استرس😔😔😐😰😰😰😵
-
Amin Mojarradi نه کم کاری از خودم بود
Nazanin Jamali خب چرا؟
-
هر موقع کم کاری میکنی...چشماتو چند دقیقه ببند فقط... و ب این فکر کن با این وضعیت سال دیگع همین موقع کجایی
-
سلام رفقای گل 🌹
امیدوارم حاتون خوب باشه
باز من اومدم😂
من حدود ۵روز کنکوری درس خوندم میانگین ساعت مطالعمم حدودا۵ساعت بود حالا کاری به این نداریم
تو این ۵روز دائم من حالت تهوع داشتم و هیچی نمیتونستم غذا بخورم😔😔😔و تواین چند روز کلی وزن کم کردمو زیر چشمامم سیاه شده و گود افتاده😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭خیلی حالتای عجیب و غریب داشتم به مامانم میگفتم همش میگفت استرس داری
منم قبلا که استرس میگرفتم ای علائمو نداشتم به خاطر اون میگفتم مال استرس نیست
تازه من از خواب متنفرم ولی تو این چند روز همش میخوابیدم😔😔😭😭
الان که دوروزه درس نخوندم و حتی به درسم فکر نکردم نه به خاطر این علائم شرایطش پیش نیومد و خودم یه خورده مریض احوال بودم از هیچ کدوم از این علائم خبری نبود 😜
اینجابود که فهمیدم استرس دارم 😔😭😔😭😔😭
الان از شما میخوام که کمکم کنین چون واقعا اگه همین جوری پیش برم نابود میشم😔🌹🌹🌹
ممنون از همه❤️🧡💛💚💙💜❤️💕💞
تجربیا دوازدهم دانش-آموزان-آلاء
دانشجو شریف ببخشید که تگتون کردم گفتم شما از این مرحله گذشتید و تجربه کردین اینو
کنکوری 1399 حامیان-آلاء @مشاوره-انگیزشی-کنکور همیار ....Nazanin Jamali همش ب خودت میگی ای کاش زمان برگرده...و پشت کنکر نیشنستم و ی سال عمرمو هدر نمیدادم
-
Nazanin Jamali خب چرا؟
Amin Mojarradi یه روز حوصله نداشتم یهروز مهمون داشتم و یه روزم مهمون بودم
-
اگ دهم بودی عیب نداشت...ولی 12 هستی دوصت خوب...خططرناکه...س سال باید با هم بخونی
Amin Mojarradi میدونم😔
-
Nazanin Jamali همش ب خودت میگی ای کاش زمان برگرده...و پشت کنکر نیشنستم و ی سال عمرمو هدر نمیدادم
Amin Mojarradi اینا همه جدا حرف یه سیری افراد ادمو میسوزونه
-
Amin Mojarradi یه روز حوصله نداشتم یهروز مهمون داشتم و یه روزم مهمون بودم
Nazanin Jamali مهمونی رو بریز دور...اصن تایم مناسب نیس.....مهمون اومد برو اتاقت در هم ببند...ی سلام کن و خدافظ بگو من میرم درسسس دارم....
-
Amin Mojarradi اینا همه جدا حرف یه سیری افراد ادمو میسوزونه
Nazanin Jamali خب دیگه خوبع این موضو...بزار ی حرفایی بشنوی که خوشالت کنه و نسوزونتت
-
Nazanin Jamali خب دیگه خوبع این موضو...بزار ی حرفایی بشنوی که خوشالت کنه و نسوزونتت
Amin Mojarradi این اره ولی همین الانم انقد حرف الکی بی خود میزنن که اعصاب آدم تا چند روز به هم میریزه
-
Amin Mojarradi این اره ولی همین الانم انقد حرف الکی بی خود میزنن که اعصاب آدم تا چند روز به هم میریزه
Nazanin Jamali بیخیال ب این فک کن ک سال دیگه همین موقع چه حرفایی میشنوی...بعد یادشون بیار که الان چه حرفایی میزدن....تو ارمش تلاش کن....موفقیتت خودش سروصدا میکنه
-
Nazanin Jamali بیخیال ب این فک کن ک سال دیگه همین موقع چه حرفایی میشنوی...بعد یادشون بیار که الان چه حرفایی میزدن....تو ارمش تلاش کن....موفقیتت خودش سروصدا میکنه
Amin Mojarradi اره موافقم من برمدیگه ممنون بابت حرفات دوست خوب
-
Amin Mojarradi اره موافقم من برمدیگه ممنون بابت حرفات دوست خوب
Nazanin Jamali هومم... برو نازنین موفق باشی...خوب درستو بخون سوالی چیزی اتفاقی هم افتاد اینجا مطرح کن حتما...چک میکنم
-
Nazanin Jamali هومم... برو نازنین موفق باشی...خوب درستو بخون سوالی چیزی اتفاقی هم افتاد اینجا مطرح کن حتما...چک میکنم
Amin Mojarradi باشه ممنون یه سوال خودت چندمی؟
-
Amin Mojarradi باشه ممنون یه سوال خودت چندمی؟
@Nazanin-Jamaliدوازدهم...مث خودت سال دیگ کنکور دارم
-
@Nazanin-Jamaliدوازدهم...مث خودت سال دیگ کنکور دارم
Amin Mojarradi در استرس😔😔😐😰😰😰😵 گفته است:
@Nazanin-Jamaliدوازدهم...مث خودت سال دیگ کنکور دارم
موفق باشی ایشاالله رتبت مثل توپ صدا بدع تو ایران
-
Amin Mojarradi در استرس😔😔😐😰😰😰😵 گفته است:
@Nazanin-Jamaliدوازدهم...مث خودت سال دیگ کنکور دارم
موفق باشی ایشاالله رتبت مثل توپ صدا بدع تو ایران
Nazanin Jamali همچنین ایشالا ت هم بدررخشی...با هم رتبه بشیم
-
Nazanin Jamali همچنین ایشالا ت هم بدررخشی...با هم رتبه بشیم
Amin Mojarradi ممنون ایشاالله
-
Amin Mojarradi ممنون ایشاالله
-
خب سلام سلام :beaming_face_with_smiling_eyes:
عزیز جان شما استرس نداری فقط یه غول بزرگ برای خودت درست کردی :expressionless_face: از درس خوندن و کنکور و بدنت در مقابل افکارتره عکس العمل نشون میده و فرار را بر قرار ترجیح میده و دائما کاری میکنه که تو فراری بشی:face_with_rolling_eyes: :face_with_head-bandage: :face_with_thermometer:
خب حالا چجوری حلش کنیم؟؟:face_with_raised_eyebrow:
بنظر من 1. ساعت مطالعه تو تغییر نده یعنی یهو صفرش نکن یا یهو 14 یه رنج 5 ساعتی مداوم داشته باش یعنی زیر 5 ساعت دیگه نداشته باش و سعی کن بعد از یک هفته ببریش بالاتر :baby_chick:
2. درسنامه بخون و حل کن مثالشو و فوکوس کن رو کتاب درسیت تا میتونی فوکوس کن رو مباحثی که خوندی و زیاد تست نکته دار و چالشی نزن تا ترست بریزه از درس خوندن :clapping_hands_light_skin_tone:
3.درس خوندن رو برای خودت یه تفریح کن :drooling_face:
مثلا برگرد تو مباحث وسوالای کتاب ریاضی به خودت بگو کدوم سوال میاد تو کنکور و خودت رو پروفسور کنکوری بپندار :exploding_head:
یا وقتی زیست میخونی یکم واسه خودت مسخره بازی دربیار(نه زیاد از حد) :face_with_hand_over_mouth: :grinning_face_with_sweat: کدهای خنده دار بذار برای خودت
4.جسم و روحت رو با غذا های مقوی تقویت کن :grinning_face_with_big_eyes:
جسم رو با مواد سالم و یه تایم ورزش کوچیک اول صبح :red_apple:
و روحت رو با انرژی مثبت و صحبت خدا :hugging_face:
