استراتژی درس خوندن
-
سلام دوستان .. سری به گزارش روزانه درس خوندنتون زدم .. اکثرا تایم مطالعه پایینی داشتید (مهم نیست تایم مطالعتون کمه .. بلکه مهم اینه در مسیری درست تلاش کنید و بیشترش کنید) .. من تعدادی از تجربیات خودم رو در خصوص افزایش بازده درسی و دیر تر خسته شدن از درس همینجا می گم .. امیدوارم به کارِتون بیاد..
-
حتما 30 تا 45 دقیقه قبل از خوردن نهار بخوابید ..! (بعضیا می گن چه کار احمقانه ای !) منتها ما با اون بعضیا خیلی فرق داریم .. خلاصه که هممون برای آیندمون برنامه هایی داریم، پس باید با قاعده این بازی رو برنده بشیم .. این خواب قبل از نهار از چند نظر خیلی براتون مفیده (خدا شاهده) .. اولاً که سبب می شه بعد از خوردن نهار و اندکی استراحت بتونید با انرژی زیادی درس رو شروع کنید .. ثانیاً کمکتون می کنه بتونید تا انتهای شب درس بخونید و خسته نشید .. و ثالثاً تاثیر بسیاری داره که فردا صبح سرحال تر از خواب بیدار شید ..
-
حتما 15 یا 20 دقیقه بین هر وعده ی درسی فاصله بدید و استراحت کنید (چند دقیقه ای تلوزیون ببینید یا با گوشی کار کنید) .. مثال ساده ای بزنم خدمتتون .. (شاید اسلحه ام شصت و یک والکان رو آشنا باشید باهاش .. این اسلحه شش لوله ی متصل به هم برای شلیک صدها گلوله در دقیقه داره .. سرعت شلیک به قدری زیاده که اگه بیش از ده ثانیه باهاش شلیک بشه لوله ها شروع به داغ شدن و به تدریج ذوب شدن می کنن .. خلاصه که اسلحه می پوکه) مغز شما هم همینه ..! اگه پشت سر هم درس بخونید به مدت 7 ساعت مثلا .. به جایی می رسید که یهو قفل می کنید و به کلی رغبتتون به درس رو از دست می دید. (پ.ن: هر وعده درسی برای من معادل 2 ساعته)
-
بعد از هر 45 دقیقه درس خوندن به مدت 5 دقیقه به خودتون استراحت بدید .. در این زمان به هیچ وجه سراغ تکنولوژی نرید .. آب بنوشید .. کربوهیدرات مصرف کنید .. و به دور دست ها نگاه کنید مثلا به یک تابلو یا به بیرون از پنجره خونتون (برای جلوگیری از خسته شدن چشم ها .. زیست یازدهم فصل دوم) ..
-
کم بخورید! بیشتر بنوشید .. خلاصه که سعی کنید تو این ایام وزنتون رو ایده آل نگه دارید .. هر چقدر وزنتون بیشتر باشه به خواب بیشتر و انرژی بیشتری هم نیاز دارید ..
.. امروز رفته بودم بیرون .. حسابی خسته شدم .. (فعلا همین 4 مورد رو رعایت کنید ..) اگه استقبال شد حتما پیشنهاد های بهتری بهتون خواهم داد ..
.. کنکور علاوه بر سطح درسی بالا، استراتژی عمل هم لازم داره .. شما باید این استراتژی رو در طول زمان تمرین کنید و به شرایط سخت درس خوندن عادت کنید ..
موفق باشید ..
@BlAcK-W0_oLF من با یه قسمتش مخالفم این خواب که گفتین بهتره بعد نهار باشه چون ما نباید تا نیم ساعت بعد وعده های غذایی درس بخونیم (حالا چون صبحانه سیکه ایراد ندارد) ولی بعد نهار و شام این قاعده رو سعی کنین رعایت کنین
ولی در کل پیشنهاد های خوبی بود ممنون
-
-
@mitra-ism-rahmani من سعی می کنم هر هفته یک استراتژی بزارم .. ( تقویت تست زنی .. افزایش تمرکز .. اصول مرور ..) چشم حتما .. منتها شما هم سعی کنید این مهارت ها رو تمرین کنید .. افراد زیادی با این اصول به موفقیت رسیدن ..
@BlAcK-W0_oLF در استراتژی درس خوندن گفته است:
@mitra-ism-rahmani من سعی می کنم هر هفته یک استراتژی بزارم .. ( تقویت تست زنی .. افزایش تمرکز .. اصول مرور ..) چشم حتما .. منتها شما هم سعی کنید این مهارت ها رو تمرین کنید .. افراد زیادی با این اصول به موفقیت رسیدن ..
بله اونکه صد در صد ممنون از لطفتون 💐💐💐💐💐
-
نمیدونم چرا من یکی اصلا نمیتونم توی دوران کنکور ظهر بخواب اصلا
از خود عالمی بخوا و از عالمی هیچ مخواه.. 💫
-
-
@BlAcK-W0_oLF من با یه قسمتش مخالفم این خواب که گفتین بهتره بعد نهار باشه چون ما نباید تا نیم ساعت بعد وعده های غذایی درس بخونیم (حالا چون صبحانه سیکه ایراد ندارد) ولی بعد نهار و شام این قاعده رو سعی کنین رعایت کنین
ولی در کل پیشنهاد های خوبی بود ممنون
Mahdi Tab جوابتون رو پیش از پرسیدن دادم ..!! همین دورو برو بنگرید خواهید یافت ..
-
@BlAcK-W0_oLF سلام ممنون از نکات بجاتون
ی سوال.من تموم زورمو میزنم بیشتراز ۸_۹ساعت نمیتونم بخونم ن اینکه نخوام واقعا نمیشه .علاقه خاصی به درس خوندن دارم و اصلا هم احساس خستگی نمیکنم ولی نمیدونم چرا نمیتونم ساعات مطالعم را بالاتر ببرم
-
@BlAcK-W0_oLF سلام ممنون از نکات بجاتون
ی سوال.من تموم زورمو میزنم بیشتراز ۸_۹ساعت نمیتونم بخونم ن اینکه نخوام واقعا نمیشه .علاقه خاصی به درس خوندن دارم و اصلا هم احساس خستگی نمیکنم ولی نمیدونم چرا نمیتونم ساعات مطالعم را بالاتر ببرم
Mahdieh Soleimany خستگی فقط این نیست که چشماتون بسته بشه و دستتون بالا نیاد ..! بعضی وقتا مغز قفلی می زنه .. وقتی که بدون اصول کافی در مسیری که باهاش نا آشنا هستید پیش می رید .. ساعت مطالعتون در این حد هم خیلی خوبه .. منتها شما سعی کنید در طی یک یا دو ماه افزایشش بدید .. هر هفته یک ربع اضافه کنید .. مثلا هفته اول هر روز 9 ساعت بخونید .. و هفته بعد رو هر روز 9:15 ساعت .. آهسته آهسته عادت کنید .. هر کاری رو که یک باره شروع کنید به سرعت هم رهاش می کنید ..
-
H_R شمارو دعوت می کنم به اینکه حداقل یک بار هم که شده این مورد رو امتحان کنید .. البته شاید برای شخصیت شما خواب دانشمندی مفید تر باشه که بعد تر راجبش توضیح خواهم داد ..
@BlAcK-W0_oLF جالب شد خواب دانشمندی 😅
-
مهشید غضنفرآبادی جدا محاسبه می شه .. ممکنه وعده درسی یک نفر 3 ساعت باشه .. در این صورت بین 2 وعده 15 یا 20 دقیقه استراحت کامل (کاملاً دور از درس) .. و هر 45 دقیقه درس خوندن 5 دقیقه استراحت به منظور بالا بردن قند خون و جلوگیری از خستگی ..
@BlAcK-W0_oLF مرسی از راهنماییت:rose:
-
Mahdieh Soleimany خستگی فقط این نیست که چشماتون بسته بشه و دستتون بالا نیاد ..! بعضی وقتا مغز قفلی می زنه .. وقتی که بدون اصول کافی در مسیری که باهاش نا آشنا هستید پیش می رید .. ساعت مطالعتون در این حد هم خیلی خوبه .. منتها شما سعی کنید در طی یک یا دو ماه افزایشش بدید .. هر هفته یک ربع اضافه کنید .. مثلا هفته اول هر روز 9 ساعت بخونید .. و هفته بعد رو هر روز 9:15 ساعت .. آهسته آهسته عادت کنید .. هر کاری رو که یک باره شروع کنید به سرعت هم رهاش می کنید ..
@BlAcK-W0_oLF مرسی🌹🌹🌹
-
@BlAcK-W0_oLF سلام ممنون از نکات بجاتون
ی سوال.من تموم زورمو میزنم بیشتراز ۸_۹ساعت نمیتونم بخونم ن اینکه نخوام واقعا نمیشه .علاقه خاصی به درس خوندن دارم و اصلا هم احساس خستگی نمیکنم ولی نمیدونم چرا نمیتونم ساعات مطالعم را بالاتر ببرم
Mahdieh Soleimany دوست عزیز 8 ساعت بهترییینه تو روزهای مدرسه 8 ساعت عالیه و یه حبر خوب بهت بدم طبق روش برنامه ریزی x (موجود در فیلم های مشاوره ای آقای امینی راد)، یکی مثل من باید برای رسیدن به یکی از رشته های زیرگروه 1 ریاضی و فیزیک، 8 ساعت در روز های مدرسه و 10 ساعت در روز های تعطیل درس بخونه. و تو به راحتی به اون مقدار رسیدی:crossed_fingers: :grinning_face_with_sweat: به گفته آقای امینی راد 8 تا 10 ساعت درس خوندن در روز کافیه و بیشتر از اون بازده زیادی نداره. حالا خودتون مختاری
-
Mahdieh Soleimany دوست عزیز 8 ساعت بهترییینه تو روزهای مدرسه 8 ساعت عالیه و یه حبر خوب بهت بدم طبق روش برنامه ریزی x (موجود در فیلم های مشاوره ای آقای امینی راد)، یکی مثل من باید برای رسیدن به یکی از رشته های زیرگروه 1 ریاضی و فیزیک، 8 ساعت در روز های مدرسه و 10 ساعت در روز های تعطیل درس بخونه. و تو به راحتی به اون مقدار رسیدی:crossed_fingers: :grinning_face_with_sweat: به گفته آقای امینی راد 8 تا 10 ساعت درس خوندن در روز کافیه و بیشتر از اون بازده زیادی نداره. حالا خودتون مختاری
@mohammad-gando بله درسته ولی من مدرسه نمیرم ولی بیکارم نیسم کع فقط ب درس بچسبم.ولی تموم تلاشمو میکنم که دیگه ۸ساعت مطالعه رو در روز داشته باشم ولی در بیشتر کردنش موندم
-
سلام دوستان .. سری به گزارش روزانه درس خوندنتون زدم .. اکثرا تایم مطالعه پایینی داشتید (مهم نیست تایم مطالعتون کمه .. بلکه مهم اینه در مسیری درست تلاش کنید و بیشترش کنید) .. من تعدادی از تجربیات خودم رو در خصوص افزایش بازده درسی و دیر تر خسته شدن از درس همینجا می گم .. امیدوارم به کارِتون بیاد..
-
حتما 30 تا 45 دقیقه قبل از خوردن نهار بخوابید ..! (بعضیا می گن چه کار احمقانه ای !) منتها ما با اون بعضیا خیلی فرق داریم .. خلاصه که هممون برای آیندمون برنامه هایی داریم، پس باید با قاعده این بازی رو برنده بشیم .. این خواب قبل از نهار از چند نظر خیلی براتون مفیده (خدا شاهده) .. اولاً که سبب می شه بعد از خوردن نهار و اندکی استراحت بتونید با انرژی زیادی درس رو شروع کنید .. ثانیاً کمکتون می کنه بتونید تا انتهای شب درس بخونید و خسته نشید .. و ثالثاً تاثیر بسیاری داره که فردا صبح سرحال تر از خواب بیدار شید ..
-
حتما 15 یا 20 دقیقه بین هر وعده ی درسی فاصله بدید و استراحت کنید (چند دقیقه ای تلوزیون ببینید یا با گوشی کار کنید) .. مثال ساده ای بزنم خدمتتون .. (شاید اسلحه ام شصت و یک والکان رو آشنا باشید باهاش .. این اسلحه شش لوله ی متصل به هم برای شلیک صدها گلوله در دقیقه داره .. سرعت شلیک به قدری زیاده که اگه بیش از ده ثانیه باهاش شلیک بشه لوله ها شروع به داغ شدن و به تدریج ذوب شدن می کنن .. خلاصه که اسلحه می پوکه) مغز شما هم همینه ..! اگه پشت سر هم درس بخونید به مدت 7 ساعت مثلا .. به جایی می رسید که یهو قفل می کنید و به کلی رغبتتون به درس رو از دست می دید. (پ.ن: هر وعده درسی برای من معادل 2 ساعته)
-
بعد از هر 45 دقیقه درس خوندن به مدت 5 دقیقه به خودتون استراحت بدید .. در این زمان به هیچ وجه سراغ تکنولوژی نرید .. آب بنوشید .. کربوهیدرات مصرف کنید .. و به دور دست ها نگاه کنید مثلا به یک تابلو یا به بیرون از پنجره خونتون (برای جلوگیری از خسته شدن چشم ها .. زیست یازدهم فصل دوم) ..
-
کم بخورید! بیشتر بنوشید .. خلاصه که سعی کنید تو این ایام وزنتون رو ایده آل نگه دارید .. هر چقدر وزنتون بیشتر باشه به خواب بیشتر و انرژی بیشتری هم نیاز دارید ..
.. امروز رفته بودم بیرون .. حسابی خسته شدم .. (فعلا همین 4 مورد رو رعایت کنید ..) اگه استقبال شد حتما پیشنهاد های بهتری بهتون خواهم داد ..
.. کنکور علاوه بر سطح درسی بالا، استراتژی عمل هم لازم داره .. شما باید این استراتژی رو در طول زمان تمرین کنید و به شرایط سخت درس خوندن عادت کنید ..
موفق باشید ..
@BlAcK-W0_oLF ..
-
-
من امسال کنکور دارم و باید بگم متاسفانه تازه استارت زدم برای درس خوندن و تا الان وقتم به بطالت گذشته🤦🏻♀️تازه میخام شروع کنم ولی نمیدونم الان چند ساعت باید درس بخونم یا کی بهترعه از خواب بیدار بشم و از چه درسی شروع کنم
البته منابع تست هم ندارم -
سلام دوستان .. سری به گزارش روزانه درس خوندنتون زدم .. اکثرا تایم مطالعه پایینی داشتید (مهم نیست تایم مطالعتون کمه .. بلکه مهم اینه در مسیری درست تلاش کنید و بیشترش کنید) .. من تعدادی از تجربیات خودم رو در خصوص افزایش بازده درسی و دیر تر خسته شدن از درس همینجا می گم .. امیدوارم به کارِتون بیاد..
-
حتما 30 تا 45 دقیقه قبل از خوردن نهار بخوابید ..! (بعضیا می گن چه کار احمقانه ای !) منتها ما با اون بعضیا خیلی فرق داریم .. خلاصه که هممون برای آیندمون برنامه هایی داریم، پس باید با قاعده این بازی رو برنده بشیم .. این خواب قبل از نهار از چند نظر خیلی براتون مفیده (خدا شاهده) .. اولاً که سبب می شه بعد از خوردن نهار و اندکی استراحت بتونید با انرژی زیادی درس رو شروع کنید .. ثانیاً کمکتون می کنه بتونید تا انتهای شب درس بخونید و خسته نشید .. و ثالثاً تاثیر بسیاری داره که فردا صبح سرحال تر از خواب بیدار شید ..
-
حتما 15 یا 20 دقیقه بین هر وعده ی درسی فاصله بدید و استراحت کنید (چند دقیقه ای تلوزیون ببینید یا با گوشی کار کنید) .. مثال ساده ای بزنم خدمتتون .. (شاید اسلحه ام شصت و یک والکان رو آشنا باشید باهاش .. این اسلحه شش لوله ی متصل به هم برای شلیک صدها گلوله در دقیقه داره .. سرعت شلیک به قدری زیاده که اگه بیش از ده ثانیه باهاش شلیک بشه لوله ها شروع به داغ شدن و به تدریج ذوب شدن می کنن .. خلاصه که اسلحه می پوکه) مغز شما هم همینه ..! اگه پشت سر هم درس بخونید به مدت 7 ساعت مثلا .. به جایی می رسید که یهو قفل می کنید و به کلی رغبتتون به درس رو از دست می دید. (پ.ن: هر وعده درسی برای من معادل 2 ساعته)
-
بعد از هر 45 دقیقه درس خوندن به مدت 5 دقیقه به خودتون استراحت بدید .. در این زمان به هیچ وجه سراغ تکنولوژی نرید .. آب بنوشید .. کربوهیدرات مصرف کنید .. و به دور دست ها نگاه کنید مثلا به یک تابلو یا به بیرون از پنجره خونتون (برای جلوگیری از خسته شدن چشم ها .. زیست یازدهم فصل دوم) ..
-
کم بخورید! بیشتر بنوشید .. خلاصه که سعی کنید تو این ایام وزنتون رو ایده آل نگه دارید .. هر چقدر وزنتون بیشتر باشه به خواب بیشتر و انرژی بیشتری هم نیاز دارید ..
.. امروز رفته بودم بیرون .. حسابی خسته شدم .. (فعلا همین 4 مورد رو رعایت کنید ..) اگه استقبال شد حتما پیشنهاد های بهتری بهتون خواهم داد ..
.. کنکور علاوه بر سطح درسی بالا، استراتژی عمل هم لازم داره .. شما باید این استراتژی رو در طول زمان تمرین کنید و به شرایط سخت درس خوندن عادت کنید ..
موفق باشید ..
@BlAcK-W0_oLF اینا عالین خیلی خوبن نکته های ریزی بودن
-
-
والا من اصلا به این روشا اعتقاد ندارم
اگه میخای واقعا درس بخونی باید بگی بسم الله و شروع کنی
این استراتژی و برنامه ریزی آدمو به حاشیه میکشن
