدا جنس عجیبی دارد
                        هرچقدر میشکنیم باز نمکها دارد

                        D 1 پاسخ آخرین پاسخ
                        0
                        • D Dr.Aryan

                          دانش-آموزان-آلاء تجربیا خیلی استقبال کردید نمیخواید شرکت هم کنید؟ 🙄✌️

                          FaMiF آفلاین
                          FaMiF آفلاین
                          FaMi
                          تجربی
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #21

                          @Dr-Aryan معمولا در تابستون افرادی که ازمون میدن کمه.من که خودم نمیدم.فکر کنم با شروع مدرسه تاپیکتون پر رونق تر بشه یکم باید صبر کنید😉

                          D 1 پاسخ آخرین پاسخ
                          2
                          • Hhh HhH آفلاین
                            Hhh HhH آفلاین
                            Hhh Hh
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #22

                            سلام.
                            ی سوال : آزمون های آزمایشی با توجه به زودتر شروع شدن مدارس باز همون از مهر شروع میشن؟

                            أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

                            خانومِ_دوست_داشتنیخ Morteza Golestany farM 2 پاسخ آخرین پاسخ
                            0
                            • Hhh HhH Hhh Hh

                              سلام.
                              ی سوال : آزمون های آزمایشی با توجه به زودتر شروع شدن مدارس باز همون از مهر شروع میشن؟

                              خانومِ_دوست_داشتنیخ آفلاین
                              خانومِ_دوست_داشتنیخ آفلاین
                              خانومِ_دوست_داشتنی
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #23

                              Hhh Hh اره تفاوتی نداشتن...!

                              1 پاسخ آخرین پاسخ
                              2
                              • خانومِ_دوست_داشتنیخ آفلاین
                                خانومِ_دوست_داشتنیخ آفلاین
                                خانومِ_دوست_داشتنی
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #24

                                من خیلی تراز دوست دارم😁 لطفا ترازتون هم بگید...!
                                images.jpg

                                1 پاسخ آخرین پاسخ
                                1
                                • Hhh HhH Hhh Hh

                                  سلام.
                                  ی سوال : آزمون های آزمایشی با توجه به زودتر شروع شدن مدارس باز همون از مهر شروع میشن؟

                                  Morteza Golestany farM آفلاین
                                  Morteza Golestany farM آفلاین
                                  Morteza Golestany far
                                  تجربی
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #25

                                  Hhh Hh منظورت کدوم ازمونه همه ازمون هاکه از تابستون شروع شده

                                  Hhh HhH 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  1
                                  • UraniumU Uranium

                                    چجور باید شرکت کنیم😑😐؟؟

                                    D آفلاین
                                    D آفلاین
                                    Dr.Aryan
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #26

                                    @N-n-good در جمعه آزمون 😉 گفته است:

                                    چجور باید شرکت کنیم😑😐؟؟

                                    صحبت کردن چجوریه؟ همونجور 😶

                                    UraniumU 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    0
                                    • FaMiF FaMi

                                      @Dr-Aryan معمولا در تابستون افرادی که ازمون میدن کمه.من که خودم نمیدم.فکر کنم با شروع مدرسه تاپیکتون پر رونق تر بشه یکم باید صبر کنید😉

                                      D آفلاین
                                      D آفلاین
                                      Dr.Aryan
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #27

                                      FaMi در جمعه آزمون 😉 گفته است:

                                      @Dr-Aryan معمولا در تابستون افرادی که ازمون میدن کمه.من که خودم نمیدم.فکر کنم با شروع مدرسه تاپیکتون پر رونق تر بشه یکم باید صبر کنید😉

                                      درسته

                                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      0
                                      • دیوارد آفلاین
                                        دیوارد آفلاین
                                        دیوار
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #28

                                        نمیدونم سوالم مناسب اینجا هست یا نه ، ولی میخواستم بپرسم بین گزینه دو و گاج به نظرتون کدوم از لحاظ سطح سوال و چالشی و نزدیک بودن به کنکور و سختی و ... بهتره ؟ در کل کدومشون سوالاش بهتره ؟ جامعه آماری خیلی برام مهم نیست

                                        خانومِ_دوست_داشتنیخ Morteza Golestany farM 2 پاسخ آخرین پاسخ
                                        0
                                        • دیوارد دیوار

                                          نمیدونم سوالم مناسب اینجا هست یا نه ، ولی میخواستم بپرسم بین گزینه دو و گاج به نظرتون کدوم از لحاظ سطح سوال و چالشی و نزدیک بودن به کنکور و سختی و ... بهتره ؟ در کل کدومشون سوالاش بهتره ؟ جامعه آماری خیلی برام مهم نیست

                                          خانومِ_دوست_داشتنیخ آفلاین
                                          خانومِ_دوست_داشتنیخ آفلاین
                                          خانومِ_دوست_داشتنی
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #29

                                          دیوار گزینه دو

                                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          2
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 3
                                          • 4
                                          • 5
                                          • درون آمدن

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع